健康教育教案（合集15篇）

第健康教育教案（合集15篇）健康教育教案篇1

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、知道心臟是人體重要的器官，了解心跳與身體健康的關(guān)系。

2、懂得保護(hù)心臟的正確方法。

3、知道生病了不怕打針吃藥，做個(gè)勇敢的孩子。

4、了解生病的癥狀，知道生病后身體不舒服要及時(shí)告訴家長(zhǎng)和老師。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、心臟圖片；

2、聽(tīng)診器。

【活動(dòng)過(guò)程】

一、感知心臟的特征

1、引導(dǎo)幼兒觀察心臟圖片。

2、讓幼兒了解心臟在人體中所處的位置，并將手放在自己或同伴的胸前感覺(jué)心臟的跳動(dòng)。

二、讓幼兒了解心臟的功能。

心臟是身體的重要器官，它像人身體的發(fā)動(dòng)機(jī)，日夜不停地跳動(dòng)，這樣將血液送到全身各個(gè)地方，使身體得到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，使我們的身體保持健康。

三、看一看，摸一摸

讓小朋友觀看自己手背、腕部，看到一條條藍(lán)色的管子是靜脈，摸一摸腕部跳動(dòng)的是動(dòng)脈。

四、發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的變化：

教師帶領(lǐng)小朋友跑兩分鐘，讓小朋友相互聽(tīng)聽(tīng)心臟的跳動(dòng)，摸摸動(dòng)脈與安靜時(shí)有什么不同。

(心跳變快，脈搏也快，而且比剛才更有力。)

五、心臟的保護(hù)

心臟是我們?nèi)梭w的重要器官，心臟停止了跳動(dòng)，人就會(huì)死亡，所以要很好地保護(hù)心臟。

六、啟發(fā)小朋友說(shuō)出：

鍛煉身體能使心臟健康，但又不能長(zhǎng)時(shí)間做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則心臟會(huì)勞累。

發(fā)熱或害怕時(shí)，心跳加快。因此，不要看恐怖的動(dòng)畫(huà)片，發(fā)燒時(shí)要及時(shí)治療，睡覺(jué)時(shí)不要趴著睡。

教學(xué)反思

優(yōu)點(diǎn)：

1、活動(dòng)思路較詳細(xì)，清晰。

2、在本節(jié)課中，大部分幼兒的掌握情況較好，課堂氣氛很活躍，幼兒的興趣很濃，整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行較流暢。

3、給幼兒提供了分組討論，思考的空間，讓幼兒學(xué)會(huì)通過(guò)思考，從中找到答案

4、從中培養(yǎng)幼兒正確的睡眠姿勢(shì)，培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)的能力。

缺點(diǎn)：在活動(dòng)準(zhǔn)備上，能更加多樣化，能運(yùn)用多媒體更加形象的吸引幼兒。

健康教育教案篇2

教學(xué)目的

培養(yǎng)小學(xué)生講衛(wèi)生、愛(ài)整潔的良好習(xí)慣。

教材重點(diǎn)難點(diǎn)

教育學(xué)生初步懂得什么叫清潔，我們?yōu)槭裁葱枰鍧崳鍧嵉沫h(huán)境及良好的個(gè)人衛(wèi)生會(huì)給人們帶來(lái)怎樣的心情。

教具和學(xué)具

教學(xué)掛圖、錄像教學(xué)過(guò)程

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們已是二年級(jí)學(xué)生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起床后都做了些什么？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子、洗臉、刷牙、梳頭）很多同學(xué)都非常能干，學(xué)會(huì)料理自己的故事。那你會(huì)整理房間，打掃教師衛(wèi)生，并保持它們的整齊清潔嗎？

今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)新的課文《我們愛(ài)整潔》，看一看什么叫整潔，以及怎樣才能做到愛(ài)整潔。（板書(shū)標(biāo)題：

1、我們愛(ài)整潔）

二、學(xué)習(xí)新課

1、在家愛(ài)整潔

齊讀課文，領(lǐng)會(huì)“整潔”的含義

（1）出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？再看一看這個(gè)書(shū)包，書(shū)包的外面是臟的，里面的書(shū)本又放得怎樣呢？我們說(shuō)：這書(shū)包不干凈，不整潔。

（2）投影片：這個(gè)小朋友的家又干凈又整齊。我們說(shuō)：他的家很整潔。

了解“按時(shí)”的含義

（1）我們知道清晨大約是指什么時(shí)候？（天剛亮）

（2）我們每天幾點(diǎn)鐘起床？是誰(shuí)叫醒你的？每天都在這個(gè)時(shí)間段起床，就叫按時(shí)起床。“按時(shí)”是一種良好的習(xí)慣。

