職業(yè)決策和職業(yè)生涯規(guī)劃的制定

我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會價(jià)值我能夠做什么？我的能力、興趣、性向等允許我做什么環(huán)境因素：宏觀、中觀、微觀等人生追求職業(yè)理想職業(yè)目標(biāo)職業(yè)能力職業(yè)興趣職業(yè)傾向社會環(huán)境職業(yè)環(huán)境家庭環(huán)境整合怎么做？在哪里做？職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與策略整合、決策可行的策略與行動決策：為到達(dá)一定的目標(biāo)，從兩個(gè)以上的可行方案中選擇一種合理方案的分析判斷過程。決策是根據(jù)所獲信息做出選擇的過程。任何決策都會受個(gè)人能力和動機(jī)的限制。從這個(gè)概念我們可以看出：職業(yè)決策是一個(gè)過程，而不單單是一種結(jié)果。職業(yè)決策職業(yè)決策是一個(gè)復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，作出職業(yè)行為的公開承諾。——Jepsen在生涯決策中往往有七大重要的人生選擇：p選擇何種行業(yè)。p選擇行業(yè)中的哪一種工作。p選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作。p從數(shù)個(gè)工作時(shí)機(jī)中選擇其一。p選擇工作地點(diǎn)。p選擇工作的取向，即個(gè)人的工作作風(fēng)。p選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)。在日常生活中無時(shí)無刻不在作決定。那么，決定可以分為哪幾類呢?(1)確定無疑的決定。所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的決定。

(2)有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定。有多種選擇、各種每種選擇的后果雖然不完全確定，但個(gè)人在一定程度上知道可能會有什么樣的選擇和結(jié)果。(3)不確定的決定。對于有哪些選擇，選擇相應(yīng)會產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，幾乎完全不清楚。

我們生活中的決定大多不會是第一種，而多屬于第二種，也就是說，有可能獲得一定的信息，作出某種預(yù)測。當(dāng)我們面臨第三種決定時(shí)，最好先盡可能地去搜集一些信息，以便把它變成第二種決定。而職業(yè)規(guī)劃的目的，也正是盡可能地搜集信息，并以一種理性的方式作出決策，將第三種決定轉(zhuǎn)換為第二種決定，減少風(fēng)險(xiǎn)。從決定的分類中，我們可以看到：做決定時(shí)，通常都不可能擁有全部的信息。也就是說，大多數(shù)決定都有預(yù)測的成分，都具有不確定性和風(fēng)險(xiǎn)。如果我們對一件事做決定，就意味著我們要為該決定的結(jié)果承擔(dān)責(zé)任?？墒牵覀儫o法確保決策的結(jié)果總是有利的——我們總有犯錯(cuò)誤的可能，所以，這種責(zé)任也必然伴隨著一定程度的焦慮和不安。

決策難為的另一個(gè)原因是它的復(fù)雜性——有諸多因素可能會影響到我們的決策。著名的職業(yè)輔導(dǎo)理論家克朗伯茲(Krumblotz，1979)將影響個(gè)人職業(yè)決策的因素劃分為四類：

