走進(jìn)青春【市一等獎(jiǎng)】

一、走進(jìn)青春第四課歡快的青春節(jié)拍

閱讀P35-P38，回答下列問題：1、青春期的含義？★2、青春期的身體變化（生理變化）？★3、青春期的特殊生理現(xiàn)象？如何看待？★4、青春期的心理特點(diǎn)（心理變化）？★5、青春期的心理矛盾有哪些？怎樣看待？★6、如何解決青春期的心理矛盾？★小知識(shí)

青春期一般指10~~19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒?、具有生育能力的成年期的過渡時(shí)期。

通俗地講：就是我們從兒童長成大人的這個(gè)過渡時(shí)期。

人的一生可分為哪幾個(gè)階段？你知道嗎？1、青春悄悄來★小知識(shí)

青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：1、身體外型的變化。2、身體內(nèi)部器官的完善。3、性機(jī)能的成熟。①身體外型的變化②身體內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，體重平均每年增加三至五公斤。

心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時(shí)期顯著增粗，張力增強(qiáng)。

肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。

腦：重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。

生殖器官發(fā)育并漸漸成熟，第二性征開始出現(xiàn)，男女的性別差異一目了然。2）青春期的三大身體變化2、青春期的生理有哪三大變化?知識(shí)要點(diǎn)★不知從什么時(shí)候起，我的臉上長了一些小痘痘，有的同學(xué)臉上卻沒有。這是因?yàn)槭裁矗?/p>

面對(duì)變化，你是否也有下面一些困惑呢？產(chǎn)生這些困惑的原因是什么?煩惱知多少1）青春期特殊的生理現(xiàn)象青春的困惑這些都是正常的嗎？為什么有的男生長了胡子，我卻沒有呢？變聲體味長胡子長痘痘這是為什么呢？2）青春期發(fā)育的差異為什么我長得比別人矮？怎么我比別人長得胖？煩惱知多少這些是正常的嗎？

我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。溫馨提示青春特別提醒:1、飲食均衡：早餐要豐盛，餐要適當(dāng)，晚餐不過量。2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與休息。3、良好的衛(wèi)生習(xí)慣。4、有疑問要詢問。5、有疾病要求醫(yī)。★2、成長不煩惱

--直面青春期的心理變化④性發(fā)育加速，性意識(shí)萌動(dòng)5、青少年心理發(fā)展有以下特點(diǎn)：①智力逐步發(fā)展到高峰期②自我意識(shí)迅速發(fā)展，“成人感”強(qiáng)烈③情緒和情感豐富而強(qiáng)烈，但不穩(wěn)定，具有兩極性活動(dòng):2：閱讀相關(guān)鏈接P37知識(shí)要點(diǎn)案例一位女生的自述

我是誰？我不過是一個(gè)普通的女孩子……（1）我比較關(guān)注自己的言行和外表形象，想給老師和同學(xué)留下一個(gè)好印象；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；（3）但我在男孩面前變得越來越害羞；（4）我與周圍的人不一樣，時(shí)常變得憂郁，愛發(fā)脾氣……

問：該自述分別反映了我們在進(jìn)入青春期后，心理上的哪些變化？情緒情感豐富強(qiáng)烈而不穩(wěn)定。性意識(shí)萌動(dòng)自我意識(shí)迅速發(fā)展，成人感強(qiáng)烈。（自我意識(shí)）容易產(chǎn)生逆反心理成長不煩惱

青春期充滿著心理矛盾。這些內(nèi)心矛盾的出現(xiàn)是不是正常的現(xiàn)象呢？----心理矛盾的出現(xiàn)是成長中正常的心理現(xiàn)象?！锝鉀Q好心理矛盾的好方法：向老師家長傾訴，尋求幫助轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等與同學(xué)聊聊天給朋友寫信或?qū)懭沼浀?/p>

當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候：①除了可以向老師、家長、親友以及社會(huì)尋求幫助外，②自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。直面煩惱6）學(xué)會(huì)解決心理矛盾，保持心里健康

