冬季心血管病防治健康講座

冬季(dōngjì)如何預(yù)防和控制心腦血管病

第一頁，共五十五頁。每年死亡3000000占總死亡45％居民健康的“頭號殺手”心腦血管病第二頁，共五十五頁。10/12/20232高血壓醫(yī)療費300億元/年心腦血管病耗資3000億元/年疾病負擔(dān)沉重心腦血管疾病第三頁，共五十五頁。10/12/20233脫貧致富三五年

一場大病(dàbìnɡ)回從前第四頁，共五十五頁。10/12/20234心腦血管病特點極少數(shù)心腦血管病可以根治(gēnzhì)多數(shù)心腦血管病不能根治，一旦得病，需要終生治療第五頁，共五十五頁。10/12/20235心腦血管病本人受罪經(jīng)濟負擔(dān)加重工作效率低生活質(zhì)量差家人受累第六頁，共五十五頁。10/12/20236

冬季是心腦血管疾病的好發(fā)季節(jié)。因降溫突然發(fā)病(fābìng)的老年人不在少數(shù)，抵抗力差的老人很難適應(yīng)大幅度的降溫，血管因寒冷刺激而收縮，血液流通受限，血液循環(huán)減慢，使血壓升高，很容易誘發(fā)心腦血管疾病。第七頁，共五十五頁。10/12/20237有什么辦法減少(jiǎnshǎo)心腦血管病的發(fā)生嗎?第八頁，共五十五頁。10/12/20238醫(yī)學(xué)科學(xué)證實：心腦血管病是可以(kěyǐ)預(yù)防或控制的！1:8.59第九頁，共五十五頁。10/12/20239一半以上的心腦血管病患者

如果(rúguǒ)在發(fā)病前就知道、相信、進行預(yù)防

是可以不得心腦血管病的

第十頁，共五十五頁。10/12/202310有一半的患者本來是可以不用(bùyòng)花這么多的醫(yī)療費

有一半的患者本來是可以不用(bùyòng)這么年輕就住院的第十一頁，共五十五頁。10/12/202311心腦血管病健康(jiànkāng)影響因素第十二頁，共五十五頁。10/12/202312心腦血管病越來越多的原因：無知無為有知難為有知(yǒuzhī)不為第十三頁，共五十五頁。10/12/202313很多人不關(guān)心、不重視(zhòngshì)健康

導(dǎo)致心腦血管病過早纏身第十四頁，共五十五頁。10/12/202314把好人生心腦血管健康(jiànkāng)最關(guān)鍵的20年男人30—50歲女人40—60歲------------人生工作、生活壓力最大的20年第十五頁，共五十五頁。10/12/20231540歲左右(zuǒyòu)是心腦血管健康的關(guān)口壓力最大負擔(dān)最重上下左右交際應(yīng)酬職稱職位事業(yè)榮譽官場仕途妻（夫）兒老小一樣都不能少第十六頁，共五十五頁。10/12/202316最煩心的是名利最費心的是工作(gōngzuò)最省心的是健康第十七頁，共五十五頁。10/12/202317白骨精的早逝故事一錯就是自己流血(liúxuè)二錯是親人流淚三錯是國家人才浪費第十八頁，共五十五頁。10/12/202318健康不僅屬于(shǔyú)你很多中年人最大的渴望就是愛名愛利愛攀比，最大的不懂就是不懂愛健康，不懂愛家人，不懂愛自己。健康是屬于你和愛你的人。你的不健康，對你、對親人都是傷害。第十九頁，共五十五頁。10/12/202319不良生活方式的危害美國人請客，自己點自己的，吃多少點多少。中國(zhōnɡɡuó)人請客，吃完剩一大桌子，還覺得沒面子。外國人喝酒，尊敬你和你碰一下杯，然后隨意。中國人喝酒，“感情深，一口悶，感情淺，舔一舔?！边@是文化不同，這是健康觀念落后的表現(xiàn)。第二十頁，共五十五頁。10/12/202320很多人忽視健康等到(děngdào)功成名就，卻發(fā)現(xiàn)健康沒有了健康是件藝術(shù)品、損壞容易修復(fù)難這時候后悔已晚！