（3）提問(wèn)：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

（4）講述：我們所做的這些事都是圍繞著個(gè)人衛(wèi)生來(lái)做的。你們看，__同學(xué)穿的衣服多整齊，__同學(xué)的手、臉洗的多干凈，__的頭發(fā)（小辮）梳的多整齊他們真整潔呀。

（5）除了做好個(gè)人衛(wèi)生，你房間里的被子誰(shuí)疊？枕頭、床單誰(shuí)鋪？誰(shuí)撣？桌子誰(shuí)來(lái)抹？我們應(yīng)當(dāng)自己的事情自己做。（看投影片或錄像片）指定學(xué)生復(fù)述自己平時(shí)的做法。突出：疊、鋪、撣、抹。表現(xiàn)：四四方方、平平展展、一塵不染。

2、在學(xué)校愛(ài)整潔。

了解學(xué)校環(huán)境整潔的內(nèi)容與保持環(huán)境整潔的方法。

（1）清掃教師的步驟是怎樣的？

（2）為什么要先開(kāi)窗，再灑水，擦黑板，掃地，抹桌椅？不這樣做會(huì)怎樣？步驟顛倒又會(huì)怎樣？為什么？

（3）老師為什么要夸獎(jiǎng)我們？是怎樣夸的？

3、身心健康與環(huán)境整潔。

（1）為什么生活在干凈、整齊的環(huán)境里，我們才會(huì)真的開(kāi)心？

（2）說(shuō)一說(shuō)，你家的居住環(huán)境與居住條件是怎樣的？你為家庭的整潔、舒適做了些什么？

（3）聯(lián)系書(shū)中的四幅圖，說(shuō)說(shuō)你喜歡什么樣的環(huán)境？為什么？圖中的幾位小朋友哪個(gè)做的對(duì)，哪個(gè)做得不對(duì)？

健康教育教案篇3

【活動(dòng)背景】

幼兒對(duì)自己的身體都很有好奇心，這個(gè)沒(méi)什么不好，但是很多幼兒年紀(jì)小，對(duì)肚臍眼很感興趣，總是喜歡去摳它，這就不是什么好事了，這堂課就是為了教會(huì)幼兒小心對(duì)待肚臍眼，好好保護(hù)它，不要去摳它。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、在看看摸摸的過(guò)程中，比較肚臍的不同，了解肚臍的來(lái)歷。

2、喜歡自己的身體，懂得要保護(hù)自己的肚臍眼。

重點(diǎn)：知道保護(hù)肚臍的簡(jiǎn)單方法。

難點(diǎn)：了解肚臍的來(lái)歷。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

幼兒肚臍特寫(xiě)圖片，幼兒不蓋好被子的圖片，摳肚臍、捅肚臍的圖片，不塞好內(nèi)衣的圖片、黑板。

【活動(dòng)流程】

意圖：激發(fā)幼兒的興趣：觀察肚臍的外形特征。

主要提問(wèn)：

1、你們的肚皮上有什么？看看你們的肚臍長(zhǎng)得一樣嗎？有什么不同？

2、幼兒觀看照片

小結(jié)：肚皮上的這個(gè)小洞洞叫肚臍，有的大、有的小、有的深、有的淺，它們長(zhǎng)得都是不一樣的。

過(guò)渡：肚皮上的這個(gè)小洞洞到底是怎么來(lái)的呢，讓我們?nèi)タ匆豢窗伞?/p>

意圖：探究新知，了解肚臍的的來(lái)歷

播放PPT

主要提問(wèn)：

1、這個(gè)肚臍到底是怎么來(lái)的？

小結(jié)：原來(lái)這個(gè)洞洞是臍帶剪斷了變成肚臍

2、連接著媽媽和寶寶的這根管子叫什么？（臍帶）臍帶有什么作用呢？

小結(jié)：我們還在媽媽肚子里的時(shí)候還不會(huì)吃東西。就靠這根管子吸收媽媽身體上的營(yíng)養(yǎng)。等我們長(zhǎng)到九個(gè)多月的時(shí)候，我們就從媽媽肚子里出來(lái)了，這時(shí)候，護(hù)士阿姨呢要把這根長(zhǎng)長(zhǎng)的管子從肚皮這剪刀，然后用線繩拴上，蓋上紗布，過(guò)了幾天啊，拿開(kāi)紗布一看，線繩掉了，就變成我們肚皮上的肚臍啦！

