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微表情心理學微表情心理學1什么是表情?表情?1、面部2、語音語調3、身體姿態(tài)什么是表情?2什么是微表情是人們在試圖隱藏或者控制某種情緒時不自覺地表現(xiàn)出來的一種面部表情;通常會在人們經歷得失、情勢危急的時候出現(xiàn);持續(xù)時間很短!什么是微表情3LieToMe以下圖片大多來自于美劇《LIETOME》,本劇全部根據(jù)真人真事改編,其中提到的一些測謊技術也是有科學依據(jù)的。LieToMe以下圖片大多來自于美劇《LIETOME4微表情心理學完整版本課件5假笑眼角是沒有皺紋的
假笑眼角是沒有皺紋的
6微表情心理學完整版本課件7微表情心理學完整版本課件8微表情心理學完整版本課件9微表情心理學完整版本課件10驚奇、害怕的表情如果在臉上超過一秒,是假裝的!驚奇、害怕的表情如果在臉上超過一秒,是假裝的!11微表情心理學完整版本課件12輕視的表情輕視的表情13微表情心理學完整版本課件14厭惡、不屑的表情厭惡、不屑的表情15關于慚愧的表情關于慚愧的表情16癟嘴角是經典的犯錯表情。對自己的話沒信心
癟嘴角是經典的犯錯表情。對自己的話沒信心17犯錯、慚愧的表情犯錯、慚愧的表情18微表情心理學完整版本課件19摸鼻子代表想要掩飾某些內容——人說謊時,體內多余的血液流到臉上,使鼻子里的海綿體結構膨脹,說謊者會覺得鼻子不舒服,不經意地觸摸它。
摸鼻子代表想要掩飾某些內容——人說謊時,體內多余的血液流到臉20描述一連串發(fā)生的事情,編造都是按時間順序進行的,能否流利準確地進行倒敘是判斷對方是否說謊的標準之一
描述一連串發(fā)生的事情,編造都是按時間順序進行的,能否流利準確21身體和語言不一致,表示他在撒謊
克林頓:Ididnothavesexrelationshipwiththatwoman,MsLewinsky!一個人說話時手指的方向和視線的方向不一致,通常是因為他要絞盡腦汁捏造事實,而肢體的反應無法與之同步所致!身體和語言不一致,表示他在撒謊克林頓:Ididnot22說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿,是緊張的表現(xiàn)
說話時一直把手放在褲兜里或抵著大腿,是緊張的表現(xiàn)23人撒謊時會摸脖子,這是經典的機械反應
人撒謊時會摸脖子,這是經典的機械反應24說話時撫摸雙手多半是對自己表述的不自信下意識撫摸自己的手是自我安慰的手勢說話時撫摸雙手多半是對自己表述的不自信下意識撫摸自己的手是自25判斷對方說“我愛你”是否真心?說謊者一般語言和表情相互矛盾。如果一個人的表情不是發(fā)自內心,他一般會把臉部的肌肉運動集中在嘴巴的部分。如果一個人皺著眉頭對你說‘我愛你’,你一定不要相信。判斷對方說“我愛你”是否真心?說謊者一般語言和表情相互矛盾。26指尖搭成塔尖:深具自信。緊張時雙手十指是難以一下對準的指尖搭成塔尖:深具自信。緊張時雙手十指是難以一下對準的27對方是否喜歡禮物?
通常當一個人收到喜歡的禮物時,他會高興地說‘我很喜歡’;如果是撒謊者,他會在說‘我很喜歡’之后才露出一絲高興的表情。對方是否喜歡禮物?通常當一個人收到喜歡的禮物時,他會28當然,有時候善意的謊言還是很好的當然,有時候善意的謊言還是很好的29我們如何去改善緊張“微表情”呢?
我們如何去改善緊張“微表情”呢?
301.Breathing(呼吸操)Thetensionbeforetheinterviewwillmakeyourbreathingshallow,atthistime,controlyourbreathing,toensureadequatebreathing,agoodwaytocontrolemotions.Approachistobreatheabeat,thesameasforexercise.緊張會讓你的呼吸變淺,此時,控制自己的呼吸,確保充分吸氣,是控制情緒的好方法。做法是給呼吸一個節(jié)拍,像做操一樣。1.Breathing(呼吸操)Thetensionbe312.Chewinggum(嚼口香糖)
DoyouknowwhyNBAplayersinthegamelikechewinggum?WhydosomeschoolsintheUnitedStatesdistributedtostudentsbeforethetestchewinggum?Studyfoundthatchewinggumcanchangethebodyandstress-relatedphysiologicalindicators,canalleviatethelow,mediumlevelofanxiety.你知道為什么NBA的球員喜歡在比賽時嚼口香糖嗎?為什么美國有些學校在學生考試前派發(fā)口香糖?研究發(fā)現(xiàn),咀嚼口香糖能改變人體與壓力相關的生理指標,能夠緩解低、中程度的焦慮。2.Chewinggum(嚼口香糖)
Doyou323.Listeninglightmusic(聽輕音樂)Whetherclassical,ethnic,orpopmusic,allhelpyoueasethetension,iftheycanjumpafewstepstofollowtherhythmofmusic,youfeelbetter不論是古典、民族還是流行音樂,都有助于你緩解緊張的情
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