活力校園活動(dòng)方案

活力校園活動(dòng)方案一、活力校園的意義為了深入配合我校的課改，讓學(xué)生不僅在課堂中活躍、快樂起、也要讓學(xué)生在課外充斥活力、快樂、積極向上、健康因此我校積極開展活力校園活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)趨⑴c中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理,通過親身體驗(yàn)來挖掘自己的潛能,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,增進(jìn)勇敢、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成；讓學(xué)生面對(duì)困難和問題時(shí)，體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài),學(xué)會(huì)處理問題的措施，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，提高參與者適應(yīng)學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)團(tuán)體精神和釋放精神壓力.通過開展活力校園的拓展訓(xùn)練活動(dòng),培養(yǎng)我校學(xué)生積極向上的樂觀生活態(tài)度及發(fā)明性的思維和實(shí)踐動(dòng)手能力,以提高個(gè)人的自信心、意志力、決斷力，增強(qiáng)受訓(xùn)者克服困難、戰(zhàn)勝困難的信心，激發(fā)潛能，熔練團(tuán)體,培養(yǎng)受訓(xùn)者的組織歸屬感，增強(qiáng)同學(xué)間互相配合、互相協(xié)作的意識(shí)，有效地將個(gè)體溶于團(tuán)體之中，培訓(xùn)團(tuán)體凝聚力,對(duì)學(xué)生心理健康教育起到積極的增進(jìn)作用.二、訓(xùn)練主題：關(guān)注情感體驗(yàn)

熔鑄激情團(tuán)體

三、活力校園估計(jì)到達(dá)的目的如下:1.培養(yǎng)學(xué)生積極正向的競(jìng)爭(zhēng)和合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到合作對(duì)于一種集體的重要性，學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；學(xué)會(huì)在合作與競(jìng)爭(zhēng)中尊重對(duì)手、理解他人、取長(zhǎng)補(bǔ)短，攜手共進(jìn)。2。培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，讓學(xué)生在處理問題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中，到達(dá)＂熔煉團(tuán)體，凈化心靈、磨練意志、陶冶情操＂的培訓(xùn)目的.3.培養(yǎng)執(zhí)行力和紀(jì)律性，服從團(tuán)體統(tǒng)一安排,遵守共同的承諾與約定，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、大局意識(shí)和自律意識(shí).4.在挑戰(zhàn)的項(xiàng)目中,學(xué)會(huì)獨(dú)立思索,認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,學(xué)會(huì)發(fā)揮潛能以增進(jìn)個(gè)人能力的突破，發(fā)明激情團(tuán)體，迎接艱巨挑戰(zhàn)。四、訓(xùn)練時(shí)間：9月10日—-1月261、周一、初一拓展訓(xùn)練（以年段為主）、初二、愛好小組2、周二、初三拓展訓(xùn)練3、周三、初一拓展訓(xùn)練（以班級(jí)為主）、初二拓展訓(xùn)練4、周四、初二拓展訓(xùn)練初一愛好小組五、愛好小組場(chǎng)地安排1、羽毛球：在教工宿舍邊的羽毛球場(chǎng)、U形樓、大操場(chǎng)兩個(gè)（如有下雨在多媒體集中點(diǎn)名上理論知識(shí))2、籃球：在大操場(chǎng)（如有下雨集中物理試驗(yàn)室點(diǎn)名上理論課）3、排球：在大操場(chǎng)大樹下(如有下雨集中物理試驗(yàn)室2點(diǎn)名上理論課）4、乒乓球：在大操場(chǎng)乒乓球桌處（如有下雨集中化學(xué)試驗(yàn)室點(diǎn)名上理論）5、音樂：綜合樓音樂教室6、美術(shù)：綜合樓美術(shù)室7、棋類：在現(xiàn)政治處8、舞蹈：在現(xiàn)校長(zhǎng)辦公室六、課程設(shè)計(jì)架構(gòu)1、學(xué)員將以班級(jí)或自由組合的方式組建團(tuán)體，以使學(xué)員與團(tuán)體一起經(jīng)歷困難與挑戰(zhàn),同步也體驗(yàn)團(tuán)體的運(yùn)作過程。2。整個(gè)訓(xùn)練采用團(tuán)體競(jìng)賽的方式進(jìn)行，以體現(xiàn)緊張、熱烈、競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，體驗(yàn)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的作用,強(qiáng)化訓(xùn)練效果。3。在整個(gè)訓(xùn)練過程中將持續(xù)貫穿核動(dòng)力特有的鼓勵(lì)方式,以體現(xiàn)團(tuán)體的支持、激情與鼓勵(lì)的氣氛。4.整個(gè)訓(xùn)練過程按準(zhǔn)軍事化管理，既體現(xiàn)嚴(yán)格、紀(jì)律與服從，又體現(xiàn)輕松、快樂和分享。七、拓展訓(xùn)練的規(guī)定：1、以班級(jí)為單位組建團(tuán)體的同步,各班級(jí)內(nèi)部要尊重學(xué)生的自由選擇構(gòu)成幾種小團(tuán)體。在訓(xùn)練的過程中，既有小團(tuán)體之間的對(duì)抗,也有大團(tuán)體之間的競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)合作的快樂.2、各團(tuán)體要確定隊(duì)名,有自己的隊(duì)名和口號(hào)；要進(jìn)行各團(tuán)體領(lǐng)袖的競(jìng)選,選出自己承認(rèn)的精神領(lǐng)袖。從而發(fā)明良好的訓(xùn)練氣氛,激發(fā)熱情與斗志。3、每個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員都要用一種專門的筆記本寫好自己的心得體會(huì),訓(xùn)練結(jié)束后及時(shí)上交.4、對(duì)小團(tuán)體的表獎(jiǎng)由班主任和訓(xùn)練指導(dǎo)教師掌握，大團(tuán)體間的對(duì)抗,每次都要有評(píng)比，并將評(píng)比成果記錄,訓(xùn)練結(jié)束后對(duì)優(yōu)秀團(tuán)體予以表揚(yáng).5、各班主任和訓(xùn)練教師必須高度重視本次訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的目的必須明確，它不是簡(jiǎn)樸的讓活動(dòng)，就活動(dòng)而言，學(xué)生出去玩也是活動(dòng)，不過那毫無意義，并且學(xué)生也不會(huì)玩。我們要對(duì)學(xué)生講明拓展訓(xùn)練實(shí)際上是一門課程，一門培養(yǎng)學(xué)生情商的課程，當(dāng)今社會(huì),一種人的成功，百分之三十是智力,百分之七十則取決于一種人情商的高下。班主任必須認(rèn)識(shí)到，我們這樣做的目的是要讓學(xué)生在責(zé)任中體驗(yàn)快樂,在自律中找到自由，在競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)會(huì)合作和溝通，在團(tuán)體建設(shè)中體驗(yàn)集體的溫暖、學(xué)會(huì)奉獻(xiàn).更多的明確個(gè)人的行為對(duì)團(tuán)體的影響，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)班集體的熱情、對(duì)同學(xué)的信任、對(duì)學(xué)習(xí)生活的熱愛.從而培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)、自律意識(shí)、大局意識(shí)、熔鑄團(tuán)體精神.因此我們一定要抓住這個(gè)契機(jī)，凝聚班集體的合力。真的讓我們的網(wǎng)絡(luò)班彰顯出特色.八、訓(xùn)練項(xiàng)目指導(dǎo)人員及分工：拓展訓(xùn)練組織長(zhǎng)：練興旺拓展訓(xùn)練總負(fù)責(zé):魏幫榮愛好小組負(fù)責(zé)人：謝東華拓展訓(xùn)練籌劃：嚴(yán)健鄧水霞九、拓展、愛好小組活動(dòng)的規(guī)定一、在學(xué)生方面的規(guī)定我校為了讓學(xué)生能在校園中愈加緊樂、健康地成長(zhǎng)我校開展了活力校園活動(dòng)。