短跑教學(xué)設(shè)計(jì)

『短跑』單元教學(xué)計(jì)劃水平四·八年級(jí)·5課時(shí)短跑在人體機(jī)能供能方面，體現(xiàn)為人體以最大程度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。選擇短跑系列教學(xué)內(nèi)容，意在能有效地發(fā)展速度素質(zhì)，因此，它是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，并且在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練中也占有重要的地位。教學(xué)目的1.讓學(xué)生理解短跑的有關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)其對(duì)跑步的愛好，通過學(xué)習(xí)，掌握基本技術(shù)和基本理論知識(shí)。2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、敏捷等身體素質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。3.培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)決，勇往直前的思想品質(zhì)。

課次教學(xué)目的學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與措施1認(rèn)知：理解基本技術(shù)，基本理論知識(shí)。情感：使學(xué)生初步掌握站立式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，體驗(yàn)迅速啟動(dòng)的感覺。起跑重點(diǎn)：蹬地有力、擺臂迅速。難點(diǎn)：起跑后迅速擺臂。講解示范，分解，完整練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)，體會(huì)技術(shù)動(dòng)作。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。21.初步掌握加速跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。2、學(xué)生能對(duì)多種起跑作出反應(yīng)，且能輕松自然地加速跑進(jìn)加速跑重點(diǎn)：對(duì)的擺臂、身體稍前傾、步幅大、步頻快。難點(diǎn)：前腳掌著地1．講解示范，分解，完整練習(xí)。2.擇優(yōu)觀摩，互相學(xué)習(xí)練習(xí)。3.分組練習(xí)。31、初步掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作。2、在游戲中提高跑的速度。3、培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及頑強(qiáng)的拼搏精神。途中跑跑動(dòng)中的蹬擺配合協(xié)調(diào)并做到自然放松1、教師講解規(guī)則。2、教師講解途中跑要蹬擺積極配合并自然放松。3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)41.學(xué)生理解迅速跑沖刺跑出現(xiàn)的過程；2.學(xué)生理解迅速跑的動(dòng)作規(guī)定；沖刺跑重點(diǎn)：沖刺跑出現(xiàn)的全程跑的階段。難點(diǎn)：沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng)。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)以及注意事項(xiàng)。學(xué)生分組練習(xí)。51.掌握擺臂、蹬地的技術(shù)動(dòng)作跑的基礎(chǔ)對(duì)的的擺臂動(dòng)作1.教師講解，示范。2.學(xué)生練習(xí)『短跑』加速跑教學(xué)設(shè)計(jì)水平四·八年級(jí)·第2次課教材分析加速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體迅速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展加速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)迅速跑的樂趣。加速跑教學(xué)中應(yīng)采用多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號(hào)跑、自定目的距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)愛好，使學(xué)生積極學(xué)習(xí)，到達(dá)身心健康的目的。教學(xué)思想本課以《課程原則》為據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，通過學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)動(dòng)作，對(duì)學(xué)生迅速運(yùn)動(dòng)能力的提高奠定基礎(chǔ)，以發(fā)展學(xué)生的反應(yīng) 、腿部力量為中心，重視實(shí)用性，重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有一種自主伸展的空間。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣，給學(xué)生營(yíng)造一種輕松，友好的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生能感受體育的樂趣，從多方面，多角度增進(jìn)其身心發(fā)展。學(xué)習(xí)目的1.通過本課學(xué)習(xí)，理解有關(guān)加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。2.掌握加速跑的基本技能和措施，提高學(xué)生迅速加速能力。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。學(xué)情分析有利原因：學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)明了有利條件。在此我重要從如下兩個(gè)方面來分析：第一學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，初二學(xué)生已經(jīng)有了新課程改革的經(jīng)歷，他們的學(xué)習(xí)措施已經(jīng)有了很大的轉(zhuǎn)變，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具有了一定的探究、分析、合作、處理問題的能力。這是本課教學(xué)所必備的條件之一。第二、學(xué)生的差異也是一種課程資源，由于諸多原因的影響，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力及技術(shù)掌握狀況也存在一定的差異,為了學(xué)到知識(shí)他們會(huì)不停地互相學(xué)習(xí)、互相提高,這也是本課的最終目的。不利原因：學(xué)生初步接觸站立式起跑后的加速跑，對(duì)技術(shù)動(dòng)作還沒有掌握好，在練習(xí)過程由于注意力不集中，反應(yīng)遲鈍、起跑加速過度往前傾斜、摔倒。因此會(huì)阻礙學(xué)生的積極性教學(xué)過程本課由開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分四個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成。用情景教學(xué)和游戲教學(xué)法相結(jié)合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程可以保持濃厚的愛好，流暢實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。