打排球作文400字

打排球作文400字【篇一：打排球真有趣】

排球是一項有益于身心健康的運動，它可以鍛煉我們手腳的靈活性，思維的敏捷性，和團隊合作的能力。

小學3年級時我被選入了校排球隊，在那里我學到了墊球，傳球，扣球，發(fā)球，等許多球技。

一次課間，我和小高，小李，小羅等幾個同學打排球。比賽開始，我先來發(fā)球，這次我鼓起勇氣，發(fā)了一個漂亮的上手球，我心想：哈哈，看我的球發(fā)的那么好，你們一定接不起！可正當我自信滿滿時，沒想到小羅一個飛撲就把球墊了起來，緊接著小高一下把球傳了起來，只見小劉和小楊迅速交換了位置，接著一個人飛身跳起，把球扣了下來。我方的小朱嚇得六神無主，把眼睛都給閉上了。結(jié)果這個球正好打重了小朱的頭，自然我們輸了這個球。輪到對方發(fā)球，我們暗暗發(fā)誓，這個球一定要把分奪回來。對方開始發(fā)球了，這是一個飄球，我自己冷靜了一下，穩(wěn)穩(wěn)地把球接了起來，下面就是小李的了，他一個背飛，將球傳到身后，接著我靈活的一個墊球，真是出其不意，對方還沒反應(yīng)過來，球就落地了，小高一著急，腳下踩滑了，差點摔倒，我們都為他捏了一把汗。

接下來，只見球飛過來，飛過去，排球場上也傳來了陣陣歡笑聲。時間過得很快，不久上課鈴聲就響了起來，在這個短短的十分鐘里，我得到了無窮的樂趣！

【篇二：打排球】

排球是一項有益于身心健康的運動，它可以鍛煉我們手腳的靈活性，思維的敏捷性，和團隊合作的能力。

小學3年級時我被選入了校排球隊，在那里我學到了墊球，傳球，扣球，發(fā)球，等許多球技。

一次課間，我和小高，小李，小羅等幾個同學打排球。比賽開始，我先來發(fā)球，這次我鼓起勇氣，發(fā)了一個漂亮的上手球，我心想：哈哈，看我的球發(fā)的那么好，你們一定接不起！可正當我自信滿滿時，沒想到小羅一個飛撲就把球墊了起來，緊接著小高一下把球傳了起來，只見小劉和小楊迅速交換了位置，接著一個人飛身跳起，把球扣了下來。我方的小朱嚇得六神無主，把眼睛都給閉上了。結(jié)果這個球正好打重了小朱的頭，自然我們輸了這個球。輪到對方發(fā)球，我們暗暗發(fā)誓，這個球一定要把分奪回來。對方開始發(fā)球了，這是一個飄球，我自己冷靜了一下，穩(wěn)穩(wěn)地把球接了起來，下面就是小李的了，他一個背飛，將球傳到身后，接著我靈活的一個墊球，真是出其不意，對方還沒反應(yīng)過來，球就落地了，小高一著急，腳下踩滑了，差點摔倒，我們都為他捏了一把汗。

接下來，只見球飛過來，飛過去，排球場上也傳來了陣陣歡笑聲。時間過得很快，不久上課鈴聲就響了起來，在這個短短的十分鐘里，我得到了無窮的樂趣！

【篇三：打排球作文】

上星期體育課，我學會了打排球，我從打排球中得到了許多的樂趣。

那天，我們拿著排球高高興興地來到了操場，隨著一陣急促的上課鈴聲，體育課開始了。整隊后，體育老師蔡老師開始給我們講解墊球的姿勢，兩只手的手掌交叉，合起來，看對方的球打過來時，把球往上一拱，就可以把球墊過網(wǎng)去。墊球的時候，手指不能凸出去。我看老師做的示范動作好像很簡單，可是我做起來卻一直不得要領(lǐng)，我握了好幾次總是握不好，我想，這太難了！我開始要打退堂鼓了，老師好像看出了我的心思，來到了我旁邊，對我說：“不要灰心，來，我教你！”經(jīng)過老師手把手地指導(dǎo)，我成功了。

接著，老師又教我們怎樣墊球，他讓我們把腳叉開，半蹲下，手和身體保持45度。然后利用腳的彈力，把球向上墊起。起先，我按老師說的墊了兩三下，可是那球卻怎么也不聽我的使喚，不是墊高了，就是從我的手中“逃脫”了，對方打過來的球，我也接不住，有時，為了救球，我得跟球跑了一大圈……我開始懷疑自己的能力了，我又想放棄了。這時，老師看見了，就對我說：“把球往上墊，而不是往旁邊墊！”我看了老師示范的手勢，我明白了，是我用力不對。我記住了這一點，按照老師的指點，認真地做好每一個動作，越墊越好，排球在我和同學之間飛過來飛過去，最終，我墊出了65下的好成績。

我學會了打排球，我從排球中找到了無限樂趣。

【篇四：打排球】

打排球不僅能鍛煉人的意志，還能培養(yǎng)和鍛煉人與人之間的團隊協(xié)作的精神。我就在打排球的過程中得到了很多啟示。

記得那是三年級的時候，經(jīng)過一段漫長，嚴格而艱苦的訓(xùn)練，我終于進入了學校排球隊。夏天訓(xùn)練時，小草無精打彩的低著頭，我們的汗水落在地面上，不一會兒就看不見；寒冷的冬天，別的同學都不愿意把手拿出來，而我們?nèi)栽谟?xùn)練，手被排球砸地通紅，手指已經(jīng)快沒了知覺。我相信堅持到底就一定能成功。