詩萌：我越來越不想和父母說話了，他們太嘮叨了，還把我當(dāng)三歲的孩子，什么事情都要過問，弄得我很不自在。是父母變了，還是我變了，我該怎么辦？

寧滔：我在小學(xué)的時(shí)候不喜歡和女生玩，可現(xiàn)在變得想和女生說話了。有時(shí)看到女生走過來，我就不自覺地去打招呼。和女生一起做活動(dòng)的時(shí)候，總想做得特別好，引起她們的注意……我這是怎么了？

你在青春期也有煩惱嗎？那又是什么樣的煩惱呢？煩惱知多少天齊已經(jīng)上七年級(jí)了，看到班里男同學(xué)的個(gè)子都比自己高，他很憂慮。請你來給他做做工作，告訴他（

）A．先天就是個(gè)子矮的人，著急也沒用B．他父母個(gè)子高，他矮，是基因的變異，著急也沒有用C．在青春期，個(gè)人身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍，有的快，有的慢，不要著急D．快吃增高的藥，不然就長不高了C嘗試選擇嘗試選擇

青春是美麗的、珍貴的，但也是不容易把握和控制的，每個(gè)人在青春期的心理發(fā)展歷程中，都要不同程度地經(jīng)歷一段“成長的煩惱”。你認(rèn)為下列哪些方法能消除煩惱（）①進(jìn)行心理咨詢②把煩惱情緒發(fā)泄到父母、朋友身上③向自己的知心朋友訴說④讀書學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)移注意力A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③C青春寄語

青春如火，熱情奔放。青春似歌，激情悠揚(yáng)。飛舞吧，青春！燃燒吧，青春！

青春期的一些變化1、身體變化，使人騷動(dòng)不安。2、喜歡看言情小說、電影、電視劇等。3、變得愛頂撞家長。4、對(duì)新鮮事物特別感興趣。5、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。6、有心理話不愛跟大人說了，但與好朋友談起來卻沒完沒了。7、在和他人爭論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。8、喜歡模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整潔、漂亮，照鏡子的次數(shù)多了起來。10、對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。11、喜歡在家里或班級(jí)、學(xué)校表現(xiàn)自己。富有理想，追求真理

朝氣蓬勃，勇于探索

思維活躍，想象豐富渴望獨(dú)立，有“成人”感情感豐富，熱情高漲珍惜友誼，渴望交際心理自畫像：追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲觀失望觀察處理問題時(shí)，容易固執(zhí)己見，易走向片面未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任情緒波動(dòng)較大，容易失去控制感到孤獨(dú)，不愿與人交往一方面另一方面看看你是否找到了自己的影子？心理矛盾的影響：

①這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。

因此，通過各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。

怎樣調(diào)節(jié)心理矛盾呢（方法）？②但如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。

(阻力)矛盾的青春期心理:

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。

2、成人感與幼稚感的矛盾，

3、開放性與封閉性的矛盾

4、渴求感與壓抑感的矛盾想一想：我們該如何看待和處理青春期的各種心理矛盾？1、什么是青春期？

青春期是人生發(fā)展的又一階段，一般指10歲～19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒炀哂猩芰Φ某赡昶诘倪^渡時(shí)期。2、青春期的生理有哪三大變化?①身體外型的變化②身體內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟知識(shí)點(diǎn)歸納3、生理變化會(huì)產(chǎn)生困惑，這些困惑的原因是什么?①進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己身體的變化變得更加敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象。②因?yàn)槲覀兩眢w的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。進(jìn)入青春期，身體的成長有的人快，有的人慢；有的先橫向發(fā)展，有的先縱向拉長。4、如何看待青春期的內(nèi)心矛盾？對(duì)人的影響?5、我們應(yīng)如何調(diào)控(解決)青春期的內(nèi)心矛盾？6、青少年心理發(fā)展有哪些特點(diǎn)？

是成長中正常的心理現(xiàn)象。①這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。②但如果處理不好，將