仰臥推起成橋 （教學(xué)設(shè)計） 體育二年級下冊

《仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課設(shè)計遵循了“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，自主學(xué)習(xí)，并通過小組進(jìn)行合作，互相幫助，完成練習(xí)。二、教材分析《仰臥推起成橋》是人教版小學(xué)水平一教材中技巧項目。教學(xué)目的是使學(xué)生體會仰臥推起成橋的技術(shù)動作和運動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中“健康第一”指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)生年齡特點設(shè)計教學(xué)，采用自主練習(xí)、小組合作的學(xué)習(xí)方法來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，使學(xué)生在情趣盎然、愉悅的心情中完成教學(xué)任務(wù)。三、學(xué)情分析本課授課對象為二年級學(xué)生，二年級的學(xué)生好奇心強(qiáng)、活潑好動，善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高。但是他們有意注意的時間較短，所以在教學(xué)中，采用情境教學(xué)為主要手段配合采用游戲的形式，讓學(xué)生在玩中體驗，玩中創(chuàng)造。讓學(xué)生建立動作表象。保持他們學(xué)習(xí)的欲望和興趣，從而提高學(xué)習(xí)效果。四、教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：初步掌握仰臥推起成橋的完整動作，學(xué)會保護(hù)與幫助。認(rèn)知目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動能力，提高學(xué)生控制身體的平衡能力和時空感。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅持不懈的體育精神。五、教學(xué)內(nèi)容：仰臥推起成橋六、教學(xué)重難點重點：反手推臂蹬地挺髖。難點：手腳協(xié)調(diào)用力，推起成橋七、教學(xué)過程：課的順序時間分配課的內(nèi)容運動負(fù)荷次數(shù)時間一我想學(xué)二我能行三我會學(xué)四我能做1′2030′′1′30′一、我想學(xué)--課程導(dǎo)入：今天我們來學(xué)習(xí)一個技巧動作—《仰臥推起成橋》仰臥推起成橋是一種全身性鍛煉身體的運動，它的主要作用是提高身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹的力量，改善腰背部的柔韌性，他是常見的技巧性體育項目。二、我能行--專項輔助練習(xí)：1、俯臥后仰：雙腳不動，上半身向后伸展成橋，發(fā)展背肌及腰部靈活度。2、臀橋：平躺屈腿，兩腳距離與肩同寬，雙手胸前交叉，雙腳往下踩地板，上半身貼住地板不動，臀部上抬，發(fā)展腰背部力量。3、反手上推直臂：發(fā)展手臂力量。三、我會學(xué)--學(xué)習(xí)仰臥推起成橋完整動作示范→分解動作示范動作要領(lǐng)：1、平躺屈腿，兩腳距離與肩同寬；2、雙手放在肩上有力推墊子，雙腳同時用力蹬地；3、直臂頂肩，蹬地頂髖，身體成“橋”；4、撐住堅持3秒；5、落墊要緩沖，頭、肩、背、臀部依次觸墊。重點：反手推臂蹬地挺髖難點：手腳協(xié)調(diào)用力，推起成橋口訣：兩臂支撐用力推彎腰挺起象拱橋倆腿用力蹬地起落墊緩沖是安全我會學(xué)--學(xué)習(xí)仰臥推起成橋保護(hù)幫助動作要領(lǐng)：保護(hù)者站在練習(xí)者體側(cè)，雙手扶腰上提，幫助成橋展示易錯動作1、頭部頂?shù)?、手掌外八3、發(fā)力不均勻四、我能做---