(1)遺傳和特殊能力

(2)環(huán)境和重要事件

(3)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

(4)任務(wù)取向的技能在克朗伯茲所說的這四類影響職業(yè)決策的因素中，前兩類因素(遺傳和環(huán)境)通常都在個(gè)人的控制之外，而后兩類因素(學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和任務(wù)取向的技能)那么是個(gè)人在成長過程中可以不斷積累和更新的。克朗伯茲認(rèn)為：上述四種因素交互作用的結(jié)果，形成了個(gè)人對自我和世界的推論或信念。這些推論不一定完全正確，要視個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是否豐富而定。但是，人們往往會以偏概全，在一兩次深刻經(jīng)歷的根底上得出一些刻板的印象和先入為主的偏見，這就是所謂的“非理性觀念〞。這些“非理性觀念〞的不合理之處，在于其絕對化?！皯?yīng)該〞、“必須〞這樣的表述方式都表達(dá)了思想觀念的束縛，將個(gè)人的選擇限制在狹小的范圍內(nèi)，缺乏彈性，最終阻礙了個(gè)人長久健康的開展。在真實(shí)情境中，人們也許不會作如此絕對化的表述，或者即使持有這種觀念，可能在理性上也同意它們是不合理的，只是在潛意識中卻仍然相信這些想法并且據(jù)此作出判斷和行動。對于非理性觀念，如果你能對其作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，改為“我希望如此(而非“應(yīng)該〞或“必須〞如此)，但如果不能實(shí)現(xiàn)，我也能接受〞，那么你的認(rèn)識可以更加切合實(shí)際，更有利于你的健康開展。辨識自己在生涯決策可能會有的非理性信念——有關(guān)職業(yè)的非理性期待：●世界上僅有一種最適合我的職業(yè)●除非我能找到最正確的職業(yè)，否那么我不會感到滿意有關(guān)生涯咨詢及測驗(yàn)的非理性期待：●總有某位專家或比我懂得更多的人，可以為我找到最好的職業(yè)●也許有某項(xiàng)測驗(yàn)可以明確指出我最優(yōu)越的特質(zhì)有關(guān)自我的非理性期待：●在我選擇要從事的工作領(lǐng)域中，我必須要成為專家或領(lǐng)導(dǎo)者●我無法從事任何與我本身能力、專長不適合的工作?！裎宜x擇的職業(yè)也應(yīng)該讓我的家人、親友感到滿意●從事某個(gè)職業(yè)，有助于我克服許多個(gè)人特質(zhì)上的問題有關(guān)決定歷程的非理性期待：●我會憑直覺找到最適合我的職業(yè)●一旦決定某個(gè)職業(yè)，就不能再改變心意問題：路邊有一片桃園，假設(shè)你可以進(jìn)入桃園摘桃子，但只許前進(jìn)不許后退，只能摘一次，要摘一個(gè)最大的，你會怎么辦?

A．對視野范圍內(nèi)的桃子進(jìn)行比較，形成一個(gè)大概的標(biāo)準(zhǔn)，再根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)選擇最大的桃子。

B．“我感覺這個(gè)大！〞就摘這個(gè)了。

C．“去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大〞，或者問旁邊的人什么樣的最大。

D．先別管了，走到最后再說吧。

E．稍做比較，迅速摘一個(gè)。

A傾向于理智型；B傾向于直覺型；C傾向于依賴型；D傾向于回避型；E傾向于自發(fā)型

1、理智型：以周全的探求，對選擇的邏輯性評估為特征。理智型的決策者具備深思熟慮、分析、邏輯的特性。這類決策者會評估決策的長期效用并以事實(shí)為根底做出決策。理智型決策風(fēng)格是比較受到推崇的決策方式，強(qiáng)調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的分析判斷，是其他決策風(fēng)格的個(gè)體需要培養(yǎng)的一種良好的思考習(xí)慣。2、直覺型：以依賴直覺和感覺為特征，比較關(guān)注內(nèi)心的感受。直覺型的決策風(fēng)格以自我判斷為導(dǎo)向，在信息有限時(shí)能夠快速做出決策。當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)能迅速改變決策。由于以個(gè)人直覺而不是理性分析為根底，這類決策發(fā)生錯(cuò)誤的可能性較大，因此，易造成決策不確定性，容易喪失對直覺型決策者的信心。

3、依賴型：以尋求他人的指導(dǎo)和建議為特征。依賴型的決策者往往不能夠承擔(dān)自己做決策的責(zé)任，允許他人參與決策并共同分享決策成果，會受到他人的正面評價(jià)，但也可能因?yàn)楹唵蔚啬７滤说男袨閷?dǎo)致負(fù)面的反響。依賴型的決策者需要理解生活中重要他人對自己的影響程度。