意圖：了解肚臍的重要性，初步學(xué)習(xí)保護(hù)肚臍的方法

1、仔細(xì)地看一看，再輕輕地摸一摸，看看我們的小肚臍長(zhǎng)什么樣子??？也可以看一看、摸一摸別的小朋友的肚臍啊！

2、老師認(rèn)識(shí)一個(gè)小朋友，他也對(duì)肚臍很感興趣，他是怎么做的，他的做法對(duì)肚臍好不好？說(shuō)說(shuō)理由

3、貼圖辨別對(duì)錯(cuò)游戲，將你認(rèn)為做的或不對(duì)的圖片進(jìn)行分類(lèi)，說(shuō)說(shuō)理由。

4、小朋友們觀察的很仔細(xì)，他們的做法都不好，那么我們應(yīng)該如何保護(hù)肚臍呢？

小結(jié)：小朋友們說(shuō)的真好，大小便后、起床后一定要把內(nèi)衣塞好，晚上睡覺(jué)一定要把肚子蓋好，不要讓肚臍著涼。另外，不能挖肚臍，用別的東西捅肚臍，這樣我們就不會(huì)生病了?；丶乙院蟀盐覀儗W(xué)到的知識(shí)講給周?chē)男∨笥崖?tīng)，讓更多的小朋友知道肚臍是怎么來(lái)的，知道如何保護(hù)我們的肚臍。

健康教育教案篇4

教學(xué)資料：

睡眠好身體好

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。

2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新課：

在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？

二、學(xué)習(xí)新課：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事

d.要用溫水洗腳

2.睡覺(jué)時(shí)要：

a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)

b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶(hù)）

c.不要蒙頭睡覺(jué)

3.臥如弓：

睡眠的姿勢(shì)很重要，你們明白我們的的。心臟長(zhǎng)在人體胸部的左邊還是右邊呢？當(dāng)然是左邊了，那么我們睡覺(jué)時(shí)應(yīng)當(dāng)向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？

身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？

2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？

3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：

睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。

心理健康教育教案篇5

活動(dòng)目標(biāo)：

１．知道小動(dòng)物和小朋友們一樣都有自己的媽媽?zhuān)鲞M(jìn)幼兒與媽媽的情感。

２．勇敢的用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)媽媽的愛(ài)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

１．各種動(dòng)物玩具大小各一個(gè)到兩個(gè)。（如沒(méi)有可用塑封過(guò)的動(dòng)物圖片代替）

２．每個(gè)小朋友媽媽的單人照片一張；“開(kāi)火車(chē)”、“搖籃曲”音樂(lè)磁帶，小孩哭聲的錄音帶。

活動(dòng)過(guò)程：

一、輕松活動(dòng)（營(yíng)造輕松的心理氛圍）

１．游戲“開(kāi)火車(chē)”進(jìn)活動(dòng)室。

２．讓幼兒自由選擇一個(gè)喜歡的動(dòng)物玩具玩。

３．播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會(huì)兒。

二、認(rèn)識(shí)媽媽和寶寶。

（音樂(lè)中斷，傳出一陣哭聲）

師、咦？誰(shuí)在哭??？（找一找）哦，是猴寶寶在哭（老師從錄音機(jī)后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你

為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰(shuí)呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動(dòng)物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）

小結(jié)、媽媽大，寶寶小。

三、游戲“找媽媽”。

１．引導(dǎo)幼兒幫動(dòng)物寶寶找到自己的媽媽。

２．展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。

３．共同歡呼“找到媽媽了”。

小結(jié)、每個(gè)寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵(lì)的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)幼兒）

４．讓幼兒對(duì)著相片跟媽媽說(shuō)一句話，如“媽媽?zhuān)覑?ài)你”、“媽媽?zhuān)蚁肽恪钡取?/p>

四、延伸活動(dòng)、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。

小小班慶“三八”家園同樂(lè)活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：20__年3月8日

活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室

活動(dòng)對(duì)象：媽媽或奶奶、外婆、幼兒、教師

活動(dòng)目標(biāo)：1、知道三月八日是婦女節(jié)，是媽媽、奶奶等婦女的節(jié)日。

2、通過(guò)親子活動(dòng)，萌發(fā)關(guān)心長(zhǎng)輩的情感，增進(jìn)與長(zhǎng)輩之間的感情?；顒?dòng)準(zhǔn)備：大鼓、球、布置節(jié)日氣氛的教室、旺仔饅頭、橘子、桂圓、勺、氣球、面具等

