實(shí)習(xí)工作心得體會萬能(通用10篇)

第實(shí)習(xí)工作心得體會萬能(通用10篇)實(shí)習(xí)工作心得體會萬能(通用10篇)

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實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇1

前言

一周的生產(chǎn)實(shí)習(xí)結(jié)束了，回想這一周，體會頗深。在生產(chǎn)實(shí)習(xí)的一周里，學(xué)習(xí)上我學(xué)到了很多;在生活上，苦過也甜過，總體而言我生活得很快樂。下面分別從學(xué)習(xí)和生活兩個方面，談一下我個人的實(shí)習(xí)體會。

學(xué)習(xí)方面

這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我一共參觀了六個工廠、一個工藝材料研究所，還聽了一場很精彩的報告會。其實(shí)在實(shí)習(xí)之前也沒怎么做好功課，沒有太認(rèn)真地看書，并沒有帶著問題去參觀。但是我覺得收獲還是很大的，在參觀時，沒看到一種工藝流程和設(shè)備，腦子里就能回想起書本上的理論知識和上課老師給我們看的圖片、視頻等。我清楚得記得，在參觀沖壓廠時，看到生產(chǎn)汽車覆蓋件時，那個沖壓設(shè)備在沖壓時，我感覺特別強(qiáng)烈，真的比圖片和視頻給人的視覺沖擊大。我看到那些，馬上就想到了沖孔、落料、彎曲、拉深、翻邊等等工藝。不過在沖壓廠我看到的工藝，最多的是拉深和翻邊。這種理論和實(shí)踐結(jié)合給人帶來的快感和成就感，真的很美妙?；蛟S在別人看來這些都很普通，很簡單嘛，沒什么成就可言。但是我覺得只有有這種成就感，才能勾起你繼續(xù)認(rèn)真參觀的欲望，人沒有欲望，是不可能有進(jìn)步的。

大道理誰都會說，大家都知道實(shí)習(xí)可以把理論和實(shí)踐相結(jié)合，可是這不是重點(diǎn)，我認(rèn)為重點(diǎn)應(yīng)該是參觀后，你把理論與實(shí)踐結(jié)合之后自己對某個知識點(diǎn)的重新認(rèn)識與思考體會。也就是說，理論與實(shí)踐結(jié)合之后，你能從中學(xué)到新的東西，這才是最重要的。我想這個應(yīng)該才是生產(chǎn)實(shí)習(xí)的真諦吧。

除此之外，這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)中，我覺得集體團(tuán)隊(duì)精神也得到升華。我們每次去參觀，進(jìn)出工廠大門時都必須列隊(duì)整齊出入，否則門衛(wèi)不讓進(jìn)。要是還像在學(xué)校那樣稀稀拉拉的，恐怕要被拒之門外嘍。一拖雖然是個大企業(yè)，但是一拖的工作環(huán)境和工資待遇也并不是我們認(rèn)為的那么理想，但是工人師傅們的吃苦耐勞和敬業(yè)奉獻(xiàn)的精神著實(shí)令我欽佩。實(shí)習(xí)過程中，我的群眾性觀點(diǎn)、勞動觀點(diǎn)、工程觀點(diǎn)和建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的責(zé)任心和使命感都相對上了一個臺階。

通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，我全面了解拖拉機(jī)、推土機(jī)、挖掘機(jī)等從原材料到成品批量生產(chǎn)的全過程以及生產(chǎn)組織管理等知識，在心中了樹立理論聯(lián)系實(shí)際的工作作風(fēng)，以及生產(chǎn)現(xiàn)場中將科學(xué)的理論知識加以驗(yàn)證、深化、鞏固和充實(shí)。并且提升了我進(jìn)行調(diào)查、研究、分析和解決工程實(shí)際問題的能力，為后繼專業(yè)課的學(xué)習(xí)、課程設(shè)計(jì)和畢業(yè)設(shè)計(jì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過生產(chǎn)實(shí)習(xí)，拓寬我的知識面，增加感性認(rèn)識，把所學(xué)知識條理化系統(tǒng)化，學(xué)到從書本學(xué)不到的專業(yè)知識，并獲得本專業(yè)國內(nèi)、外科技發(fā)展現(xiàn)狀的最新信息，激發(fā)了我向?qū)嵺`學(xué)習(xí)和探索的積極性，為今后的學(xué)習(xí)和將從事的技術(shù)工作奠定了基礎(chǔ)。

生活方面

首先說一下住宿吧，我們專業(yè)男生都是住在建設(shè)路長安路口的“一拖實(shí)習(xí)生招待所”里。住宿條件嘛，跟學(xué)校的宿舍沒法比。剛進(jìn)入招待所的宿舍，猛然感覺到學(xué)校的宿舍原來是天堂。好像說得有些夸張了，其實(shí)睡覺的床鋪還好，主要是衛(wèi)生間太簡單了，用水很不方便。剛住進(jìn)去是不舒服，但是第二天就習(xí)慣了，

其實(shí)我們的適應(yīng)能力還是蠻強(qiáng)的嘛。

其次說一下最重要的“吃”吧，民以食為天，到一個陌生的地方，二話不說先填飽肚子再說。

洛陽地處盆地，四季分明，氣候溫和。洛河、伊河、瀍河、澗河交織其間;南部有伏牛山區(qū)，北存邙山、黃河，四郊土地肥沃。優(yōu)越的地理環(huán)境和氣候條件，使這一地區(qū)五谷雜糧、四季果蔬應(yīng)有盡有，盛產(chǎn)魚、蝦、蟹、蚌;山雞、野兔、猴頭、木耳、鹿茸、甲魚、紅果、銀耳及各種藥材十分豐富，這些豐盛的烹飪原料，為河洛烹飪業(yè)的形成和發(fā)展提供了得天獨(dú)厚的自然條件。

洛陽為天下之中，洛菜為百菜之母。洛陽飲食的這種核心地位，可以歸納為四個方面的特點(diǎn)。第一，河洛飲食來源的豐富性。第二，河洛飲食體現(xiàn)了傳統(tǒng)文化的深刻性。第三，河洛飲食群體的多樣性。第四，河洛飲食傳播幅度和范圍的廣泛性。

洛陽的飲食習(xí)慣和蕪湖相差甚遠(yuǎn)，北方以面食為主，面條啊，包子餃子饅頭啊，滿大街小巷都是。下面簡單介紹一下洛陽的面條。

面條是洛陽人除饃之外的另一大主食，平時每天至少吃一頓。面條的制作方法，因季節(jié)的更替不斷變化。

冬季天氣寒冷，人們多吃湯面條、拉面條、燴面條，里面放些干菜、酸菜或新鮮青菜。有些地方的人愛吃清水面條，有些地方的人常在面條湯內(nèi)攪入面糊，這種帶糊的面條，人們俗稱為“糊湯面條”。

春秋季人們多吃鹵面、炯面等。到了蒜苔和豆角收獲的季節(jié)，家家戶戶都喜歡用蒜苔和豆角做鹵面。因?yàn)檫@些菜是做鹵面的固定菜，所以蒜苦和豆角上市的時候，也是人們吃面條最多的時候，平時三兩天里最少要吃一頓鹵面。

夏季人們多吃撈面條，面條煮熟后撈出，放在涼水或陰陽水(開水摻?jīng)鏊?中拔一下，拌以蒜汁、莧菜、荊芥和黃瓜絲，吃時清涼利口，防暑降溫。

提到洛陽的面食，就不得不提及洛陽著名的“水席”了。洛陽水席是河洛飲食文化發(fā)展的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，但它的歷史并不長。概括而言是“千年的基因，百年的歷史”。下面簡單介紹一下”洛陽水席”。

一、洛陽水席的取材多為本地特產(chǎn)，如小麥面粉、玉米面粉、豆制品、紅薯、山藥、蘿卜、粉條等。其中，假海參、蜜汁紅薯等，主要用紅薯。紅薯、玉米，原產(chǎn)美洲，明后期傳入南方，明末傳入北方，但種植不普遍，康熙年間開始較普遍種植(但是，紅薯、玉米的大規(guī)模種植是從1949年以后開始的)，清代乾隆《洛陽縣志》第一次在洛陽地方文獻(xiàn)中出現(xiàn)紅薯、玉米。但把它們引入菜，會經(jīng)歷一段歷史。因此，水席出現(xiàn)在洛陽，是清后期的事。

