學(xué)生實(shí)踐報(bào)告(三篇)

第頁(yè)共頁(yè)學(xué)生理論報(bào)告(三篇)學(xué)生理論報(bào)告篇一來(lái)到的頭幾天，公司領(lǐng)導(dǎo)還沒有給我布置什么任務(wù)，于是我就在公司里熟悉一下環(huán)境。在機(jī)械設(shè)計(jì)制圖課上老師講了一些制圖的根本知識(shí)和原理，表達(dá)機(jī)械的常用方法，零件制造與零件圖，機(jī)械傳動(dòng)與傳動(dòng)零件的設(shè)計(jì)以及簡(jiǎn)單的零件聯(lián)結(jié)與裝配圖，如今看見了許多各種各樣的零件以及由這些零件組裝成的各種各樣的設(shè)備，更有了感性的認(rèn)識(shí)，其中還有一些比課上講的復(fù)雜得多。接著的幾天，我進(jìn)展了簡(jiǎn)單的零件加工，無(wú)非就是打孔，攻螺紋，去毛刺。我還知道了檢測(cè)螺紋的工具叫做規(guī)，通常是兩頭都有，一頭是通規(guī)，另一頭是止規(guī)。檢測(cè)螺紋時(shí)必需要是通規(guī)進(jìn)，而止規(guī)能止住，不然零件就報(bào)廢了。在實(shí)際操作中，不是任何一個(gè)螺紋都能使通規(guī)進(jìn)，假如再把零件重新加工一下就可能回增大誤差，這時(shí)就應(yīng)用絲攻重新回一下或許就好了。假設(shè)是不行，再回兩三遍。當(dāng)然并不是零件報(bào)廢了就沒有用了，其實(shí)不然，通過(guò)再次加工使零件重新具有使用價(jià)值。說(shuō)到報(bào)廢，其實(shí)有兩種，分為物廢和料廢。物廢嗎，就是加工零件是應(yīng)工人的不當(dāng)操作而報(bào)廢；而料廢那么是因材料問(wèn)題使零件報(bào)廢。機(jī)械課上我們畫了很多的三視圖，,但今天看到那么多的實(shí)體模型，更有一種說(shuō)不出的感覺。這兒還有許多各式各樣的機(jī)床，如車床、鉆床、銑床、刨床、磨床、半自動(dòng)機(jī)床、自動(dòng)機(jī)床和數(shù)控機(jī)床。不管什么款式的床子，都有著各種不同的傳動(dòng)系統(tǒng)與構(gòu)造，不同的機(jī)床可以加工出不同形狀，不同的外表、尺寸與精度。車床用于加工零件上的回轉(zhuǎn)面，如圓柱面，圓錐面各種形狀圓弧及螺紋等。車床的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，是采用電機(jī)帶動(dòng)皮帶傳動(dòng)給主軸系統(tǒng)，主軸變速傳動(dòng)采用的是齒輪傳動(dòng)構(gòu)造來(lái)完成的，拖板的自動(dòng)進(jìn)給也是采用齒輪傳動(dòng)和螺桿及齒條傳動(dòng)原理來(lái)完成對(duì)零件外表加工，包括車削外元外表〔包括各級(jí)臺(tái)階尺寸，外元各種形狀尺寸，如圓弧凸凹槽，各種平面，內(nèi)孔、圓錐面、螺紋等〕；鉆床一般用來(lái)鉆孔、攻絲；刨床廣泛用于加工平面；銑床用來(lái)加工平面，也可以加工斜面和各種溝槽；磨床的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，那么是采用液壓原理，通過(guò)液壓油量，油壓的控制來(lái)完成各種運(yùn)動(dòng)的，磨床對(duì)零件外表的尺寸精度可到達(dá)更高的要求和準(zhǔn)確的尺寸，并且可以加工一般金屬刀具難以加工的合金材料。數(shù)控機(jī)床對(duì)零件加工精度可到達(dá)更高的要求，通過(guò)編程可完成零件較高精度要求。不同的數(shù)控機(jī)床可加工的精度不同，而普通一般數(shù)控機(jī)床可完成的加工精度也不同。高精度的零件，用高檔的數(shù)控機(jī)床來(lái)完成，如全功能的數(shù)控機(jī)床加工中心就能完成過(guò)去在機(jī)械中無(wú)法完成的精度質(zhì)量相關(guān)尺寸鏈的技術(shù)要求。