活動(dòng)過(guò)程：

一.游戲：寶寶找媽媽――媽媽們戴上面具，孩子們分別去找自己的媽媽。

師：寶寶們，媽媽都戴上面具了，我們一起去找找自己的好媽媽?zhuān)?/p>

找到了就請(qǐng)媽媽坐上你的小椅子。

二.談話：“媽媽?zhuān)棠蹋┱嫘量唷?/p>

師：每年的3月8日是婦女節(jié)，就是媽媽、奶奶、外婆、阿姨等等女性的節(jié)日。今天，我們小朋友都把自己的媽媽請(qǐng)到我們幼兒園里過(guò)媽媽的節(jié)日了，開(kāi)心嗎？

——請(qǐng)幼兒媽媽向幼兒介紹自己從早上起床到晚上睡覺(jué)這一天中自己所做的事情。重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)在家忙許多家務(wù)，關(guān)心寶寶；在單位還有繁重的工作。

——幼兒互相說(shuō)說(shuō)自己媽媽或奶奶、外婆在家怎么關(guān)心自己的。

三.幼兒表演環(huán)節(jié)

師：媽媽每天都這么辛苦，我們愛(ài)不愛(ài)媽媽?zhuān)繈寢尯貌缓?？那現(xiàn)在我們

就一起唱首《世上只有媽媽好》的歌送給媽媽?zhuān)寢尮?jié)日快樂(lè)！好不好？

四．互動(dòng)環(huán)節(jié)

（1）擊鼓傳花

游戲規(guī)則：老師背對(duì)擊鼓，當(dāng)鼓聲停止時(shí)，花球落在哪個(gè)小朋友手里，哪個(gè)小朋友就和媽媽表演一個(gè)節(jié)目。游戲反復(fù)進(jìn)行。

（2）小腳踩大腳

游戲規(guī)則：小朋友的腳穿上鞋套踩在媽媽的腳上，一步一步往前走，看哪一隊(duì)先走到終點(diǎn)，先到終點(diǎn)的那一隊(duì)為勝。游戲可反復(fù)進(jìn)行。

（3）踩氣球

游戲規(guī)則：幼兒在腳上系兩個(gè)氣球，媽媽去踩其他幼兒的氣球（一分鐘），最后看誰(shuí)剩下的氣球多為勝利。

（4）“揪尾巴”

游戲規(guī)則：媽媽游戲規(guī)則游戲?qū)⒆约旱暮⒆颖称饋?lái)在保證自己孩子不從自己的背上掉下來(lái)的同時(shí)去揪別的家長(zhǎng)的尾巴，揪掉尾巴的家長(zhǎng)取消游戲資格。一次8組家庭參加逐漸淘汰。

（5）媽媽找寶寶

師：一開(kāi)始我們寶寶玩了找媽媽的游戲，寶寶們都很幫，一下子就找到了媽媽?zhuān)俏覀儸F(xiàn)在也考考媽媽?zhuān)貌缓?？蒙住媽媽的眼睛，讓媽媽?lái)找我們好不好？但你們一定不可以有聲音哦。

（6）剝橘子、桂圓，用勺喂媽媽吃旺仔饅頭

師：媽媽平時(shí)很辛苦，以前在家里，都是媽媽剝橘子給我們吃，現(xiàn)在我們長(zhǎng)大了，會(huì)做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來(lái)剝橘子給媽媽吃，好嗎?看一看，哪個(gè)寶寶最會(huì)剝橘子，剝的最快。

（7）贈(zèng)送禮物媽媽

將自己畫(huà)的，粘貼的，剪的等作品送給自己的媽媽?zhuān)屗齻兛吹阶约旱谋绢I(lǐng)，認(rèn)識(shí)到我們?cè)陂L(zhǎng)大。

五.活動(dòng)結(jié)束

師：今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節(jié)日，開(kāi)心嗎？我們寶寶以后要做讓媽媽天天開(kāi)心的寶寶，最后我們?cè)谝黄鹚蛬寢屢皇住秼寢尮?jié)》的兒歌，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存！

健康教育教案篇6

教學(xué)目標(biāo)：

1、感知保護(hù)牙齒的重要性，初步了解刷牙的重要性。

2、認(rèn)識(shí)刷牙的工具材料，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

3、愿意天天早晚刷牙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、有關(guān)刷牙的ppt。

2、牙膏、杯子、牙刷3，牙齒模型4，幼兒已學(xué)會(huì)漱口，會(huì)念兒歌。

教學(xué)過(guò)程：

一、觀看動(dòng)畫(huà)片《小紅臉和小藍(lán)臉》感知刷牙的重要性。

1、看ppt第一張（有小紅臉和小藍(lán)臉的圖片）引出故事。

2、觀看動(dòng)畫(huà)片前半段，感知刷牙的重要性。

3、老師就動(dòng)畫(huà)片里的內(nèi)容提問(wèn)。

4、小結(jié)；細(xì)菌小紅臉和小藍(lán)臉最喜歡不愛(ài)刷牙的小朋友，讓他的牙齒生病，牙齒生病了不僅不好看還會(huì)使人疼的不想睡覺(jué)、不想吃飯影響我們的健康。