4、回避型：

以試圖回避做出決策為特征?；乇苄偷臎Q策風(fēng)格是一種拖延、不果斷的方式。面對決策問題會產(chǎn)生焦慮的決策者，往往因?yàn)楹ε伦龀鲥e(cuò)誤決策而采取這樣的反響。往往是由于決策者不能夠承擔(dān)做決策的責(zé)任，而傾向于不考慮未來的方向，不去做準(zhǔn)備，不知道自己的目標(biāo)，也不思考，更不尋求幫助。這樣的決策者更容易受到學(xué)校等支持系統(tǒng)的忽略。所以，這些學(xué)生需要意識到自身的決策風(fēng)格及其可能造成的危害，努力調(diào)整，增強(qiáng)職業(yè)生涯規(guī)劃的意識和動機(jī)，才能從根本上得到幫助。5、自發(fā)型：

以渴望即刻、盡快完成決策為特征。自發(fā)型的個(gè)體往往不能夠容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，是一種具有強(qiáng)烈即時(shí)性，并對快速做決策的過程有興趣的決策風(fēng)格。自發(fā)型決策者常會基于一時(shí)的沖動，在缺乏深思熟慮的情況下做出決策，此類決策者通常會給人果斷或過于沖動的感覺。

美國職業(yè)生涯理論家里爾登〔Reardon〕等人在認(rèn)知信息加工理論〔CIP〕中提出了CASVE決策模型。

溝通Communication識別問題的存在執(zhí)行Execution采取行動解決問題分析Analysis考慮各種可能性評估Value對選項(xiàng)排列次序綜合Synthesis形成選項(xiàng)

溝通，包括內(nèi)部和外部的信息交流，通過交流使個(gè)體意識到理想和現(xiàn)實(shí)之間存在的巨大差距。內(nèi)部的信息交流，是指個(gè)體自身的身心狀態(tài)，比方在畢業(yè)找工作的時(shí)候，你可能在情緒上會感受到焦慮、抑郁、受挫等情緒，在軀體上會有疲倦、頭疼、消化不良等反響，這些情緒和身體狀態(tài)都是一些提醒你需要進(jìn)行內(nèi)部交流溝通的信號。外部的信息交流，是指外界的一些對你產(chǎn)生影響的信息，比方宿舍同學(xué)開始準(zhǔn)備簡歷就是給你提供了一種外部信息，你也需要開始準(zhǔn)備找工作了；又如在求職過程中父母、老師、朋友給你提供的各種建議。通過內(nèi)部和外部溝通，你意識到自己需要解決某些問題，這樣的交流對開始生涯選擇十分重要。溝通階段需要答復(fù)的最根本的問題是：此刻我正在思考并感覺到的自己的職業(yè)選擇是什么？

分析，是通過思考、觀察和研究，對興趣、能力、價(jià)值觀和人格等自我知識以及各種環(huán)境知識進(jìn)行分析，從而更好地理解現(xiàn)存狀態(tài)和理想狀態(tài)之間的差距。在分析階段主要運(yùn)用的是前兩章認(rèn)識自我和認(rèn)識職業(yè)環(huán)境中提到的方法。在分析階段需要對兩方面的知識進(jìn)行了解。首先是自我知識，包含了興趣：我喜歡做什么？做什么事情的時(shí)候我最能夠投入？做什么事情能讓我得到享受？能力：我擅長做什么？什么事情是我能做得比別人好的？我都掌握了哪些專業(yè)知識？價(jià)值觀：我看重什么？我這輩子希望到達(dá)的目標(biāo)是什么？我希望工作可以帶給我什么？人格：我是內(nèi)向的還是外向的？我關(guān)注宏觀抽象的事物還是具體細(xì)節(jié)？我傾向理性思考還是感性體驗(yàn)？我習(xí)慣于有條不紊還是隨機(jī)應(yīng)變？其次是環(huán)境知識，每一個(gè)選擇處于什么樣的環(huán)境？會帶來什么樣的生活？需要付出什么努力？比方：對于考研來說，需要付出什么努力？花多長的時(shí)間準(zhǔn)備？讀研之后的生活是什么樣的？研究生畢業(yè)之后的求職情況如何？而對于找工作也需要了解每一份職業(yè)相關(guān)的信息。