開始部分進(jìn)行課堂常規(guī)，檢查學(xué)生上課的狀態(tài)同步也培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性；準(zhǔn)備部分分為兩個(gè)環(huán)節(jié)：熱身運(yùn)動(dòng)和游戲，前者的目的是讓學(xué)生充足活動(dòng)起來，用最佳的狀態(tài)迎接上課內(nèi)容；游戲過程中，學(xué)生積極參與，在一定程度上提高了學(xué)習(xí)的愛好。基本部分，教師指導(dǎo)，學(xué)生分組自主練習(xí)，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，讓學(xué)生享有上課的樂趣；最終，通過點(diǎn)評(píng)，肯定學(xué)生的積極體現(xiàn)和獲得的成績(jī)，同步指出其中的局限性之處，指示方向。引導(dǎo)和培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。教學(xué)評(píng)價(jià)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容確定評(píng)價(jià)內(nèi)容與原則；運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生到達(dá)學(xué)習(xí)目的。采用分組自主練習(xí)措施、鼓勵(lì)學(xué)生積極向上，提高其自信心。讓學(xué)生進(jìn)行常常性評(píng)價(jià)，提高自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)互相評(píng)價(jià)的能力，逐漸形成習(xí)慣。課的特色運(yùn)用講解法、示范法、自主練習(xí)等教學(xué)措施進(jìn)行教學(xué)工作。運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生到達(dá)學(xué)習(xí)目的。合理運(yùn)用集體、分組練習(xí)和輔助練習(xí)、游戲活動(dòng)等手段，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，不停提高教學(xué)效果。借助游戲，調(diào)整學(xué)生的身心，使學(xué)生以最佳狀態(tài)上課?！憾膛堋患铀倥芙贪杆剿摹ぐ四昙?jí)·第2次課班級(jí)：初二10班人數(shù)：53講課老師：伍小玲指導(dǎo)老師：利焯恩講課時(shí)間：45分鐘教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目的：通過本課學(xué)習(xí)，理解有關(guān)加速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。技能目的：掌握加速跑的基本技能和措施，提高學(xué)生迅速加速能力。情感目的：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和合作能力。教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生加速跑能力教學(xué)難點(diǎn)腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合階段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)時(shí)間開始部分一、體育委員集合整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)二、師生問好！三、宣布課的任務(wù)、內(nèi)容和規(guī)定。四、檢查著裝，安排見習(xí)生向?qū)W生問好宣布課的任務(wù)與內(nèi)容三．檢查服裝，安排見習(xí)生跟班學(xué)習(xí)四、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情景教學(xué)。組織如圖：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€規(guī)定：聽講認(rèn)真注意力集中2分鐘準(zhǔn)備部分繞田徑場(chǎng)慢跑一圈。措施： 1.學(xué)生在教師的口令下成圓形跑。2.教師下達(dá)口令成螺旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：（4×８拍）1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、擺臂練習(xí)7、高抬腿8、活動(dòng)手腕和腳腕歸隊(duì)游戲.提成四組，每組從排頭開始報(bào)數(shù)，每位同學(xué)記住自己的號(hào)碼，當(dāng)老師喊4號(hào)時(shí)5號(hào)的同學(xué)開始圍繞圓圈跑一周，看那一隊(duì)的同學(xué)最先回到自己的位置，先抵達(dá)者為勝，當(dāng)老師喊0號(hào)時(shí)，1號(hào)的同學(xué)開始跑。一、教法：1、講解慢跑的措施、規(guī)則，并提出規(guī)定2、下達(dá)口令要清晰有力二、教法：1、教師邊講解邊領(lǐng)做2、教師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作三、教法：1、教師講解游戲規(guī)則和措施，并提出規(guī)定2、巡回指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)3、提醒學(xué)生活動(dòng)中注意的問題組織：圓形圖 學(xué)法：1、聽從口令認(rèn)真練習(xí)2、學(xué)習(xí)模仿基本動(dòng)作3、動(dòng)作舒展大方、協(xié)調(diào)、有力組織：學(xué)法：1、跑動(dòng)中注意安全2、遵照規(guī)則注意合作8分鐘10分鐘階段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)時(shí)次基本部分一、分組自主學(xué)習(xí)加速跑注意：認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會(huì)二、教師講解、點(diǎn)評(píng)動(dòng)作要領(lǐng)：1、身體重心不要過早抬起，以免產(chǎn)生制動(dòng)。2、積極擺臂擺腿，前幾步步幅一定不要過大，以免影響加速度。3、大小腿自然折疊前擺，大腿積極下壓帶動(dòng)小腿前扒，要用腳的腳前掌著地三、分組練習(xí)加速跑任務(wù)：讓學(xué)生在實(shí)踐中互相學(xué)習(xí)、互相練習(xí)加速跑，深入提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能四、小組展示任務(wù):展示各小組的練習(xí)效果，讓學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自己，互相學(xué)習(xí)共同提高。一、教法：1、將學(xué)生分組學(xué)習(xí)2、觀測(cè)和巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作二、教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師示范3、指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作三、教法：1、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、解答學(xué)生提出的疑難問題四、教法：1、組織學(xué)生練習(xí)2、指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)效果3、糾正學(xué)生練習(xí)中存在的問題一、學(xué)法：1、分組學(xué)習(xí)加速跑2、自主體驗(yàn)加速跑3、互相探討及時(shí)問詢組織：小組自由安排二、學(xué)法：1、認(rèn)真聽講2、及時(shí)問詢3、積極示范組織：€€€€€ €€€€€ €€€€€€€€€€三、學(xué)法：1、以組為單位進(jìn)行練習(xí)2、同學(xué)間互相探討3、及時(shí)向老師請(qǐng)教組織：小組自由安排四、學(xué)法：1、以組為單位進(jìn)行展示2、觀測(cè)體會(huì)其他同學(xué)練習(xí)3、同學(xué)間的探討組織：€€€€€€€€€€€20分鐘結(jié)束部分一、集合整隊(duì)二、讓學(xué)生進(jìn)行放松整頓運(yùn)動(dòng)。三、