跑幾步單腳起跳雙腳落地說(shuō)課稿

《跑幾步單腳起跳雙腳落地》說(shuō)課稿各位評(píng)委老師，大家上午好！我是15號(hào)參賽選手。.本次體育課的性質(zhì)，是一堂實(shí)踐綜合課。教學(xué)內(nèi)容包括兩個(gè)部分。其中，新授內(nèi)容是跑幾步單腳起跳雙腳落地；第二是接力賽，將學(xué)習(xí)的新知識(shí)和體能練習(xí)結(jié)合起來(lái)，更好的達(dá)到鞏固提高的效果。我將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等6個(gè)方面來(lái)說(shuō)本次課。一、設(shè)計(jì)思想學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為最高原則，而體育課必須以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主線(xiàn)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。對(duì)此，我們以學(xué)生健康發(fā)展為宗旨，以課標(biāo)理念為依據(jù)，以有效教學(xué)為指導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)任務(wù)。二、教學(xué)對(duì)象與學(xué)情分析這是一堂40分鐘的課，教學(xué)對(duì)象是水平二，三年級(jí)的32名學(xué)生，他們活潑好動(dòng)，喜歡模仿，易受暗示。對(duì)于動(dòng)作的記憶以具體形象和機(jī)械記憶為主。但是，他們意志比較薄弱，自制力較差，互幫互助意識(shí)較淡薄。對(duì)借班授課的陌生老師既好奇又期待。因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要因勢(shì)利導(dǎo)，發(fā)揮所長(zhǎng)，彌補(bǔ)所短，在快樂(lè)中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，才能真正促進(jìn)發(fā)展。三、教材分析與教學(xué)重難點(diǎn)本次課的內(nèi)容《跑幾步單腳起跳雙腳落地》是三年級(jí)跳躍教材的一項(xiàng)內(nèi)容，它既是二年級(jí)“單腳起跳雙腳落地”這一教學(xué)內(nèi)容的延伸，又是今后學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。因此，學(xué)習(xí)這一內(nèi)容不僅要讓學(xué)生掌握跳躍活動(dòng)技能，促進(jìn)學(xué)生腿部肌肉、關(guān)節(jié)和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，而且要讓學(xué)生習(xí)得有益將來(lái)掌握跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)策略和養(yǎng)成良好的跳躍習(xí)慣。本次課的教學(xué)重點(diǎn)是單腳起跳雙腳落地，以最簡(jiǎn)單的方式讓學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握單腳起跳雙腳落地，不要求學(xué)生跳的高、跳的遠(yuǎn)，能做出簡(jiǎn)單完整的動(dòng)作就可以，因?yàn)槿昙?jí)學(xué)生主要以模仿練習(xí)為主，要求過(guò)高學(xué)生學(xué)起來(lái)會(huì)很吃力，效果反而不好。教學(xué)難點(diǎn)是動(dòng)作連貫，落地屈膝緩沖、輕巧。通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生做出完整大方的動(dòng)作，給人一種賞心悅目的感覺(jué)。四、說(shuō)教學(xué)程序（教學(xué)方法）依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。首先，由我集合整隊(duì)，師生問(wèn)好。宣布課的內(nèi)容。把學(xué)生分成四路縱隊(duì)進(jìn)行慢跑熱身，每組選出小組長(zhǎng)帶領(lǐng)成員，在上課布置場(chǎng)地的區(qū)域自行設(shè)計(jì)進(jìn)行慢跑路線(xiàn)。教師提示跑的路線(xiàn)。總距離約300米，時(shí)間為3分鐘。第二，集體徒手操。時(shí)間約為2分鐘。第三，輔助練習(xí)：繩梯單雙腳交替跳練習(xí)。時(shí)間約為3分鐘。這樣做的理由有三點(diǎn)：一、充分活動(dòng)開(kāi)各主要關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷，使學(xué)生身心順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，為學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造更好的身體條件。二、給學(xué)生一定的緩沖過(guò)度空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式。三、讓學(xué)生找準(zhǔn)有力腳，并體會(huì)單腳跳雙腳落地的節(jié)奏感為后邊新課做好鋪墊。進(jìn)入基本部分新授課程，根據(jù)學(xué)生喜好直接開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，讓他們觀(guān)看視頻，并且提問(wèn)學(xué)生：觀(guān)察到視頻中運(yùn)動(dòng)員是如何起跳，如何落地？引發(fā)學(xué)生的興趣，通過(guò)視覺(jué)的觀(guān)察與模仿來(lái)建立動(dòng)作表象與動(dòng)作概念，讓學(xué)生進(jìn)行自主的體驗(yàn)練習(xí)，每人一次嘗試機(jī)會(huì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我探索新知識(shí)的能力；點(diǎn)評(píng)講解，并讓學(xué)生展示自我探索的動(dòng)作方法。在他們有這樣表象動(dòng)作概念和初次體驗(yàn)之后，接下來(lái)我這樣講解：1.講解動(dòng)作方法并做完整示范，強(qiáng)調(diào)用有力腳單腳起跳，雙腳同時(shí)落地，動(dòng)作連貫、落地屈膝緩沖、輕巧，突出重難點(diǎn)。2.先總后分重復(fù)練習(xí)法：我先集中帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)一次，然后由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員進(jìn)行多次重復(fù)練習(xí)（每人練習(xí)4次）。3.鞏固練習(xí)，通過(guò)重復(fù)練習(xí)之后，進(jìn)行展示點(diǎn)評(píng)，并展示成果，再次強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，讓學(xué)生盡快掌握跑幾步單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作技術(shù)（每人練習(xí)2次）。練習(xí)過(guò)程中我巡回指導(dǎo)，糾正，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)后進(jìn)生降低難度，讓優(yōu)秀的學(xué)生幫助后進(jìn)生；為后進(jìn)生和優(yōu)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓他們同時(shí)展示自己所學(xué)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)困生的自信心，體驗(yàn)成功的喜悅，滿(mǎn)足優(yōu)生不斷提高技能的需求和愿望。最后我設(shè)計(jì)利用繩梯加跑幾步單腳起跳雙腳落地，進(jìn)行主教材的延伸，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的習(xí)慣。時(shí)間約為24分鐘整理恢復(fù)部分1.在柔和的音樂(lè)聲中，我首先采用閉目調(diào)整呼吸的方法讓學(xué)生盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，然后在進(jìn)行下肢按摩放松，達(dá)到身心放松的目的。2.總結(jié)。教師扮演記者采訪(fǎng)學(xué)生“你們這節(jié)課學(xué)到了什么？”，讓學(xué)生參加課堂總結(jié)，增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁責(zé)任感，學(xué)生從不同角度交流，豐富大家的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生資源的充分利用。五、通過(guò)教學(xué)程序擬達(dá)到以下目標(biāo)1.全員參與，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)并掌握“跑幾步單腳起跳雙腳落地”的動(dòng)作要領(lǐng)和練習(xí)方法。2.使學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性等得到鍛煉，發(fā)展彈跳能力。3.激發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍項(xiàng)目的興趣，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)。六、整堂課負(fù)荷強(qiáng)度由低到高預(yù)測(cè)平均心率控制在120次/分。練習(xí)密度約45%。本次課的亮點(diǎn)一：關(guān)注個(gè)體差異，全員參與，使每一名學(xué)生都積極參與其中；學(xué)生在開(kāi)心愉悅