2023學(xué)年完整公開課版成功需自信

成功需自信一、自信是成功的基石（自信的作用）

閱讀教材P81頁的故事，

思考：

1、材料中女生成功的事實說明了什么？

2、自己有過因自信獲得成功的經(jīng)歷嗎？說出來與大家分享。收獲一：自信使人勇敢

閱讀教材P81頁下面的“讀一讀”，思考：

1、弗蘭克林為什么會與成功失之交臂？

2、你從中可以汲取什么教訓(xùn)？

成功離不開勇敢，勇敢需要自信。自信多一分，成功多十分。名人名言：

自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失敗的原因。

-----莎士比亞

自信，成功的第一秘訣。

-----愛默生

1996年，鄧亞萍成為國際籌委會運動員委員會的一名委員。國際奧委會在正式場合使用的官方語言是英語和法語，而所有委員中，只有她一人帶翻譯，常讓她陷入尷尬。倔強的她告訴自己，如此重要的工作崗位，自己必須也一定要勝任！

1997年鄧亞萍退役，以英語專業(yè)本科生身份進入清華大學(xué)學(xué)習(xí)。第一堂課英語老師問她：“你的英語水平是什么程度？”鄧亞萍囁嚅道：“我能寫出26個英文字母。我一定會努力，也會趕上其他同學(xué)的！”在清華，鄧亞萍除了把自己的睡眠時間壓縮到最低限度外，連走路、吃飯時都在看書。她做作業(yè)和完成訓(xùn)練課一樣，絕對是今日事，今日畢，毫不含糊。后來鄧亞萍不但以優(yōu)異的成績獲得清華大學(xué)英語學(xué)士學(xué)位，而且獲得了英國諾丁漢大學(xué)碩士學(xué)位。

閱讀教材關(guān)于鄧亞萍的故事，

思考：

1、困境面前的鄧亞萍是怎樣做的？

2、當(dāng)你遇到困難時，是怎樣對待的？

自信的人在困難、挫折、失敗面前能冷靜、沉著地應(yīng)對，并保持樂觀的心態(tài)，積極地采取措施，努力扭轉(zhuǎn)局面。收獲二：自信使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量。

2003年起鄧亞萍開始在劍橋大學(xué)攻讀博士學(xué)位。這是一次難得的機會，也是一次艱難的起步，鄧亞萍拿出打球不服輸?shù)膭蓬^玩命地學(xué)習(xí)，她每天早上8點多從住地趕往學(xué)校上課。中午休息吃飯一個小時。下午３點半下課后，她又到學(xué)院的學(xué)習(xí)中心學(xué)習(xí)，聽磁帶，直到晚上８點鐘學(xué)習(xí)中心關(guān)門后才回住地。在住地，仍要堅持做作業(yè)和預(yù)習(xí)功課到深夜。

2008年11月29日，當(dāng)劍橋大學(xué)校長理杳德在學(xué)校禮堂前的草坪上親自授予鄧亞萍經(jīng)濟學(xué)博士學(xué)位，并為她戴上劍橋博士帽時，劍橋大學(xué)城內(nèi)所有教堂的鐘聲頓時響起來，那一刻，她淚流滿面，哽咽著說：“在經(jīng)歷了11年的艱辛后。今天我終于圓了劍橋博士的夢，激動的心情絕不亞于奪得奧運會金牌?！?/p>

鄧亞萍的成功除了自身所具備的實力外，還得益于什么？

自信是潛藏在心中的“巨人”，我們要成功，就要趕快喚醒它！

收獲三：自信能使人發(fā)揮自己的潛能。

二、揚起自信的風(fēng)帆

---樹立自信的方法

9歲那年，河南省隊招運動員，鄧亞萍被拒絕了，理由很簡單：個子矮、身體素質(zhì)不達標。但輸球后氣呼呼的鄧亞萍深深吸引了獨具慧眼的鄭州市乒乓球隊總教練李鳳朝。他說自己看到了一個優(yōu)秀的運動員需要具備的最重要的素質(zhì)：“不服輸”。進入球隊的鄧亞萍訓(xùn)練比誰都刻苦。