為了能讓同學(xué)生在這項(xiàng)法動(dòng)中愈加能學(xué)有所得，愈加友好學(xué)校對(duì)參于這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)學(xué)生做如下幾點(diǎn)規(guī)定:1、參于活動(dòng)的時(shí),末及時(shí)到位點(diǎn)名或點(diǎn)名時(shí)末到的學(xué)生1次，學(xué)校將取消該生一種月的愛好小組活動(dòng)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)，該學(xué)生到靜思室學(xué)習(xí)一種月。2、在活動(dòng)期間末經(jīng)指導(dǎo)教師容許私自離開的學(xué)生1次，學(xué)校將取消該生一種月的愛好小組活動(dòng)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)，該學(xué)生到靜思室學(xué)習(xí)一種月.3、在活動(dòng)期間行動(dòng)不聽指導(dǎo)教師指揮、違反學(xué)校紀(jì)律的學(xué)生,視狀況到靜思室學(xué)習(xí)。4、在活動(dòng)期間要及時(shí)償還器材、愛惜器材,出既有故意損壞器材的行為,照價(jià)賠償.5、對(duì)在活動(dòng)中學(xué)有所成，體現(xiàn)突出的學(xué)生學(xué)校將予以獎(jiǎng)勵(lì)(如:入團(tuán)、評(píng)先選優(yōu)優(yōu)先考慮）6、指導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生在活動(dòng)期間的體現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià),到期末進(jìn)行考核，考核分將納入本學(xué)期的學(xué)生成長(zhǎng)記錄評(píng)價(jià)，一、在指導(dǎo)教師方面的規(guī)定1、負(fù)責(zé)拓展教師在上課前在班級(jí)先點(diǎn)名，將學(xué)生的出勤狀況記錄到點(diǎn)名板，然后學(xué)生列隊(duì)將學(xué)生帶到指定地點(diǎn)，愛好小組教師在愛好小組指定地點(diǎn)點(diǎn)名，并將詳細(xì)的點(diǎn)名狀況上交教務(wù)處。2、對(duì)在活動(dòng)期間，不聽指揮的學(xué)生進(jìn)行記錄，在拓展不認(rèn)真的學(xué)生名單要上交魏幫榮處，愛好小組上課不認(rèn)真的學(xué)生名單上交到謝東華處.3、在拓展或愛好小組活動(dòng)教師要管理好器材,要叫學(xué)生及時(shí)償還。4、拓展教師認(rèn)真根據(jù)學(xué)校的布置認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課愛好小組教師要根據(jù)本愛好班要制定培訓(xùn)活動(dòng)計(jì)劃。5、教師驗(yàn)收將從三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：1、從領(lǐng)導(dǎo)班子的巡視狀況.2、學(xué)生問卷狀況。3、學(xué)生展示狀況。6、假如在拓展、愛好小組出現(xiàn)缺課的以曠課的教師以曠課處理，如有特殊狀況請(qǐng)假，拓展教師要向魏幫榮提早告知，然后可叫本班的班主任或任課教師代課,代課教師將以代課予以補(bǔ)帖，假如愛好小組的指導(dǎo)教師要請(qǐng)假請(qǐng)?zhí)嵩缦蛑x東華告知，以便能及時(shí)調(diào)整。拓展訓(xùn)練第一節(jié)課內(nèi)容一、訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)第一篇

團(tuán)體建設(shè)篇（一課時(shí))真情相依，秀出風(fēng)采目的：本課意在通過團(tuán)體組建，增進(jìn)同學(xué)友誼，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體歸屬感，增強(qiáng)彼此間的團(tuán)體合作能力，體驗(yàn)溝通的重要性,建立團(tuán)體的溝通模式，也為后來素質(zhì)拓展課的順利開展做好鋪墊.活動(dòng)全程:約90分鐘需要材料：擴(kuò)音器一種秒表一種椅子16張筆6只、白紙6張、密碼6份契約:最高品質(zhì)靜悄悄熱身活動(dòng)：手指操（2分鐘）早上起床做早操團(tuán)體組建（30分鐘)全體同學(xué)圍成一種圈，指定一種同學(xué)為起點(diǎn)開始報(bào)數(shù)，123456循環(huán)報(bào)數(shù).每位同學(xué)記住自己報(bào)的數(shù)字，報(bào)1的第一組，報(bào)2的第二組，報(bào)3的第三組，報(bào)4的第四組，報(bào)5的第五組，報(bào)6的第六組.(3-5分鐘）

1、團(tuán)體組建（每班組建六個(gè)小團(tuán)體，班級(jí)組建兩個(gè)大團(tuán)體）1。麥克快跑（5-8分鐘)每個(gè)小組圍成一種圈，第一種同學(xué)先說“大家好，我叫A”，第二位同學(xué)說“A，你好,我叫B”，第三位同學(xué)說“AB你們好,我叫C”，以此類推，直到最終一位同學(xué)完畢。2.團(tuán)體組建(20分鐘）（1）、團(tuán)體領(lǐng)袖競(jìng)選，選出的領(lǐng)袖必須得到全體團(tuán)體組員的承認(rèn)。（2）、確定隊(duì)名，“師出有名，戰(zhàn)無不勝"（3）、設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，打造精神符號(hào)隊(duì)形的設(shè)計(jì)。（8分鐘）（4)、確定隊(duì)規(guī)，確定團(tuán)體規(guī)則

完畢之后，分小組展示（12分鐘）。拓展訓(xùn)練第二節(jié)課內(nèi)容三、主體項(xiàng)目:密碼傳真（40分鐘）活動(dòng)程序:在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，由于戰(zhàn)事緊張，情報(bào)員要傳遞情報(bào)的時(shí)候?yàn)榱伺虑閳?bào)被敵方截獲,都會(huì)用某些暗號(hào)來傳遞情報(bào)，這樣既保證情報(bào)能傳遞下去,又能保證情報(bào)的安全性，目前呢,假設(shè)我們就處在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，我們每位同學(xué)都是情報(bào)員，每個(gè)小組是一種團(tuán)體，負(fù)責(zé)傳遞一組密碼，密碼是一組數(shù)字.1、學(xué)員坐成6排，每組的最終一位同學(xué)會(huì)從分教官那里拿到你們要傳遞的密碼，我說開始之后，才可以開始往上傳,傳到第一種同學(xué),每組的第一種同學(xué),在你們組的情報(bào)傳完了之后，要把你們的密碼寫在紙條上,交給分教官。2、規(guī)則：A傳遞時(shí)不能發(fā)出聲音B前面的學(xué)員不能轉(zhuǎn)過頭問詢和查看C背面學(xué)員的手腳不能伸到前面來比劃用時(shí)至少的小組加10分，每傳遞對(duì)的一種數(shù)字加10分。請(qǐng)問規(guī)則我說清晰了嗎？好，那目前每個(gè)小組有5分鐘的時(shí)間討論一下你們傳遞的暗號(hào)，討論的時(shí)候要注意啦，暗號(hào)只能是你們自己組內(nèi)組員懂得，不要讓其他組的人懂得，在討論的過程中不容許哪個(gè)小組派間諜去別的小組打聽情報(bào).（5分鐘）討論（5分鐘）3、傳遞第一組情報(bào)（3分鐘)，宣布成果4、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),討論接下來的傳遞措施（3分鐘），傳遞第二組情報(bào)并宣布成果（3分鐘）時(shí)間容許的狀況下,可以傳遞第三組情報(bào)。5、記錄各小組的總成績(jī)，其他小組對(duì)第一名的人說你真的很棒，第一名的回答說那是那是。分教官職責(zé)：協(xié)助小組建立傳遞規(guī)則，但不直接告訴小組學(xué)員傳遞措施，鼓勵(lì)他們自己進(jìn)行思索和發(fā)言，提醒小組組員數(shù)字密碼也許存在分?jǐn)?shù)和小數(shù)等不一樣狀況。密碼傳真開始時(shí)向?qū)W員展示任務(wù)，密碼傳真過程中監(jiān)督學(xué)員不犯規(guī)，密碼傳真結(jié)束時(shí)搜集傳真成果并匯報(bào)給主訓(xùn)。組織小組分享。四、分享感受(10min分鐘）分享：1、你在規(guī)則討論時(shí)，提出了什么樣的意見，這些提議起了什么作用？意見不合的時(shí)候你們是怎么做的？2、當(dāng)你傳遞密碼時(shí),你與否將自己接受到得信息原原本本的傳遞給了他人？3、當(dāng)看到他人將你傳遞的信息按他們的思緒傳遞出去的時(shí)候，你是什么樣的心情？4、當(dāng)傳遞失敗的時(shí)候你們是怎么做的？責(zé)怪某個(gè)人還是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)？5、通過這個(gè)游戲你收獲了什么？有什么是可以運(yùn)用到后來的生活中的？總結(jié)：（先請(qǐng)全體同學(xué)都圍成一種大圈）學(xué)員在游戲中互相依賴，要完畢游戲就必須及時(shí)溝通、互相信任.諸多問題的產(chǎn)生不是由于問題自身，而是由于交流不暢通,沒有及時(shí)的疏導(dǎo)和處理，生活中存在的諸多問題，都是由于我們的溝通過程出現(xiàn)障礙，從而導(dǎo)致誤會(huì)和矛盾，但愿大家通過這次的活動(dòng)，能有所收獲，在碰到問題時(shí)，要多溝通,能冷靜的尋找合適的處理措施。放松練習(xí)：好了，本節(jié)課也靠近尾聲了，大家上了一天的課都很辛勞，目前我們來放松一下，全體同學(xué)向左轉(zhuǎn)，然后把你們的手搭在前面同學(xué)的肩膀上，輕輕地捏一捏，然后捶一捶,好，目前請(qǐng)全體同學(xué)向后轉(zhuǎn)，把你們的手搭在前面同學(xué)的肩膀上，輕輕地捏一捏,然后捶一捶。好，這節(jié)課就到此結(jié)束，非常感謝同學(xué)們的配合,下課。