二、水席的第一道菜“燕菜”傳說出于唐代，有東關(guān)下園出了大蘿卜之說，也是不確的。因?yàn)闁|關(guān)下園，在唐代屬城市區(qū)內(nèi)，有菜園的可能性極小?！皷|關(guān)下園”這一地名的出現(xiàn)，不會早于金朝。有文獻(xiàn)可查的“下園”之名，也是從清代乾隆年間開始的。

洛陽水席，最初來自農(nóng)村。從民國時期，洛陽附近周邊諸縣開始盛行筵宴采用洛陽水席的風(fēng)俗，如北面的孟津;西邊的新安、澠池、陜縣等;東邊的偃師、鞏義部分鄉(xiāng)村;南邊的伊川、宜陽、汝陽、嵩縣、欒川，等。這些城鄉(xiāng)的百姓，在婚喪、嫁娶或朋友聚會、喝滿月酒時，多選擇吃水席。

雖然如此，洛陽水席保留了洛陽歷史飲食的基因。有些菜，比如紅燒鯉魚，這個菜起源比較早。也就是說，水席在成型中，吸納了古代洛陽菜的很多特長。

水席獨(dú)特風(fēng)味就在于它菜菜帶湯，而又湯湯不同，可謂變換有方，雅趣無窮。

但是，水席的湯雖然湯湯不同，但是除甜品外，側(cè)重以酸、辣之味為主，這不是洛陽唐宋時期的風(fēng)味，這從唐宋的《燒尾食單》等菜譜可以證明。同時，明代洛陽的市肆菜，也不是以酸、辣為主。

水席的湯以酸、辣之味為主，這與鹽的變化有關(guān)。明代以前，洛陽用海鹽，少量用潞鹽(山西解州池鹽)。清代時期，全部改用潞鹽。潞鹽味苦，必須加醋、辣味中和，這引起清代洛陽菜味的變化。但由于洛陽菜館為保持菜的純正，仍從行銷海鹽的開封地區(qū)購鹽，故此，市肆菜的風(fēng)味仍不以酸、辣為主。到清晚期，海鹽價格甚高，洛陽菜館開始全部用潞鹽。用潞鹽，則炒菜失去原有風(fēng)味，只有采取民間做法，水席也自然走到市肆中，經(jīng)過改進(jìn)，洛陽水席開始定型。

關(guān)于洛陽的飲食，我還有一點(diǎn)要提一下。我發(fā)現(xiàn)洛陽人真的很熱情很實(shí)在，每次去吃面食，那個碗真的好大好大，滿滿的一大碗，好像生怕你吃不飽一樣。記得有一次晚上，我們宿舍6個人一起去吃泡饃，那天我很餓，我怕小碗的吃不飽，就點(diǎn)了一個大碗的。等服務(wù)員端上來，差點(diǎn)嚇?biāo)牢伊?，大碗就比小碗貴一塊錢，可是大碗有小碗兩個大。而且那個小碗它根本就“不小”，小碗的都能把我撐死!那頓飯結(jié)果可想而知，我們寢室只有一個哥們把小碗的泡饃吃完了，前提是他那一天早飯和午飯只吃了幾個包子。我在洛陽的一周，發(fā)現(xiàn)洛陽的吃的東西真的比蕪湖便宜很多。

最后說一下洛陽好玩的吧。洛陽的牡丹花紅遍全國，可惜我們來得太晚了，牡丹花都已經(jīng)凋謝了。洛陽的唐三彩也很有名，而且價格也很合理，所以我們這次實(shí)習(xí)回來的老師和學(xué)生都滿載而歸。洛陽有很多好玩的景點(diǎn)，比較著名的有龍門石窟、白馬寺等，其實(shí)我覺得王城公園和西關(guān)的老街也很棒的，至少比蕪湖的赭山公園和步行街好很多倍了。讓我印象最深刻的就是老街的琳瑯滿目的工藝品和滿街的燒烤，竟然還有“一塊錢八串”的烤肉，真是太誘惑人了!

5月21日是我們自由活動的時間，我們寢室6個人一起去了白馬寺。下面簡單介紹一下白馬寺。

華夏文明第一次大規(guī)模吸納外來文化，是佛教的傳入。公元64年，漢明帝劉莊夜夢金人，遣使西域拜求佛法。于是，中國歷史上第一次有了西天取經(jīng)的故事。三年后，漢使同印度高僧用白馬馱載佛經(jīng)、佛像返回洛陽，漢明帝親自迎接。第二年，在洛陽西雍門外建起了寺院，為銘記白馬馱經(jīng)之功故名白馬寺。從此，在東土大地、洛河之濱、天子腳下，便有了中國最早的佛寺，它是佛教在中華大地上賴以發(fā)榮滋長的第一座菩提道場，歷來被佛教界尊稱為“釋源、祖庭”。白馬寺內(nèi)寶塔高聳，殿閣崢嶸，長林古木，肅然幽靜，寺內(nèi)的主要建筑分布在由南向北的中軸線上，前后五座大殿錯落有致，嚴(yán)謹(jǐn)有序。大雄殿內(nèi)的23尊元代“夾苧干漆”造像，形態(tài)各異，栩栩如生。他們?nèi)际怯山z、麻制成，每尊重量僅有3到5公斤，從元代至今700多年來未經(jīng)修繕，仍然色彩如新，是國內(nèi)罕見的稀世珍品，也是白馬寺的鎮(zhèn)寺之寶。中國第一座古剎是洛陽白馬寺，中國第一座古塔是白馬寺內(nèi)的齊云塔，中原第一座比丘尼道場是白馬寺內(nèi)的齊云塔院，最早來華的印度僧人禪居于白馬寺，最早傳入的梵文佛經(jīng)收藏于白馬寺，他是中國最早的譯經(jīng)道場，中國的第一個漢人和尚在這里受戒，正是這些第一使得白馬寺能夠穩(wěn)居中國伽藍(lán)之首座，而永遠(yuǎn)彪炳于中國佛教史冊之卷首。時至今日,每年元旦,中外朋友都要聚集于白馬寺來聆聽“馬寺鐘聲”,用108下鐘聲消除心中一切煩惱。

在白馬寺我們拍了很多照片，買了很多紀(jì)念品，開過光的佛珠、桃木劍、桃木梳、唐三彩的“對馬駝”、牡丹花種子等等，我們開心地度過了一天。

好了，以上就是我這次生產(chǎn)實(shí)習(xí)的簡單體會。總結(jié)一下，很簡單一句話，“學(xué)好了，更玩好了”。最后，感謝學(xué)校給我們這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會，當(dāng)然也要感謝老師們不辭辛苦地帶領(lǐng)我們?nèi)ヂ尻?，為我們操心一周?/p>

自評成績：

生產(chǎn)實(shí)習(xí)期間，我遵守紀(jì)律，專心參觀，積極提問題，課后認(rèn)真完成實(shí)習(xí)筆記。我給自己打“良好”。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇2

一、實(shí)習(xí)目的和要求了解電能生產(chǎn)的全過程及主要電氣設(shè)備的構(gòu)成、型號、參數(shù)、結(jié)構(gòu)、布置方式，對電廠生產(chǎn)過程有一個完整的概念。熟悉該電廠主接線連接方式、運(yùn)行特點(diǎn);初步了解電氣二次接線、繼電保護(hù)及自動裝置，鞏固和加強(qiáng)所學(xué)理論知識，為今后走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時學(xué)習(xí)工人階級的優(yōu)秀品質(zhì)，做到行動軍事化、生活集體化，培養(yǎng)正確的勞動觀念，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。

二、

實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容

1、初步了解發(fā)電廠、變電站生產(chǎn)的全過程。

2、深刻了解發(fā)電廠、變電站主要設(shè)備;包括發(fā)電機(jī)、變壓器、斷路器、互感器、隔離開關(guān)、電抗器、母線的型式、構(gòu)造特點(diǎn)、主要參數(shù)及作用，對其他輔助設(shè)備也應(yīng)有所了解。

