健康管理師技能模擬題1答案

行知文教健康管理師（三級(jí)）技能模擬試題一1234一、李先生，某企業(yè)高管，身高178cm，體重180斤，腰圍93cm，喜歡吃肉，不運(yùn)動(dòng)。請(qǐng)回答下面的問(wèn)題：（共15分）1.請(qǐng)用3種方法評(píng)價(jià)李先生的體型；2.請(qǐng)描述測(cè)量腰圍的步驟及注意事項(xiàng)。（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡A區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.三種方法為：①標(biāo)準(zhǔn)體得法：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（cm）-105=178-105=73Kg90÷73×100%=123%由標(biāo)準(zhǔn)可知，李先生屬于輕度肥胖。②BMI法：BMI=體重（Kg）÷身高（m）2=90÷1.78=28.4由標(biāo)準(zhǔn)可知，李先生屬于肥胖。③腰圍法：中國(guó)人的腰圍評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是：男性<85cm，女性<80cm。張先生腰圍93cm，屬于中心性肥胖。2.腰圍測(cè)量的步驟及注意事項(xiàng)：①使用器材：符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，無(wú)伸縮材料制作的軟尺。②器材校正：使用前先校正器材，用標(biāo)準(zhǔn)鋼尺校對(duì)，每米誤差不超過(guò)0.1cm。③被測(cè)量者：在清晨未進(jìn)食的條件下，被測(cè)試者自然站立，保持自然呼吸狀態(tài)，勿挺胸收腹。④測(cè)量者：甲和乙，在被測(cè)者的前方或右前方，后方或左后方。⑤.定位及測(cè)量：選腰圍水平位置為臍線；肋下緣最底部和髂前上嵴最高點(diǎn)，連線中點(diǎn)，以此中點(diǎn)將卷尺水平圍繞腰一周。⑥.讀數(shù)并記錄：在被測(cè)者呼氣末，開(kāi)始讀數(shù)。以“cm”為單位，讀至0.1cm，兩次測(cè)量誤差不超過(guò)1cm。⑦.注意事項(xiàng)：注意被測(cè)者勿用力挺胸或收腹，要保持自然呼吸狀態(tài)兩次測(cè)量誤差不要超過(guò)1cm。測(cè)量者的尺不能太緊或太松。病現(xiàn)況及相關(guān)危險(xiǎn)因素調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括：人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料、家族史、生活方式（飲食、吸煙、飲酒、運(yùn)動(dòng)等）、健康狀況（高脂血癥、糖尿病等慢性病的患病、治療和控制情況），并進(jìn)行相關(guān)體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查。請(qǐng)回答：（共15分）1.調(diào)查問(wèn)卷中，問(wèn)題設(shè)計(jì)的一般原則有哪些；2.請(qǐng)寫(xiě)出開(kāi)放式問(wèn)題，封閉式問(wèn)題和半封閉式問(wèn)題的定義并各舉一例；3.請(qǐng)寫(xiě)出封閉式問(wèn)題的幾種形式（填空式、選擇式、線性填答式、排序式）的定義，并各舉一例。（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡、C區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.問(wèn)題設(shè)計(jì)的一般原則：（1）圍繞主題；每個(gè)問(wèn)題都要跟主題密切相關(guān)。（2）盡量避免使用術(shù)語(yǔ)；文字要淺顯易懂，文字簡(jiǎn)練準(zhǔn)確。（3）避免雙重問(wèn)題；一個(gè)題目不能混雜兩個(gè)甚至更多的問(wèn)題。（4）避免誘導(dǎo)或強(qiáng)制；避免將調(diào)查對(duì)象引向某一方向的問(wèn)題。（5）問(wèn)題應(yīng)適合全部調(diào)查對(duì)象并符合邏輯；如您的孩子幾歲了？（6）盡量避免一些敏感性問(wèn)題；如涉及倫理和個(gè)人隱私的問(wèn)題。（7）符合調(diào)查項(xiàng)目的安排順序；符合邏輯，一般問(wèn)題在前，特殊問(wèn)題在后等。（8）題目適量。題目數(shù)量應(yīng)適中，一般以15-20min內(nèi)完成為宜。2.開(kāi)放，封閉，半封閉問(wèn)題（1如：您對(duì)高血脂，有什么看法？（2）封閉式問(wèn)題：需要應(yīng)答者從一系列備選項(xiàng)中作出選擇的問(wèn)題。如：您有高血脂嗎？A.有沒(méi)有（3）半封閉式問(wèn)題：雖然有提供選擇，應(yīng)答者還可以創(chuàng)造自己的答案。如：您認(rèn)為哪些會(huì)引起血脂升高？a.抽煙b.飲酒吃豬腦d.其它________3.