零件的幾何精度尺寸更高，可保證批量尺寸的一致性。操作更方便，零件質(zhì)量更穩(wěn)定。再后來(lái)，為了考察我的電腦制圖以及電腦排版的才能，我又被安排畫了幾份cad圖紙，并且為該公司的數(shù)控機(jī)床的說(shuō)明書在計(jì)算機(jī)上排版設(shè)計(jì)，所完成的工作深得該公司相關(guān)人員的好評(píng)。當(dāng)然，這得益于平時(shí)的努力學(xué)習(xí)，才能勝任這份工作。我自己雖然完成了畫圖的任務(wù)，但還是發(fā)現(xiàn)了一些在學(xué)校的制圖課上沒有遇到的問(wèn)題，我都開動(dòng)腦筋把它們一一解決了。在以后的理論中，我都將用更高的要求來(lái)要求自己。在學(xué)校認(rèn)真學(xué)好理論方面的知識(shí)，這樣才能在理論中得心應(yīng)手。為今后走出課堂，進(jìn)入市場(chǎng)，邁向社會(huì)積累更多更豐富的理論經(jīng)歷。為了給大二的電路課有一個(gè)感性認(rèn)識(shí),我還跟著公司的幾位技術(shù)人員參與了數(shù)控機(jī)床的修理和制造。數(shù)控機(jī)床與普通機(jī)床相差不大，普通機(jī)床需要人工來(lái)操作，尺寸不能有絲毫的誤差；而數(shù)控機(jī)床只要在機(jī)床的顯示屏上編入一些程序，機(jī)床就能正常工作了。擁有數(shù)控機(jī)床的數(shù)量，可從一個(gè)方面表達(dá)一個(gè)公司的權(quán)力。在當(dāng)今世界，工業(yè)興旺國(guó)家對(duì)機(jī)床工業(yè)高度重視，競(jìng)相開展機(jī)電一體化、高精、高效、高自動(dòng)化先進(jìn)機(jī)床，以加速工業(yè)和國(guó)民經(jīng)濟(jì)的開展。長(zhǎng)期以來(lái)，歐、美、亞在國(guó)際市場(chǎng)上互相展開劇烈競(jìng)爭(zhēng)，已形成一條無(wú)形戰(zhàn)線，特別是隨微電子、計(jì)算機(jī)技術(shù)的進(jìn)步，數(shù)控機(jī)床在20世紀(jì)80年代以后加速開展，各方用戶提出更多需求，早已成為四大國(guó)際〔____、德國(guó)、意大利、英國(guó)〕機(jī)床展上各國(guó)機(jī)床制造商競(jìng)相展示先進(jìn)技術(shù)、爭(zhēng)奪用戶、擴(kuò)大市場(chǎng)的焦點(diǎn)。中國(guó)參加wto后，正式參與世界市場(chǎng)劇烈競(jìng)爭(zhēng)，今后如何加強(qiáng)機(jī)床工業(yè)實(shí)力、加速數(shù)控機(jī)床產(chǎn)業(yè)開展，實(shí)是緊迫而又艱巨的任務(wù)。理論完畢后，我得到了一些錢。當(dāng)然我不是沖著錢來(lái)，而是為了獲得經(jīng)歷來(lái)的。社會(huì)理論，一方面是為自己今后工作獲得經(jīng)歷，另一方面是為了自己今后走向社會(huì)打下根底。社會(huì)上魚龍混雜，不像學(xué)校里老師和同學(xué)那么友善。這就要自己可以分清是非，該做什么，不該做什么?？傊?，這一個(gè)多月的社會(huì)理論了我很多書本.學(xué)生理論報(bào)告篇二一年的實(shí)習(xí)期即將完畢。在這一年里，在各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的熱心支持和幫助下，我認(rèn)真做好班主任和英語(yǔ)教學(xué)工作，積極完成學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)。下面我把本年度的工作做簡(jiǎn)要的匯報(bào)總結(jié)。