3、著重了解發(fā)電廠、變電站的電氣主接線形式、運(yùn)行特點(diǎn)及檢修、倒換操作順序。

4、了解廠(站)用電的接線方式、備用方式及怎樣提高廠(站)用電的供電可靠性。

5、了解配電裝置的布置形式及特點(diǎn)，并了解安全凈距的意義。

6、了解控制屏、保護(hù)屏的布置情況及主控室的總體布置情況。

7、了解發(fā)電廠、變電站的防雷保護(hù)措施。

8、了解發(fā)電廠動力部分主要設(shè)備及形式、特點(diǎn)、參數(shù)，對電廠生產(chǎn)有完整的概念。

9、深刻了解變電站電氣一次部分，為畢業(yè)設(shè)計(jì)收集整理資料，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。

三、變電站現(xiàn)場運(yùn)行規(guī)程(電氣一次部分)運(yùn)行的一般規(guī)定

1、系統(tǒng)的運(yùn)行監(jiān)督

⑴正常運(yùn)行是頻率為50Hz，偏差不得超過+0.2Hz，電鐘與標(biāo)準(zhǔn)時間的誤差，在任何時候不應(yīng)大于30秒。

⑵在值班的24小時內(nèi)，應(yīng)明確專人監(jiān)盤，各時段所出現(xiàn)的系統(tǒng)運(yùn)行異常和監(jiān)盤人員的姓名，應(yīng)記入運(yùn)行工作記錄簿內(nèi)。

⑶正常運(yùn)行時各饋線的負(fù)荷不得超過其最大允許值，并要求在相應(yīng)的指示儀表面板上標(biāo)有紅線。

⑷運(yùn)行日志每小時正點(diǎn)抄錄一次。

2、巡視檢查規(guī)定

⑴正常巡視每天不少于三次。即：交接班時、高峰負(fù)荷時(一般為9：00—10：00和19：30—21：30)、晚上閉燈時。巡視必須隨身攜帶望遠(yuǎn)鏡，晚間巡視還必須用望遠(yuǎn)鏡觀察刀閘、引線接點(diǎn)、TA等設(shè)備有無異常發(fā)紅發(fā)熱等。

⑵監(jiān)督性巡視，值班長每三天不少于一次、站長每周不少于一次全面巡視檢查。

⑶運(yùn)行人員的正常巡視，應(yīng)按規(guī)定的巡視路線進(jìn)行。每次巡視完畢，應(yīng)在運(yùn)行工作記錄簿內(nèi)記上巡視時間、地點(diǎn)、檢查設(shè)備的運(yùn)行狀況和巡視人員的姓名。

⑷巡視檢查應(yīng)按分工進(jìn)行。巡視的方法，主要以眼看、耳聽、鼻聞、手觸、測試等手段來進(jìn)行，對相同的設(shè)備和相同的工況下使用的設(shè)備，以相互比較來找出存在的問題。檢查必須仔細(xì)，認(rèn)真分析，正確判斷。在發(fā)現(xiàn)故障或異常后應(yīng)及時處理或報告。

⑸單人巡視設(shè)備時，必須遵守《電業(yè)安全工作規(guī)程》(發(fā)電廠和變電站電氣部分)的有關(guān)規(guī)定。

⑹對主設(shè)備要求采用定點(diǎn)巡視。

3、特殊巡視

⑴遇到下列情況由值長或站長決定增加巡視次數(shù)和委派專人進(jìn)行巡視檢

查：A、設(shè)備過溫、過載或溫度、負(fù)荷有明顯增加時;

B、新發(fā)現(xiàn)或近期有所發(fā)展而未消除的危及安全運(yùn)行的設(shè)備缺陷;

C、設(shè)備在運(yùn)行中有可疑的現(xiàn)象時;

D、大風(fēng)、冰凍、濃霧、下雪、雷雨后的惡劣天氣時;

E、事故跳閘后;

F、法定節(jié)假日及上級通知有重要供電任務(wù)期間;

G、運(yùn)行方式發(fā)生重大變化時;

H、設(shè)備經(jīng)過檢修和改造、長期停運(yùn)或新安裝設(shè)備投運(yùn)時;

I、站內(nèi)有檢修工作時。

⑵新投入或大修后投入運(yùn)行的變壓器，在24小時內(nèi)必須每小時巡視一次，并將運(yùn)行情況及時記入記錄簿。

4、倒閘操作的一般規(guī)定⑴倒閘操作時必須填寫倒閘操作票，并應(yīng)遵守《電業(yè)安全工作規(guī)程》(發(fā)電廠和變電站電氣部分)和網(wǎng)局、省局、長沙局關(guān)于電氣倒閘操作的有關(guān)規(guī)定。

⑵一般倒閘操作票由操作人填寫，正值審核，值長批準(zhǔn)后方有效。特別重要、復(fù)雜的倒閘操作票由正值填寫，值長審核，站長或?qū)Ｘ?zé)工程師批準(zhǔn)并共同簽字后有效。且必須由當(dāng)值人監(jiān)護(hù)方可執(zhí)行。

⑶每份倒閘操作票只能填寫一個操作任務(wù)，操作票內(nèi)每個順序欄內(nèi)只能填寫一個單一的操作項(xiàng)目。

⑷所有倒閘操作，操作人和監(jiān)護(hù)人必須先在模擬圖板是進(jìn)行演習(xí)，核對所填的操作項(xiàng)目及步驟是否正確。

⑸操作前應(yīng)核對設(shè)備名稱、編號和位置。操作中必須嚴(yán)格執(zhí)行監(jiān)護(hù)和復(fù)誦制度，必須按操作順序逐項(xiàng)操作。每操作完一項(xiàng)，在該項(xiàng)前面記一個“√”，全部操作完畢后，應(yīng)進(jìn)行復(fù)查，最后將執(zhí)行情況及終了時間做好記錄并匯報調(diào)度。

⑹設(shè)備送電前，應(yīng)(打印)核對所屬保護(hù)定值，并投入相應(yīng)的壓板。運(yùn)行方式有變更時，保護(hù)及自動裝置的配置和投退應(yīng)與一次系統(tǒng)的變更相適應(yīng)。防止設(shè)備過負(fù)荷，防止保護(hù)裝置誤動和拒動。

⑺變壓器中性點(diǎn)接地刀閘的拉合狀態(tài)必須按相應(yīng)調(diào)度命令執(zhí)行。

⑻下列操作可以不使用操作票，但在操作完成后必須及時記入運(yùn)行記錄簿內(nèi)：A、事故處理，包括預(yù)防發(fā)生事故而進(jìn)行的緊急處理;

B、拉、合開關(guān)的單一操作，包括拉、合一組避雷器、一組電壓互感器的隔離開關(guān)。此項(xiàng)操作只有在正確無故障并對操作人確無危險時才能進(jìn)行;

C、投、退一套保護(hù)的一塊壓板;

D、拉開一組接地刀閘或拆除全站僅有的一組接地線。

5、事故處理的一般原則事故處理的一般原則

⑴發(fā)生事故時，值班人員的任務(wù)是：

A、迅速限制事故的發(fā)展擴(kuò)大，解除對人身、設(shè)備和系統(tǒng)安全的威脅，并消除或隔離事故;

B、用一切可能的措施，保證能運(yùn)行的設(shè)備繼續(xù)運(yùn)行，首先保證站用電源和110KV線路的供電;

C、盡快恢復(fù)對停電線路的供電;

D、迅速恢復(fù)系統(tǒng)的正常運(yùn)行方式。

⑵在值班人員管轄范圍內(nèi)發(fā)生事故，處理事故的順序?yàn)椋?/p>

A、根據(jù)表計(jì)指示、保護(hù)和自動裝置的動作情況、開關(guān)跳閘的時間、設(shè)備的外部象征以及目睹者的匯報，判斷所發(fā)生事故后的情況;

B、如對人身的設(shè)備安全有威脅時，應(yīng)迅速設(shè)法解除，必要時停止設(shè)備的運(yùn)行;

C、迅速進(jìn)行檢查和測試，進(jìn)一步判明故障的部位、性質(zhì)和范圍，并進(jìn)行處理;

D、發(fā)生事故時，值班員應(yīng)迅速準(zhǔn)確地向值班調(diào)度員及直接領(lǐng)導(dǎo)人匯報事故的情況和處理情況，迅速執(zhí)行值班調(diào)度員所發(fā)布的命令。