第二篇

團(tuán)體行動(dòng)篇（共十八課時(shí))

團(tuán)體的成功取決于有強(qiáng)烈榮譽(yù)感、責(zé)任感并敢承擔(dān)責(zé)任,戰(zhàn)勝自我，善于合作與共贏的人.

項(xiàng)目一：齊心合力走項(xiàng)目闡明：每隊(duì)25人.隊(duì)中全體組員兩腳脖被一根繩束住向前走,在50米的跑道上行進(jìn),行進(jìn)過程中隊(duì)員的步伐必須一致，若不一致要重走，并記入時(shí)間。評(píng)分原則：用時(shí)少的一方獲勝。得10分。項(xiàng)目目的：增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí):體會(huì)越輕易的事情越需要認(rèn)真的態(tài)度，感受互相配合的重要性，形成團(tuán)體的默契。中學(xué)拓展訓(xùn)練第三節(jié)課內(nèi)容項(xiàng)目：一圈究竟目的：讓學(xué)員通過游戲的方式,親身體驗(yàn)溝通的方式，感悟人際交往中理解、合作、認(rèn)同的重要性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。活動(dòng)全程:約45min需要材料：呼拉圈一、熱身活動(dòng)：貨幣組織（5min）活動(dòng)目的：活躍團(tuán)體氣氛，訓(xùn)練組員的反應(yīng)速度活動(dòng)時(shí)間：5min活動(dòng)過程：1男生代表5毛錢，女生代表1塊錢2全體同學(xué)圍成一種圈,順時(shí)針跑動(dòng)起來3組織者說“口香糖，粘粘粘”,學(xué)員問“粘什么”,組織者說一種錢數(shù),如7塊錢，全體同學(xué)迅速行動(dòng)起來，組合成4塊錢，然后蹲下。沒組合成4塊錢的同學(xué)演出一種節(jié)目。二、活動(dòng)組織主體項(xiàng)目（40分鐘)項(xiàng)目闡明：每隊(duì)20人。由一隊(duì)隊(duì)員手拉手，并將一大號(hào)的呼啦圈套于一種隊(duì)員的手臂上,并以此隊(duì)員開始，穿過每一名隊(duì)員,其間隊(duì)員拉著的手不能分開，最終回到起點(diǎn)宣布比賽結(jié)束。通過每一次的活動(dòng)后同學(xué)們可以在一起進(jìn)行討論怎樣更好完畢任務(wù)。再進(jìn)行活動(dòng)。項(xiàng)目目的:通過此項(xiàng)活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)體的配合能力和彼此溝通。評(píng)分原則：規(guī)定用時(shí)5分鐘，不含討論2分鐘.完畢得10分,隊(duì)員之間拉著的手?jǐn)嚅_一次扣1分,每超時(shí)一分鐘扣1分，每節(jié)省一分鐘加1分。中學(xué)拓展訓(xùn)練第四節(jié)課內(nèi)容目的:本課意在通過活動(dòng)讓大家理解單向溝通和雙向溝通的差異及后果，以此來增進(jìn)師生、生生之間的溝通,讓師生、生生之間的關(guān)系愈加和睦?；顒?dòng)全程：約45min需要材料:玻璃線契約:最高品質(zhì)靜悄悄一、熱身活動(dòng)：（10分鐘）手指操：小老鼠，上燈臺(tái),偷油吃，下不來,喵、喵、喵、貓來了,嘰哩咕嚕、嘰哩咕嚕、嘰哩咕嚕、滾下來。二、主體項(xiàng)目：巧變圖形(30min）活動(dòng)程序:1.每組由6人參與活動(dòng),多出的人到其他隊(duì)伍監(jiān)督；2。講述規(guī)則，給每組5分鐘時(shí)間討論;3。將每組參與活動(dòng)的組員眼睛蒙住，發(fā)給每組一條繩圈，規(guī)定每組組員在不出聲的狀況下將繩子變形為組織者規(guī)定的圖形（按次序依次為五邊形、三角形、六邊形）；教師也可以根據(jù)自己的想法設(shè)計(jì)更多的畫形。4.再給每組5分鐘時(shí)間討論；5。開始第二輪活動(dòng)，難度加大（正三角形、有一種角為直角的五邊形）.規(guī)則：1.不出聲;2.變形過程中（包括變形完畢后)每名組員必須接觸繩子；3。變形完畢后,繩子必須充足展開,不可收縮部分繩子減短邊長(zhǎng)；三、分享（5min）通過這活動(dòng)對(duì)每一小組進(jìn)行評(píng)分，讓個(gè)小組的組員說一說自己的心得體會(huì)。熊來了（10min)活動(dòng)目的：活躍團(tuán)體氣氛，訓(xùn)練組員的反應(yīng)速度活動(dòng)時(shí)間：10min活動(dòng)過程：1各組第1個(gè)人喊“熊來了"2然后第2個(gè)人問:“是嗎”3第1個(gè)人再對(duì)第2個(gè)人說：“熊來了"，此時(shí)2號(hào)再告訴3號(hào)“熊來了”43號(hào)再反問2號(hào)“是嗎”,而2號(hào)也反問1號(hào)“是嗎”51號(hào)再說“熊來了”,然后234號(hào)傳下去6如此每個(gè)人最初聽到“熊來了”時(shí)都要反問“是嗎”，然后傳回到前頭，第二次聽到“熊來了”時(shí)才傳給他人，而第一種人不停的說“熊來了”7每組最終的人聽到第2次“熊來了”時(shí)，全組隊(duì)員齊聲說“不得了了，快逃”,然后全組人一起歡呼,最先歡呼的那一組得勝.中學(xué)拓展訓(xùn)練第五節(jié)課內(nèi)容游戲一數(shù)青蛙參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一只青蛙”，順時(shí)針下一位念“一只青蛙，(第一種人讀）一張嘴，（第二個(gè)人讀）兩只眼睛，（第三個(gè)人讀)四條腳，(第四個(gè)人讀）兩只青蛙，兩張嘴，四只眼睛，八條腳……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者貼鼻子.從讀錯(cuò)的同學(xué)重新開始。培養(yǎng)同學(xué)們的專注能力及反應(yīng)速度.游戲二“愛我中華"“愛我中華”這幾種字教師不能寫在黑板上,只能報(bào)給同學(xué)們.1．游戲措施：全班提成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板寫一筆,跑回本組將筆交給同組的第二位學(xué)生，第二位學(xué)生也寫一筆，如此類推，依次進(jìn)行，看哪一組最行寫好“愛我中華”。2．游戲規(guī)定：可在黑板上用粉筆，教師評(píng)判最快且畫得最佳的小組為勝.最慢的小組每人貼鼻子或者演出節(jié)目。當(dāng)然假如同學(xué)們還要玩可以將這字改成其他的字再進(jìn)行比賽。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體精神中學(xué)拓展訓(xùn)練第七節(jié)課內(nèi)容熱身活動(dòng)：開火車首先每個(gè)人說出一種地名，代表自己，不過地點(diǎn)不能反復(fù)。游戲開始后，假設(shè)第一種同學(xué)代表北京，這個(gè)同學(xué)就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開”。大家一起問“往哪兒開"，然后第一種同學(xué)隨便說一種地名“上海開”,那代表上海的那個(gè)人就要立即反應(yīng)接著說:“上海的火車就要開"，大家一起問“往哪兒開",再由這個(gè)人選擇此外的游戲?qū)ο?，說“王XX地點(diǎn)開”,假如對(duì)方稍有遲疑，沒有反應(yīng)過來就輸了，接受懲罰演出節(jié)目教師也可選擇一種懲罰方式。主題項(xiàng)目：戴高帽子分小組圍坐在一起，請(qǐng)一位組員坐或站在團(tuán)體中央，其他人輪番說出他的長(zhǎng)處,然后被夸獎(jiǎng)的組員說出哪些長(zhǎng)處是自己此前察覺到的，哪些是不懂得的，每個(gè)組員到中央被戴一次高帽。規(guī)則：必須說長(zhǎng)處，態(tài)度要真誠，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處,不能毫無根據(jù)地吹捧,這樣反而會(huì)傷害他人。