平時(shí)積極參加全校教職工大會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校下達(dá)的上級(jí)文件，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，注重政治理論的學(xué)習(xí)，同時(shí)配合組里搞好教研活動(dòng)。每周按時(shí)參加升旗儀式，從不缺勤。服從安排，人際關(guān)系融洽。另一方面，老師的言行，學(xué)生極易照樣承受，很少去鑒別，因此，我本著要對(duì)學(xué)生的一生負(fù)責(zé)，認(rèn)識(shí)到必需要正視自己的言行。以身作那么，才能為人師表。要求學(xué)生做到的，自己必須先做到。假如言行脫節(jié)，說(shuō)做不一，或者是要求學(xué)生這樣做，自己卻那樣做，只能引起學(xué)生反感，造成惡劣影響。我堅(jiān)信擁有安康的人格品位，才能在學(xué)生中樹立威信、得到敬重，起到典范作用。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)出于對(duì)我的磨煉與培養(yǎng)，讓我一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生一進(jìn)校就做五年級(jí)的班主任。通過(guò)向其他優(yōu)秀班主任的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到教育上單方面的嚴(yán)和愛都是不行的。班主任最主要的是要找到嚴(yán)和愛的切合點(diǎn)。在工作中注意：1.制定實(shí)在有效的班規(guī)，培養(yǎng)班委自主管理的才能。鼓勵(lì)干部大膽工作，指點(diǎn)他們工作方法的同時(shí)，要更嚴(yán)格要求干部個(gè)人在知識(shí)、才能上獲得更大進(jìn)步，在紀(jì)律上以身作那么，力求從各方面給全班起到模范帶頭作用。2.充分利用課間談話和班會(huì)課。抓住和學(xué)生們溝通的時(shí)間，理解班級(jí)情況和學(xué)生們的心理狀態(tài)，有的放矢的進(jìn)展教育和解決問(wèn)題?；蛑v座、或討論、或給他們講充滿人生哲理的故事的班會(huì)課是我對(duì)學(xué)生進(jìn)展思想道德建立的有效陣地。3.關(guān)心后進(jìn)生、行為偏向生。后進(jìn)生、行為偏向生是有著強(qiáng)大的自卑感難教育的一批。對(duì)此，我拿出了極大的耐心，通過(guò)家訪和談話等形式逐步使他們有所轉(zhuǎn)變。如今我班已經(jīng)逐步向著一個(gè)既有著嚴(yán)格的制度，又充滿團(tuán)結(jié)向上風(fēng)氣的集體靠攏。班主任工作精心而又繁瑣，是在廣闊的心靈世界中播種耕耘的職業(yè)，在今后的教育生涯中，我將用我的青春繼續(xù)耕耘這片園地。我所任教的是二年級(jí)和六年級(jí)共五個(gè)班的英語(yǔ)教學(xué)工作。面對(duì)這兩個(gè)有一定年齡差距的年段，我根據(jù)他們各自不同的特征因材施教，著重注意做到以下幾點(diǎn)：1.深化細(xì)致的備好每一節(jié)課。在備課中,我認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)，難點(diǎn)，并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。注意弱化難點(diǎn)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。教案編寫認(rèn)真，并不斷歸納總結(jié)以進(jìn)步教學(xué)程度。2.認(rèn)真上好每一節(jié)課。