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Word文檔跑步日記大全300字10篇跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),平常多去跑跑步可以讓身體得到鍛煉,還能忘掉煩惱。你有跑步的習(xí)慣嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼年P(guān)于跑步的日記300字10篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
跑步日記大全300字1
我們學(xué)校明天要舉辦一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這幾天,張老師在我們班精心選拔了幾名運(yùn)動(dòng)員。
顧守沖是我們班的跑步達(dá)人。他跑步的速度可快了,是我們班短跑六十米、長(zhǎng)跑四百米的運(yùn)動(dòng)員。他跑步的時(shí)候,步子邁的非常大,速度也非???。剛開(kāi)始他跑在第三、四名,跑的過(guò)程中,他把速度慢慢地了上來(lái)。沖刺的時(shí)候,他用盡全身的力氣一下子超過(guò)了好幾位選手,取得了我們班的第一,成為一名春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽運(yùn)動(dòng)員。
和顧守沖相比,我跑步時(shí),邁的步子比較小,但動(dòng)作比較敏捷。一開(kāi)始的時(shí)候,我跑在第一名,到?jīng)_刺的時(shí)候就沒(méi)力氣了,所以,我要學(xué)習(xí)顧守沖的跑步方式。這次運(yùn)動(dòng)會(huì),我是紅旗接力賽的一名隊(duì)員。比賽前,我要先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,右手手心朝外,等待接棒。同時(shí)也要牢牢抓住接力棒,和下一位選手做好交接棒的準(zhǔn)備。
我希望我們這次接力賽能得第一名。
跑步日記大全300字2
今天我和幾個(gè)小伙伴比賽跑步,我們一共有六個(gè)人,一個(gè)人當(dāng)裁判員和喊“開(kāi)始”的。另外五個(gè)人當(dāng)參賽者,我們開(kāi)始分號(hào),一號(hào),二號(hào),三號(hào)……最后,我分到的是四號(hào)。“裁判員”說(shuō)從這跑到那根桿子那再回來(lái)。
我們聽(tīng)明白了規(guī)則就站到白線前,“裁判”喊:‘開(kāi)始’。
一號(hào)一個(gè)箭步跑了出去,跑在第一位,我也使勁跑,后來(lái)三號(hào)和二號(hào)也追了上來(lái),一號(hào)還是保持著第一名,我使勁追上去,看快到終點(diǎn)了,一號(hào)拍了一下桿子就返回跑,我第三個(gè)拍桿子,后來(lái)我也沖上去,五號(hào)最后拍桿子,到了目的地了,一號(hào)是第一名,我是第二名,第三名是三號(hào)。裁判給一號(hào)一個(gè)串著三片葉子的線,一號(hào)把它系好掛在脖子上,我是兩片,第三名是一片葉子!
比賽結(jié)束了,好開(kāi)心哦,雖然背上都是汗,但十分的高興!
跑步日記大全300字3
今天晚上,我跑了一下步。
剛開(kāi)始跑的時(shí)候,我覺(jué)得腳很累,特別是腳肚子那里,酸酸的痛,好像被別人狂在那捏一樣。胃里的酸水吐了出來(lái),哇,很難受的。后來(lái),慢慢地跑到兩到三個(gè)來(lái)回,就整個(gè)身體熱了起來(lái),越跑越熱,越跑越熱,跑著跑著,接著就出汗了。然后,我停了下來(lái),汗就從頭和背滲了出來(lái),但感覺(jué)很舒服。接著,又感覺(jué)胃里的酸水突然消失了。然后,腳又好像在重復(fù)著剛才的動(dòng)作,越走就越想跑,越走就越想跑,最后,我又很不情愿地跑了起來(lái),跑著跑著,就越來(lái)越快了,感覺(jué)好像很有勁那樣子,后來(lái),又圍著門(mén)口跑了兩個(gè)來(lái)回,停了下來(lái)的時(shí)候,全身都輕松了。
我現(xiàn)在才明白,同學(xué)們說(shuō)的越跑越有勁,很多中老年人每天早上去爬山,傍晚去散步,原來(lái)就是這個(gè)道理。
跑步日記大全300字4
星期三,是我們學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天。
我起了一個(gè)大早,蹦蹦跳跳地來(lái)到學(xué)校。因?yàn)榻裉煳乙獏⒓觾砂倜着懿奖荣悺?/p>
到了學(xué)校,衛(wèi)老師跟我們說(shuō),一年級(jí)檢錄完了,到我們檢錄了,我非常的緊張。
到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上,做好了起泡的姿勢(shì)。槍聲一響,我如飛箭般地沖了出去,我心想一定要為班級(jí)得一個(gè)第一名。但是途中出了一點(diǎn)意外,我被別的班的同學(xué)擠摔倒了。我當(dāng)時(shí)想:完蛋了,我得不了第一名了。但是,我覺(jué)得不能放棄,我爬了起來(lái)繼續(xù)跑。跑到終點(diǎn)了,雖然我沒(méi)有得到名次,但是許多人都為我鼓掌。回到家,媽媽也說(shuō)我是好樣的,因?yàn)槲覜](méi)有放棄,而是爬起來(lái)跑到了終點(diǎn)!