⑶發(fā)生事故時，值班員應(yīng)向值班調(diào)度員匯報下列情況：

A、跳閘斷路器的名稱、編號和情況;

B、B、保護(hù)及自動裝置的動作情況;

C、事故的主要象征。

在事故處理中，值長應(yīng)留在主控室，接受調(diào)度命令，組織和指揮事故處理。

⑷交接班時發(fā)生事故，應(yīng)立即停止交接班，并由交班人員處理事故，接班人員協(xié)助，待處理事故告一段落，方可辦理交接班手續(xù)。

⑸在處理事故過程中，均應(yīng)保持與各級調(diào)度的聯(lián)系，迅速執(zhí)行值班調(diào)度員的各項(xiàng)命令。

⑹發(fā)生事故時，若通訊失靈，值班員除進(jìn)行必要的處理外，應(yīng)迅速設(shè)法恢復(fù)與調(diào)度的聯(lián)系。

⑺發(fā)生事故時，當(dāng)值值長為事故處理的直接指揮者，值班人員在處理事故過程中所發(fā)生的一切異?，F(xiàn)象都應(yīng)迅速準(zhǔn)確地向值長匯報。

⑻當(dāng)值值班人員在處理事故過程中，都應(yīng)服從當(dāng)值值長的指揮，對其所發(fā)布的操作命令必須認(rèn)真地、正確的執(zhí)行。

⑼當(dāng)值值長不能勝任處理某項(xiàng)事故時，站長或?qū)Ｘ?zé)工程師有權(quán)指派其他人或親自指揮處理事故，處理后應(yīng)立即將事故現(xiàn)象、保護(hù)及自動裝置動作情況、處理步驟等記入運(yùn)行記錄簿內(nèi)，同時組織分析是否處理得當(dāng)，以利不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)。

5、設(shè)備定期試驗(yàn)輪換

⑴長期備用的主變壓器每季應(yīng)進(jìn)行一次充電并運(yùn)行12小時以上。

⑵主變冷卻系統(tǒng)每個月必須進(jìn)行一次輪換，并檢查、試驗(yàn)冷卻系器組是否完好。

⑶變電站的事故照明及交直流自動切換裝置應(yīng)每月進(jìn)行一次試驗(yàn)檢查。

⑷直流充電機(jī)備用裝置應(yīng)每月進(jìn)行一次輪換。

⑸站用電源每月必須輪換一次，并運(yùn)行1小時以上。

⑹變電站的事故音響信號、預(yù)告信號及各種光字牌應(yīng)在每次交接班時應(yīng)進(jìn)行一次檢查試驗(yàn)。

⑺長期不操作的主變壓器有載調(diào)壓開關(guān)，每月至少對有載調(diào)壓開關(guān)在長期運(yùn)行檔左右各兩檔位置進(jìn)行一次調(diào)壓操作，以防止其機(jī)構(gòu)因長期不動而卡死。

⑻母線裝置、無功補(bǔ)償電容器組幾其它需要輪換試驗(yàn)的裝置每月必須進(jìn)行輪換或充電。

⑼對非本站調(diào)度的設(shè)備，變電站值班員在設(shè)備輪換周期到來之前，應(yīng)對備用設(shè)備進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確認(rèn)無問題后，主動與調(diào)度聯(lián)系對高壓設(shè)備進(jìn)行輪換。調(diào)度在接到變電站值班員要求設(shè)備輪換試驗(yàn)的通知后應(yīng)在24小時內(nèi)給予答復(fù)。

⑽高壓設(shè)備的輪換試驗(yàn)盡可能避免在系統(tǒng)事故、雷雨天氣和交接班時進(jìn)行。

⑾在對設(shè)備充電或試驗(yàn)輪換過程中，發(fā)現(xiàn)設(shè)備有異常，應(yīng)立即停止，變電站值班員應(yīng)設(shè)法進(jìn)行處理，不能處理者，應(yīng)及時匯報值班調(diào)度和領(lǐng)導(dǎo)。

⑿根據(jù)以上規(guī)定，針對本站的設(shè)備具體情況，站長應(yīng)組織制定本站設(shè)備輪換試驗(yàn)周期表(可綜合到定期維護(hù)工作周期表中)，并切實(shí)照表執(zhí)行和做好記錄。

二、

主變壓器

1、變壓器的投運(yùn)和停運(yùn)

⑴值班人員在投運(yùn)主變前，應(yīng)仔細(xì)檢查，并確認(rèn)主變在完好狀態(tài)，具備帶電運(yùn)行條件。對長期停用或檢修后主變，應(yīng)檢查接地線等是否已拆除，核對調(diào)壓開關(guān)位置和查看(測量)絕緣電阻是否符合要求。

⑵主變正常投運(yùn)操作步驟

①根據(jù)二次運(yùn)行規(guī)程或調(diào)度命令核對保護(hù)值，并投入。

②投入主變冷卻裝置。

③主變投入運(yùn)行，待運(yùn)行正常后帶負(fù)荷。

⑶主變停運(yùn)操作步驟

①切除主變所帶負(fù)荷，合上中性點(diǎn)刀閘或檢查中性點(diǎn)刀閘在合閘位置。②停運(yùn)主變壓器。

③停運(yùn)主變半小時后，停運(yùn)冷卻裝置。

④退出主變的各種保護(hù)。

⑷主變大修的投運(yùn)步驟

①檢查大修后各項(xiàng)測試結(jié)果符合要求。

②根據(jù)二次規(guī)程或調(diào)度命令核對保護(hù)定值并投入。其中瓦斯保護(hù)的跳

壓板投跳閘，其他保護(hù)不變。

③投入主變冷卻裝置。

④合上中性點(diǎn)刀閘，110KV側(cè)開關(guān)對主變充電1次用(如果更換了線圈，則充電3次)后，將主變投入運(yùn)行。

⑤根據(jù)相應(yīng)調(diào)度命令將中性點(diǎn)刀閘處在規(guī)定狀態(tài)。

⑥將瓦斯保護(hù)改接信號經(jīng)24小時后多次放氣確實(shí)證明沒有氣體時，瓦斯保護(hù)的調(diào)閘壓板才能投入。

2、主變的正常運(yùn)行維護(hù)及巡視檢查、

3、⑴主變運(yùn)行中的要求

A、主變在規(guī)定的冷卻條件下可按銘牌規(guī)范運(yùn)行;

B、主變上層油溫一般不得超過75℃，最高不得超過80℃，溫升不超過40℃;

C、#1、#2主變均裝有5組YF1—200型強(qiáng)油風(fēng)冷裝置，輕載運(yùn)行時3組工作，1組輔助，1組備用;

D、變壓器冷卻器全停時，在額定負(fù)荷下運(yùn)行不得超過20分鐘，如果油面溫度尚未達(dá)到75℃是允許上升到75℃，但運(yùn)行不得超過60分鐘;

E、當(dāng)風(fēng)扇停止運(yùn)轉(zhuǎn)，僅潛油泵運(yùn)行時，主變允許運(yùn)行時間，按上述D執(zhí)行。

⑵主變在大修后及投入運(yùn)行前，應(yīng)對主變進(jìn)行外部檢查：

A、主變和鐵芯接地套管應(yīng)接地良好;

B、主變油枕的油位、油色應(yīng)正常;

C、本體與各冷卻器、油枕的蝶閥均應(yīng)全部打開;

D、套管應(yīng)清潔，應(yīng)無破損或裂紋，充油套管油色、油位應(yīng)正常;

E、110KV套管中間法蘭引出線的接地小套管在運(yùn)行中必須可靠接地;F、冷卻器裝置運(yùn)行正常，風(fēng)扇、油泵無故障;

G、呼吸器內(nèi)的干燥劑應(yīng)不致吸潮飽和狀態(tài);

H、油箱、油枕、油充套管、冷卻器等無漏油的情況;

I、各引線接頭連接應(yīng)緊固，接觸良好;

J、主變頂蓋應(yīng)無遺留物體;

K、壓力釋放器無滲漏，試驗(yàn)信號正常;

L、檢查調(diào)壓開關(guān)狀況，確診能運(yùn)行;

M、油流繼電器無滲漏、油流指示正確;

N、瓦斯繼電器無殘存氣體、無滲漏、接線完好、防潮、防雨水沉積有效。

⑶主變運(yùn)行中的巡視檢查：

A、主變聲音正常;