二、借助幻燈片和實(shí)物，了解刷牙的工具和步驟。

1、提問(wèn)：刷牙用到什么？小朋友快告訴小明。

2、平時(shí)如何刷牙的，請(qǐng)小朋友來(lái)示范。

3、告訴小明刷牙前先給牙刷上擠牙膏，然后往杯子里倒水接下來(lái)含一口水漱口（念漱口歌邊做動(dòng)作）開(kāi)始刷牙最后漱口。

三、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

1、拿出牙齒模型觀察牙齒感知牙齒。

2、借助牙齒模型學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。

3、學(xué)習(xí)刷牙歌，練習(xí)正確的.刷牙方法。

4、觀看動(dòng)畫(huà)片的后半段，體驗(yàn)刷牙的作用。

四、發(fā)刷牙記錄表，強(qiáng)化天天刷牙的意識(shí)。

五、幼兒帶口杯牙刷刷牙，教師觀察指導(dǎo)。

教學(xué)反思：

通過(guò)這次教育活動(dòng)孩子們知道了要怎樣保護(hù)牙齒，并且學(xué)會(huì)了怎樣刷牙。在這次教育活動(dòng)中孩子們學(xué)習(xí)的興趣非常濃厚，課堂氣氛活躍，效果較好。

小百科：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長(zhǎng)修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反而會(huì)引起各種不良后果，最常見(jiàn)的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

健康教育教案模板篇7

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì)，要求他們養(yǎng)成良好的.行為習(xí)慣，從而促進(jìn)身體健康。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的坐、立、行的姿勢(shì)。

教學(xué)難點(diǎn)：正確的坐、立、行的姿勢(shì)，讓我們能保持良好的精神面貌。

教學(xué)用具：媒體、黑板。

一、兒歌學(xué)習(xí)

今天我們一起學(xué)習(xí)一首兒歌！

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養(yǎng)成好習(xí)慣，

做個(gè)健康好兒童。

二、姿勢(shì)指導(dǎo)

大家知道這首兒歌的意思嗎？

師：對(duì)了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時(shí)候都要注意姿勢(shì)，養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對(duì)我們的健康是非常有益的。

三、學(xué)生示范

師：老師來(lái)看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找?guī)讉€(gè)學(xué)生站到講臺(tái)上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿(mǎn)整個(gè)椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會(huì)著看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)還要做到“三個(gè)一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

提示站的姿勢(shì)：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時(shí)，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側(cè)，腳跟靠攏，腳尖分開(kāi)。

走路姿勢(shì)：身體正直，兩臂前后自然擺動(dòng)，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩(wěn)健有力，腳步要輕巧。在學(xué)校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過(guò)街要走人行道，靠右行。

學(xué)生在老師指導(dǎo)糾正下做到正確的坐、立、行姿勢(shì)，再次示范鞏固。

四、課堂小結(jié)

同學(xué)們自己能說(shuō)出一首關(guān)于坐、立、行的兒歌嗎？

坐如鐘、站如松、行如風(fēng)

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹(shù)一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風(fēng)一樣有力。

這是一首從電視里學(xué)來(lái)的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢(shì)。希望同學(xué)們平常要自覺(jué)做到。

心理健康教育教案篇8

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類(lèi)常見(jiàn)的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

教學(xué)目的：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見(jiàn)的情緒：“喜、樂(lè)，怒、哀、懼”。

中學(xué)生心理健康教案教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法

教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等

教學(xué)過(guò)程：

步驟一、課前談話：今天對(duì)老師來(lái)說(shuō)是個(gè)開(kāi)心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺(jué)怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂(lè)……）

步驟二、游戲?qū)?，體會(huì)情緒

我們就先來(lái)做個(gè)游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂(lè)停輪到誰(shuí)誰(shuí)就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒(méi)表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺(jué)如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）

步驟三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問(wèn)此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書(shū)，指出這就是情緒。（板書(shū)：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫(huà)面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書(shū)：表情、動(dòng)作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過(guò)、好奇、興高采烈……）

