全國(guó)獲獎(jiǎng)-擲實(shí)心球教案設(shè)計(jì)

全國(guó)獲獎(jiǎng)-擲實(shí)心球教案設(shè)計(jì)一、課題雙手投擲實(shí)心球。二、課型新授課。三、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能目標(biāo)學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。2.過(guò)程與方法目標(biāo)通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。四、教學(xué)重難點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。2.教學(xué)難點(diǎn)下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。五、教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分（導(dǎo)入熱身）1.游戲：聽(tīng)數(shù)搶占呼啦圈。學(xué)生沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。2.實(shí)心球操。（1）頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；（2）持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（3）持球腹背運(yùn)動(dòng)；（4）跨下繞球運(yùn)動(dòng)。（三）基本部分（學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示）1.導(dǎo)入：不同姿勢(shì)投擲。學(xué)生分成四組，每組同學(xué)體會(huì)坐姿、跪姿、站姿投擲，老師提出問(wèn)題：哪一個(gè)姿勢(shì)的投擲最遠(yuǎn)？學(xué)生帶著問(wèn)題探究式練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作，思考問(wèn)題

組織形式：四組呈現(xiàn)2.新授：與學(xué)生提問(wèn)的方式，引出技術(shù)要點(diǎn)。持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。3.練習(xí)。（1）跪姿投擲。學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，腰部怎么發(fā)力才能投擲出去？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納要求：蹬地收腹

組織形式：分組練習(xí)。（2）坐姿投擲。學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，發(fā)力點(diǎn)在哪？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納要求：聽(tīng)老師口令提示。組織形式：分組練習(xí)。（3）站姿投擲。學(xué)生分成四組，每組同學(xué)站在起點(diǎn)線后進(jìn)行投擲，老師提出問(wèn)題，如何投擲才能投得更遠(yuǎn)？學(xué)生探究找到答案，老師進(jìn)行總結(jié)歸納并請(qǐng)優(yōu)秀小組進(jìn)行展示要求：上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力組織形式：分組呈現(xiàn)。4.看誰(shuí)投的遠(yuǎn)。老師將學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，老師測(cè)量學(xué)生的遠(yuǎn)度，看哪一小組投擲最遠(yuǎn)，不能踩線要求：遵守規(guī)則

組織形式：四組一路縱隊(duì)投擲（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）1.放松操。2.課的小結(jié)。3.回收器材、師生再見(jiàn)。六、場(chǎng)地設(shè)施田徑場(chǎng)、實(shí)心球、輕物。七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1.平均心率130～140次/分鐘。2.練習(xí)密度35%～40%。

試講稿件《雙手投擲實(shí)心球》試講稿尊敬的各位評(píng)委老師:上午好?。ň瞎┪沂恰痢痢撂?hào)考生，我試講的題目是《雙手投擲實(shí)心球》，我準(zhǔn)備好了，可以試講。一、開(kāi)始部分師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過(guò)棒球英豪的動(dòng)畫片么？師：都看過(guò)，那么我們就來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。師：大家有沒(méi)有信心完成任務(wù)？好，有需要見(jiàn)習(xí)的同學(xué)嗎？沒(méi)有，其他同學(xué)檢查身體有沒(méi)有尖銳物品，有的話請(qǐng)交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。二、準(zhǔn)備部分師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽(tīng)數(shù)搶占呼啦圈”。師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈5次。師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節(jié)奏。師：“3”，哪位同學(xué)沒(méi)有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈，沒(méi)有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒(méi)有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈。師：接著，我們根據(jù)音樂(lè)的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開(kāi)，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動(dòng)，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動(dòng)，1234567停。師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表?yè)P(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。三、基本部分師：通過(guò)剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。師：在練習(xí)的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢(shì)投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)。師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問(wèn)題呢？師：前排這位同學(xué)請(qǐng)回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯(cuò)。師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰(shuí)能補(bǔ)充。師：第三小組請(qǐng)回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。師：下面老師對(duì)雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢(shì)，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：跪姿投擲。師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽(tīng)老師口令，當(dāng)老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動(dòng)作；當(dāng)老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。師：大家在練習(xí)的時(shí)候思考跪姿投擲的時(shí)候哪一個(gè)部位最累？師：現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會(huì)怎么樣呢？師：對(duì)的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請(qǐng)第二組回答，他們說(shuō)投擲的時(shí)候感覺(jué)腰部最累，體會(huì)很好，也就是說(shuō)要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。師：剛才的練習(xí)大家都體會(huì)的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習(xí)：坐姿投擲。師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對(duì)面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。師：開(kāi)始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請(qǐng)你們來(lái)回答。師：他們說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習(xí)：站姿投擲。師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會(huì)遠(yuǎn)么？師：對(duì)的，是不會(huì)遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。師：第三小組有答案了，他們說(shuō)要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。師：我們請(qǐng)第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說(shuō)他們做得好不好，都說(shuō)好，為什么好呢？師：哦，大家都說(shuō)是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)師：經(jīng)過(guò)剛才三個(gè)探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠(yuǎn)，掌聲給第二小組四、結(jié)束部分師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。師：放松一下我們的