B、油溫正常，上層油溫不超過75℃;

C、油枕、套管的油位應(yīng)達(dá)到指示高度，油色正常;

D、套管應(yīng)無破壞、裂紋及放電痕跡;

E、套管引線各接頭處無發(fā)熱或變色現(xiàn)象;

F、外殼接地應(yīng)良好;

G、器身、閥門、法蘭、瓦斯繼電器、油流繼電器、冷卻器等無滲漏、油漏;

H、呼吸器矽膠變色程度;

I、溫度表及其指示正確;

J、冷卻器風(fēng)扇聲音均勻，無異常噪音，劇烈振動，實(shí)際運(yùn)行臺數(shù)與整定相符;

K、油泵聲音均勻平衡無噪聲或金屬聲，油流繼電器、油流指示正常;L、本體與冷卻器、瓦斯繼電器的蝶閥全部打開;

M、主變瓦斯繼電器內(nèi)用充滿油，當(dāng)存在氣體時應(yīng)及時報告并分析原因;N、壓力釋放器無滲漏油現(xiàn)象，保護(hù)罩無松動;

O、對主變的鐵磁似油位檢查應(yīng)使用望遠(yuǎn)鏡觀測。

⑷主變的運(yùn)行維護(hù)

A、主變在投運(yùn)后五年內(nèi)應(yīng)進(jìn)行一次核對性大修，以后大修周期為10年，在此范圍內(nèi)按試驗(yàn)檢查及運(yùn)行狀況可確定針對性大修項(xiàng)目和時間;小修每年不少于一次;

B、冷卻裝置的控制回路每年進(jìn)行一次前面檢查調(diào)試，其控制回路的保險絲每年全面檢查一次，有腐蝕現(xiàn)象者，應(yīng)及時給予更換;

C、冷卻裝置的風(fēng)扇、油泵及其電動機(jī)應(yīng)每年大修一次;

D、呼吸器中的變色矽膠，潮解三分之二是應(yīng)進(jìn)行更換;

E、對運(yùn)行中主變進(jìn)行濾油、加油或換凈油器硅膠等時應(yīng)將瓦斯保護(hù)的跳閘壓板改接信號，其它保護(hù)不變，經(jīng)24小時后，多次放氣確實(shí)證明沒有氣體時，才能投入跳閘。

⑸主變的并列運(yùn)行應(yīng)滿足下列條件：

A、繞組接線組別相同;

B、電壓比相等;

C、阻抗電壓相等。

3、主變的異常運(yùn)行及處理

⑴主變運(yùn)行中發(fā)現(xiàn)有下列現(xiàn)象時，應(yīng)立即匯報調(diào)度和上級領(lǐng)導(dǎo)，聽候處理。同時對主變進(jìn)行嚴(yán)密檢查和監(jiān)視，想法設(shè)法盡快予以消除，并將不正?，F(xiàn)象記入記錄簿和缺陷記錄簿內(nèi)。

A、內(nèi)部有不正常響聲;

B、套管有破損、裂紋及放電現(xiàn)象;

C、發(fā)熱不正常，油溫升高(較同樣環(huán)境、負(fù)荷及冷卻條件下相比溫度高10℃以上);

D、油枕油面告訴不夠，有不正常低壓，油色變化;

E、110KV充油管油面不正常，升高或降低;

F、主變過負(fù)荷超過《電力變壓器運(yùn)行規(guī)程》的規(guī)定;

G、輕瓦斯發(fā)出信號;

H、主變嚴(yán)重漏油;

I、冷卻裝置損壞，不滿足運(yùn)行要求;

J、電氣接觸部分發(fā)熱。

⑵發(fā)現(xiàn)主變有下列故障之一時，應(yīng)迅速判明情況，立即匯報調(diào)度，必要時將故障主變停用：

A、主變內(nèi)部響聲很大，不均勻、有爆裂聲;

B、在正常負(fù)荷和冷卻條件下，主變溫度不正常且不斷上升;

C、儲油柜或安全氣道噴油，壓力釋放器動作，瓦斯繼電器沒有動作于跳閘;

D、嚴(yán)重漏油致使油面降低于油位指示計(jì)的下限;

E、油色劇烈變化或油中出現(xiàn)碳質(zhì)等;

F、套管有嚴(yán)重破損或放電現(xiàn)象。

⑶主變過負(fù)荷或油溫過高發(fā)出信號時，應(yīng)進(jìn)行下列檢查，并向調(diào)度匯報檢查情況，聽候調(diào)度處理：

A、檢查各側(cè)負(fù)荷電流是否超過額定值;

B、核對溫度表并與同等負(fù)荷，冷卻條件下應(yīng)有的油溫核對;

C、檢查冷卻器系統(tǒng)是否運(yùn)行正常;

D、主變的各接線樁頭等電氣連接處有無過熱發(fā)紅現(xiàn)象;

E、監(jiān)視負(fù)荷電流和油溫等是否繼續(xù)上升。

五、

實(shí)習(xí)體會經(jīng)過十來天的實(shí)習(xí)，在指導(dǎo)老師110KV變電站各位領(lǐng)導(dǎo)以及工人師傅的悉心指導(dǎo)下，我圓滿完成了此次實(shí)習(xí)任務(wù)。在發(fā)電廠，我了解了電能生產(chǎn)的全過程，對電廠生產(chǎn)過程有一個完整的概念。熟悉了該電廠主接線連接方式、運(yùn)行特點(diǎn)，初步了解了電氣二次接線、繼電保護(hù)及自動裝置，鞏固和加強(qiáng)所學(xué)理論知識，將理論和實(shí)際結(jié)合起來，深化了專業(yè)知識，為今后走上工作崗位打下良好基礎(chǔ)。同時努力學(xué)習(xí)工人階級的優(yōu)秀品質(zhì)，能吃苦、能耐勞、能和工人師傅打成一片，為今后走向基層、服務(wù)基層奠定思想基礎(chǔ)。本次實(shí)習(xí)我最大的收獲是通過在煤炭壩110KV變電站實(shí)習(xí)，深刻了解了變電站電氣一次部分，收集了大量一手資料，熟悉了變電站現(xiàn)場運(yùn)行規(guī)程、變電站設(shè)計(jì)規(guī)范、變電站總體布置規(guī)范、中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)—三相交流系統(tǒng)短路電流計(jì)算(GB/T15544—1995)，為畢業(yè)設(shè)計(jì)收集整理了必要的資料，為畢業(yè)設(shè)計(jì)的順利進(jìn)行打下良好的基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇3

經(jīng)過長時間對國貿(mào)軟件的的使用，在不斷練習(xí)操作的過程中，我對國貿(mào)軟件的最深刻感覺是：學(xué)以致用、有趣、必須細(xì)心耐心反應(yīng)迅速。

1.學(xué)以致用

作為國貿(mào)專業(yè)，經(jīng)過長時間的理論學(xué)習(xí)，急需通過實(shí)際操作或某種近似于實(shí)際操作的平臺對所學(xué)的理論知識加以實(shí)踐，以求進(jìn)一步掌握和鞏固，而國貿(mào)軟件正提供了這樣一種平臺。該軟件涉及了及出口貿(mào)易的各個方面和環(huán)節(jié)，從外貿(mào)公司的經(jīng)營運(yùn)作到實(shí)際的進(jìn)出口業(yè)務(wù)流程，都能進(jìn)行模擬實(shí)訓(xùn)。在使用過程中，會遇到很多國貿(mào)的基礎(chǔ)理論知識和實(shí)務(wù)技能，這是對國貿(mào)理論掌握程度的最好考察。眼過千遍不如手過一遍，相對于理論部分而言，國貿(mào)實(shí)務(wù)更注重實(shí)際操作，通過這種理論結(jié)合實(shí)踐的方式，鞏固基礎(chǔ)知識，查找理論學(xué)習(xí)的不足，以前學(xué)習(xí)的實(shí)物理論基礎(chǔ)知識會更加的具體和直觀。同時，該軟件的實(shí)務(wù)操作部分與報關(guān)員報關(guān)實(shí)務(wù)所涉及的知識基本一致，這對于我的報關(guān)員考試復(fù)習(xí)提供了很大的幫助。