我在英語(yǔ)課堂采用多樣化活動(dòng)教學(xué)，把音樂(lè)、簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作、游戲、畫畫、比賽等融入到課堂中，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活潑課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氣氛中快樂(lè)求知，輕松學(xué)習(xí)，不斷地鼓勵(lì)自己“english,icando”“english,icansay”。3.認(rèn)真及時(shí)修改作業(yè)，注意聽取學(xué)生的意見，及時(shí)理解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)展輔導(dǎo)。4.堅(jiān)持聽課，認(rèn)真記錄，積極參與評(píng)課，學(xué)習(xí)各組老師的教學(xué)經(jīng)歷,努力探究合適自己的教學(xué)形式，并抓住每次外出學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，收獲不少。5.注重教育理論的學(xué)習(xí)，把一些先進(jìn)的理論應(yīng)用于課堂,做到學(xué)有所用.一年來(lái),我在學(xué)校開了屢次公開課。通過(guò)開公開課,使自己的教學(xué)程度得到很大的進(jìn)步，但也使我意識(shí)到了自己在教學(xué)方面的缺乏之處,一年教齡公開課受到各位老師的好評(píng)?？傮w上來(lái)說(shuō)，我感覺從大學(xué)校園走進(jìn)小學(xué)校園，不僅僅是環(huán)境的變化，更多的是角色的變化，從一個(gè)被教育者變成了教育工作者。在這樣一個(gè)變化的過(guò)程中有苦有甜，但是我知道所有的付出一定會(huì)有回報(bào)的。以上是我這一年實(shí)習(xí)期的工作總結(jié),缺乏之處請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)及老師指正，我一定會(huì)再接再厲，繼續(xù)努力工作。學(xué)生理論報(bào)告篇三自6月12號(hào)起，時(shí)間統(tǒng)計(jì)法執(zhí)行地非常順利，一天也沒有落下，超過(guò)90%的時(shí)間被我記錄在案。統(tǒng)計(jì)完數(shù)據(jù)，我便開場(chǎng)分析^p每個(gè)數(shù)據(jù)的意義。數(shù)據(jù)讓我知道了這1個(gè)多星期以來(lái)我的時(shí)間是怎樣花費(fèi)的。我想知道每一項(xiàng)活動(dòng)我是否都認(rèn)真對(duì)待了？效率如何？我的產(chǎn)出有哪些？怎樣在同等量的時(shí)間內(nèi)，進(jìn)步產(chǎn)出？a類：執(zhí)醫(yī)考試。去掉準(zhǔn)備技能操作考試的那9天之后，我終究在執(zhí)醫(yī)筆試上面花費(fèi)了多長(zhǎng)時(shí)間呢？答案是：3小時(shí)45分鐘。內(nèi)容就不多說(shuō)什么了，也是少得可憐。在長(zhǎng)達(dá)10天的時(shí)間里，我花在復(fù)習(xí)備考的時(shí)間只有這么點(diǎn)，也就是說(shuō)，我把大量的時(shí)間花在了次要的事情上?；ㄔ谀男┦虑樯夏?？b類：超聲工作。7天內(nèi)，毛時(shí)間=58小時(shí)20分鐘〔包含了純上班時(shí)間、整理房間、上班前準(zhǔn)備〕；純工作時(shí)間=51小時(shí)15分鐘。純工作利用率=87.9%。詳細(xì)內(nèi)容有哪些呢？除了上班打報(bào)告之外，我看了‘超聲診斷學(xué)’的入門視頻，并寫上了會(huì)用到的筆記。我還閱讀了超聲診斷學(xué)教材，以及回憶了常見的超聲報(bào)告。必須說(shuō)的是，以上我所做的這些，效率都太低了。