體育課的重難點(diǎn)

一、怎樣確立教材的要點(diǎn)、難點(diǎn)和要點(diǎn)（轉(zhuǎn)）“要點(diǎn)”是賜教材中最基本、最重要的核心部分，是學(xué)習(xí)后繼內(nèi)容的基礎(chǔ)，擁有常用性和應(yīng)用性。在體育教課中是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連結(jié)部分。教材的要點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不一樣而改變。比如：跳遠(yuǎn)教材的要點(diǎn)就是助跑與起跳的聯(lián)合?！半y點(diǎn)”包括兩層意思：一是學(xué)生難以理解和掌握的內(nèi)容；二是學(xué)生簡(jiǎn)單犯錯(cuò)或混雜的內(nèi)容。教材的難點(diǎn)擁有主觀性．它不單與教材相關(guān)，更與教課對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等相關(guān)。比如，跳遠(yuǎn)教材從難點(diǎn)的角度出發(fā)，有些人可能是起跳與助跑的聯(lián)合(從這一點(diǎn)上看，教材的要點(diǎn)和難點(diǎn)是一致的),掌握不好，會(huì)影響整體技術(shù)的提升.也有些人可能是助跑步點(diǎn)不正確，凌空時(shí)不均衡甚至前傾，落地時(shí)小腿不可以前伸等等。“要點(diǎn)”是賜教材中起決定作用的內(nèi)容，掌握了它，好像掌握了一把鑰匙，其他內(nèi)容便會(huì)水到渠成。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，上述三者雖有差別，但又是相互聯(lián)系的。應(yīng)采納的教課策略是：突出要點(diǎn)，打破難點(diǎn)，抓住要點(diǎn)。要點(diǎn)要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時(shí)間、下力氣，讓學(xué)生真實(shí)理解并掌握它，但突出要點(diǎn)不是拋棄次要內(nèi)容，相反，要討教師在教課中應(yīng)采納“以偏托正”的方式，將次要內(nèi)容環(huán)繞要點(diǎn)內(nèi)容來(lái)進(jìn)行。打破難點(diǎn)常用的方法有（a）分別難點(diǎn)，各個(gè)擊破。如將難點(diǎn)技術(shù)分解成多個(gè)小步子，或多種協(xié)助練習(xí)，由淺入深、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，或以舊帶新，幫助他們由已知過(guò)渡到未知，這樣可望化難為易；（b）創(chuàng)建情形，聯(lián)系實(shí)質(zhì)，指引學(xué)生積極思想；（c）關(guān)于簡(jiǎn)單混雜的內(nèi)容，能夠運(yùn)用對(duì)照的方法來(lái)劃分各自的特色；（d）多運(yùn)用直觀的方法以增強(qiáng)學(xué)生的感知?？墒?，抓住要點(diǎn)，常常是解決難點(diǎn)的打破口．可起到牽一發(fā)動(dòng)渾身的作用。二、教材要點(diǎn)難點(diǎn)超越式跳高：要點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳相聯(lián)合蹲踞式跳遠(yuǎn)：要點(diǎn)是助跑與起跳相聯(lián)合的技術(shù)，難點(diǎn)是助跑快而步點(diǎn)正確、板前不減速地起跳和凌空后的蹲踞動(dòng)作。立定跳遠(yuǎn)：要點(diǎn)是擺臂與蹬地的配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。4.跑步、齊步交換：動(dòng)令在右腳，聽到齊步的口令后持續(xù)向前走2步，而后齊步走。（不進(jìn)行重難點(diǎn)剖析）擲壘球：要點(diǎn)是背后過(guò)肩、肩上屈肘、快速揮臂，難點(diǎn)是蹬地轉(zhuǎn)體，協(xié)調(diào)使勁前滾翻：要點(diǎn)是兩腿快速蹬直，難點(diǎn)是團(tuán)身。肩肘倒立：要點(diǎn)是翻臀、舉腿升髖壓墊，難點(diǎn)是展髖夾肘。山羊分腿跳躍：要點(diǎn)是提臀分腿頂肩，難點(diǎn)是抬上體?；@球：原地運(yùn)球要點(diǎn)是拍球的部位，難點(diǎn)是手對(duì)球的控制能力雙手胸前傳接球：要點(diǎn)、難點(diǎn)是傳接球的手法和手腳動(dòng)作的配合。足球：顛球：要點(diǎn)是腳踢球的部位，難點(diǎn)是兩腳的協(xié)分配合?？焖倥埽嚎焖倥艿奶厣菑?qiáng)度大，時(shí)間短，以最快速度跑完較短距離的全程。要點(diǎn)是途中跑；難點(diǎn)是有力的后蹬和蹬擺的協(xié)分配合。持久跑：持久跑對(duì)改變?nèi)梭w心血管系統(tǒng)的機(jī)能最有效，是培育參加者剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、不怕苦不怕累和戰(zhàn)勝困難的精神的有效運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。要點(diǎn)是途中跑；難點(diǎn)是合理分派體力和培育意志質(zhì)量。此外，跑進(jìn)中蹬擺協(xié)分配合也是比較難于解決的問(wèn)題。接力跑：要點(diǎn)是在高速奔跑中順利地達(dá)成傳接棒；難點(diǎn)是接棒人的起動(dòng)機(jī)遇和傳接棒機(jī)遇確實(shí)定。跨欄跑：要點(diǎn)是跨欄步和跑跨聯(lián)合技術(shù)。難點(diǎn)是跨欄步的起跨技術(shù)、保持身體均衡、節(jié)奏感。跳高：跳高對(duì)增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展彈跳力，提升人體的靈便性和協(xié)調(diào)性都有顯著成效。要點(diǎn)是助跑與起跳相聯(lián)合的技術(shù)；難點(diǎn)是過(guò)竿技術(shù)。跳遠(yuǎn)：要點(diǎn)是助跑與起跳技術(shù)的聯(lián)合。難點(diǎn)是助跑快、踏跳準(zhǔn)、板前不減速。三級(jí)跳遠(yuǎn)：要點(diǎn)是三次跳躍的協(xié)分配合和保持身體均衡；難點(diǎn)是合理的三跳節(jié)奏并保持三跳的水平速度。17：推鉛球：推鉛球?qū)Πl(fā)展腿部、腰腹和上肢迸發(fā)力及身體的協(xié)調(diào)性，都有十分踴躍的作用。要點(diǎn)是最后使勁。難點(diǎn)是滑步與最后使勁的聯(lián)合。18：原地正面雙手頭上擲實(shí)心球：要點(diǎn)是前擲時(shí)的使勁次序，難點(diǎn)是出手角度和出手速度。