2.有趣

該軟件通過“實(shí)戰(zhàn)”方式訓(xùn)練，會在操作過程中遇到很多難題和挑戰(zhàn)，這些必須自己想辦法解決。由于大家進(jìn)行了角色劃分，形成了一個虛擬市場，所以大家之間相互的競爭是必不可少的，大家會從各個方面進(jìn)行競爭。競爭在現(xiàn)在是無法避免的，意識正是現(xiàn)代社會生存發(fā)展所需要的。正是這種競爭，使得我(相信大家)對該軟件產(chǎn)生了濃厚的興趣。

3.細(xì)心、耐心、反應(yīng)迅速

國貿(mào)軟件涉及大數(shù)據(jù)計(jì)算的繁瑣的單證填寫，所以必須做到細(xì)心耐心，例如，在填制外貿(mào)合同時，一個小小的數(shù)據(jù)錯誤或是貨物裝運(yùn)、指運(yùn)港名稱的錯誤都會是合同填寫失敗;填寫保險單或是報關(guān)單證，沒有嚴(yán)格按照合同數(shù)據(jù)填制就會導(dǎo)致填寫出現(xiàn)錯誤，無法進(jìn)行下一步驟，影響實(shí)驗(yàn)效率。

在操作過程中，除了復(fù)習(xí)、鞏固所學(xué)國貿(mào)理論外，另一個重要任務(wù)就是想辦法“賺錢”，提高自己企業(yè)的盈利水平和生存能力，這就要求必須反應(yīng)迅速、判斷準(zhǔn)確，否則會覺得企業(yè)經(jīng)營的舉步維艱。以上就是經(jīng)過一段時間對國貿(mào)軟件的操作使用產(chǎn)生的心得體會。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇4

為了我們的理論知識能夠跟好的學(xué)以致用,加強(qiáng)對我們所學(xué)的知識的鞏固,提高學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作能力,程老師為我們09級水利水電專業(yè)安排了水利工程造價編制。此次學(xué)習(xí)的任務(wù)有:①基礎(chǔ)單價編制、建安工程單價計(jì)算、設(shè)備費(fèi)計(jì)算、各部分工程概算編制、工程總概算編制、編寫編制說明及體會。

經(jīng)過這幾天的造價編制認(rèn)識學(xué)習(xí),我認(rèn)為從事造價這個行業(yè)的人員最需要的就是認(rèn)真、仔細(xì)。也認(rèn)識到了一個人的力量是不足以完美完成整個任務(wù)的，因?yàn)樵谡麄€造價編制工程中往往任何一個抄錯都會導(dǎo)致整個工程出錯，而且出現(xiàn)錯誤需要一點(diǎn)一點(diǎn)的去排查，需要大量的時間，在查詢定額時必須說明以及各個子目下的注意事項(xiàng)及施工內(nèi)容。在此次學(xué)習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)了好多我以前沒有發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)問題，就是這些很細(xì)小的問題導(dǎo)致了整個造價工程的錯誤。這就需要我們在平常的學(xué)習(xí)當(dāng)中認(rèn)真聽課看書。在此次學(xué)習(xí)認(rèn)識當(dāng)中，我們組幾位組員合作完成了我們組的工作，我們分工明確，每個人負(fù)責(zé)查一個表格，并進(jìn)行計(jì)算，將查出來的東西整理到電腦上，組長負(fù)責(zé)驗(yàn)證電腦算出來的數(shù)據(jù)，并整理匯編，再由我們每個組員所負(fù)責(zé)的表格進(jìn)行復(fù)查。整理excel表格然后排版數(shù)據(jù)表格，再就是表格的后期整理，現(xiàn)代化社會的今天電腦的運(yùn)用是在是方便了我們的生活，大大縮短了工作時間，提升效率，而且就是我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一件事情或是任務(wù)，只要我們團(tuán)結(jié)一致并能互相幫助，就能迎刃而解。

我認(rèn)為從事造價工作的人員應(yīng)注意的一個原則就是：不能只依文字上的介紹來進(jìn)行概預(yù)算編制，還應(yīng)考慮施工現(xiàn)場的情況，深入工地進(jìn)行調(diào)查了解后再進(jìn)行編制否則在決算時承包方和發(fā)包方會出現(xiàn)糾紛，為了盡可能的減少這種情況的發(fā)生，造價工作人員必須做好本職工作。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇5

大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)是重慶市大學(xué)生“六個一”社會實(shí)踐活動的重要內(nèi)容，是創(chuàng)新大學(xué)生思想政治工作的重要舉措，是加強(qiáng)大學(xué)生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)工作，促進(jìn)大學(xué)生了解國情、市情、民情，積極引導(dǎo)大學(xué)生在社會實(shí)踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設(shè)著和接班人，都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會?！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗(yàn)。今年暑假，我們參加了重慶市委市政府組織的大學(xué)生帶薪頂崗實(shí)習(xí)——作為重慶市的在校大學(xué)生，我們是幸運(yùn)的，帶薪頂崗實(shí)習(xí)是重慶市針對重慶各所高校在校大學(xué)生實(shí)行的一項(xiàng)切實(shí)有效的政策，通過這種實(shí)習(xí)方式，讓我們這些長期待在學(xué)校這座象牙塔的孩子們更早的認(rèn)識社會、更快的了解社會，為我們大學(xué)生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機(jī)會。

通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上本學(xué)不到的東西，，時間的寶貴，人生的真諦,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，明白了人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個挫折坎坷，此次我看到了工人仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，和他們勞動的艱辛與付出，這讓我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我們很榮幸地被分配到了重慶市長壽區(qū)區(qū)政府辦公室。帶隊(duì)負(fù)責(zé)人武老師把我們帶到了政府辦公室報到。因?yàn)槭钦诵男姓块T，所以我們不免有些緊張，但更多的是好奇和期待。這是一個寶貴的機(jī)會，我們在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解政府機(jī)關(guān)運(yùn)作，積累經(jīng)驗(yàn)。政府辦公室的領(lǐng)導(dǎo)并沒有我們想象中的那樣嚴(yán)肅，他們非常熱忱的接待了我們，并將我們安排到了一個葛蘭鎮(zhèn)的工廠實(shí)習(xí)，工廠的叔叔阿姨對我們也很照顧，當(dāng)遇到不懂的問題他們會耐心的給我們講解，做錯了事情也會認(rèn)真的給我們指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我們慢慢熟悉和掌握了工廠的工作流程和職能。每天都會有很多產(chǎn)品要出廠，這些工作，不僅使我們了解到工廠的職能，也提高了我們對社會每部分的認(rèn)識。

“大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力。”在學(xué)校時，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加實(shí)習(xí)后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。

作為實(shí)習(xí)生，我們總是積極主動，整理廠房、積極配合其他員工的工作，并主動與辦公室的同事交流學(xué)習(xí)。我們也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策，了解工廠在哪些方面、通過哪種途徑為社會，給人民帶來了便利。辦公室的前輩們說：“辦公室工作會經(jīng)常加班加到很晚，特別是在召開重大會議之前，需要做很多準(zhǔn)備工作，加班很正常。領(lǐng)導(dǎo)們更是經(jīng)常辦公到深夜，白天他們有很多牽頭工作，年底慰問也多，但只要有顆奉獻(xiàn)的心和熱忱的態(tài)度，工作就一定會做好?！甭牶蟾荏w會到政府工作的辛苦和意義所在。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué).謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。我知道工作是一項(xiàng)熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。在這段實(shí)習(xí)期間里我覺得重要的是，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

從實(shí)習(xí)中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗(yàn)。很多東西書本上是學(xué)不來的，知識是死的，人是活的。我們要運(yùn)用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)，用心觀察，用心學(xué)習(xí)。作為一名大學(xué)生，言行舉止，態(tài)度都關(guān)系著整個大學(xué)的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng)。辦任何事情都要耐心，細(xì)心，用心。就辦工廠職工這一崗位來說，服務(wù)，奉獻(xiàn)，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學(xué)習(xí)生活，我們更應(yīng)該勤學(xué)習(xí)，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。

此次實(shí)習(xí)我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！庇H身實(shí)踐，結(jié)合自身所學(xué)，方能提高自己。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)自然是一個因素，然而更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因?yàn)槲颐靼琢撕沃^工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。