中學(xué)拓展訓(xùn)練第六節(jié)課內(nèi)容熱身活動(dòng)：官兵捉賊四人一組，將四張分別寫著“官"“兵”“捉”“賊”的紙條折疊起來,參與游戲的四人分別抽出一張,抽到“捉"字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯(cuò)的要罰，有抽到“官”字的人決定怎樣讓懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。主題游戲：猜成語將一種班分兩組每組選擇兩個(gè)人一組參與比賽，由一種人比劃一種人猜指定的成語。猜得多的小組獲勝，另一小組受懲罰教師自己選擇懲罰方式.中學(xué)拓展訓(xùn)練第八節(jié)課內(nèi)容選一人當(dāng)預(yù)報(bào)員，其他游戲者面對(duì)著他，站成一列橫隊(duì)，相距３米遠(yuǎn),游戲開始，當(dāng)預(yù)報(bào)員發(fā)出多種氣象預(yù)報(bào)時(shí),全體游戲者要作出勇敢的反應(yīng)，如：“刮大風(fēng)！”－“不怕！”“下大雨！”－“不怕！”“有大霧！”－“不怕！"“下大雪！"－“不怕！”唯獨(dú)聽到“下冰雹羅!"必須趕緊轉(zhuǎn)身抱頭蹲下，要是動(dòng)作緩慢被預(yù)報(bào)員用乒乓球擊中了就算失誤,互換角色。接著游戲開始，誰失誤三次就要演出一種節(jié)目?；蛘哔N鼻子。項(xiàng)目三：攜手并進(jìn)項(xiàng)目闡明：此項(xiàng)目需50米的跑道，一種籃球和布條若干，兩個(gè)人背對(duì)背夾著籃球迅速通過30米的跑道，籃球落地要從頭開始，在行進(jìn)過程中不能用手觸摸籃球,然后由另兩名隊(duì)員用布條把自己的一條腿綁住再次通過30米的跑道，最終由一名隊(duì)員跑完40米，宣布比賽結(jié)束。項(xiàng)目安排:每隊(duì)20人，提成四組。四組用時(shí)合計(jì)為本隊(duì)用時(shí)。評(píng)分原則：用時(shí)少的隊(duì)獲勝。項(xiàng)目六：一氣呵成項(xiàng)目闡明：每隊(duì)25人站成一排,按自然數(shù)1-50次序依次報(bào)數(shù)。在這個(gè)過程中，隊(duì)員之間不得提醒，不得有任何動(dòng)作，若有違反,視為輸,全體隊(duì)員要向?qū)Ψ叫卸Y表達(dá)祝賀，并且要罰精神領(lǐng)袖（男做俯臥撐5個(gè)，每違反一次加五個(gè)；女作蛙跳5個(gè)，每違反一次加五個(gè))。若無違紀(jì)，用時(shí)至少的隊(duì)為勝方.項(xiàng)目目的：培養(yǎng)學(xué)員的責(zé)任意識(shí)和自律意識(shí).評(píng)分原則:用時(shí)少的隊(duì)獲勝。采用七局五勝制。獲勝團(tuán)體將獲得10分。項(xiàng)目七：盲人摸號(hào)項(xiàng)目闡明：每隊(duì)25人。每位學(xué)員戴上眼罩，每人一種號(hào),但這個(gè)號(hào)只有本人懂得。隊(duì)員根據(jù)自己的號(hào)數(shù)，按從小到大的次序排列出一條直線.全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩,要重新開始，并記入用時(shí)。項(xiàng)目目的：讓學(xué)生體會(huì)溝通的措施有諸多，當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，你是怎樣去變化自己，用什么措施來處理問題。問題處理措施及溝通.評(píng)分原則：用時(shí)少的隊(duì)獲勝。獲勝團(tuán)體將獲得10分。項(xiàng)目八:舞動(dòng)的搖繩項(xiàng)目闡明：每隊(duì)一根搖繩，兩人伴隨音樂的節(jié)奏搖動(dòng),其他隊(duì)員上去伴隨音樂的節(jié)奏跳動(dòng)。每隊(duì)15人。每掉一人次扣1分，每多一人次加1分.項(xiàng)目目的：增強(qiáng)學(xué)生的美感，體驗(yàn)合作的快樂。評(píng)分原則:用時(shí)多的隊(duì)獲勝。獲勝團(tuán)體將獲得10分。項(xiàng)目九:穿越封鎖線項(xiàng)目闡明：每隊(duì)25人。在前進(jìn)的路上,只有一條路能通向目的地，不過這條路兩側(cè)是高墻，上面是“電線"。隊(duì)員只能在規(guī)定期間內(nèi)穿越。在這個(gè)過程中，不能說話，若說話視為被發(fā)現(xiàn)“擊斃",若“觸電”視為犧牲.需從頭再來。項(xiàng)目目的:讓學(xué)生體驗(yàn)面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難需要大家齊心合力，為集體的利益必須高度的自覺。評(píng)分原則:用時(shí)多的隊(duì)獲勝。獲勝團(tuán)體將獲得10（二）真愛永流傳每隊(duì)所有人嘴裏叼支吸管，第一種人把吸管上的飾物順次放到第二個(gè)人的吸管上，以傳遞速度決定勝敗.游戲規(guī)則：隊(duì)員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始.（三）快樂抱抱爆比賽開始后第一組隊(duì)員背靠背（或胸對(duì)胸）夾住氣球向場(chǎng)地的終點(diǎn)線移動(dòng),（其他隊(duì)員可以協(xié)助放好球)，跨過終點(diǎn)線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊(duì)員最先通過者獲勝。游戲規(guī)則：隊(duì)員移動(dòng)途中手不得觸球(除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進(jìn)。（四）袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊(duì)員鉆入麻袋中,迅速的跳向終點(diǎn)線，抵達(dá)終點(diǎn)線后鉆出麻裝并迅速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝敗。游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。（七）拋繡球一局每隊(duì)出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。（八）疊報(bào)紙：將2張4開的報(bào)紙放在地上，每張報(bào)紙上站5個(gè)人(一種小組)，每個(gè)小組派一種代表與對(duì)方猜拳(剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報(bào)紙對(duì)折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止.新奇有趣的室內(nèi)活動(dòng)2、猜成語（培養(yǎng)判斷能力）這個(gè)游戲可由一種小組演出讓大家猜,也可以兩個(gè)小組采用對(duì)抗的形式進(jìn)行。先由一種小組的組員用啞劇演出一種成語小品，如一陣射擊過后，十人都倒下了，過了一會(huì)兒有一人掙扎著爬了起來。這是什么？九死畢生。最終評(píng)價(jià)一下，哪個(gè)小組的演出杰出、誰猜的猜中率高。3、《西天取經(jīng)》游戲（培養(yǎng)意志毅力）主持人邀請(qǐng)８人上場(chǎng)，等提成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì)，４人分別飾演不一樣的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔(dān)狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當(dāng)妖怪.游戲開始，主持人“１、２、３、……”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)（擊掌），乙組的又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了!”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸)。甲組的人堅(jiān)持不動(dòng)，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色,游戲繼續(xù).哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長(zhǎng)哪組為勝.5、叫號(hào)接龍（培養(yǎng)思維能力)把學(xué)生等提成四個(gè)小組，依次編上號(hào)碼。將黑板一分為四，分別寫“春”、“夏"、“秋”、“冬"當(dāng)龍頭,然后喊號(hào)并規(guī)定寫×個(gè)字,被叫到的學(xué)生上來接著各自的龍頭字寫×個(gè)字，內(nèi)容隨意,實(shí)在寫不出，寫“我不會(huì)”也行,由下面的同伴提醒也可以。接著，再叫號(hào)換人連下去……第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發(fā)出愛好即可.后來，老師規(guī)定龍頭、龍尾讓學(xué)生再玩《叫號(hào)接龍》,進(jìn)而再增長(zhǎng)難度.6、三打白骨精（培養(yǎng)反應(yīng)敏捷）這個(gè)游戲有兩個(gè)人就能玩。先背向而站，相距二步遠(yuǎn).游戲開始后兩人一塊唱:“孫悟空三打白骨精！"