跑步日記大全300字5
在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上,你會(huì)看見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步,這就是我!媽媽一直想讓我瘦下來(lái),最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。
一開(kāi)始我在職教中心的操場(chǎng)上跑,我一共跑了三圈。第一圈下來(lái)我一點(diǎn)也不累,第二圈下來(lái)我有點(diǎn)累,流了一些汗,第三圈下來(lái)我非常累,腰酸背疼,汗流浹背,渾身上下都沒(méi)有力氣。
第二天媽媽要帶我來(lái)職教跑步,我對(duì)媽媽說(shuō):“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎?”媽媽說(shuō)可以。就這樣我們來(lái)到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開(kāi)始我跑了四圈,后來(lái)的幾天,慢慢地增加圈數(shù),最后增加到了八圈,我一點(diǎn)也不累,八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑,我一定可以一口氣跑完。
通過(guò)這一件事我明白了一個(gè)道理:只要堅(jiān)持就可以成功。我想:只要堅(jiān)持,我一定可以瘦下來(lái),我相信我可以!
跑步日記大全300字6
今天早上雨停了,我和爸爸、媽媽一大早就起床了,因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。
到了公園,那里的空氣真清新,小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去,嘰嘰喳喳地叫著,好像在說(shuō):“你們真勤快呀!歡迎你們?!本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香,一陣微風(fēng)吹來(lái),它們好像在點(diǎn)頭。
我們決定先跑三圈,跑第二圈的時(shí)候看到了一只跑來(lái)跑去的大狗。一開(kāi)始它下向我們狂叫,把我們嚇了一大跳。我們給那個(gè)遛狗的老奶奶提了個(gè)建議:把狗牽起來(lái)遛。
終于跑完了,我累得氣喘吁吁,真想馬上坐下來(lái)休息一下呀!可是爸爸以前說(shuō)過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)不能坐下來(lái)休息,要慢慢地走動(dòng)一下。
公園的景色真美,我要經(jīng)常來(lái)跑步,希望能有一個(gè)健康的身體。
跑步日記大全300字7
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身,準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組,用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了,我的對(duì)手是徐鉬涵等人,我最想和徐鉬涵一決高下,其他的女孩根本跑不過(guò)我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著,不知道自己能不能比過(guò)他。老師說(shuō):“預(yù)備,開(kāi)始!”我就像閃電般地跑起來(lái),拐彎時(shí),我沒(méi)站穩(wěn),差點(diǎn)摔了下來(lái),幸好我的平衡能力還不錯(cuò),沒(méi)摔下來(lái),只是速度慢了些。我見(jiàn)徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了,便像駿馬一樣飛奔過(guò)去,就在最后一秒鐘,我超越了徐鉬涵,得到了勝利!
拿到了第一名,我心里特別高興??墒切煦f涵就顯得很不開(kāi)心。他狠狠地說(shuō):“沈添樂(lè),我是排在第一排的,太陽(yáng)照在繩子上很耀眼,就慢了下來(lái)?!蔽也环獾卣f(shuō):“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來(lái)嗎?”他無(wú)話可說(shuō),就認(rèn)輸了。
跑步日記大全300字8
今天是星期五,有體育課,大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了,老師說(shuō):“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步,四人為一組,先到為優(yōu)秀?!焙芸毂荣惥烷_(kāi)始了,先別的同學(xué)跑,我呢乖乖地在靠在一邊看著,他們都站在了不同的位置,時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
開(kāi)始跑了,他們飛快地跑了起來(lái),兩手不停地?fù)]動(dòng),不甘落后。沒(méi)過(guò)多久,就輪到我們了,我看了看自己跑步的對(duì)手,一點(diǎn)都不強(qiáng),我心中美滋滋的.,但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼,會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢,應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。老師的口哨一吹,比賽開(kāi)始了,我迫不及待地跑了起來(lái),雖然腳有點(diǎn)疼,但我咬緊牙關(guān),忍著腳痛,我用勁全力,把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了,可是后面的同學(xué)卻追上來(lái)了,緊張極了,于是,我使出了沖刺的絕招,終于將同學(xué)們甩在了后面,第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn),我跑了第一,讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
跑步日記大全300字9
不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,我愛(ài)上了一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)——晨跑,以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習(xí)慣,只要不是大霧或者下雨天,我每天早晨都會(huì)早早的起床,去跑上兩三公里。
晨跑的路上并不寂寞,一路上不時(shí)地能夠看到一些早起鍛煉的人們,有的人在打太極拳,有些人在做操,而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會(huì)看到我得大人們,還會(huì)親切的跟我打招呼,我也會(huì)有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們,小動(dòng)物們也是早早的就起床了。俗話說(shuō),早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃,小鳥(niǎo)們?cè)缭绲囊呀?jīng)在樹(shù)枝上面嘰嘰喳喳了起來(lái)。小松鼠也是在樹(shù)上爬來(lái)爬去,十分的活潑可愛(ài)。湖里面有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)白白的小鴨子,咕哇咕哇的叫著,聲音特別的悅耳。夏天的時(shí)候,有時(shí)候還能看到早上出生的朝陽(yáng),那一抹金黃,讓人看了就永遠(yuǎn)忘不了。
我愛(ài)晨跑,以為可以見(jiàn)到美好的景色,可愛(ài)的動(dòng)物以及親切的人們,或許這才是晨跑真正樂(lè)趣所在吧!
跑步日記大全300字10
今天早上雨停了,我和爸爸、媽媽一大早就起床了,因?yàn)槲覀兇蛩闳ゴ蠊珗@跑步。
到了公園,那里的空氣真清新,小鳥(niǎo)飛來(lái)飛去,嘰嘰喳喳地叫著,好像在說(shuō):“你們真勤快呀!歡迎你們?!本G油油的小草發(fā)出淡淡的清香,一陣微風(fēng)吹來(lái),它們好像在點(diǎn)頭。
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