第二十一頁，共五十五頁。10/12/202321

心腦血管病

－－慢性(mànxìng)非傳染性疾病第二十二頁，共五十五頁。10/12/202322健康面前人人平等心腦血管健康與經(jīng)濟收入、地位(dìwèi)不成正比富貴病恰恰是不文明病第二十三頁，共五十五頁。10/12/2023231953年3月5日，斯大林死于突發(fā)性腦溢血1945年4月12日，羅斯福在喬治亞洲的溫泉因突發(fā)腦溢血去世1965年，丘吉爾因為(yīnwèi)多次腦血栓，卒中后癲癇去世

二戰(zhàn)(èrzhàn)三巨頭（斯大林羅斯福丘吉爾）第二十四頁，共五十五頁。10/12/2023242004年4月2日凌晨，日本前首相小淵惠三發(fā)生腦梗塞，13小時后強行溶栓失敗，5月14日病逝。年僅63歲。中風(fēng)初期往往CT檢查(jiǎnchá)正常，等CT表現(xiàn)出腦梗塞征象后再行溶栓治療就為時已晚。第二十五頁，共五十五頁。10/12/202325

第59屆世界衛(wèi)生大會于2006年5月22日上午在日內(nèi)瓦開幕大會全場默哀1分鐘并休會半個小時，為世界衛(wèi)生組織總干事李鐘郁的突然去世致哀。李鐘郁20日在與中國(zhōnɡɡuó)代表團共進午餐時突然發(fā)病，醫(yī)院診斷他得了腦卒中并對他進行了手術(shù)治療。因醫(yī)治無效，于22日凌晨逝世。作為世界衛(wèi)生組織的最高領(lǐng)導(dǎo)人，年僅61歲就死于腦卒中，不能不說是一個極大的悲哀。第二十六頁，共五十五頁。10/12/202326

以色列總理沙龍于2006年1月4日晚，突發(fā)卒中，被緊急送往醫(yī)院搶救，經(jīng)過多次手術(shù)，病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，陷于(xiànyú)植物生存狀態(tài)。第二十七頁，共五十五頁。

列寧共發(fā)生(fāshēng)4次腦卒中

腦卒中是很容易復(fù)雜發(fā)的疾病

1922年，列寧第一次發(fā)生卒中，他的右側(cè)肢體偏癱；同年12月，列寧再一次發(fā)生卒中，這次卒中終止了他社會工作；次年三月，卒中又一次襲擊了他，這次卒中奪走了他左側(cè)肢體的活動能力和語言能力；1924年1月21日，列寧經(jīng)歷(jīnglì)了他人生的最后一次卒中，這次卒中的并發(fā)癥將這位偉大的革命導(dǎo)師的生命引向終點。輪椅(lúnyǐ)上的革命導(dǎo)師第二十八頁，共五十五頁。10/12/202328

青年人腦卒中是指18~45歲的青年人發(fā)生的腦血管疾病。隨著生活方式、飲食結(jié)構(gòu)和疾病譜的變化，我國青年腦卒中發(fā)病率有逐年上升(shàngshēng)、發(fā)病年齡越來越年輕化的趨勢，給家庭和社會帶來沉重負擔(dān)。

腦卒中不是(bùshi)中、老年人的專利

青年人也會患腦卒中第二十九頁，共五十五頁。10/12/2023292009年6月11日，正在走紅的年僅21歲的日本時尚雜志模特純戀因腦卒中（腦溢血）猝死，再次引起世人對青年人腦卒中患者增多問題的關(guān)注。據(jù)悉，純戀因為身體(shēntǐ)不適回家休養(yǎng)，10日晚間和經(jīng)紀(jì)公司失去聯(lián)系，11日就傳來因為腦溢血在家中去世的消息。純戀出生在日本巖手縣，2009年3月開始到東京發(fā)展，成為時尚雜志的專屬模特兒，并以冶艷造型與窈窕的身材迅速走紅。時尚雜志模特純戀第三十頁，共五十五頁。10/12/202330心腦血管病的主要(zhǔyào)病變基礎(chǔ)第三十一頁，共五十五頁。10/12/202331第三十二頁，共五十五頁。10/12/202332高血壓患者