封閉式問(wèn)題的幾種形式（1）填空式：用于事實(shí)性能定量的問(wèn)題。如：每周您有（）幾天會(huì)吃魷魚(yú)。（2）選擇式：有2個(gè)或以上備選答案。如：您經(jīng)常吃這些引起血脂高的食物嗎：豬腦，魷魚(yú)，魚(yú)籽，雞皮，肥肉（3）線性填答式：將答案分成兩個(gè)極端，中間分若干等距離線段，回答者在適當(dāng)?shù)奈恢蒙献鰳?biāo)志。如：經(jīng)常吃肥肉會(huì)引起血脂升高，你認(rèn)同嗎？請(qǐng)?jiān)谶m當(dāng)?shù)奈恢蒙洗騒很不認(rèn)同不認(rèn)同不能確定認(rèn)同非常認(rèn)同010（4）排序式如：請(qǐng)您將對(duì)血脂升高引起最大的食物按1(最易升高到5（不易升高）排序。___豬腦___肥肉紅薯___青菜___豬肝WHO21世紀(jì)最大的健康殺手是日常生活中的各不健康相關(guān)的行為導(dǎo)致的，現(xiàn)南油街道辦特邀您去跟街道辦人員探討并總結(jié)哪些行為會(huì)影響人的健康。請(qǐng)回答：（15分）1.小組討論的技巧有哪些？2.危害健康行為有哪些特征？描述4類危害健康的行為，并舉例說(shuō)明。（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡D區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.小組討論的技巧小組討論的310~20列應(yīng)以平等型座次為原則；③時(shí)間通?？刂圃?.5~2小時(shí)之間。個(gè)人技巧方面，健康管理師還應(yīng)注意掌握以下7個(gè)方面的技巧：①、營(yíng)造好氣氛；要使參與者盡早感受到現(xiàn)場(chǎng)氣氛。②、相互間認(rèn)識(shí)；要找出合適的切入點(diǎn)介紹各位，讓他們相互不陌生。③、用引發(fā)材料；要運(yùn)用話題引出討論內(nèi)容，如故事，相片，錄像等。④、提開(kāi)放性問(wèn)題；提現(xiàn)一個(gè)值得爭(zhēng)論的開(kāi)放式問(wèn)題讓大家都來(lái)討論。⑤、輪流式發(fā)言；營(yíng)造一個(gè)平等發(fā)言的機(jī)會(huì)，防止一言堂，一邊倒。⑥、分散式議論；可以再分成小組來(lái)討論，然后匯總意見(jiàn)。⑦、無(wú)記名提法；將意見(jiàn)寫(xiě)在紙片上，放于紙箱中隨機(jī)抽取來(lái)討論。2.危害健康行為危害健康行為的特征：危害性，穩(wěn)定性，習(xí)得性危害健康行為分為4種：①不良生活方式：指?jìng)€(gè)人的一組習(xí)以為常的、對(duì)健康有害的行為習(xí)慣。例如：不運(yùn)動(dòng)②致病性行為模式：是指導(dǎo)致特異性疾病的行為模式，主要是A型和C型。例如：常因別人的微小失誤或無(wú)心得罪而大發(fā)雷霆。過(guò)分自我克制，愛(ài)生悶氣。于健康、疾病康復(fù)的行為。例如：對(duì)親人隱瞞患病，以免家人擔(dān)心；秩序的行為。例如：吸毒、發(fā)現(xiàn)患了艾滋病后特意性濫交。39歲，公司行政主管。身高170cm，體重75公斤，嗜鹽，愛(ài)吃油條，炸魚(yú)以及方便面等快餐食品。不抽煙，不喝酒，很少參加體育運(yùn)動(dòng)。無(wú)糖尿病史，日常血壓波動(dòng)于血壓140/88mmHg之間，血TC為7mmol/L。健康管理師4820/10萬(wàn)人口。請(qǐng)回答：（20分）1.查表計(jì)算糖尿病危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)并進(jìn)行解釋；2.給出糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)；3.計(jì)算趙女士的評(píng)價(jià)年齡；4.假設(shè)降低危險(xiǎn)因素后，新的存在死亡危險(xiǎn)為1710/10萬(wàn)人口，計(jì)算增長(zhǎng)年齡，并對(duì)趙女士進(jìn)行個(gè)體評(píng)價(jià)。（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡E、F區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)①血壓140/88mmHg，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：（0.8+0.8）÷2=0.8②血TC，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：1.5③無(wú)糖尿病史，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：1.0④坐著工作和娛樂(lè)，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：2.5⑤不吸煙，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：0.5⑥不飲酒，危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)為：0.9⑦BMI=75÷1.7=25.951.2相加項(xiàng)之和：（1.5-1+（2.5-1）+1.2-1）=2.2相乘項(xiàng)之積：0.8x1.0x0.5x0.9=0.36組合危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)=相加項(xiàng)之和+直乘薦之積=2.2+0.36=2.56趙女士糖尿病死亡的風(fēng)險(xiǎn)是當(dāng)?shù)赝降?.56倍，風(fēng)險(xiǎn)極高。