并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最終一種“精”字時(shí)，必須同步做１８０度跳，同步在落地前還要做一種造型動(dòng)作.造型動(dòng)作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同步左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰,兩腿側(cè)開為白骨精。3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個(gè)童話人物的制約關(guān)系是:孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空.假如正巧造型相似，那么重來一次，措施同前，一旦造型之間建立了制約關(guān)系,負(fù)者就要給勝者恭敬地鞠一種躬。7、.鉤肘站立(培養(yǎng)合作能力）以小組為單位,先由二人背對(duì)背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發(fā)令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做……措施同前，看哪個(gè)小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下，成功的經(jīng)驗(yàn)是什么。8、占領(lǐng)陣地（培養(yǎng)處理問題的能力)每隊(duì)六人規(guī)定游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去二分之一報(bào)紙站，接著再撕去二分之一……直至失敗，最終以最佳措施能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。乒乓球1、游戲措施：全班提成若干組（每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學(xué)說“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說“球”，說“球”的學(xué)生,在說“球”的同步，要用手指精確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要迅速說“乒"。當(dāng)然，說“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要迅速說“乒”.如下循環(huán)反復(fù)。2、游戲規(guī)定:吐字清晰，銜接迅速，假如沒有迅速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個(gè)。游戲二：碰球1、游戲措施：全班提成若干組（每組7——8人為宜），本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”,做為自己的代名,如籃球，排球，鉛球等等,但不能選擇反復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開始說，用自己的球去碰其他學(xué)生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學(xué)生開始說“籃球碰排球”.以次循環(huán)反復(fù).2、游戲規(guī)定:在碰球時(shí)，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒有球.這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè).游戲三:大,小西瓜1、游戲措施：全班分為若干組（每組7——8人為宜）,由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜"，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”,雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。2、游戲規(guī)定：說的和做的必須是相反的,并且不能和前一位學(xué)生說的相似.再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜"。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)信任之錐8—10個(gè)人緊緊圍成一種圈站好,一種人站在中間雙手抱肩、身體筆直倒向任意方向，周圍的人合力將其身體推進(jìn)在人圈中畫圓圈，每人做一次錐子。翻葉子全體隊(duì)員站在一塊狹窄的地席（或報(bào)紙，看人多人少）之上，規(guī)定所有的隊(duì)員身體的任何部位不觸及地面的狀況下將地席反轉(zhuǎn)過來.四,尋寶大行動(dòng)參與人員:集體游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“演出節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物"的主人對(duì)獎(jiǎng)。例如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物"的內(nèi)容去做,然后,主持人予以對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。五，頂氣球比賽道具:氣球一種、繩子一條參與人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人)游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)同樣），然后雙方排開用頭頂球,哪方先落地為輸,雙方輪番發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其他部位)五毛和一塊道具：不需要；場(chǎng)地：稍微寬闊一點(diǎn)就可以，沒有尤其規(guī)定;人數(shù):10幾種人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限裁判：一名,負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一種錢數(shù)（例如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)構(gòu)成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)體，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)體。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，由于資源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分派,因此動(dòng)作慢的同志也許會(huì)由于少幾塊或幾毛錢而慘敗，因此該出手時(shí)就出手，看見五毛（mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有也許裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)體里已經(jīng)變成5塊了,這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng):反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù),就要立即懂得分別由幾男幾女的團(tuán)體可以到達(dá)規(guī)定；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。打魚歌（配歌）參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著“白浪滔滔我不怕,掌穩(wěn)舵兒向前劃,撒網(wǎng)下水到漁家,捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下；第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下；第三句：反復(fù)第一句動(dòng)作;第四句:反復(fù)第二句動(dòng)作。第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”替代.倫敦大橋倒下來參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來坐”，一起坐下,坐在后者的大腿上.站起來;“拿椅子給我坐”,再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來；“拿來拿來給我坐”，再一起坐下,坐穩(wěn)。一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓",邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外,罰節(jié)目.貼膏藥參與者圍成一圈，間距兩臂,面朝中央,指定“老鷹”、“小雞”.