視頻上所講述的內(nèi)容我連50%都沒掌握，我看完之后只復(fù)習(xí)過(guò)一遍，知識(shí)量根本上沒有增加。每天的打報(bào)告時(shí)間長(zhǎng)達(dá)6~7小時(shí)，每天打過(guò)的重點(diǎn)報(bào)告我都從來(lái)沒有分析^p和記憶過(guò)，以致打了10天報(bào)告仍然根本上是原地踏步，寫報(bào)告仍然沒有詳細(xì)的思路，書寫也沒條理，不知道每一點(diǎn)異常描繪要寫在什么位置，即使知道寫在哪里，也不知道該如何準(zhǔn)確的描繪。打報(bào)告的時(shí)間占了一天1/3的時(shí)間，我不想方法進(jìn)步效率也是不行的。如今，我已經(jīng)確定了根本思路，先從最常見的部位開場(chǎng)，總共有三個(gè)，分別是肝膽胰脾腎、泌尿系、心臟。思路有兩條：第一條是先記住模板里每一句所描繪的類型和范圍，以便修改時(shí)順利找到要插入的位置以及刪減的內(nèi)容。第二條是按照部位逐個(gè)學(xué)習(xí)和背誦，而不再是東看一下，西看一下。先看肝膽胰脾腎和心臟，然后再看泌尿系和子宮附件，以此類推。寫了一篇日記《xx考試記》。這種隨性而寫的日記，對(duì)我的成長(zhǎng)目前并沒有太大的意義。我需要的是深化的考慮與持續(xù)的進(jìn)步。我的寫作方向不應(yīng)該是日記。日記并不是產(chǎn)出。另外，我還寫了小短文，是關(guān)于此次“操作技能考試”的。我只用了一個(gè)星期的時(shí)間瘋狂突擊，最后得了75分。這大大出乎我的意料。雖然運(yùn)氣成分占多，但是這極大地鼓舞了我的士氣，讓我相信自己的運(yùn)氣，相信自己的潛力。這樣的“小成功日記”非常有價(jià)值，能讓自己保持斗志，最大限度地發(fā)揮自身潛力。《斯通納》這本書，我只寫了【童年】局部，而且還沒寫完。最主要的原因是我對(duì)本書的理解不夠透徹，難度很大。嘗試總是好的，漸漸來(lái)，以后再繼續(xù)往下寫吧。a)關(guān)于閱讀，我有了更深化的認(rèn)識(shí)。閱讀一本書，絕不是在某個(gè)限定的時(shí)間內(nèi)讀完，也不是為了看完寫書評(píng)、做讀書筆記，更不是為了分享給別人。閱讀真正的意義是從書中汲取自己需要的營(yíng)養(yǎng)，改變自己，解決自身想要解決的問(wèn)題。哪怕不寫一個(gè)字，不說(shuō)一句話，只要到達(dá)了自己的目的，這本書就沒有白讀，所消耗的時(shí)間也沒有白白浪費(fèi)。相反，只是寫書評(píng)或是做讀書筆記，通過(guò)這種所謂的“產(chǎn)出”來(lái)滿足自己的虛榮心，填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，同樣也是浪費(fèi)時(shí)間，而且是帶有高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)。b)再說(shuō)說(shuō)詳細(xì)我都閱讀了哪些內(nèi)容。累計(jì)時(shí)間最長(zhǎng)的當(dāng)屬《北歐，冰與火之地の尋真之旅》這本書，我總共花費(fèi)了3小時(shí)35分鐘用于閱讀。可是，花了這么多時(shí)間，我收獲了什么呢？我問(wèn)我自己。為什么我要買這本書？我想要從書中獲得什么呢？雖然不愿意成認(rèn)，但我知道我實(shí)際上只是把這本書當(dāng)作消遣而已。我不是想知道為什么北歐國(guó)家的國(guó)民為什么幸福指數(shù)高嗎？為什么我在閱讀的時(shí)候不始終圍繞這個(gè)主題去追尋呢？作者詳細(xì)都說(shuō)了什么，我完全不記得了。我沒有從中提取核心信息，純粹只是走馬觀花地閱讀一遍而已。這不是閱讀，這只是閱讀。看完即忘，這不還是浪費(fèi)時(shí)間嗎？