綜合，是根據(jù)分析階段所得出的信息，先把選擇范圍擴(kuò)展開來，然后再逐步縮小，最終確定3—5個(gè)最可能的選項(xiàng)。這個(gè)先擴(kuò)大后縮小的過程非常重要。通過分析階段，我們對自我的各方面都有了很多了解，每一個(gè)方面都分別對應(yīng)著很多職業(yè)，把這些職業(yè)都列出來，就會得到一個(gè)范圍很廣的選擇列表；然后選取其中的交集，就得出了縮小的職業(yè)選擇范圍；然后，把最可能從事的職業(yè)限定到三至五個(gè)。最后，可以問自己“假設(shè)我有這三至五個(gè)選擇，是否可以解決問題，消除現(xiàn)實(shí)和理想狀態(tài)的差距？如果可以，就進(jìn)入評估階段選出最適合的選擇，如果還是不能解決問題就需要重新回到分析階段了解更多信息。

評估，對于綜合階段得出的三至五個(gè)職業(yè)進(jìn)行具體的評價(jià)，評估獲得該職業(yè)的可能性，以及這個(gè)選擇對自身及他人的影響，從而進(jìn)行排序。比方，可以問：〔1〕“對我個(gè)人而言什么是最好的？〔2〕“對我生活中的重要他人而言什么是最好的？〔3〕“大體上，對我所處的環(huán)境而言什么是最好的？還可以通過生涯平衡單和SWOT分析等方法進(jìn)行評估。

莎莎的“生涯決定平衡單〞根本情況：莎莎三年級，會計(jì)專業(yè)。她心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的個(gè)性外向、活潑、能力強(qiáng)、自主性高。目前她考慮的三大方向是：考公務(wù)員、國內(nèi)讀研究生、到國外去讀MBA。對于這三條路徑，她的考慮如下表所示每個(gè)工程的得分或失分，可以根據(jù)該方案具有的優(yōu)勢〔得分〕、缺點(diǎn)〔失分〕來答復(fù)，計(jì)分范圍由1—10分。最后，合計(jì)每個(gè)方案的優(yōu)點(diǎn)總分和缺點(diǎn)總分，正負(fù)相加，算出客觀的得失差數(shù)。根據(jù)自己的真實(shí)想法作答，可正確評估每個(gè)方案對自己的重要性。每個(gè)工程的重要性因人、因時(shí)、因地不同。對于此刻的你，可以根據(jù)考慮工程的重要性與迫切性，給他們乘上權(quán)數(shù)〔加權(quán)范圍1-5倍〕將平衡單上的原始分?jǐn)?shù)乘上權(quán)重，分?jǐn)?shù)差距變大，最后把“得失差數(shù)〞算出來，并據(jù)此作出最終的決定。經(jīng)過這一番考慮后，莎莎的最終決定會是在國內(nèi)讀研。比較每一種方案的綜合得分據(jù)此作出生涯決定，此決定就是用生涯決擇平衡單所作出的綜合效用最大化的決定。定義：主要是分析組織和個(gè)人內(nèi)部的優(yōu)勢與劣勢，以及外部環(huán)境的時(shí)機(jī)與威脅，制定未來開展策略。SWOT分析是一種功能強(qiáng)大的分析工具，是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)時(shí)機(jī)的有用工具。S---Strength強(qiáng)項(xiàng)，優(yōu)勢W---Weakness弱項(xiàng)，劣勢O---Opportunity時(shí)機(jī)，機(jī)遇T---Threat威脅，危機(jī)1.評估自己的長處

和短處

職業(yè)時(shí)機(jī)

和威脅后5年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo)份今后5年的職業(yè)行動方案做一份表格列出自己喜歡做的事情和長處所在和不喜歡做的事情和短處所在列出自認(rèn)為所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對你的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢

然后再從中標(biāo)出那些你認(rèn)為對你很重要的強(qiáng)、弱勢兩種選擇是努力去改正常犯的錯(cuò)誤，提高技能是放棄那些對自己不擅長的技能要求很高的職業(yè)不同的行業(yè)〔包括這些行業(yè)里不同的公司〕都面臨不同的外部時(shí)機(jī)和威脅請列出自己感興趣的一兩個(gè)行業(yè)，然后認(rèn)真地評估這些行業(yè)所面臨的時(shí)機(jī)和威脅。SWOT分析表優(yōu)勢SO1、2、3、利用優(yōu)勢和時(shí)機(jī)的組合劣勢WT1、2、消除劣勢和危機(jī)的組合危機(jī)ST1、2、監(jiān)視優(yōu)勢和危機(jī)的組合時(shí)機(jī)WO1、2、3、改進(jìn)劣勢和時(shí)機(jī)的組合內(nèi)部——個(gè)人因素外部——環(huán)境因素危機(jī)機(jī)會WT對策是一種最為悲觀的對策，是處在最困難的情況下不得不采取的對策WO對策和ST對策是一種苦樂參半的對策，是處在一般情況下采取的對策SO對策是一種最理想的對策，是處在最為順暢的情況下十分樂于采取的對策列出最想實(shí)現(xiàn)的3~5個(gè)目標(biāo)希望從事哪一方面的工作管理多少人何種職位薪水到哪個(gè)級別…注意:必須竭盡所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作時(shí)機(jī)圓滿匹配列出要達(dá)成上述每一目標(biāo)的具體行動方案如何做需要哪些資源和幫助何時(shí)完成階段性的評估條件,方式例:考取相關(guān)職業(yè)資格證書、自考、專轉(zhuǎn)本……執(zhí)行，是整個(gè)CASVE的最后一局部，前面的步驟只是確定了最適合的職業(yè)，還不能帶來職業(yè)選擇的成功，需要在執(zhí)行階段將所有想法付諸實(shí)踐，如：開始具體的求職過程；也為再一次回到溝通階段提供線索，以確定溝通階段所存在的職業(yè)問題是否得到了很好的解決。在執(zhí)行階段，需要制訂方案，進(jìn)行實(shí)踐嘗試和具體行動。如果沒有解決可以再次回到溝通階段，重新開始一次CASVE循環(huán)，直到職業(yè)生涯問題被解決為止。