1元錢比10萬元錢更管用(guǎn〃yòng)！

你今天可以忘記吃飯，不能忘記吃藥第三十三頁，共五十五頁。10/12/202333食鹽(shíyán)第三十四頁，共五十五頁。10/12/202334油脂(yóuzhī)第三十五頁，共五十五頁。10/12/202335蔬菜(shūcài)、水果第三十六頁，共五十五頁。10/12/202336運動(yùndòng)第三十七頁，共五十五頁。10/12/202337肥胖(féipàng)第三十八頁，共五十五頁。10/12/202338吸煙(xīyān)第三十九頁，共五十五頁。10/12/202339飲酒(yǐnjiǔ)第四十頁，共五十五頁。10/12/202340

心理不平衡情緒的急劇變化－－喜、怒、憂、思、悲、恐、驚－－可隨時導(dǎo)致心腦血管?。X溢血、腦梗死、心肌梗死等）發(fā)生(fāshēng)－－特別是有“三高”的人第四十一頁，共五十五頁。10/12/202341生悶氣第四十二頁，共五十五頁。10/12/202342發(fā)怒(fānù)、激動第四十三頁，共五十五頁。10/12/202343吵架(chǎojià)第四十四頁，共五十五頁。10/12/202344緊張(jǐnzhāng)、焦慮第四十五頁，共五十五頁。10/12/202345煩惱(fánnǎo)第四十六頁，共五十五頁。10/12/202346嫉妒(jídù)第四十七頁，共五十五頁。10/12/202347心腦血管病的根本原因－－危險因素逐漸累加的結(jié)果(jiēguǒ)心肌梗死、腦溢血、腦梗死等，多為“突發(fā)疾病”、實際上早就有了突發(fā)的基礎(chǔ)老年疾?。浚F(xiàn)在年齡越來越提前第四十八頁，共五十五頁。10/12/202348心腦血管健康危險因素越多、患心腦血管病可能性越大有心腦血管病危險因素也不要緊張、你已經(jīng)提前知道(zhīdào)該怎么辦－－這是一件好事！怕的是已經(jīng)得了心腦血管病才知道經(jīng)常給患者講：你知道你是怎么得這個病的嗎？－－你講的太晚了第四十九頁，共五十五頁。10/12/202349預(yù)防做起來困難的常見原因割舍個人愛好：低鹽飲食淡而無味影響社會關(guān)系：煙搭橋、酒引路認為意義不大：很多名人吸煙這么多，照樣活九十多僥幸心理：認為自己身體素質(zhì)好，能吃、能睡、能干須付出艱苦行動：特別是成癮行為，難以忍受戒斷痛苦第五十頁，共五十五頁。10/12/202350如果你覺得難，不愿意做

那就等到(děngdào)過早生病、住院、自己受罪、花錢、連累家人吧！第五十一頁，共五十五頁。10/12/202351預(yù)防/控制(kòngzhì)心腦血管病的關(guān)鍵

要有積極的健康態(tài)度－－轉(zhuǎn)變觀念：重視防患于未然－－病后才找醫(yī)師和花更多的錢已晚、錯過最佳時機－－心腦血管病大多數(shù)不能根治、只能終生治療－－過早得心腦血管病將嚴(yán)重影響生活質(zhì)量－－注重健康的目的：除延長壽命以外、更要提高生活質(zhì)量有了健康才能更好的工作和享受生活－－最好的辦法：沒有生病前主動參與預(yù)防提前進行健康投資：1:8.59壽命最長的日本(rìběn)人延長10年壽命：醫(yī)療－－預(yù)防

生活質(zhì)量的差別

第五十二頁，共五十五頁。10/12/202352自己少受罪家人(jiārén)少受累節(jié)省醫(yī)療費造福全社會何樂而不為！第五十三頁，共五十五頁。10/12/202353謝謝(xièxie)第五十四頁