舞蹈武功技巧項(xiàng)目課程標(biāo)準(zhǔn)

1、肩、胸、腰（壓、甩、耗、搬）1、肩、胸、腰（壓、甩、耗、搬）#1、上肢訓(xùn)練2、腹部訓(xùn)練3、下肢訓(xùn)練第二學(xué)期一、柔韌部分：1、肩、胸、腰2、正腿、旁腿、后腿3、豎叉、橫叉二、技巧部分：1、踺子接直體后空翻2、踺子接后手翻接團(tuán)身后空翻（抄保）3、踺子接后手翻接直體后空翻（抄保）三、素質(zhì)訓(xùn)練部分：1、上肢訓(xùn)練2、腹部訓(xùn)練3、下肢訓(xùn)練第四學(xué)年本學(xué)年是武功教學(xué)的提高階段、應(yīng)在鞏固提高所學(xué)技巧動(dòng)作的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)技巧動(dòng)作實(shí)用性、表演性方面的訓(xùn)練。以組合的形式為主，培養(yǎng)班內(nèi)尖子人才。教學(xué)內(nèi)容以選學(xué)為主、根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，明確選學(xué)項(xiàng)目和技巧動(dòng)作。加強(qiáng)技巧動(dòng)作的連接變化，進(jìn)行組合訓(xùn)練。提高學(xué)生獨(dú)立完成和熟練運(yùn)用所學(xué)技巧動(dòng)作的能力，為今后舞臺(tái)表演打下良好的基礎(chǔ)。一、柔韌部分：1、肩、胸、腰2、正腿、旁腿、后腿3、豎叉、橫叉二、技巧部分：1、踺子接直體后空翻2、踺子接后手翻接團(tuán)身后空翻3、踺子接后手翻接直體后空翻4、踺子接拉拉提5、跺子接蠻子（個(gè)別學(xué)生選擇性訓(xùn)練）6、技巧組合三、素質(zhì)訓(xùn)練部分：1、上肢訓(xùn)練2、腹部訓(xùn)練3、下肢訓(xùn)練第五學(xué)年第五學(xué)年學(xué)習(xí)以鞏固和提高為主。武功技巧經(jīng)過四年分階段教學(xué)，從基礎(chǔ)抓起，每個(gè)階段的訓(xùn)練根據(jù)特定的要求都是很重要的，每個(gè)要求都有其特定的教學(xué)任務(wù)和重點(diǎn)。如果一個(gè)階段存在問題，那么直接影響以后的各個(gè)階段的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)。只有扎實(shí)的將每個(gè)階段的任務(wù)很好地完成，才能幫助學(xué)生規(guī)范地完成動(dòng)作。第五學(xué)年訓(xùn)練的主要目的是將舞蹈技巧技術(shù)與舞蹈意境融合在一起，將所有的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法都綜合起來。從內(nèi)容的角度上講，這是一種動(dòng)作現(xiàn)象和形式的體現(xiàn)，從方法的角度上將，這需要要進(jìn)行氣息和力量流動(dòng)的轉(zhuǎn)換訓(xùn)練、阻力訓(xùn)練和技巧性