《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》技能探索

技能探索

盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處，就像在泥土中埋藏一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。

——約拿珊·斯威夫特（JonathanSwift）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類，認(rèn)識(shí)到可遷移技能和自我管理技能的重要性。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清。愿意在實(shí)踐中不斷探索思考，并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索、分類和辨識(shí)。能夠掌握至少三種途徑來(lái)了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會(huì)在簡(jiǎn)歷和面試中恰當(dāng)表達(dá)自己的技能。教學(xué)目標(biāo)目

錄技能定義及分類對(duì)自我技能的探索技能與生涯發(fā)展的關(guān)系分享與練習(xí)技能定義及分類技能的定義與分類?能力按照其獲得方式（先天具有與后天培養(yǎng)），可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。?能力傾向是指上天賦予每個(gè)人的特殊才能，如音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)能力等。技能是人們通過(guò)后天學(xué)習(xí)和練習(xí)培養(yǎng)而形成的能力。能力包含技能能力先天后天技能能力傾向技能的分類自我管理技能專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能——美國(guó)，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)就是你所掌握的知識(shí)。需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門的學(xué)習(xí)和記憶。常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。專業(yè)知識(shí)技能的組合更為重要一般用______來(lái)表示。名詞專業(yè)知識(shí)技能（knowledge）在學(xué)校課程中學(xué)到的？在兼職和實(shí)習(xí)等工作中學(xué)到的？從課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、研討班、專業(yè)會(huì)議學(xué)到的？從閱讀、看電視、聽(tīng)音頻、請(qǐng)家教等方式學(xué)到的？從愛(ài)好、娛樂(lè)休閑、社團(tuán)活動(dòng)、家庭職責(zé)中學(xué)到的？......專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn)在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)專業(yè)知識(shí)技能的獲得沉浸其中的學(xué)不問(wèn)功用就是你所能做的事，也稱為通用技能，因?yàn)檫@個(gè)技能可以在這用，也可以在那用。它的特征是可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，卻又可以遷移應(yīng)用到不同的工作之中。它是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。一般用______來(lái)表示。動(dòng)詞可遷移技能（skill）你都會(huì)做什么？你參加過(guò)哪些社會(huì)實(shí)踐？請(qǐng)用5-10個(gè)動(dòng)詞來(lái)概述你的工作能力。你覺(jué)得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項(xiàng)工作？……可遷移技能的發(fā)現(xiàn)參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)可遷移技能的獲得不斷聰明的練習(xí)學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎——孔子就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來(lái)幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)環(huán)境，也被稱為適應(yīng)性技能。是成功所需要的品質(zhì)，個(gè)人最有價(jià)值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用________或______來(lái)表示。形容詞副詞自我管理技能（Trait）請(qǐng)用5個(gè)形容詞來(lái)描述你的優(yōu)點(diǎn)。在老師眼里，你是一個(gè)什么樣的學(xué)生？你的同學(xué)通常怎么評(píng)價(jià)你？通常，你給人留下最深刻的印象會(huì)是什么？你覺(jué)得自己身上最明顯的特點(diǎn)是什么？……自我管理技能的發(fā)現(xiàn)榜樣的力量，認(rèn)同與練習(xí)觀念的多元化自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛(ài)好，娛樂(lè)休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)自我管理技能的獲得認(rèn)同后的學(xué)習(xí)三種技能的辨識(shí)技能類型表述詞描述表達(dá)

獲取途徑成長(zhǎng)途徑

專業(yè)知識(shí)技能

n知識(shí)學(xué)過(guò)什么普通記憶專業(yè)化可遷移技能

v技術(shù)會(huì)做什么練習(xí)重復(fù)職業(yè)化自我管理技能adj素養(yǎng)什么樣的人模仿感悟精通化三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？討論：專業(yè)知識(shí)技能基礎(chǔ)能不能做可遷移技能輔助能不能做好自我管理技能核心能否做的長(zhǎng)久對(duì)自我技能的探索對(duì)自我技能的探索請(qǐng)你寫出自己的15個(gè)優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)請(qǐng)把你的15個(gè)優(yōu)點(diǎn)按照名詞、動(dòng)詞、形容詞分類寫一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形勢(shì)（Situation）面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個(gè)人技能。用STAR法來(lái)編寫成就故事成就故事練習(xí)

這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們?cè)趯W(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒(méi)有學(xué)過(guò)如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問(wèn)題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊?；顒?dòng)：成就故事的撰寫與分析用STAR法撰寫成就故事與身邊的人兩人一組，分享成就故事，并從KST來(lái)互相分析這位同學(xué)有哪些技能？探索自我技能的其它方法可衡量的業(yè)績(jī)來(lái)自他人的認(rèn)可技能詞匯表技能問(wèn)卷測(cè)評(píng)或技能分類卡技能與生涯發(fā)展的關(guān)系技能與職業(yè)明尼蘇達(dá)工作適應(yīng)論：當(dāng)工作環(huán)境能夠滿足個(gè)人的需求時(shí)，個(gè)人會(huì)感到“內(nèi)在滿意”，當(dāng)個(gè)人能夠滿足工作的要求時(shí)，個(gè)人能夠達(dá)到“外在滿意”，當(dāng)個(gè)人能夠同時(shí)達(dá)到內(nèi)在和外在滿意時(shí)，個(gè)人與環(huán)境之間的關(guān)系就比較協(xié)調(diào)，個(gè)人的工作滿意度會(huì)比較高，在該工作領(lǐng)域也能持久發(fā)展。技能與個(gè)人的職業(yè)滿意度、工作適應(yīng)性以及職業(yè)穩(wěn)定性具有直接的相關(guān)關(guān)系……技能與職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展雇主最重視的技能1、溝通能力2、積極主動(dòng)性3、團(tuán)隊(duì)合作精神4、領(lǐng)導(dǎo)能力5、學(xué)習(xí)成績(jī)6、人際交往能力7、適應(yīng)能力8、專業(yè)技術(shù)9、誠(chéng)實(shí)正直10、工作道德11