小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站,則其立即變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。合用在戶外。耳語傳真將人員提成兩列,分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，規(guī)定照此往下傳，有列尾者報(bào)出成果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高,以次結(jié)勝敗。一只青蛙參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只"，再“青"再“蛙"再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中"再“咚”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚"……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。七個(gè)嗆嗆“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下往上提抓：“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往揪抓：“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下再向上抓:“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮動(dòng)兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮動(dòng)兩下.抓老虎（配詞）由主持人念“抓老虎”詞,每當(dāng)念到有“HU”音時(shí),聽者須拍掌，緩慢或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視.搶椅子臺(tái)上置三張椅子,邀請(qǐng)四個(gè)人上來，放DISCO音樂,四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰;減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最終兩人搶坐一張椅子,坐到者為勝.愛心傳遞參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一種,下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一種，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝儀態(tài)萬方請(qǐng)十人上臺(tái)，約定一種距離來回，每個(gè)人去來的方式以及不一樣人的來回方式均須不一樣，否則判其重來.中國功夫（配詞)由主持人念“中國功夫”詞，參與者依其指示做動(dòng)作.愛心中來（配歌)親愛的——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響讓我們——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響因愛——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響心-—拍一下掌，右手扣個(gè)手指響中來——拍一下掌,左右手扣三個(gè)手指響ONCEMORE小毛驢(配歌）參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢,嘿."邊轉(zhuǎn)圈走，每唱到“嘿”時(shí)全體向后跳一步。探戈舞“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手.”男女做跳探戈舞狀，和著詞做動(dòng)作。大茶壺我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀這是壺嘴這是柄，--一手側(cè)前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，呼啦啦,呼啦啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀水開啦，水開啦，-—雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀倒茶，倒茶?！?壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。大腦體操A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對(duì)換……B：一槍打四個(gè)：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左右手對(duì)換……C：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中三指;左右手對(duì)換……D：東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；左右手對(duì)換……E：一種雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌.F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳,然后兩手同步拍一下大腿,再右手捏鼻子，左手抓右耳.……八段錦（配詞）宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。踩汽球上四對(duì)男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下,最終幸存者為勝。草裙舞上若干對(duì)男女,用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合DISCO音樂翩翩起舞。另類喝酒A、用吸管喝聽裝啤酒；B、滿杯啤酒不用手端喝完。角色反串男人扮淑女裝,女人扮紳士男裝，上臺(tái)亮相，演出“天仙配或“回娘家”等.新婚之夜請(qǐng)六位男女上臺(tái)，每人出三個(gè)以一開頭的成語，共十八個(gè)成語都不能反復(fù)。然后在板上寫下“我MMM在新婚之夜XXXYYYZZZ”,其中MMM為其姓名,XXXYYYZZZ分別為其出的成語。成語接龍上五人,由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二個(gè)成語的第一字為第一種成語的最終字，依此類推，諧音亦可，接不上者罰節(jié)目。看看誰最笨適合于圓桌排次,由主持人起頭，由“1"開始報(bào)數(shù)，依座次“2"、“3”、“4"、“5”、“6”,到“7”時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子替代，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子替代，出錯(cuò)或太慢則罰。俗稱“明七暗七"，人數(shù)少可玩“明三暗三"等。成吉思汗一．拍手2，拍腿2；二．槌手上2下2，手肘右2左2；三．手掌交＊上2下2;四．聳肩右2左2；五．搽玻璃動(dòng)作右2左2；六．游泳動(dòng)作右2左2；七．采茶動(dòng)作右2左2;八．抓蚊子,放手心，拍死,吹掉?，斂惸惹吧熘庇沂?再伸左手；翻右手掌，翻左手掌；右手摸左肘，左手摸右肘；右手摸后頸,右手摸后頸；右手摸左腰,左手摸右腰;右手摸右腰,左手摸左腰；扭扭扭,跳動(dòng)轉(zhuǎn)身。為小水滴舉行一次賽跑運(yùn)動(dòng)會(huì),一定非常有趣。在比賽此前,先得做些準(zhǔn)備工作。找一條油紙或是塑料布，做為小水滴比賽的跑道。塑料布最佳是有顏色的，這樣小水滴在上面跑起來，我們可以看得更清晰某些（需要完全光滑、沒有高下不平或皺紋的塑料布)。找?guī)妆敬笮〔灰粯拥臅虼u塊，按由高至低的次序擺好,然后把塑料布按圖上的樣子鋪好。這樣一條供小水滴賽跑的“盤山跑道"就做好了。別忘了在跑道的“終點(diǎn)”處放上一種盤子接住小水滴，省得弄得桌上濕漉漉的。先試著往“盤山跑道”的最高處--起點(diǎn)滴一滴水，你可以看到這滴小水滴從第一種斜坡上滾下來,借助慣性很快爬上了第二個(gè)坡頂，緊接著又加速從第二個(gè)斜坡滑了下去……就這樣，它在這條“盤山跑道”上滾上滾下,一直沖向“終點(diǎn)”。（大學(xué)生邀趣網(wǎng)）試完后來，你就可以跟他人一起開始“小水滴賽跑”這個(gè)游戲了。每人準(zhǔn)備一把小茶匙，茶匙里盛某些水,當(dāng)裁判發(fā)第一道口令時(shí)，往跑道上滴一滴水。誰的水滴最先抵達(dá)終點(diǎn)，記一分；假如誰一次滴了兩滴以上，記犯規(guī)，給對(duì)方加一分.當(dāng)裁判喊第二道口令，再滴一滴水……最終一輪結(jié)束后，誰的得分多，誰為優(yōu)勝者。一．規(guī)則如下:在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起,裁判站邊上.