1986年秋，鄧亞萍在中國乒乓球錦標賽上出場19場，勝了18場，但始終因為身高原因而進不了國家隊。國家隊教練張燮林力排眾議，他認為鄧亞萍打球積極主動，攻擊力強，她搶先上手意識強；矮也有優(yōu)點，所有面對的球都是高球，她就敢打，高個子的人看球是矮的，可能就會打過渡。而恰恰乒乓球最重要的點就是進攻而不是防守。球速度太快，又有很強的旋轉(zhuǎn)，進攻就是最好的防守。

1987年12月鄧亞萍進入國家青年隊，從此她更加如魚得水。

8年的國家隊生涯、18個世界冠軍，其中連續(xù)兩屆奧運會女單和女雙的冠軍，如此高密度在世界乒壇奪冠，即使在今天看來，也非常難得。提出問題：1、做為乒乓球運動員，鄧亞萍有那些優(yōu)勢？有那些劣勢？2、她是怎樣發(fā)揮優(yōu)勢？又是怎樣變劣勢為優(yōu)勢的？3、鄧亞萍在“中國乒乓球錦標賽上勝了18場”和她最終獲得“18個世界冠軍”有什么關(guān)系？4、面對劣勢，如果鄧亞萍自卑繼而萌生了退意，那會出現(xiàn)什么后果？5、鄧亞萍的成功之路對我們的成長有什么重要啟示？樹立自信的方法途徑：1、發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢，找到自信的“支點”；2、嘗試成功的喜悅；3、正視不足，變?nèi)鯙閺姡?、克服自卑心理。

給我一個支點，我能撬起整個地球。

-----阿基米德

學(xué)生活動三：查漏補缺

“金無足赤，人無完人”，同學(xué)們，你有缺點和不足嗎？現(xiàn)在請你找找自己的缺點和不足，并思考我們應(yīng)該怎樣對待它？

找到自己的不足，是為了克服、彌補、改正?？朔俗约旱牟蛔?，彌補了自己的不足，你就更容易成功，你就會更加地自信，這才是真正的自信。正視不足，變?nèi)鯙閺?/p>

學(xué)生活動四：試一試

找出自己2—3次成功的經(jīng)歷，并想一想，這些成功對幫助自己樹立自信有什么關(guān)系？

自信是成功的產(chǎn)兒，沒有成功的體驗，就不會有自信。如果在一個人的經(jīng)歷中全是失敗的記錄，這個人是不可能自信的。一個人成功的機會越多，就越能獲得自信。成功的生活經(jīng)歷，給我們帶來喜悅，幫我們樹立自信。嘗試成功的喜悅

學(xué)生活動五：專家診療室

王強：“為什么不去參加演講比賽呢？你文筆和口才都不錯！”

齊名：“我長得挺黑，個子又矮，我不想去……

針對齊名的想法和做法進行專家會診：1、什么叫自卑？2、自卑在齊名身上有哪些表現(xiàn)呢？3、這位同學(xué)的自卑心理是由什么原因造成的？4、自卑有何危害呢？5、告訴他克服自卑的方法有哪些？

自卑是自信的絆腳石。認為自己這也不行，那也不行的人，久而久之，便會形成惡性循環(huán)，越自卑越容易失敗，越失敗越自卑，就越?jīng)]有信心。1、積極地的心理暗示，如“我”能行等；2、客觀地評價自己3、開放自己，向人敞開心扉；4、積極參加體育鍛煉；5、把微笑掛在臉上。4、樹立自信必須克服自卑

成功需自信一、自信是成功的基石（自信的作用）1、自信能使人勇敢2、自信能使人有克服困難的勇氣和力量3、自信能使人發(fā)揮自己的潛能二、揚起自信的風(fēng)帆(樹立自信的方法）1、學(xué)會欣賞自己，找到自信的“支點”2、正視不足