步驟四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來(lái)了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去?。?/p>

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒

邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。

課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？

（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候

（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒(méi)有同意的時(shí)候

（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候

（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候

（5）當(dāng)你在付錢(qián)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)帶錢(qián)的時(shí)候

操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂(lè)的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來(lái)有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂(lè)、高興等）我們也來(lái)談一談快樂(lè)的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂(lè)事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，買(mǎi)了一本好書(shū)等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結(jié)：

是??！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂(lè)的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂(lè)的人》

小學(xué)健康教育教案篇9

教學(xué)目標(biāo)：

俗話說(shuō)的好禍從口入病從口出，身為一年級(jí)的小豆包難免會(huì)因?yàn)樽月尚圆粡?qiáng)，導(dǎo)致吃完飯之后不進(jìn)行刷牙漱口，從而危及到自身的健康安全。通過(guò)刷牙知識(shí)的講解，可以督促孩子們?cè)趷?ài)護(hù)牙齒的問(wèn)題上，引起重視和關(guān)注。

教學(xué)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備一個(gè)牙齒的模型，一支牙膏以及一個(gè)牙刷。然后將玻璃杯當(dāng)中倒?jié)M溫開(kāi)水，有利于孩子們更直觀的認(rèn)識(shí)到刷牙水溫應(yīng)該掌握的溫度，對(duì)于牙齒的保護(hù)是有所幫助的。

教學(xué)過(guò)程：

1、老師可以提供一些蛀牙的圖片，讓孩子們認(rèn)識(shí)到如果自己不刷牙，也會(huì)在牙齒內(nèi)壁形成蟲(chóng)牙，影響自身的美觀和健康成長(zhǎng)。

2、然后老師將牙齒的模型拿出來(lái)，教導(dǎo)孩子們?nèi)邕M(jìn)行刷牙，刷牙期間牙膏的數(shù)量不宜過(guò)多，只要保證足夠牙齒使用就可以了，避免形成的泡沫太多不利于牙齒的正常保護(hù)。

3、用溫開(kāi)水刷牙不僅不會(huì)刺激到牙齦的部分，而且在去除污漬的.效果上會(huì)起到顯著的功效，所以此時(shí)老師最好能夠拿一杯溫開(kāi)水讓每一位孩子進(jìn)行輪流的觸摸，更直觀的掌握好水的溫度，對(duì)于日后的刷牙在水溫的調(diào)節(jié)上帶來(lái)方便。

4、最后老師要督促學(xué)生們，每天早中晚在吃完飯之后都要進(jìn)行刷牙，這是一種愛(ài)護(hù)牙齒的好習(xí)慣，希望同學(xué)們可以遵守和選擇。

結(jié)束：

通過(guò)刷牙的健康教育課程的講解，可以讓學(xué)生們?cè)跐撘庾R(shí)當(dāng)中培養(yǎng)出刷牙的好習(xí)慣，這對(duì)于日后的牙齒清潔處理有很大的幫助。

幼兒園心理健康教育教案篇10

設(shè)計(jì)意圖：

喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之，但歡樂(lè)作為一種進(jìn)取情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何堅(jiān)持愉快的心境，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為歡樂(lè)的人生奠定基礎(chǔ)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。

2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕

重、難點(diǎn)分析：

學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。

活動(dòng)過(guò)程：

一、感受歡樂(lè)

拍手入場(chǎng)，進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。

二、開(kāi)心與煩惱

1、剛才玩的真開(kāi)心，你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事？

2、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

3、除了開(kāi)心的事，我們還會(huì)遇到一些不開(kāi)心的事，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你都遇到一些什么不開(kāi)心的事？

4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣？（用動(dòng)作表現(xiàn)）

5、你喜歡開(kāi)心的自我還是不開(kāi)心的自我？

小結(jié)：不開(kāi)心就是生氣，生氣不僅僅不讓人喜歡，還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺(jué)，身體越來(lái)越差，所以我們要盡量不讓自我生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。

三、化解不開(kāi)心

1、消氣商店：誰(shuí)明白什么是消氣商店？

2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了？

3、依次出示小動(dòng)物，請(qǐng)幼兒幫他們想辦法！

4、你覺(jué)得消氣商店好嗎？為什么？

5、如果你生氣了，你會(huì)想哪些辦法讓自我消氣呢？

小結(jié)：每個(gè)人都有生氣的時(shí)候，你生氣的時(shí)候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自我歡樂(lè)起來(lái)。

