體育課開學(xué) 全省一等獎(jiǎng)

開學(xué)啦！

你準(zhǔn)備好了嗎？

一、什么是真正的健康人的健康不只是指身體的無疾病狀態(tài)，而應(yīng)包括三個(gè)方面：身體健康心理健康適應(yīng)社會(huì)1、身體健康的標(biāo)準(zhǔn)吃得快睡得快便得快行得快說得快2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常適當(dāng)?shù)那榫w控制能力正確的自我意識具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)具有和諧的人際關(guān)系與社會(huì)協(xié)調(diào)一致保持完整與健康的人格3、良好的社會(huì)適應(yīng)能力協(xié)調(diào)的人際關(guān)系了解自己接納自己：千萬不要在你不感興趣的領(lǐng)域里追求成功體育不僅可以釋放負(fù)性能量，還可釋放負(fù)性情緒都說新學(xué)期新氣象，你們卻越來越胖

你還得長高，你必須鍛煉！要strong不要虛胖，你必須鍛煉！拉扎安安格洛夫格雷格普利特戴堯28歲

機(jī)器設(shè)備維修工260斤要快樂，你必須鍛煉！要塑造堅(jiān)毅品格，你必須鍛煉！體育，強(qiáng)健體魄，更強(qiáng)健靈魂。

一、本學(xué)期體育課程的整體安排：

玩玩玩學(xué)好、會(huì)學(xué)、學(xué)會(huì)才能玩好、會(huì)玩、玩會(huì)

1、上體育課之前要提前到運(yùn)動(dòng)場等候,體委帶隊(duì)至室外場地。到達(dá)之后，體委整理隊(duì)伍成四排橫隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)等候體育老師到來。

2、課中不搗亂，聽從指揮，積極參與練習(xí)，不逞能，不做與課堂無關(guān)的事情。合理使用器材，不做危險(xiǎn)動(dòng)作。聽到哨音立即停止面向老師，下課之前由體委安排值日回收器材。

二、體育課堂常規(guī)三、請假必須要求請假條

有特殊情況不能參與體育課活動(dòng)的學(xué)生服從安排，隨堂見習(xí)。

三、安全高于一切

（一）必須穿好運(yùn)動(dòng)服裝最好是有彈性的衣服和褲子，有利于運(yùn)動(dòng)?？诖锩娌环庞袌?jiān)硬或尖銳的物品（比如：小刀、鑰匙等）

（二）運(yùn)動(dòng)鞋。不能穿涼鞋、皮鞋或者光著腳丫上體育課。

（三）遵守課堂紀(jì)律，聽從老師的指揮，不靠近別班教室，影響其他同學(xué)正常上課。沒有老師的允許，不得回教室、宿舍等。（四）不得離開老師的視野范圍。

（五）不做危險(xiǎn)的動(dòng)作，不搞惡作劇，不做容易傷害自己和傷害別人的事情或者動(dòng)作。

（六）愛護(hù)公物，不搞破壞。

做自己身體的主人新學(xué)期來了，老師真誠的給大家提出幾點(diǎn)要求，希望大家能做到1、

認(rèn)真對待體育課，因?yàn)樗赡苁菫閿?shù)不多的能讓你們鍛煉身體，愛上體育的機(jī)會(huì)了。不要怕苦，怕累，怕曬，想盡各種辦法糊弄你的體育老師，你的小心思，老師都知道。老師讓你們跑圈不是因?yàn)楹?，恰恰是因?yàn)閻酆拓?zé)任。所以，請珍惜你的體育課。2、

培養(yǎng)一項(xiàng)體育愛好，不管是籃球、排球、足球、鉛球都行，交兩個(gè)興趣相投的好朋友，沒事一起玩一起研究，課余時(shí)間可以看看比賽，或者每周去游泳館玩玩水，總之多接觸運(yùn)動(dòng)，多去感知運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在還是沒興趣，至少飯后出去走走。。。。。。3、放下手機(jī)，少玩游戲，跟父母一起走出去，跑跑跳跳，接