人生價(jià)值與工作價(jià)值的沖突，使我們身心和工作都受到了傷害。唯一的解決方法就是尋找一種職業(yè)，在個(gè)人興趣和價(jià)值之間到達(dá)一種均衡工作的最高境界就是快樂寧可做鞋匠中的拿破侖，寧可做清潔工中的亞歷山大，也不要做根本不懂法律的平庸律師?！R修阿諾德1、自我評估：進(jìn)行自我剖析，全面客觀認(rèn)識自己；包括興趣、性格、能力、價(jià)值觀等2、外部環(huán)境分析：社會經(jīng)濟(jì)、就業(yè)政策、職位類別、組織性質(zhì)等等；3、理想職業(yè)目標(biāo)的選擇：是建立在自我認(rèn)知和對環(huán)境科學(xué)分析的根底上，具有最大實(shí)現(xiàn)可能性的志向；4、職業(yè)生涯路線選擇：到達(dá)理想目標(biāo)的具體路線；〔如選定行業(yè)中的企業(yè)、企業(yè)中的不同職位；如在路線中的各個(gè)階段性目標(biāo)；應(yīng)考慮個(gè)人志向、個(gè)人條件、外部環(huán)境；〕5、實(shí)施：包括學(xué)習(xí)深造、職能培訓(xùn)、實(shí)際工作等；6、評估與反響：“根據(jù)實(shí)際情況對生涯規(guī)劃的進(jìn)展做出評估，并適時(shí)修正；因?yàn)椤胺桨岗s不上變化〞選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確立志向選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程自我評估我需要什么？我喜歡什么？我能做什么？職業(yè)價(jià)值觀興趣技能性別、興趣、家庭背景、技能、婚姻狀況、職業(yè)價(jià)值觀氣質(zhì)和個(gè)性、生理特征、學(xué)習(xí)和教育、認(rèn)知、朋友……明確自身長處，揚(yáng)長避短選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程環(huán)境評估組織需要社會需求家庭期望組織因素社會因素家庭因素組織需要、經(jīng)濟(jì)興衰、政治風(fēng)云、政策影響、家庭期望、社會需求、文化潮流……避害趨利，英雄造時(shí)勢選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)想往哪個(gè)方面開展？能往哪個(gè)方面開展？可以往哪個(gè)方面開展？分析自我，了解自己分析環(huán)境，了解職業(yè)自身的特點(diǎn)與選擇的職業(yè)相吻合選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線開展？適合往哪一路線開展？可以往哪一路線開展？自我評估環(huán)境評估規(guī)劃更有針對性，更好地認(rèn)識自我人生目標(biāo)分析：價(jià)值、興趣、理想、成就動機(jī)優(yōu)劣勢分析：技能、智能、特長、情商、性格時(shí)機(jī)分析：組織、社會、經(jīng)濟(jì)、政治等環(huán)境選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確定職業(yè)生涯目標(biāo)最正確才能最優(yōu)性格最大興趣最有利的環(huán)境人生目標(biāo)長期目標(biāo)中期目標(biāo)短期目標(biāo)切實(shí)可行的目標(biāo)保障職業(yè)規(guī)劃的有效性選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程制定方案與措施教育訓(xùn)練工作輪崗人生方案與措施〔人生目標(biāo)〕長期方案與措施〔長期目標(biāo)〕中期方案與措施〔中期目標(biāo)〕短期方案與措施〔短期目標(biāo)〕具體的方案與措施便于定時(shí)檢查評估與反響選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定方案與措施確定職業(yè)生涯目標(biāo)執(zhí)行評估與反響環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程執(zhí)行評估與反響評估與反響自身的變化內(nèi)外環(huán)境的變化修訂的內(nèi)容：職業(yè)的重新選擇生涯路線的選擇人生目標(biāo)的修正實(shí)施方案與措施的變更審時(shí)度勢，立于不敗之地1、職業(yè)方向選擇自己所鐘愛的；選擇自己所擅長的；選擇社會所需要的；選擇最有開展前景的；選擇比較穩(wěn)定的?；鸢训膯⑹?/p>

一個(gè)商人在翻越一座山時(shí)，遭遇了一個(gè)攔路搶劫的山匪。商人立即逃跑，但山匪窮追不舍，走投無路時(shí)，商人鉆進(jìn)了一個(gè)山洞里，山匪也追進(jìn)山洞里。在洞的深處，商人未能逃過山匪的追逐，黑暗中，他被山匪逮住了，遭到一頓毒打，身上的所有錢財(cái)，包括一把準(zhǔn)備為夜間照明用的火把，都被山匪擄去了，幸好山匪并沒有要他的命。之后，兩個(gè)人各自尋找著洞的出口，這山洞極深極黑，且洞中有洞，縱橫交錯(cuò)。山匪將搶來的火把點(diǎn)燃，他能看清腳下的石塊，能看清周圍的石壁，因而他不會碰壁，不會被石塊絆倒，但是，他走來走去，就是走不出這個(gè)洞，最終，他力竭而死。商人失去了火把，沒有了照明，他在黑暗中摸索行走得十分艱辛，他不時(shí)碰壁，不時(shí)被石塊絆倒，跌得鼻青臉腫，但是，正因?yàn)樗蒙碛谝黄诎抵?，所以他的眼睛能夠敏銳地感受到洞里透進(jìn)來的微光，他迎著這縷微光摸索爬行，最終逃離了山洞。世間大多如此，許多身處黑暗的人，磕磕絆絆，最終走向了成功；而另一些人往往被眼前的光明迷失了前進(jìn)的方向。