時光荏苒，很快帶薪實(shí)習(xí)的一個月就要過往了，回首過往的三十天，內(nèi)心不禁感慨萬千??時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又將回到學(xué)校，迎接新的挑戰(zhàn)?；厥卓?，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗(yàn)和磨礪。非常感謝學(xué)校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學(xué)，在學(xué)中不斷進(jìn)步，在進(jìn)步中思考，在思考中總結(jié)，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能，回首過往，學(xué)校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇6

當(dāng)踏進(jìn)草壩鎮(zhèn)中心校三年級二班，學(xué)生們整齊的喊了一聲老師好的那一刻，我開始真正意識到我的身份發(fā)生了巨大的變化由一個只用乖乖聽老師講課的學(xué)生變?yōu)橐粋€給中學(xué)的孩子們上課的老師。也是從這一刻起我內(nèi)心的一些東西開始悄悄的發(fā)生變化，正如一只停泊在港灣里已久的小舟，開始了為期兩個月的航海旅行。在旅途中不僅只有風(fēng)和日麗也會遇到狂風(fēng)暴雨，更有剛開始旅途的不適應(yīng)與不安。但是隨著的旅途的結(jié)束，我感觸不少，收獲也不少。雖然這只是我人生旅途中一段小小的經(jīng)歷，但由于這是一次全新的體驗(yàn)所以在這段時間里想的東西較多。

一開始進(jìn)入新的角色我的心中充滿了惶恐與不安，甚至是排斥這樣的變化的。因?yàn)槲乙郧笆亲谡n桌前的，而現(xiàn)在是要站在講臺上給孩子們上課。剛開始給孩子們上課的時候我很緊張，但緊張中帶著使命感。在后來的實(shí)習(xí)教學(xué)工作中我忽然了解到實(shí)習(xí)的真正目的并不是自己能上幾節(jié)數(shù)學(xué)課，寫幾個數(shù)學(xué)教案，也不是要從指導(dǎo)老師那里學(xué)到多少的專業(yè)知識，而是要我們在教學(xué)工作生活中積累實(shí)際經(jīng)驗(yàn)為以后走上工作崗位奠定基礎(chǔ)，所以教什么科目就不是那么重要了，有所收獲才是最關(guān)鍵的。

而令我體會最深的是在工作生活中能適時調(diào)節(jié)心態(tài)是十分重要的，因?yàn)闊o論是在工作中還是生活中，我們不可能事事順心，事事如意。而在這種情況下抱怨，逃避都是沒用的，只有將心態(tài)放平才能使問題得到解決。就比如說剛開始不了解初二年級學(xué)生的數(shù)學(xué)水平和學(xué)校的實(shí)際情況，在了解到學(xué)生們的數(shù)學(xué)水平不是很好的時候，我也開始改變自己的教學(xué)計(jì)劃試著把最簡單的知識點(diǎn)趣味化。讓學(xué)生在課間之余，在數(shù)學(xué)課上得到放松也能學(xué)到一些知識。這樣下來不僅是在我的數(shù)學(xué)課上氣氛很好，學(xué)生們也開始喜歡數(shù)學(xué)課。

實(shí)習(xí)生活也讓我了解到人際交往關(guān)系的重要性。作為一個老師不僅是要做好教學(xué)工作，更要處理好各方面的人際關(guān)系。教師人際關(guān)系的第一步就是要和辦公室里的老師處好關(guān)系，因?yàn)檫@些人即使我們的工作伙伴也是我們獲得各種有利信息的最佳途徑。其次是與要處理與學(xué)生的關(guān)系，這樣老師才能順利的開展教學(xué)工作和管理好班級。老師還要處理好與家長的關(guān)系，因?yàn)樗麄兪俏覀冏詈玫幕锇楹蛨?jiān)強(qiáng)的后盾。當(dāng)然這只是從很淺的層次來說，老師的人際關(guān)系網(wǎng)并不僅僅僅只是如此。

在自己以及其他老師的身上我還發(fā)現(xiàn)了務(wù)實(shí)、不浮躁對一個老師來說也是非常重要的，不把負(fù)面情緒帶進(jìn)教室，只有如此學(xué)生才能學(xué)到真正的知識。同時老師還需要不斷地補(bǔ)充知識，了解各方面的的信息，不能讓自己成為思想落后，教學(xué)觀念陳舊的人。

雖然在實(shí)習(xí)工作中也遇到過很多的不開心和困難，但無論如實(shí)習(xí)工作生活給了我們這一群關(guān)在象牙塔里的大學(xué)生一次接觸現(xiàn)實(shí)工作環(huán)境的機(jī)會，使我們在此期間對自己所在的生活環(huán)境社會有了新的認(rèn)識，也對自己的職業(yè)規(guī)劃有了新的定位。因?yàn)闊o論怎么說書上我們所學(xué)的知識是怎樣的總會現(xiàn)實(shí)是一定的差距，而且長期的學(xué)校生活讓我們在一定程度上脫離了復(fù)雜的社會生活。因?yàn)槲覀冊趯W(xué)校接觸的社會群體比較單一從而無法從中正真的學(xué)到如何與不同社會背景，不同年齡的人們交。有時候會覺得自己與他人格格不入，有時很想與他人好好相處但是卻總是不得門道。而在這段期間我的不足就得到了一定的彌補(bǔ)。

大概學(xué)到了許多書本上學(xué)不到的知識，交到了不同年齡的朋友以及有在這一過程中有了成長是我對實(shí)習(xí)工作最簡略的概括。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇7

外貿(mào)公司實(shí)習(xí)報告

時間流逝，我的實(shí)習(xí)將要結(jié)束，最先，我抱著學(xué)習(xí)和鍛煉的精神來到這里，實(shí)習(xí)充實(shí)了我的學(xué)習(xí)生活，我學(xué)到了許多書本上無法體驗(yàn)的知識。通過實(shí)習(xí)，我感觸頗多，得到許多新的認(rèn)識，對許多問題多了深一層次的思考。經(jīng)過兩個多月的實(shí)習(xí)，使我對工作，生活都有了一個全新的體驗(yàn)。以后就是社會上的一份子了，責(zé)任也將越來越重。我是在一家外貿(mào)公司實(shí)習(xí)，我在公司主要工作是熟悉外貿(mào)流程以及做業(yè)務(wù)，對一些新客戶的發(fā)展和老客戶的維護(hù)。首先我介紹一下我在公司所要做的事情：

1.客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有相關(guān)的OrderInquiry給我們業(yè)務(wù)部，做一些細(xì)節(jié)上的了解。

2.報價：我們業(yè)務(wù)部及時回復(fù)客人查詢，確定貨物品名，型號，生產(chǎn)廠家，數(shù)量，交貨期，付款方式，包裝規(guī)格及柜型等，并做好PerformaInvoice給客戶做正式報價。

3.得到訂單：經(jīng)過洽談，收到客戶正式的訂單purchaseOrder。

4.下生產(chǎn)訂單：得到客人的訂單確認(rèn)后，把訂單轉(zhuǎn)做成內(nèi)部訂單給采購部讓她給工廠下訂單，安排生產(chǎn)計(jì)劃。

5.業(yè)務(wù)審批：業(yè)務(wù)部收到訂單后，首先做出業(yè)務(wù)審核表。按出口合同審核表的項(xiàng)目如實(shí)填寫，盡可能將各種預(yù)計(jì)費(fèi)用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件，與工廠的收購合同。審核表要由業(yè)務(wù)員簽名，部門經(jīng)理審批，再交管理部人員審核后才能執(zhí)行。如金額較大的，或有預(yù)付款和傭金等條款的，要經(jīng)公司總經(jīng)理審批才行。合同審批之后，制成銷售訂單，交給部門進(jìn)程員跟進(jìn)。

6.下達(dá)生產(chǎn)通知：業(yè)務(wù)部在確定交貨期后，滿足下列情況可下達(dá)生產(chǎn)通知,通知工廠按時生產(chǎn)：如果是T/T付款的客戶，要確認(rèn)定金已經(jīng)到賬。如果是西聯(lián)付款的客戶，要先確定付款是否已經(jīng)到達(dá)本地的西聯(lián)。