裁判宣布游戲開始，并喊出一種錢數(shù)（例如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)構(gòu)成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)體，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)體.請(qǐng)記住動(dòng)作要快,由于資源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分派，因此動(dòng)作慢的同志也許會(huì)由于少幾塊或幾毛錢而慘敗，因此該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm）先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,有也許裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)體里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立即懂得分別由幾男幾女的團(tuán)體可以到達(dá)規(guī)定;動(dòng)作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。二殺手：白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺后沒有遺言，并不得再發(fā)言。好人：白天和大家一起抓出壞人；黑夜閉眼,對(duì)殺手行兇完全不知；被殺后有遺言，然后不得再發(fā)言。游戲規(guī)則：以9人為例1、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好9張牌，按照不一樣的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手2人、好人6人。01、根據(jù)人數(shù)準(zhǔn)備好7張牌，按照不一樣的花色事前規(guī)定好法官1人、殺手1人、平民5人。02、由上一把做法官的人洗牌，然后每個(gè)人抽取一張。注意：自己看自己手里的牌，不要聲張、不要有什么表情、不要讓其他人懂得你抽到的是什么牌。03、抽到代表法官牌面的人將牌亮給大家看。恭喜你,這把你是法官，由你主持！04、法官宣布：“天黑了，所有人請(qǐng)閉上眼睛，把頭低下去！”。此時(shí)只有法官一人能看到大家的狀況，法官認(rèn)真檢查閉眼狀況.05、法官宣布：“目前請(qǐng)殺手睜開眼睛,可以出來殺人了！”。聽到此命令后，只有抽到代表殺手牌面的人可以掙開眼睛。通過手勢(shì)、眼神示意告訴法官要?dú)⒌娜藛T。06、法官在看清殺手的所示號(hào)碼并確認(rèn)后，宣布：“法官明白,請(qǐng)殺手閉眼!”。此時(shí)殺手閉眼低頭。07、法官宣布:“天亮了，大家都可以掙開眼睛了!”。等所有人都睜開眼，抬起頭后，法官公布剛剛殺手干掉的人員.同步,被害者亮出底牌。08、受害者刊登臨終遺言，然后按逆時(shí)針方向，每個(gè)人陳說自己心目中的殺手人選以及理由。（注意:每個(gè)人不一定要指認(rèn)殺手；指認(rèn)殺手也不是一定要有理由）09、所有人陳說完畢后,會(huì)有幾人被懷疑為殺手。此時(shí)被懷疑者可認(rèn)為自己辯解，其他人也可補(bǔ)充意見。10、等所有說完后,所有人對(duì)每個(gè)被懷疑對(duì)象進(jìn)行投票！票數(shù)最多的人即被法官判處死刑.注意：如被懷疑者的票數(shù)相似時(shí)，則分別再進(jìn)行一次辯解,然后再對(duì)他們投票表決。如此時(shí)他們得票數(shù)仍然相似，則法官宣布無罪釋放.游戲繼續(xù),轉(zhuǎn)12。11、死刑犯亮牌，讓大家明確是成功抓住了殺手，還是錯(cuò)殺一種平民。12、黑夜再次來臨,殺手又將出來行兇……誰會(huì)是下一種受害者呢？……13、假如殺手被法官宣判了死刑則游戲結(jié)束，平民獲勝；假如平民所有被害，游戲結(jié)束，殺手獲勝。三．抓老虎(配詞)由主持人念“抓老虎”詞,每當(dāng)念到有“HU"音時(shí)，聽者須拍掌，緩慢或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視。狐貍與牧羊人、老虎的故事：牧羊人把羊趕在山坡上吃草，自己一種人呆在樹底下休息，這時(shí)候忽然來了一只老虎.牧羊人拿著棍子“騰”地一下站了起來。老虎本來準(zhǔn)備撲向牧羊人的，可它一看這陣勢(shì)，牧羊人手里掂著一根棍子，它給嚇住了。它認(rèn)為牧羊人拿的是桿槍.這時(shí)候跑過來一只狐貍.它見老虎和牧羊人正在僵持著，決定用自己的優(yōu)勢(shì)來變化這種局面。它跑到老虎跟前，“老虎大哥，你不用怕他（牧羊人）.跑過去，把他撲到就行了.你可以好好吃一頓。"“騙子，"老虎吼道，“你沒腦子啊,他手里有槍，你沒有看見？他一開槍我就沒命了.滾，趕緊滾！”“好，要是這樣的話,我去跟他說說，讓他不要傷害你。但要是我救了你，你怎么報(bào)答我呢？”“你要什么都行，我都答應(yīng)你?！焙傆殖裂蛉伺苋?“大叔，你站在這兒干嗎？老虎準(zhǔn)備要吃你，我剛剛說服它等一會(huì)兒。要是我救了你,你怎么報(bào)答我？”牧羊人回答：“你要什么都行，我都答應(yīng)你?！焙傆峙芟蚶匣⒄f：“老虎大哥,你得救了。我剛剛勸那個(gè)牧人不殺你,他同意了。你趕緊跑吧，要不等會(huì)兒他再發(fā)火開槍，你就沒命了.”老虎一聽，撒腿就跑。狐貍又跑向牧人，“牧人大叔，你沒有忘掉你說的話吧？”“沒忘，”牧人說?！澳阏f你要什么吧。”“我規(guī)定不高，從你大腿上啃塊肉就行了。"牧人伸出他的腿，說“來吧."就在狐貍準(zhǔn)備開始下嘴的時(shí)候，牧羊人大叫一聲。狐貍嚇了一跳,“你叫什么，大驚小怪的?”“沒什么，不要緊張，只管放心來咬吧?！薄安?，要是你不告訴我怎么回事，我是不會(huì)咬的?！北粐槈牡暮倯?zhàn)戰(zhàn)兢兢地說。“好吧，要是這樣,那我就告訴你，去年冬天我們村里發(fā)生了饑荒,沒東西吃，正巧我們的牧羊犬有兩個(gè)小崽。當(dāng)時(shí)實(shí)在太餓了，我就把這兩個(gè)小崽給吃了。目前這兩個(gè)狗崽在我的肚子里應(yīng)當(dāng)已經(jīng)長(zhǎng)大了。我想，也許是它們聞見你的氣味了，準(zhǔn)備吃掉你。因此它們才開始叫.”狐貍更膽怯了，但他竭力不體現(xiàn)出來，裝出一副義憤填膺的樣子“我沒時(shí)間管你的狗，我目前有些急事去找老虎,你先管好你的狗崽,等我回來我會(huì)好好教訓(xùn)它們一頓，要它們懂得不能再恐嚇我們狐貍了."“好，那你趕緊回來，"牧羊人說。狐貍?cè)鐾染团?，由于揀了條命，非常快樂。跑了很遠(yuǎn)，狐貍才停了下來。喘了口氣,它開始尋找老虎，它但愿這次的運(yùn)氣會(huì)比在牧羊人那里好些。“老虎大哥,”狐貍找到老虎后說。“牧羊人將近殺你的時(shí)候,我挺身而出，救了你的命。目前你該兌現(xiàn)你的諾言了吧。"“什么諾言？"老虎咆哮了。“少跟我稱兄道弟的，我是森林之王,誰敢殺我！”它舉起爪子就把狐貍給打倒了?！鞍?，看來在這個(gè)世界上,感恩是不存在的?！焙偢锌?，然后溜回家,告誡孩子們說:“后來要遠(yuǎn)離人類和老虎,更不要和他們打交道。"四．一只青蛙參與者圍成一圈,面朝中央.主持人念“一”,順時(shí)針下一位念“只”,再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水"再“中"再“咚”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目.五．看看誰最笨適合于圓桌排次，由主持人起頭,由“1”開始報(bào)數(shù),依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來,以拍手或敲擊桌子替代，當(dāng)數(shù)到“兩人一條心器材場(chǎng)地準(zhǔn)備:在教室里，把座位擺成數(shù)量均等的若干縱行(偶數(shù))，每相鄰的兩行編成一組，然后各行由前向后依次報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。措施:游戲開始,教師在講臺(tái)上任意呼喊一種號(hào)數(shù)(如“4”號(hào)），此時(shí)各級(jí)的兩名“4”號(hào)學(xué)生立即從本行左(右)側(cè)縱向走道跑到本組前，互相攜手，最先攜手的一組取勝，取勝者得1分,教師將得分記錄在黑板上，反復(fù)游戲若干次，游戲結(jié)束，按積分多少排列名次.規(guī)則：1被喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生才能離開座位，未喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生不得下位。2各組兩名被喊到號(hào)數(shù)的學(xué)生必須在本組前攜手會(huì)合。3游戲時(shí)，不準(zhǔn)推撞座位。4教師喊的號(hào)數(shù)必須是座位中的號(hào)數(shù)。5喊號(hào)時(shí)旁人不得暗示。教學(xué)提議：1為了加強(qiáng)學(xué)生的注意力，此游戲可改為用手勢(shì)替代口呼號(hào)數(shù)。