1－3年3－6年6－10年10－15年15－30年30年以后畢業(yè)職業(yè)萌芽職業(yè)目標(biāo)————畢業(yè)后六個(gè)階段

職業(yè)塑造職業(yè)鎖定職業(yè)開拓職業(yè)平穩(wěn)職業(yè)享受18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富！20歲，春節(jié)老同學(xué)團(tuán)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時(shí)擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元。25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了。28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：我希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字。如果你的分?jǐn)?shù)小于21分，你最好放棄你的方案，因?yàn)槟銓Ψ桨傅某兄Z缺乏支持你完成它；如你的分?jǐn)?shù)小于28分，你應(yīng)該再想一想你的方案，不用著急行動；如果你的分?jǐn)?shù)超過30分，你還等什么？1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時(shí)，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。當(dāng)時(shí)許多人都認(rèn)為這個(gè)偶然跑到前面的矮個(gè)子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗(yàn)。山田本一性情木訥，不善言談，答復(fù)的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報(bào)紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。10年后，這個(gè)謎終于被解開了，他在他的自傳中是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比方第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。目標(biāo)分解是指將總目標(biāo)分解成假設(shè)干的階段目標(biāo)。舉例：如果一個(gè)大三學(xué)生的生涯目標(biāo)是2035年前當(dāng)上總理。2030年

知名的省長或部長2021年

司局長2021年

處長及人大代表2021年

進(jìn)入政府機(jī)構(gòu)2007年

考取政治學(xué)或哲學(xué)的研究生今年6月入黨下學(xué)期選修演說的課程下個(gè)月以前要和10個(gè)人討論一些政治議題每周五晚上看時(shí)事節(jié)目今天閱讀報(bào)紙的社論和時(shí)事評論，并堅(jiān)持每天讀。1、一份細(xì)致的時(shí)間表；2、一份可能遇到困難的情況列表——即使最正確的行動方案也會受到預(yù)期和意外困難的限制，這些困難包括內(nèi)在障礙和外在障礙；3、預(yù)期障礙的應(yīng)對策略；3、就業(yè)區(qū)域經(jīng)濟(jì)興旺的大城市；學(xué)校所在的城市；家鄉(xiāng)所在地；沿海城市；經(jīng)濟(jì)興旺的小城市；中西部偏遠(yuǎn)地區(qū)。4、行業(yè)選擇己所學(xué)的專業(yè)；自己的興趣和愛好；自己的特長；自己的理想和志向。5、職業(yè)單位外資企業(yè)；中外合資企業(yè)；國有大中型企業(yè)；民營企業(yè)；事業(yè)單位；小型單位；自己喜歡的目標(biāo)單位。6、自我定價(jià)5000元/月以上；3000－5000元/月；2000－3000元/月；1000－2000元/月；600－1000元/月；600元/月以下。

7、職位選擇從大單位一名員工做起；從小單位一名主管做起；從自主創(chuàng)業(yè)者做起。生活型挑戰(zhàn)型服務(wù)型獨(dú)立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定型職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)變化過程。當(dāng)今社會處于劇烈的變化過程中，就業(yè)觀念也要相應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身〞的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個(gè)具體細(xì)節(jié)都確定下來。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評估與修正。

1、評估的內(nèi)容

①職業(yè)目標(biāo)評估。

〔是否需要重新選擇職業(yè)？〕假設(shè)一直……那么我將……

②職業(yè)路徑評估。

〔是否需要調(diào)整開展方向？〕當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……

③實(shí)施策略評估。

〔是否需要改變行動策略？〕如果……我就……

④其他因素評估。

〔身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評估。〕

2、評估的時(shí)間

在一般情況下，我定期〔半年或一年〕評估規(guī)劃；

當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會隨時(shí)評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原那么。整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn)，看效果如何，及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。由此可以看出，整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評價(jià)是最為根底、最為核心的環(huán)節(jié)，這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差，就會導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題。自我肯定與進(jìn)步清楚的了解自我之后，就要對癥下藥，無那么加勉有那么改之。重要的是對劣勢的把握、彌補(bǔ)，做到心中有數(shù)。在職業(yè)開展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而