7.驗(yàn)貨：在工廠把貨物生產(chǎn)好，并發(fā)貨到公司之后，要對所定貨物進(jìn)行查驗(yàn)，是否能用，質(zhì)量是否過關(guān)，這些是必須要進(jìn)行驗(yàn)證的，是基本原則，因?yàn)橐敕€(wěn)定客戶資源，這一部分就一定要做好的。

8.制備基本文件。工廠提供的裝箱資料，制作出口合同，出口商業(yè)發(fā)票，裝箱單等文件。

9.發(fā)貨：通知貨代來公司收貨。并且把所以必備的單據(jù)叫給貨代。

10.確認(rèn)收貨：在發(fā)貨后要通知客戶已發(fā)貨，并且一個星期左右要詢問客戶是否收到貨物。

選擇進(jìn)入公司自然少不了要辦公，辦公相對來說是比較程序化和正式化的。首先，要遵守的就是時間，準(zhǔn)時上下班，對于在大學(xué)比較自由的我們來說要鍛煉“坐”功。我們每天都是坐在電腦前面，一坐就是好幾個小時。其次，要適應(yīng)辦公的氛圍，基本上辦公的時候還是很嚴(yán)肅的，在緊張的工作重要懂得調(diào)節(jié)。第三，就涉及到現(xiàn)代辦公工具的使用，復(fù)印，打印，傳真沒有想象的容易。對于我們外貿(mào)業(yè)務(wù)員還要能夠通過電話和郵件中跟外國客戶溝通好。熟悉SalesConfirmation，CommercialInvoice等各種單據(jù)是基本的。通過對商務(wù)文件的翻譯發(fā)現(xiàn)也沒有想象的難，只要將中文意思能夠用簡單的文字表達(dá)清楚就行。

信念，堅(jiān)持到底是獲得成功的最主要條件。

成功的業(yè)務(wù)員是先和客戶當(dāng)朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在電話里以及網(wǎng)上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進(jìn)了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業(yè)務(wù)員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇8

除了參加學(xué)校招生的同學(xué)外，所有學(xué)生都參加了此次企業(yè)實(shí)習(xí)。學(xué)習(xí)結(jié)束后，企業(yè)對各位同學(xué)的表現(xiàn)進(jìn)行的鑒定，每位同學(xué)也進(jìn)行了實(shí)習(xí)總結(jié)。

一、遵守企業(yè)工作紀(jì)律，工作一絲不茍

此次到企業(yè)實(shí)習(xí)參加思緯公司的市場信息調(diào)查和咨訊，企業(yè)對工作時間有嚴(yán)格的紀(jì)律要求。比如上午是從九點(diǎn)工作到十二點(diǎn)半。一些同學(xué)開始不太適應(yīng)，但很快就調(diào)整過來了。大部分同學(xué)是做市場信息調(diào)查的，對此企業(yè)有非常嚴(yán)格的要求，包括對客戶的語言要求，對數(shù)據(jù)的收集要求。經(jīng)過兩周的鍛煉，許多同學(xué)能夠比較自如的處理調(diào)查任務(wù)。一些同學(xué)因此還被調(diào)入到質(zhì)量檢查部門。

二、通過鍛煉增加了綜合處理問題的能力

市場調(diào)查要面對各種各樣的客戶，有些被訪者可能語言上還能接受，而另外一些受訪者可能惡語傷人，我們的有些同學(xué)初始確實(shí)有些難已接受。但經(jīng)過督導(dǎo)老師的耐心解釋，許多同學(xué)慢慢學(xué)會了其中的技巧，懂得與各種各樣的客戶進(jìn)行溝通。有些同學(xué)感慨的說，不干不知道，一干才知道，父母的錢來之不易，做兒女的一定要好好學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)書本的知識，更重要的要學(xué)社會這個大課堂的知識，畢業(yè)后早一點(diǎn)融入到社會當(dāng)中去。

三、開辟校企合作新模式

過去到企業(yè)去實(shí)習(xí)，由于專業(yè)不對口，經(jīng)常是我們?nèi)デ笃髽I(yè)，托關(guān)系，走后門，這次是企業(yè)主動找上門來與我們洽談合作事宜。過去是學(xué)校要給企業(yè)實(shí)習(xí)費(fèi)，每年學(xué)校都要花大筆實(shí)習(xí)費(fèi)，但效果并不理想。此次是企業(yè)的積極性非常大，主動要求我們學(xué)校增加實(shí)習(xí)時間，并根據(jù)學(xué)生勞動成果給予相應(yīng)的報酬。一部分同學(xué)通過這次實(shí)習(xí)，不僅提高了與人溝通的技巧，還第一次嘗到了自己通過勞動獲取報酬的快樂。

四、存在問題。學(xué)院應(yīng)進(jìn)一步完善教師下企業(yè)的各方面待遇及管理問題。不能總是犯虎頭蛇尾的錯誤。

實(shí)習(xí)工作心得體會萬能篇9

我是__級護(hù)理系普護(hù)0班學(xué)生孫__，通過2年的理論知識學(xué)習(xí)后，根據(jù)學(xué)習(xí)的需要，學(xué)校為我們安排了為期10個月的臨床實(shí)踐學(xué)習(xí)。

我們于_年7月份進(jìn)入了張家口市解放軍251醫(yī)院，進(jìn)行為期10個月的臨床護(hù)理實(shí)踐。臨床的實(shí)習(xí)是對理論學(xué)習(xí)階段的鞏固和加強(qiáng)，也是對護(hù)理技能操作的培養(yǎng)與鍛煉，同時也是我們就業(yè)前的最佳鍛煉階段。在這里我要感謝張家口市251醫(yī)院給我提供了這樣好的實(shí)習(xí)環(huán)境和各種優(yōu)越的實(shí)習(xí)條件，也感謝所有的帶教老師對我的關(guān)心照顧和辛勤指導(dǎo)，讓我能在踏上工作崗位之前擁有如此好的鍛煉自己的機(jī)會。

在醫(yī)院實(shí)習(xí)的這段時間里，根據(jù)護(hù)理部的精心安排，我們分別外科.內(nèi)科等幾個科室輪流進(jìn)行實(shí)習(xí)。

我實(shí)習(xí)的第一站是心內(nèi)一科，在這里我們的實(shí)習(xí)時間是兩個月，因?yàn)檫@是我實(shí)習(xí)的第一個科室，對此充滿了好奇與期待。第一次走進(jìn)病房的時候，腦子里是一片空白，一切看來都那么的新鮮。剛?cè)サ臅r候護(hù)士長給我們分別安排了帶教老師，帶教老師先帶領(lǐng)我們熟悉了這里的環(huán)境，接著為我們講解科室各項(xiàng)規(guī)章制度。剛開始的幾天感覺仍是陌生和不解，因?yàn)槭菍W(xué)生的身份，所以感覺就是站也不對，坐也不是。好在帶教老師對我很好，什么事情都為我們講解，有些事情也讓我們?nèi)邮?，慢慢的我們也熟悉了這里的程序。在這兩月里，我們很認(rèn)真的學(xué)習(xí)關(guān)于心臟方面的知識，了解科室的工作性質(zhì)，熟悉每位病人的病理情況。在這兩個月的實(shí)習(xí)期間，我已基本能夠獨(dú)自進(jìn)行靜脈輸液。各種注射等基本護(hù)理操作。并學(xué)會了心電圖的使用

第二個科室是神經(jīng)外科，在這里實(shí)習(xí)，由于是學(xué)生，在累也不能當(dāng)者護(hù)士長及科室的老師的面休息，感覺真的好累好累，全身都是酸痛，下班后回到住處倒床就是睡。身心具累。

剛進(jìn)入外科病房，總有一種茫然的感覺但隨著時間的腳步，環(huán)境已熟悉，學(xué)習(xí)也逐漸進(jìn)入正規(guī)軌道，在各個科室的病房實(shí)習(xí)階段，了解最多的是各種疾病及其常用的治療藥物，如藥物的用法及用量。掌握各項(xiàng)護(hù)理的基本操作。

實(shí)習(xí)的最大及最終目的是培養(yǎng)良好的各項(xiàng)操作技能及提高各種護(hù)理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機(jī)會，如導(dǎo)尿.插胃管.床上插浴.口腔護(hù)理，靜脈輸液，肌肉注射等各種基礎(chǔ)護(hù)理的操作。

我知道護(hù)士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進(jìn)入病房后，感觸又更深了。的確，護(hù)士的活很