山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí)我能行表格式教案

山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案第20課學(xué)習(xí)，我能行【課題】學(xué)習(xí)，我能行【課時(shí)】1課時(shí)【講課目的】使學(xué)生認(rèn)識(shí)常有的學(xué)習(xí)阻攔和表現(xiàn)，知道學(xué)習(xí)興趣和信心對(duì)學(xué)習(xí)見效的影響，建立學(xué)習(xí)的信心。【設(shè)計(jì)思路】經(jīng)過張強(qiáng)的故事引起學(xué)生的思慮，指引同學(xué)們學(xué)習(xí)信心的問題。此后介紹自信心對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。經(jīng)過對(duì)不一樣樣看法的思慮，漸漸提高認(rèn)識(shí)，相信自己能夠把學(xué)習(xí)做好。并在一些案例和訓(xùn)練的指引下，迅速建立起踴躍的學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。b5E2RGbCAP【要點(diǎn)難點(diǎn)】要點(diǎn)：培育自信心，建立“我能行”的看法。難點(diǎn)：把“我能行”的看法內(nèi)化，表此刻此后的學(xué)習(xí)生活中。【講課方法】案例講課法、解說法、討論法、體驗(yàn)法。【教具】多媒體課件【講課建議】第一，在知識(shí)解說中增添一些新鮮的案例和故事來說明道理，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的踴躍性。第二，把心理體驗(yàn)環(huán)節(jié)中的是非分明提早放到心靈故事里，引起學(xué)生思慮，提高學(xué)習(xí)解決問題的能力。第三，在成長工作坊中，增添典范的力量案例，來說明建立自信，看重自己的重要性?！局v課過程】1/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案講課過程備注時(shí)間心靈有約師生問候！心情放松，1分面帶淺笑鐘口號(hào)：健康人生進(jìn)步人生快樂人生歡迎走入心理健康講堂！心靈故事我們先來看張強(qiáng)的故事?？赐旯适?，我們發(fā)現(xiàn)，在我們身旁也有好多同學(xué)說過近似的話，有過這樣的想法和經(jīng)歷，想想我們?nèi)绾谓忾_這樣的心結(jié)?？捶ㄒ唬河型瑢W(xué)說，我就是由于不是學(xué)習(xí)的料，才考進(jìn)了職業(yè)學(xué)校，因此我也禁止備努力學(xué)習(xí)，混到畢業(yè)就能夠了。

放案例9分指引學(xué)生討鐘論這樣想對(duì)嗎？假如照這樣想做下去，畢業(yè)會(huì)如何？將來會(huì)如何？看法二：有同學(xué)說，我想努力學(xué)習(xí)，我想讓我的成績鶴立雞群，可是我不可以夠，我太笨。他說的對(duì)嗎？你有過這樣的想法嗎？真是這樣嗎？看法三：有同學(xué)說，上初中的時(shí)候父親母親和老師說我不由學(xué)生討論是念書的料，中考也沒有考好，看來我真的是不合適念達(dá)成書了。各組同學(xué)討論后，進(jìn)行小組講話總結(jié)，其余組同學(xué)賞賜討論或反駁。心海導(dǎo)航美國有兩位心理學(xué)家公然聲稱，他們發(fā)了然一種絕對(duì)教師解說10分鐘正確的智能測試方式。為了證明他們的研究成就，他們選擇了一所小學(xué)的一個(gè)班級(jí)，幫全班的小學(xué)生做了一次測驗(yàn)，并于隔日批閱試卷后，宣布了該班五位天才少兒的姓2/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案名。經(jīng)過二十年此后，追蹤研究的學(xué)者專家發(fā)現(xiàn)，這五名天才少兒長大后，在社會(huì)皆有極為優(yōu)秀的成就。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)立刻引起教育界的重視，他們懇求那兩位心理學(xué)家宣布當(dāng)聆聽老師或年測試的試卷，以了然此中的奇特所在。同學(xué)介紹的案例那兩位已經(jīng)是滿頭鶴發(fā)的心理學(xué)家，在大家眼前拿出一只充滿灰塵、封條圓滿的箱子，翻開箱蓋后，告訴在場的專家及記者：“當(dāng)年的試卷就在這里，我們圓滿沒有批閱，只可是是隨意抽出了五個(gè)名字，將名字宣布。不是我們的測試正確，而是這五個(gè)孩子的情誼正確，再加上父親母親、師長、社會(huì)大眾賞賜他們的輔助，使得他們成為真實(shí)的天才?！毕胂脒@個(gè)故事帶給你什么樣的啟迪?意會(huì)率領(lǐng)同學(xué)們踴躍的希望促進(jìn)人向好的方向發(fā)展，悲觀的希望則令思慮與感悟人向壞的方向發(fā)展。認(rèn)識(shí)自信心自信心是指由踴躍自我討論引起的自我必然并希望遇到別人、集體和社會(huì)尊敬的一種踴躍向上的感情偏向。自信心強(qiáng)的人常常擁有較高的成就動(dòng)機(jī)、高度的獨(dú)立性、自主性和責(zé)任心。他們?cè)敢饨邮軗碛斜厝浑y度的挑戰(zhàn)性任務(wù)，并以旺盛的精力創(chuàng)辦性地達(dá)成。假如長久缺少自信心，會(huì)影響對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生壓力感，并引起心理或生理上的問題。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中能夠發(fā)現(xiàn)，自信心是成才與成功的前提條件。居里夫人有句名言：“自信，是邁向成功的第一步?！弊孕判膹?qiáng)的人，一般擁有充分的精力與剛毅的毅力。而缺少自信的人很難真實(shí)做成什么事情，在學(xué)習(xí)中稍遇困難和挫折時(shí)就簡單出現(xiàn)適應(yīng)不良等問題。