籃球1）挪動(dòng)：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)：重心、蹬地；難點(diǎn)：蹬伸與腰、髖協(xié)調(diào)。2）傳、接球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：傳球技術(shù)，要點(diǎn)是使勁方法和地點(diǎn)；難點(diǎn)是協(xié)分配合。接球技術(shù)，要點(diǎn)是迎、引、持球；難點(diǎn)是手腳配合。3）運(yùn)球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：控制球，腳步嫻熟，手腳配合。4）搶、打球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是判斷球、洞察對(duì)方企圖、用合理動(dòng)作搶斷；難點(diǎn)是機(jī)遇、控制身體均衡。（5）搶籃板球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是攻擊“沖”，防守“擋”；難點(diǎn)是搶位、起跳、抓球。6）攻擊戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是路線和技術(shù)；難點(diǎn)是機(jī)遇和地點(diǎn)。7）防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是地點(diǎn)、路線、技術(shù)；難點(diǎn)是機(jī)遇和意識(shí)。足球運(yùn)動(dòng)1）顛球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：顛球使勁方法和觸球部位。2）踢球：學(xué)要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是支撐腳的地點(diǎn)、踢球腿的搖動(dòng)和腳觸球的部位；難點(diǎn)是腳觸球的部位正確。3）停球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)——地滾球：部位、緩沖；反彈球：地點(diǎn)、部位、壓球方法；空中球：部位、緩沖。難點(diǎn)——選擇部位和方法。4）頭頂球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是部位、使勁方法、機(jī)遇；難點(diǎn)是判斷，空間地點(diǎn)。5）運(yùn)球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是姿勢(shì)、部位、方法；難點(diǎn)是動(dòng)作連接、重心控制6）搶截球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：判斷、掌握搶截球的機(jī)遇和搶截球后自己身體重心的調(diào)整。7）擲界外球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)使勁次序；難點(diǎn)配合、重心控制。8）守門員技術(shù)：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是手型和身體姿勢(shì)；難點(diǎn)是判斷、選位、堵截和接球。9）“二過(guò)一”配合：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：機(jī)遇、方向、力量、切（插）。10）選位與盯人：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：正確判斷、見機(jī)而作。排球運(yùn)動(dòng)（1）準(zhǔn)備姿勢(shì)和挪動(dòng)：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是重心的控制；難點(diǎn)是正確移動(dòng)。（2）發(fā)球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是拋球和作使勁；難點(diǎn)是正確性與攻擊性的聯(lián)合。（3）雙手上手傳球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是擊球點(diǎn)、手型、協(xié)調(diào)使勁；難點(diǎn)是球穩(wěn)、落點(diǎn)準(zhǔn)。（4）雙手下手墊球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是控制球；難點(diǎn)是選擊球點(diǎn)。（5）扣球：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是手法；難點(diǎn)是起跳時(shí)間、起跳點(diǎn)。（6）攔網(wǎng)：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是攔擊技術(shù)；難點(diǎn)是判斷路線、選擇點(diǎn)。（7）接發(fā)球站位：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是站位和判斷；難點(diǎn)是一傳到位。（8）攻擊戰(zhàn)術(shù)：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)配合；難點(diǎn)到位。、體操運(yùn)動(dòng)（1）前滾翻：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是團(tuán)身重要；難點(diǎn)是蹬地推手同時(shí)使勁，轉(zhuǎn)動(dòng)成直線。（2）遠(yuǎn)撐前滾翻：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是撐地遠(yuǎn)、蹬地有力、團(tuán)身緊；難點(diǎn)是動(dòng)作連結(jié)、協(xié)調(diào)。（3）魚躍前滾翻：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是快速蹬地?cái)[臂（推手的機(jī)遇和推手力度）；難點(diǎn)是掌握屈臂緩沖和低頭團(tuán)身的機(jī)遇。（4）后滾翻：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是翻臀；難點(diǎn)是推手。（5）直腿后滾翻：教課要點(diǎn)和難點(diǎn)：要點(diǎn)是舉腿翻臀；難點(diǎn)是推手。（6）肩肘倒立：教課