2022青少年心理培訓(xùn)的心得五篇

第第#頁共18頁者，有的獵奇不安康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。七、“意志力”差溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多青少年從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，老師一句好心的批評(píng)，就感到委屈，痛苦;一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨老師、恨同學(xué);在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理安康教育，為他們的心理安康開展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。一、青少年進(jìn)展專門的心理安康教育在中小學(xué)開設(shè)專門的心理安康教育課程，幫助學(xué)生理解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩局部：心理衛(wèi)生與安康理論局部和實(shí)際訓(xùn)練操作局部。前一局部為心理安康知識(shí)普及課，后一局部是在青少年中開展心理安康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、互相詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克制自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。二、設(shè)立心理效勞室，進(jìn)展心理咨詢與治療。由于學(xué)生們對(duì)進(jìn)步心理安康程度的要求日益迫切，心理咨詢效勞室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開場(chǎng)從拘謹(jǐn)、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)展心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的開展顯示出，開展心理咨詢與治療效勞已不僅僅是個(gè)別青少年的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)展心理宣傳。研究說明，學(xué)生的心理安康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是理解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治方案的制訂和施行，都需獲得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理安康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)展心理安康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷開展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們安康成長(zhǎng)，是一門需我們廣闊教育工作者繼續(xù)探究繼續(xù)討論的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光!

2022青少年心理培訓(xùn)的心得2022青少年心理培訓(xùn)的心得LU上周，我們迎來了一場(chǎng)別開生面的心理教育培訓(xùn)課。這堂課由我們的__副校長(zhǎng)親自授課，讓我們獲益匪淺。生命之泉，涓涌不息，青春常綠。在這堂特殊的心理教育課上，親愛的校長(zhǎng)讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區(qū)編織的美麗的網(wǎng)。老師發(fā)給我們每個(gè)組一張紙，上面赫然印著一串葡萄的簡(jiǎn)筆畫，讓我們小組討論將能想到的青春期變化一一對(duì)應(yīng)給葡萄涂上顏色。大家唧唧喳喳的忙開了。不一會(huì)兒，大家紛紛亮出討論成果，幾名同學(xué)被邀請(qǐng)上講臺(tái)和我們一起分享：我們長(zhǎng)高了，成熟了，關(guān)注異性了，有自己的思想了。接下來，我們進(jìn)入到了男女生交往的問題上，我們?nèi)绾握_對(duì)待男女生交往呢?首先我認(rèn)為，男女生交往應(yīng)該是積極正面的。無論是多情的詩句，漂亮的文章，還是閑暇的歡樂，什么也不能代替無比親密的友誼。正確的男女生交往給我們帶來的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態(tài)，互相鼓勵(lì)著成為一個(gè)優(yōu)秀樂觀的人。近年來青少年平安問題引發(fā)了社會(huì)普遍關(guān)注。在美麗的青春年華，我們理應(yīng)懂得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。我們熱烈的討論，積極分享，有的說結(jié)伴而行，有的說學(xué)防身術(shù)，有的說學(xué)機(jī)靈點(diǎn)及時(shí)求救這些都是自我保護(hù)的好方法。這堂課，讓我們進(jìn)步了自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)于自身平安我們要防患于未然。2022青少年心理培訓(xùn)的心得五為期兩個(gè)多月的中小學(xué)心理安康教育培訓(xùn)即將完畢，在這兩個(gè)多月的時(shí)間里給了我很多的改變，尤其是對(duì)學(xué)生的看法與視角上。參加過很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來說收獲。對(duì)于我這個(gè)剛踏上老師路的菜鳥來說，一直以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進(jìn)學(xué)生的心里，怎樣能比擬有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感、矛盾、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在開展。記得在剛上班的時(shí)候，孩子們的叛逆，張揚(yáng)著實(shí)讓我這個(gè)初涉老師行業(yè)的新老師吃了不少苦頭，因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)也沒有很快的轉(zhuǎn)換的自己是一名老師角色，沒有站在一個(gè)研究學(xué)生的角度來考慮問題，時(shí)常感到非常的無奈，不理解作為一名學(xué)生他們?cè)趺磿?huì)如此的讓老師煩心。但是通過這次的培訓(xùn)理解了一些專業(yè)的青少年心理開展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開場(chǎng)理解并且可以站在一個(gè)客觀的角度來對(duì)待這些孩子們的各種狀況。對(duì)于一些類似的老師講的案例的時(shí)候還能時(shí)不時(shí)的對(duì)上自己班級(jí)學(xué)生的問題，盡管應(yīng)用的還是不是很純熟，但是我相信這是一個(gè)好的開場(chǎng)，這也是我這次參加培訓(xùn)的的收獲。這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比擬深化的是嚴(yán)秀英老師的《中小學(xué)心理安康教育指導(dǎo)綱要》解讀的一節(jié)課。1、認(rèn)識(shí)自我--成為首要心理安康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹立早期職業(yè)開展目的。對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開場(chǎng)我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比擬有用的一件事。在如今的中國(guó)各家根本上都是獨(dú)生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來對(duì)待，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理才能。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是假如老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目的，讓學(xué)生有一個(gè)目的，這樣再來學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。2.開展心理輔導(dǎo)開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比擬受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向青少年開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理安康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理安康建立上。心理安康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等。開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)生知情自愿的根底上進(jìn)展，嚴(yán)格遵循保密原那么，保護(hù)學(xué)生隱私，慎重使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能學(xué)生承受心理測(cè)試，制止使用可能損害學(xué)生心理安康的儀器，要防止心理安康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。心理安康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理安康知識(shí);樹立心理安康意識(shí);理解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。關(guān)于心理安康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)開展、社會(huì)適應(yīng)和道德。良好的情緒狀態(tài)是指平和、穩(wěn)定和愉悅。良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律。情緒化的人往往使別人難以適應(yīng)，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí)、工作的效率。對(duì)于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷互相交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔?。良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的才能是青少年很難到達(dá)的一種才能。如今的社會(huì)各種學(xué)校以外的更是考驗(yàn)著他們的自控自律的才能。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是劇烈的方法來解決比擬好。而對(duì)于自知的才能，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開場(chǎng)并且開展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我。青少年常見的心里異常：(1)焦慮，是由緊張、不安、憂慮、擔(dān)憂、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸張威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài);偶然發(fā)生/持續(xù)存在對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是：通過創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過重的心理負(fù)擔(dān)。抑郁，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷、消沉、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài)。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)絡(luò)的。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境?？謶郑侵该鎸?duì)某些特定對(duì)象(如人、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙。恐懼與恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為，也可以沒有回避行為;強(qiáng)烈的情緒反響和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等;明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降。注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱多動(dòng)癥)，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問題。攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)所答應(yīng)的行為。學(xué)生攻擊性行為可能有以下原因：①生理上內(nèi)分泌不平衡;②錯(cuò)誤模影視暴力