雖然閱讀的時(shí)候我的注意力很集中，但是我沒有進(jìn)展考慮和分析^p，我的理解力和知識(shí)量都沒有增加。這同樣是一種高度欺騙性的時(shí)間浪費(fèi)啊。c)再吐槽一下我看的這幾天文章，比方“九個(gè)認(rèn)真的獨(dú)居故事”，“20條效率建議，每天多出2小時(shí)”，“沒房、沒車、賺不多、不想生育的年輕人，為什么不能理直氣壯地活著”，這幾篇文章彼此之間有聯(lián)絡(luò)嗎?我花了1小時(shí)的時(shí)間，為的就是看這3篇無(wú)關(guān)緊要的文章嗎？閱讀方向和主題是什么？我根本不知道嘛。純粹就是瞎看。與之形成比照的是我最近剛買的雜志《lens視覺系列》，每一期都有一個(gè)主題。我買的這期的主題是“我寧愿讓自己迷失一會(huì)兒”，每篇文章彼此獨(dú)立，卻又互相印照。不再是泛泛而談，而是有著深化的內(nèi)涵在其中。紙質(zhì)書可以排除雜七雜八的東西的干擾，讓人變得平靜、踏實(shí)，進(jìn)步閱讀的效率和深度。閱讀需要消耗大量的時(shí)間本錢，是本錢很高的活動(dòng)類型。所以、我需要帶著強(qiáng)烈的目的去琢磨文字與圖片外表以及背后的意義。這樣才對(duì)得起消耗在這上面的宏大時(shí)間成?！坝∠蠊P記”這項(xiàng)活動(dòng)我不應(yīng)該將其作為二類工作的，連三類工作都算不上，因?yàn)樗皇且粋€(gè)工具，而不是一項(xiàng)活動(dòng)。這幾天光是整理印象筆記，就消耗了3小時(shí)38分鐘。有那么多筆記需要整理嗎？整理，是一種負(fù)擔(dān)，而不是產(chǎn)出。所以、聰明的做法是將印象筆記的分類和內(nèi)容進(jìn)展斷舍離式地簡(jiǎn)化，取消“整理”這類毫無(wú)意義的活動(dòng)。這3個(gè)多小時(shí)的時(shí)間太不值得了，還不如用來(lái)看一部電影或是約個(gè)朋友吃頓飯呢。所以、從第27周開場(chǎng)，只把印象筆記當(dāng)一個(gè)工具，不再浪費(fèi)多余的時(shí)間。“豆瓣”和“印象筆記”是同一個(gè)問(wèn)題，它也只是一個(gè)工具。同理，豆瓣一樣需要取消“整理”這類毫無(wú)意義的活動(dòng)，因?yàn)橹黜?yè)的界面我早就已經(jīng)設(shè)定到完美狀態(tài)了，不需要再花時(shí)間去搞什么“整理”。時(shí)間統(tǒng)計(jì)法告訴我，我對(duì)豆瓣的依賴太嚴(yán)重了。豆瓣根本不需要花那么多時(shí)間。我純粹是在重復(fù)，浪費(fèi)時(shí)間而已。我認(rèn)為，我每周只需更新一次就可以。我需要更新也就只有讀書筆記，電影短評(píng)，生活吐槽而已。這些內(nèi)容加起來(lái)也不會(huì)超過(guò)1小時(shí)。一個(gè)星期只需花1小時(shí)就可以到達(dá)這效果，性價(jià)比老高了。我制作了一張表格，包含4個(gè)方面的內(nèi)容：對(duì)象、次數(shù)、累計(jì)時(shí)長(zhǎng)，對(duì)話形式。掃了一眼最近的社交記錄，發(fā)現(xiàn)一對(duì)一面談一次也沒有，要么是，要么是微信_(tái)___天。我覺得一對(duì)一面談是最正確的社交形式，社交的質(zhì)量是最高的，尤其是眼神的交流，是別人的社交形式所無(wú)法比較的。其次是交流和微信_(tái)___天。微信_(tái)___天的有點(diǎn)是可以留下文字記錄，有利于存檔，缺點(diǎn)是很容易斷線，對(duì)話不連接，時(shí)間的利用率很低。還有一種我至今還沒有理論過(guò)的——書信交流。這是我最推崇的交流形式，因?yàn)檫@種交流形式有更深的內(nèi)涵，需要更深的考慮，對(duì)進(jìn)步寫作才能，增進(jìn)情感有最好的效果。所以、7月份我準(zhǔn)備嘗試寄書信給朋友。這10天我看了兩部電影、兩集動(dòng)漫、兩集電視劇。電影都是自己想看的，而且是評(píng)分很高的。