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文檔簡介

女生青春期講座-女生的青春期怎樣思想，就有怎樣的生活做快樂的女生姨媽”駕到青春的第二性征標(biāo)志迎接改變?nèi)梭w數(shù)字1、音調(diào)變高。2、胸部豐滿而隆起。3、骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育。4、胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。第二性征之乳房乳房位于前胸,是哺育子女的器官,在青春期以前,男孩女孩的胸部在外觀上沒有差別。少女期乳房呵護(hù)原則抓住時(shí)機(jī),協(xié)助發(fā)育1是多做胸部運(yùn)動(dòng),例如俯臥撐、游泳及各類球類運(yùn)動(dòng),隨時(shí)保持挺胸2是注意均衡營養(yǎng),不偏食,特別是補(bǔ)充足夠的脂肪和水分。3一定要穿適合的胸衣。內(nèi)衣的重要性戴胸罩不僅僅是為了保持體態(tài)健美,它還可以支持和托扶胸部,使我們胸部的血液循環(huán)通暢,放置乳腺血流阻滯,有利于胸部發(fā)育。如何挑選適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣?不同的個(gè)體之間發(fā)育程度不一樣,所選擇的內(nèi)衣也是有不同講究的,因此,我們要根據(jù)各自自身發(fā)育情況做決定。穿戴比較柔軟的吊帶內(nèi)衣,發(fā)育比較快的女生可以選擇穿戴有海綿加厚的裹胸。如何挑選適當(dāng)?shù)膬?nèi)衣?3要過早穿戴帶有鋼圈的胸罩,也不要穿戴過緊的、過于束縛的內(nèi)衣,否則會(huì)防止血液流通,束縛胸部發(fā)育。以詢問母親意見,也可以到專門的內(nèi)衣店請服務(wù)員推薦適合自己身形和尺寸的內(nèi)衣同學(xué)們,你們了解月經(jīng)么?“姨媽”駕到月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出,每月次,叫做月經(jīng)。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱:、經(jīng)前緊張。二、痛經(jīng)。41、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。——阿卜·日·法拉茲

42、只有在人群中間，才能認(rèn)識(shí)自己?！聡?/p>

43、重復(fù)別人所說的話，只需要教育；而要挑戰(zhàn)別人所說的話，則需要頭腦?！旣悺づ宓俨┒鳌て諣?/p>

44、卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難

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