水平五（高一）體育《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們?nèi)ンw驗(yàn);給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力使學(xué)生成為課堂上快樂的主人,發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳與騰空步技術(shù)，激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)意識(shí)；2、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上的品質(zhì)。三、教材手段：蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)，但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)。四、教法與組織的設(shè)計(jì)要點(diǎn)：1、教材的選擇：蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳與騰空步技術(shù)。2、教學(xué)重點(diǎn)：騰空步的空中姿勢(shì)定型。3、教學(xué)難點(diǎn)：騰空步的質(zhì)量。4、主要教法：提問(wèn)法、示范法、語(yǔ)言提示法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、共同參與法。5、主要學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習(xí)法、競(jìng)賽法。本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習(xí)的積極性高，體現(xiàn)愉快教學(xué)的目的。在體會(huì)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。五、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)量：中等；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：平均心率：110—130次/分，密度：40%左右。六、教學(xué)過(guò)程：教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖課堂常規(guī)師生問(wèn)好，宣布內(nèi)容集中注意力、體現(xiàn)組織紀(jì)律性準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑一切聽指揮徒手操及游戲做好準(zhǔn)備、活躍氣氛、防止受傷主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)通過(guò)游戲引入蹲踞式跳遠(yuǎn)，提出問(wèn)題讓學(xué)生了解影響跳遠(yuǎn)成績(jī)的因素，再通過(guò)原地跳收腿、有節(jié)奏助跑等形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。結(jié)束部分放松運(yùn)動(dòng)聽著柔和的音樂，通過(guò)動(dòng)作和呼吸的調(diào)節(jié)，使全身心都得到放松。課堂小結(jié)學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，貫穿思想教育六、教學(xué)流程課堂常規(guī)一一慢跑一一徒手操一一導(dǎo)入蹲踞式跳遠(yuǎn)的游戲一一學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳及騰空步一一分組練習(xí)一一放松運(yùn)動(dòng)一一小結(jié)下課七、課后反思：蹲踞式跳遠(yuǎn)是實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容，同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作，掌握跳躍基本原理，并通過(guò)多種多樣的練習(xí)方式，發(fā)展彈跳力使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)以及促進(jìn)身心健康發(fā)展。本次上課的內(nèi)容是上水平四的蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳與騰空部分，蹲踞式跳遠(yuǎn)在單元計(jì)劃設(shè)計(jì)里我一共設(shè)計(jì)了四節(jié)課。在單元計(jì)劃里屬于第一節(jié)課的內(nèi)容。蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)由助跑一起跳一騰空一落地四部分組成，然而助跑部分如果作為第一節(jié)課上的話，會(huì)讓學(xué)生感覺到枯燥、乏味，針對(duì)高一年級(jí)男學(xué)生的跳躍能力已有一定的基礎(chǔ)，身體素質(zhì)較好，接受能力較強(qiáng)，富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。我將上課場(chǎng)地搬到了田徑場(chǎng)的草地上，借助體操墊和踏板對(duì)學(xué)生進(jìn)行了教與學(xué)，學(xué)生既感到了新鮮也增加了對(duì)課堂的興趣。本節(jié)課出現(xiàn)了一次動(dòng)作示范面的不準(zhǔn)確。該情形出現(xiàn)在講解蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，原本正確示范面是學(xué)生成四列橫隊(duì)，師生成相對(duì)的示范面。但因?yàn)樵谟螒蚓毩?xí)后，就進(jìn)行了隊(duì)伍的轉(zhuǎn)換，所以就造成剛才所訴的問(wèn)題。正確的示范面應(yīng)該是在游戲練習(xí)環(huán)節(jié)結(jié)束后，立刻把隊(duì)伍集合進(jìn)行下一環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作講解，之后再隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，這樣就不會(huì)因?yàn)槭痉睹娴牟粚?duì)，造成學(xué)生觀看動(dòng)作示范時(shí)角度不好的問(wèn)題出現(xiàn)本節(jié)課在課前刪掉了一個(gè)非常重要的練習(xí)環(huán)節(jié)，該內(nèi)容叫做“小組跨越障礙跳躍練習(xí)”。設(shè)置該環(huán)節(jié)主要是為了增強(qiáng)學(xué)生擺動(dòng)腿上擺的意識(shí),更好的掌握起跳和騰空動(dòng)作，增加了該障礙之后，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中會(huì)主動(dòng)的上抬擺動(dòng)腿，有力地進(jìn)行踏跳，讓學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳與騰空動(dòng)作，從而解決本節(jié)課的難點(diǎn)問(wèn)題。正是因?yàn)閯h掉了這一環(huán)節(jié)，整節(jié)課顯得平淡和教學(xué)手段單一