在比賽過程中，某個隊員打出一個好球的時候，大家都會和他拉拉手以祝賀。當某隊員偶爾出現(xiàn)失誤的時候，沒有人埋怨指責，都會跑過來善意地拍拍失誤者的肩，表示安慰以及厲其再戰(zhàn)。記得再一次比賽中，我因為緊張，手臂偏了，球沒發(fā)過網(wǎng)，我心里十分懊惱，以為隊友會埋怨我，可是隊友非但沒有埋怨我，還拍拍我的肩安慰我說：”沒事的，下個球好好發(fā)?！斑@樣我的心理輕松了許多，在接下來的比賽中能正常發(fā)輝。

由此可見隊友們之間的團結(jié)，互相鼓勵，在比賽中多么重要，所以在集體比賽中要團結(jié)一致、互幫互助。

【篇五：打排球】

星期五晚上我們一家吃過飯后，我提議到樓下打排球，可是媽媽說她要在家打掃衛(wèi)生，所以，只好我、妹妹還有小姑下樓打了。

我們首先找了一片比較寬廣的地方，然后分配任務(wù)，由我和小姑打，妹妹撿球。開始打了，我第一個球打的特別使勁，胳膊都紅了，但沒想到我的小姑能接住，一下子又給我打了回來，球像離弦的箭一般朝我的頭飛過來，幸虧我反應(yīng)快，趕緊蹲了下來，球從我的頭上飛了過去，妹妹迅速跑去撿球，這一場真是驚心動魄?。?/p>

第二場又開始了，這一場的競爭非常激烈，你一個球，我一個球，誰也不讓誰，最后她一下子將球打得特別高，致使我沒有接住。然后我們算了一下，一共連續(xù)打了九個球，球才掉在地上，這已經(jīng)是我們目前打得最好的一次了。

這時我們已經(jīng)累得上氣不接下氣了，坐在旁邊的臺階上休息了一小會兒，喝了點水，一看表已經(jīng)20：30了，于是，我們就抱著球回家了。

打排球，既可以鍛煉身體，又可以獲得一門技術(shù)，何樂而不為呢？

【篇六：打排球】

這個星期是陰雨連綿的一周。每一節(jié)體育課我們都盼著雨可以停下來?？墒敲看味纪２幌聛?。好不容易才盼到一個下下雨的陰天，我們開開心心地去了操場打排球。

到了操場上，我們發(fā)現(xiàn)只有跑道是干的，原來跑道把水吸干了，跑道里全是水，這樣的環(huán)境可以墊排球嗎？我心里打了一個大大的問號。

開始打排球了，我和趙悅一起打。一開始，我們總是配合不好，我總是要打歪。每次趙悅看著我的排球向其他同學飛去總會說：“唉，我們什么時候才可以把排球打好??？”我們一個拋一個墊，練得可起勁了。我們運氣不太好，排球總會向水洼打去，不過幸運的是在緊急時刻我或趙悅總能把排球抱住。有一次，我們的排球本身就已經(jīng)濕了，然后趙悅抖了一下，打中了她自己的手指，頓時烏泥四濺，我和趙悅的手上全是烏泥，我趕緊拿出紙把手擦干凈。還有一次，我的排球濕漉漉的，趙悅又不知怎么回事，排球飛快地向松樹砸去，我望著這排球，站在那里呆住了，過了一會兒才醒悟過來。排球上全是數(shù)不清的松針。

到了下課，我和趙悅的手又麻又酸，這次排球我們打得真累??！

【篇七：打排球】

今天，體育課我們班全班一窩蜂的涌出教師“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下樓。

來到操場，整隊后，老師宣布今天學打排球，排球我只是在電視上看到過中國女排的輝煌，而我連摸都沒摸過心想。每人各拿一個球，老師一聲令下，我們圍到筐那邊撿起一個拿在手上，老師用手示范給我們看雙手交叉合起來，兩個大拇指并攏，球過來時輕輕一拱，球點起來了?！熬瓦@么簡單”我低聲說。

開始自由活動了，我把球往上一拋，雙手一合球被我墊出老遠，我只好追著球跑了好遠。我不服氣重新來了一次，可球好像和我作對，不是墊高，就是從我手上“逃脫”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老師走過來對我講解說：“站起來，我重行教你，球往上墊，而不是往旁邊墊！”我看了老師的姿勢，大拇指一定要伸直，掌握要領(lǐng)后，我繼續(xù)練，一個、兩個、三個……在我不懈努力下，我終于學會墊球了。

我學會墊球后，邊墊眼睛還往旁邊一看，一看嚇我一跳，王彥東把排球正當足球踢呢，正在和馮憶文，你來我往的玩得熱火朝天呢！只見馮憶文一腳飛傳，弄得王彥東束手無策，可他不甘示弱，但面對馮憶文的強烈攻擊，他只能勉強招架，我沖進去幫王彥東，就和馮憶文玩了。

玩得痛快的時候“叮鈴鈴”下課了，我意猶未盡地走向球筐，摸一把額頭的汗想：玩得真痛快啊。

【篇八：打排球】

除了周五，我每天放學后都要去打排球，而每次排球訓(xùn)練都會帶給我很多喜悅。就拿昨天來說吧。我們先進行準備操，然后開始“鴨子走”的鍛煉，“鴨子走”顧名思義就是半蹲著像鴨子一樣地走。從遠處看，我們還真的像一群羽毛還沒長齊的小鴨子。接著，我們玩了鍛煉手臂力量的“小推車”運動，我先來講講怎么玩吧。一個人兩手撐在地上，雙腳趴開，第二個人走入他趴開成“八”字的雙腳中，然后把第一個人的雙腳抬起來，第一個人就可以用手來走路了。

我們每次玩這個游戲就會偷著樂，為什么是偷著樂呢？因為如果嘴巴一張開，就有可能把門牙給磕掉了。后來，我們又進行了對顛，對顛就是兩個人互相接、發(fā)