引出對(duì)學(xué)習(xí)自信心的進(jìn)一步關(guān)注，進(jìn)入知識(shí)學(xué)習(xí)階段3/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案自信是對(duì)自我能力和自我價(jià)值的一種必然。心中有自信，成功有動(dòng)力。溫馨提示常有的學(xué)習(xí)心理問題及原由有以下幾點(diǎn)：．缺少學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，對(duì)所學(xué)專業(yè)缺少興趣。B．注意力不集中。上課時(shí)不可以夠?qū)Ｐ穆犝n和集中思考，常常走神，坐不住，腦子里的事情好多。C．學(xué)習(xí)不適應(yīng)。一是對(duì)新的講課方式不適應(yīng)，不會(huì)聽課，不會(huì)做筆錄，跟不上老師的講課進(jìn)度；二是舊的學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)要求；三是對(duì)專業(yè)性的學(xué)習(xí)沒法適應(yīng)。

能夠請(qǐng)同學(xué)5分鐘先來思慮做答，都說出來就沒必需去解說成長工作坊激勵(lì)案例國際有名激勵(lì)大師約翰?庫緹斯的故事思慮后做答我出生時(shí)只有一個(gè)可樂罐那樣大，醫(yī)生說我活可是當(dāng)天，父親母親已經(jīng)為我準(zhǔn)備后事，但我活過了當(dāng)日；醫(yī)生又說不可以夠能活過一個(gè)禮拜，但我活過了一個(gè)禮拜；醫(yī)生說，我活可是一個(gè)月，但我活過了。醫(yī)生又說我活可是一年但36年后的今日，我依舊在依據(jù)自己的夢想和需求，走遍世界！看過他的故事，你有什么感覺？他能做到的，我們?yōu)楹巫霾坏侥?。小活?dòng)在學(xué)習(xí)方面，你是個(gè)充滿自信的人嗎？一個(gè)人的自信活動(dòng)、思慮不是天生的，它與自我討論有直接關(guān)系。找一找，你在學(xué)習(xí)方面有哪些長處？經(jīng)過這個(gè)活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)很有學(xué)習(xí)潛力的人。（1）兩人一組，相互凝視著對(duì)方眼睛50秒，不可以夠夠

分鐘分鐘4/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案躲閃，眼光凝視表示自信及誠心。2）此后凝視著對(duì)方，作一分鐘的自我介紹。介紹方式是：“在學(xué)習(xí)方面，我開始喜愛我自己，由于”每個(gè)人最少找到自己的五個(gè)長處，必然腳扎實(shí)地地介紹自己的長處、專長或進(jìn)步。3）必然地表達(dá)自己的感覺：“我對(duì)××（英語、語文、物理、數(shù)學(xué)等）最有掌握！”高聲說三遍，注意每遍的感覺。4）互換角色。經(jīng)過自我“尋寶”，你對(duì)自己在學(xué)習(xí)方面的能力有了哪些認(rèn)識(shí)？認(rèn)真察看一段時(shí)間，你的自信心有沒有發(fā)生變化？拓展性訓(xùn)練如何趕快改變我們?cè)趯W(xué)習(xí)上的不自信，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果？制定一個(gè)自我必然表，每日?qǐng)?jiān)持練習(xí)，就能夠運(yùn)用語言和視覺的力量改變我們的不良信念和行為。方法：自我必然：用詳細(xì)明確的語言寫出一系列自己希望擁有的行為及自信。如：我是一個(gè)有能力的人。我每日能夠達(dá)成學(xué)習(xí)計(jì)劃。我每日都能準(zhǔn)時(shí)達(dá)成作業(yè)。我相信自己上課能夠精力集中。勵(lì)志電影介紹：1．《當(dāng)幸福來叩門》2．《阿甘正傳》3．《漂亮人生》4．《肖申克的救贖》

建議同學(xué)們課后達(dá)成5/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案6/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案7/8山東版中職生高中心理健康教育第20課學(xué)習(xí),我能行優(yōu)選表格式教課方案8/8