四、讓自我開(kāi)心

1、介紹開(kāi)心枕。

2、傳遞開(kāi)心，讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱，親一親。

3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)？

4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。

五、歌唱《表情歌》，小結(jié)，結(jié)束。

幼兒園健康教育活動(dòng)流程教案篇11

活動(dòng)目標(biāo)

1、比較認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)野菜的名稱(chēng)與外形特征，了解它們的生長(zhǎng)環(huán)境。

2、知道野菜有營(yíng)養(yǎng)，是人們愛(ài)吃的蔬菜。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、請(qǐng)家長(zhǎng)有意識(shí)地買(mǎi)一些野菜回來(lái)，讓幼兒認(rèn)一認(rèn)，嘗一嘗。

2、師生共同準(zhǔn)備幾種常見(jiàn)的野菜或一些野菜的圖片，電視機(jī)、電腦、投影儀。

活動(dòng)過(guò)程

1、引導(dǎo)幼兒觀察幾種常見(jiàn)的野菜，了解其名稱(chēng)、外形特征。

(1)出示野菜馬蘭頭。

師：“這是什么菜?你怎么知道的?”

幼1：“馬蘭頭?！?/p>

幼2：“我奶奶燒的?！?/p>

師：“那馬蘭頭是什么樣子的呢?我們來(lái)觀察觀察。”(請(qǐng)小朋友手拿馬蘭頭仔細(xì)觀察它的特征)

幼1：“綠綠的?！?/p>

幼2：“葉子上有一個(gè)一個(gè)尖尖的?！?/p>

幼3：“還有莖呢?！?/p>

師小結(jié)：“馬蘭頭的葉子是綠綠的，葉子邊是鋸齒形的，莖是紅白色的”

(2)結(jié)合實(shí)物與圖片進(jìn)行比較和觀察。

師：“除了馬蘭頭，你還知道哪些野菜，它們和馬蘭頭有什么不一樣?”

幼：“薺菜?！?/p>

2、了解野菜與人們生活的關(guān)系。

師：“這些野菜有什么用?”

幼：“燒著吃?！?/p>

師：“你們家里是怎么吃野菜的?人們?yōu)槭裁聪矚g吃野菜?”

幼1：“好吃的。”

幼2：“可以燒菜，燒湯的?！?/p>

師小結(jié)：“野菜有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，人們喜歡吃野菜，可以有幾種不同的吃法，如炒、涼拌、做成餡包餃子、包子、燒湯等。”

3、了解野菜的生長(zhǎng)環(huán)境。

師：“你們知道野菜生長(zhǎng)在哪里嗎?”

幼1：“泥土里?！?/p>

幼2：“地里。”

師：“下次老師帶小朋友們?nèi)ネ谝安?，好?”

走進(jìn)心理健康教育教案篇12

一、班會(huì)目的：

通過(guò)這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。

二、班會(huì)準(zhǔn)備：

調(diào)查問(wèn)卷、課件制作、開(kāi)展方法：討論法，說(shuō)說(shuō)、議議。

三、班會(huì)程序：

1、課前填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷

調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫(xiě)名字，真實(shí)填寫(xiě)。

A、親密。

B、比較緊張。

C、疏遠(yuǎn)和一般。

2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況

師：是誰(shuí)，把我們帶到這美麗的世界？是誰(shuí)，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺(jué)得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒(méi)有了親密感？今天，就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何走近父母。

四、出示一些圖片，內(nèi)容是

1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

師：除了以上情況？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說(shuō)說(shuō)被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）

師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺(jué)得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

五、從父母角度看

投影事例的“孩子，我為什么打你”。

六、從自身找原因

師：是的，打與不打都是愛(ài)，那被打事件中，你又有沒(méi)有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過(guò)的同學(xué)，說(shuō)說(shuō)自己做錯(cuò)了什么？（學(xué)生發(fā)言）

七、小組活動(dòng)

寫(xiě)一寫(xiě)，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？

想一想，父母容不容易？你有沒(méi)有分擔(dān)父母的艱辛？

議一議，對(duì)自己父母不滿(mǎn)意的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)你認(rèn)為誰(shuí)的父母最理想？

說(shuō)一說(shuō)，擁有“最理想父母”的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己父母。

八、與父母交流

師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂?？（學(xué)生發(fā)言）

1、老師說(shuō)說(shuō)自己與父母孩子交流的情況？

2、學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己與父母交流的情況。

3、選出一些寫(xiě)得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來(lái)，并把父母的回信也讀出。