我看完都會(huì)寫短評(píng)，說(shuō)說(shuō)自己的看法?！痘鹩叭陶摺访恐芨乱患?，我不用擔(dān)憂花費(fèi)多余的時(shí)間在上面。我看的這部韓國(guó)電視劇了不得，對(duì)職場(chǎng)和人生有著很有價(jià)值的指導(dǎo)意義?！段瓷访考L(zhǎng)達(dá)70分鐘，差不多是一部電影的時(shí)長(zhǎng)。看這部電視劇，我是需要截圖，做筆記的。因?yàn)樗袃r(jià)值了，值得我花時(shí)間總結(jié)和吸收。7月份和8月份繼續(xù)維持這個(gè)量就可以了。畢竟我只有50多天的考試備考時(shí)間，時(shí)間太緊張了?？戳藥灼凇对暯恰泛鸵黄凇读瞬黄鸬慕橙刷ⅰ?。這兩個(gè)節(jié)目都不在我的娛樂(lè)范圍之內(nèi)。我方案欣賞的節(jié)目是《見字如面》和《我住在這里的理由》。綜藝需要消耗的時(shí)間也不少，短那么40分鐘，長(zhǎng)那么1個(gè)多小時(shí)。所以、在這個(gè)問(wèn)題上，我一樣是不能任性的。按照既定的方案來(lái)有助于把握節(jié)奏，防止落入時(shí)間黑洞。為了配合我的書信寫作，7月份將繼續(xù)欣賞《見字如面》這個(gè)節(jié)目，一邊享受書信帶來(lái)的魅力，一邊指導(dǎo)我的書信寫作。想起柳比歇夫那句話“應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)不受周圍環(huán)境的干擾，用在工作上的3個(gè)小時(shí)應(yīng)當(dāng)是真正工作的3個(gè)小時(shí)，不想不相干的事，不聽不相關(guān)的話，不聽鈴聲和笑聲，也不聽收音機(jī)和音樂(lè)?！蔽也杉{了這條建議。有一天晚上，我心情郁悶，無(wú)心學(xué)習(xí)。于是，我拉上窗簾，關(guān)閉燈光，帶上耳機(jī)，閉上眼睛，在黑暗中傾聽《仙劍奇?zhèn)b傳》原聲帶，這一聽就是1小時(shí)25分鐘。我認(rèn)為雖然花了很長(zhǎng)時(shí)間，但是很值得。做每一件非體力活的事，都不應(yīng)該聽音樂(lè)。假如想聽，就停下手中的事情，認(rèn)真傾聽，感受音樂(lè)的音符與意境。這才是正確使用時(shí)間的方法。除此之外，我還欣賞了好幾首mv。我覺得聽音樂(lè)的周圍環(huán)境比音樂(lè)本身更重要。試想，當(dāng)我處在一篇深林里，聽著理查德·克萊迪曼的鋼琴曲，那是何等地愜意啊?？傊?、聽音樂(lè)不做事，做事不聽音樂(lè)。a)通勤。我算了一下，平均每天的通勤時(shí)間高達(dá)1小時(shí)30分鐘，占據(jù)的比重相當(dāng)之高。畢竟除去睡眠和上班，我只有不到9小時(shí)的自由時(shí)間。我找到了進(jìn)步這局部時(shí)間的利用率的.絕佳方法。那就是將騎摩托上班改為步行上班，正好配合我的養(yǎng)生和鍛煉方案。一舉兩得。b)手寫時(shí)統(tǒng)。平均時(shí)間為20分鐘。這項(xiàng)活動(dòng)并不產(chǎn)生價(jià)值。所以我需要簡(jiǎn)化手續(xù)，減少消耗的時(shí)間。于是、我設(shè)定了一個(gè)【固定活動(dòng)】以減少書寫內(nèi)容。c)電子時(shí)統(tǒng)。平均時(shí)間為15分鐘。這項(xiàng)活動(dòng)同樣不產(chǎn)生價(jià)值。我需要盡量把時(shí)間將至10分鐘以內(nèi)，而且用中午做這件機(jī)械類的事情。d)查閱微信。這項(xiàng)活動(dòng)需要重點(diǎn)改革。第一，退出與我無(wú)關(guān)的微信群，回絕被無(wú)聊的消息所打攪。第二，更嚴(yán)格地限制查回微信的時(shí)間范圍，防止自己在上面浪費(fèi)太多的時(shí)間。第三，朋友圈將不再更新，要更新就上豆瓣。不必再留戀