2.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)①空腹血糖≧7.0mmol/L；②餐后2小時(shí)血糖≧11.1mmol/L；③隨機(jī)血糖≧11.1mol/L加上糖尿病癥狀（三多一少）。3.評(píng)價(jià)年齡總死亡風(fēng)險(xiǎn)4820，在4600和5000之間，對(duì)應(yīng)的年齡為49和50歲，所以趙女士的評(píng)價(jià)年齡為49.5歲。4.增長(zhǎng)年齡新死亡風(fēng)險(xiǎn)1710，在1600和1760之間，對(duì)應(yīng)的年齡為37和38，所以趙女士的增長(zhǎng)年齡為37.5歲。因素型”。五、張某，男，48歲，父親曾患高血壓病，60歲時(shí)因腦卒中死亡；母親健在，否認(rèn)高血壓病史，近期觀察血壓在100~116/70~78mmHg之間。生活方式調(diào)查：喜歡進(jìn)食腌制和肉類食物；吸煙史10年，20支/日；飲酒史8年，每日飲白酒150ml以上；極少參加體育運(yùn)動(dòng)。體檢：血壓110/76mmHg，身高183cm，體重95Kg。請(qǐng)回答：（共15分）1.該個(gè)體是哪些慢性疾病的高危人群？（計(jì)算時(shí)保留兩位小數(shù)）2.高血壓病的高危人群有哪些？3.該個(gè)體是否為高血壓病高危人群？（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡G、H區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.哪些慢性病高危人群①48歲：糖尿病，高血壓，高血脂的高危人群；60歲腦卒中死亡：高血壓，腦血管病，冠心病的高危人群；③喜腌制和肉類：糖尿病，高血壓，高血脂，痛風(fēng)，冠心病，肥胖的高危人群；④吸煙：糖尿病，高血壓，高血脂，COPD的高危人群；⑤飲酒：糖尿病，高血壓，高血脂，脂肪肝，骨質(zhì)疏松的高危人群；⑥極少運(yùn)動(dòng)：糖尿病，高血壓，高血脂，痛風(fēng)，冠心病，肥胖的高危人群；⑦BMI=95÷1.83=28.37>28屬于肥胖：是糖尿病，高血壓，高血脂，痛風(fēng)，冠心病，肥胖的高危人群。2.高血壓的高危人群①收縮壓介于120-13980-89BMI≧24，男腰圍≧85cm，女≧80cm）；③高血壓病家族史（一、二級(jí)親屬有高血100mL且每周飲酒≧4次）；⑤長(zhǎng)期膳食高鹽（食鹽量≧10g/d）。（高危人群可以再加多幾條，如不運(yùn)動(dòng)，吸煙，糖尿病等等）3.該個(gè)體除了上面第①條不符合外，其余②③④⑤全部符合，所以是高血壓的高危人群。（如果你覺(jué)得答題不夠，可以再把每一條拉出來(lái)解釋一下）六、王先生，男，45歲，有吸煙史101包/日；飲酒史10年，每日飲白酒在100ml175cm90Kg95cm4.12mmol/L，餐后2小時(shí)血糖7.3mmol/L；血脂TG1.56mmol/L，TC6.26mmol/L，LDL-C4.21mmol/L，HDL-C0.90mmol/L。請(qǐng)回答：（共20分）1.高脂血癥的高危人群有哪些？2.請(qǐng)問(wèn)王先生是否存在血脂異常？依據(jù)是什么？3.對(duì)該個(gè)體進(jìn)行生活方式干預(yù)的主要措施有哪些？（請(qǐng)?jiān)诖痤}卡I區(qū)域作答，答錯(cuò)區(qū)域或超出區(qū)域?yàn)闊o(wú)效作答）答：1.高脂血癥的高危人群①有高血壓、肥胖、糖尿病、吸煙者；②已有冠心病、腦血管病或周?chē)鷦?dòng)脈粥樣病或其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病者；④有皮膚黃色瘤者；⑤有家族性高脂血癥者。2.王先生是血脂異常，依據(jù)如下：①TG=1.56<1.70此值在正常范圍內(nèi)；②TC=6.26>6.22偏高，異常；③LDL-C=4.21>4.14偏高，異常；④HDL-C=0.90<1.04偏低，異常王先生除了TG值正常外，其它指標(biāo)均異常，所以王先生是血脂異常。3.生活方式干預(yù)措施有①健康教育；要教育王先生認(rèn)知高血脂的危害。②建議適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳等。③建議王先生戒煙，以減少對(duì)身體的傷害。④建議戒酒，如飲酒以少量紅酒代替。⑤控制鹽的攝入量，一天不超過(guò)6克。⑥控制烹調(diào)油的攝入量，一天不超過(guò)25克。⑦注意