小結(jié)：由此可見(jiàn)，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

九、走近父母的方法。

1、多向父母表達(dá)你愛(ài)他們。

主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫(xiě)一封信表達(dá)感激；

適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。

3、應(yīng)讓父母感覺(jué)你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。

多向父母說(shuō)說(shuō)自己的情況，自己的愿望；多傾聽(tīng)父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛(ài)孩子，決不會(huì)害孩子。

八、布置作業(yè)

1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？

2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛(ài)：

3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

初中心理健康教育教案篇13

一、教學(xué)內(nèi)容：如何使我們的心理更健康

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

3、讓學(xué)生樹(shù)立正確的名利觀4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

三、教學(xué)方式：專(zhuān)題教育

四、教學(xué)要點(diǎn)：

重視中學(xué)生心理健康教育

中學(xué)生是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)與興衰，應(yīng)引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。且由于他們處于生長(zhǎng)期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問(wèn)題。

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建設(shè)者和繼承者，對(duì)此感到憂慮。

心理健康教育是針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問(wèn)題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實(shí)踐中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒(méi)有遇到什么值得快樂(lè)，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂(lè)，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長(zhǎng)河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛(ài)它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無(wú)限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰(shuí)都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的.天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長(zhǎng)短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康長(zhǎng)壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說(shuō)：“欲壽，唯其樂(lè)。欲樂(lè)，莫過(guò)于善。”意思是說(shuō)要想長(zhǎng)壽，就必須要樂(lè)觀；要樂(lè)觀，莫過(guò)于樂(lè)善好施。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂(lè)的心態(tài)；有快樂(lè)的心態(tài)，才可能健康長(zhǎng)壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿(mǎn)腔熱忱地幫助人，扶持人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂(lè)，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說(shuō)：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂(lè)善好施，見(jiàn)義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂(lè)，有益于身心健康。

三、樹(shù)立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長(zhǎng)，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂(lè)。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，樹(shù)立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問(wèn)題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

“十個(gè)指頭有長(zhǎng)有短，一樹(shù)果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對(duì)中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹(shù)立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛(ài)他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

※如：常見(jiàn)的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴(lài)性強(qiáng)，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問(wèn)題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。

※我國(guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開(kāi)放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競(jìng)爭(zhēng)。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競(jìng)爭(zhēng)又必須會(huì)帶來(lái)失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最激烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的競(jìng)爭(zhēng)，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對(duì)更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個(gè)別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競(jìng)爭(zhēng)中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理健康的知識(shí)或技術(shù)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個(gè)人能否在座鐘的競(jìng)爭(zhēng)中取勝的重要因素。

※心理健康教育的常用的方法有以下幾個(gè)：

一、心理指導(dǎo)法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵(lì)法

四、反馬太效應(yīng)的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢(xún)法

七、電話咨詢(xún)法

八、心理訓(xùn)練法

樂(lè)觀的心理健康教育教案篇14

活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動(dòng)重點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)觀察體驗(yàn)別人的快樂(lè)與煩惱，找到快樂(lè)的真諦。

活動(dòng)難點(diǎn):

引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂(lè)的策略來(lái)更好地調(diào)整自己。

活動(dòng)過(guò)程:

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:

1、揭題，播放音樂(lè)，教師激情導(dǎo)入:

人人都想和快樂(lè)在一起，天天快樂(lè)，時(shí)時(shí)快樂(lè)。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車(chē)來(lái)上班，突然，在拐彎口橫沖出來(lái)一輛摩托車(chē)，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰(shuí)知騎摩托車(chē)的人絲毫沒(méi)有歉意，連車(chē)都沒(méi)停，揚(yáng)長(zhǎng)而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車(chē)，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱:

誰(shuí)都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫(xiě)出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱:

1、教師導(dǎo)語(yǔ):生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來(lái)聽(tīng)一個(gè)錄音故事:《國(guó)王長(zhǎng)了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，打開(kāi)話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來(lái)大聲地說(shuō)出自己的煩惱!

4、我口說(shuō)我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說(shuō)感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo):

1、觀看心理小品，評(píng)析是非:

小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過(guò)來(lái)，說(shuō)是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒(méi)照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來(lái)，媽媽來(lái)叫吃飯也不去吃。)

小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒(méi)評(píng)上語(yǔ)文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說(shuō)她想做語(yǔ)文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹(shù)葉出氣。)

2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。

3、教師導(dǎo)語(yǔ):大家遇到的問(wèn)題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂(lè)的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫(huà)劇:《豬八戒新傳》。

思考:為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿(mǎn)臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂(lè)?

教師小結(jié):不同的想法，對(duì)人的影響多大啊!

5、情境游戲:《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前，