做手勢(shì)前應(yīng)向?qū)W生闡明多種不一樣的手勢(shì)所替代的不一樣號(hào)數(shù)，在做手勢(shì)時(shí)應(yīng)將手臂舉起。2報(bào)號(hào)數(shù)時(shí)必須語詞清晰，聲音洪亮有力.3在游戲過程中，室內(nèi)必須保持安靜,不得喧嘩。傳秘密口令1．游戲措施：全班學(xué)生提成人數(shù)相等的若干小組，也可按學(xué)生自然小組進(jìn)行,由教師悄聲告訴各小組第一位學(xué)生一種口令,如“集合”、“立正"、“稍息”、“踏步”等，教師說開始,各組第一位學(xué)生悄聲告訴同組的第二位學(xué)生，依次后傳，最終一位學(xué)生將收到的口令在黑板上寫出來，最終由教師鑒定哪一組最快，口令最精確。體育新課程@版權(quán)所有@2．游戲規(guī)定：各小組悄聲傳口令時(shí)，不能讓其他小組的學(xué)生聽到，假如聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗,最快收到口令且最準(zhǔn)的小組為勝。猜領(lǐng)頭人1．游戲措施：點(diǎn)一猜領(lǐng)頭人的學(xué)生到室外，教師指這一學(xué)生為領(lǐng)頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學(xué)生在領(lǐng)頭人不停變化動(dòng)作中,由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生開始猜領(lǐng)頭人，可猜三次，如猜中,領(lǐng)頭人則演出一種節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領(lǐng)頭人的學(xué)生來演出.體育新課程@版權(quán)所有@2．游戲規(guī)定：領(lǐng)頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動(dòng)作，不停變換，全班學(xué)生立即跟著變,全班學(xué)生要遵守游戲規(guī)則，不得暗示或指點(diǎn)告訴猜領(lǐng)頭人的學(xué)生，領(lǐng)頭人也可以由教師自己來做。張開你想象的翅膀（培養(yǎng)發(fā)散性思維)主持人事先用硬紙板準(zhǔn)備某些圓形、三角形、長(zhǎng)條、四方形的圖形,邀請(qǐng)若干學(xué)生上場(chǎng)。如主持人給一人一種圓和一種長(zhǎng)條圖形，請(qǐng)他在規(guī)定的一分鐘內(nèi)，運(yùn)用自己豐富的想象力進(jìn)行發(fā)散性思維，盡量多地說出這兩個(gè)圖形可組合成哪些東西。例如圓和長(zhǎng)條成垂直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、蒼蠅拍……游戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理者名次列前.體育新課程@版權(quán)所有＠左右\上下游戲措施:全班參與，教師指揮學(xué)生舉左手還是右手.錯(cuò)誤或者躊躇的學(xué)生做到自己位置上,最終看誰是優(yōu)勝者游戲提議:教師可以指導(dǎo)學(xué)生反口令練習(xí).還可以變化的從左右到上下運(yùn)動(dòng),如跳和蹲的結(jié)合予以優(yōu)勝的學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)報(bào)數(shù)比快游戲措施：給每排沒有個(gè)同學(xué)一種數(shù)字,教師喊一種數(shù)字，聽到這個(gè)數(shù)字的同學(xué)開始往前奔跑到前面的黑板,返回到背面的黑板，最終看誰先到自己的位置就為勝利!!游戲提議:由于游戲是在室內(nèi)完畢因此要注意場(chǎng)地的布置，注意安全!！游戲中可以積極更換學(xué)生的數(shù)字號(hào)碼。吹破牛皮目的：娛樂。場(chǎng)地與器材：空地一塊或室內(nèi)。相似的未吹過的氣球若干。措施:每人拿一只氣球做好準(zhǔn)備。發(fā)令后,各人立即開始吹氣球。以最先將氣球吹爆者為勝。寫正字一、游戲準(zhǔn)備：黑板一塊，粉筆幾支。二、游戲措施:把游戲者提成人數(shù)相等的若干組，每構(gòu)成一路縱隊(duì)，立于起跑線后.在起跳線前10—20米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前,用粉筆寫“正”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手.第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫“正”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此措施，直到把“正"字寫出。先寫完“正”字的組為勝。三、游戲規(guī)則：1．必須用雙足跳的措施跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。2．準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。四、教法提議：1．教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫其他的字，如每組七個(gè)人，可寫“體”字。2．也可以采用每人寫一種字的方式進(jìn)行。如；每組5個(gè)人參與游戲，可寫“為人民服務(wù)”；每組8個(gè)人，可寫“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“煉好身體建設(shè)祖國”等。釣魚用品：十?dāng)?shù)條草紙板做的魚，要涂上顏色，魚嘴的部位安上一種小環(huán).數(shù)根釣竿.釣竿用竹棍或木棍做成,竿的一頭系上線繩，繩的下端系一大頭針做的魚鉤。游戲時(shí)，在場(chǎng)畫一種直徑2米的圓圈，或用凳子截成一種直徑為2米的圓圈，把紙魚放在圓圈內(nèi).游戲者手持魚竿（可數(shù)人同步進(jìn)行)，站在圓圈外，設(shè)法讓魚鉤對(duì)準(zhǔn)魚嘴上的小環(huán)釣起來。每釣五條可得獎(jiǎng)票1張。貼鼻子一張硬紙板，上面畫一種沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一種象鼻子。在距大象2米遠(yuǎn)的地方畫一白線，作為起點(diǎn)線。游戲開始，游戲者手拿象鼻子,站在白線外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自認(rèn)為可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象頭上貼去，只能貼一次。把鼻子精確地貼在鼻子的位置上可得獎(jiǎng)票1張。拉繩比賽動(dòng)作價(jià)值：發(fā)展提高引體向上的專題臂力.動(dòng)作措施：兩人面對(duì)站立,腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同步握緊一根結(jié)實(shí)的短繩。然后兩人同步用力后拉，將對(duì)方拉過線者為勝。注意事項(xiàng):聽統(tǒng)一口令后，雙方才能用力拉。互拉時(shí)不許松手，以防摔倒對(duì)方，松手者為失敗。趣味報(bào)數(shù)報(bào)數(shù)，原屬于隊(duì)列練習(xí)的項(xiàng)目之一，如把它改編出其他多種趣味的報(bào)法，可作為集中注意力練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容。1、間隔持續(xù)式從排頭開始，每隔一人一報(bào)持續(xù)數(shù)的措施。規(guī)定：互換練習(xí)，反應(yīng)敏捷.2、奇偶單獨(dú)式可按奇數(shù)或偶數(shù)的報(bào)法，如奇數(shù)時(shí)，可報(bào)成“1，2，3……"的數(shù)。規(guī)定:堅(jiān)決，自然的喊出。3、舉手體現(xiàn)式進(jìn)行中,每逢3或3的倍數(shù)時(shí)，報(bào)者不報(bào)，舉手示意，而后由下一人接報(bào)。規(guī)定:兩者分明，時(shí)間等同。4、拍呼混合式進(jìn)行中，每逢5或5的倍數(shù)時(shí)停止,全體一齊擊掌。規(guī)定：擊掌聲音響亮動(dòng)作，動(dòng)作一致。5、雙列反復(fù)式是指兩排同步報(bào)出并規(guī)定前后對(duì)應(yīng)兩人以同步節(jié)奏進(jìn)行，互比優(yōu)差。6、雙項(xiàng)追逐式原形隊(duì)上，第一人和下數(shù)第五認(rèn)同步起報(bào),依次延續(xù)，當(dāng)后者追上前者或者誤報(bào),停止時(shí)為追上。規(guī)定：動(dòng)作規(guī)范，應(yīng)答精確，不得搶拍。7、分列小數(shù)式以排為整數(shù)，以位置為小數(shù)，如第二排第六人應(yīng)報(bào)“2，6”的數(shù)。規(guī)定：整數(shù)與小數(shù)之間必須喊出“點(diǎn)”字.8、首位銜接式每人報(bào)兩數(shù)，相臨兩人首位數(shù)相接,如第一人報(bào)“12"；第二人報(bào)“23”；