體育與健康50米快速跑

小學體育與健康教學設計

水平二新授內(nèi)容：50米快速跑

單位：新蔡縣彌陀寺鄉(xiāng)中心學校主講教師：

侯軍旗一.教學內(nèi)容

50米快速跑快速跑是體育與健康課程水平二，四年級田徑項目的重要組成部分。它是學習和掌握體育項目必須具備的基礎知識。通過快速跑的練習不僅可以提高人體的靈活性，而且可以培養(yǎng)學生強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。二.教學目標1.學習快速跑的技術，提高奔跑能力，培養(yǎng)跑步的正確姿勢。2.通過游戲擊鼓傳花培養(yǎng)學生的學習興趣，鍛煉學生的速度，力量，協(xié)調(diào)等綜合素質。3.培養(yǎng)學生勇敢頑強，團結協(xié)作的體育精神。三.課的部分（一）準備部分1.課堂常規(guī)⑴集合整隊，清點人數(shù)。⑵檢查服裝，安排見習生。⑶報告課的任務，提出要求。2.準備活動⑴繞操場慢跑2圈。⑵專項準備活動。3.組織與教法組織：四列橫隊成體操隊形散開?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢?/p>

△教法：教師喊口令，體育委員領做4×8拍。要求：動作準確到位，充分活動開身體各關節(jié)，身體姿態(tài)優(yōu)美。（二）基本部分1.50米快速跑動作要領：采用站立式起跑，起跑后加速進入途中跑，上體正直或稍微向前傾，擺動腿前擺積極后蹬充分，有力，大，小腿自然折疊，用前腳掌著地，兩臂屈肘前后自然，協(xié)調(diào)擺動，用最快速度沖過終點線。教學重點：要求起跑快速，后蹬有力，上體保持適當前傾，前擺不要過高，途中跑動作協(xié)調(diào)自然，前擺積極，蹬擺協(xié)調(diào)配合。教學難點：跑的各個環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作協(xié)調(diào)，自然有力。組織隊形：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××

△教法：1.教師講解動作要領，做正側面示范。2.學生結合動作要領，模仿教師示范動作練習體會50米快速跑的動作要領。練習：做原地擺臂和原地高抬腿，50米加速跑練習。（二）基本部分二.游戲：擊鼓傳花方法：學生手拉手圍成圓圈原地坐下，其中一名同學手拿花球，一名同學蒙眼擊鼓，鼓響傳花，鼓停花止表演者產(chǎn)生。如果花球正好落入兩人手中，則兩人可以通過猜拳或其它方式?jīng)Q定勝負。組織與教法1.學生手拉手圍成圓圈原地坐下。2.教師講解游戲規(guī)則和要求，學生模擬練習游戲。教師做好監(jiān)督工作。3.游戲要求：擊鼓傳花，鼓聲停，“花”停表演者產(chǎn)生。表演者唱歌，跳舞或做一個體育動作，其余學生也可以一起做。傳花只準傳，不許扔或拋棄。（三）結束部分1.放松。2.集合整隊，清點人數(shù)，回收器材。3.課堂小結。4宣布下課，師生再見。1.組織四列橫隊。2.教學方法⑴教師領做放松操。⑵師生共同回顧本節(jié)課的內(nèi)容和學習總結。四.場地器材1.花球一個。2.鼓一個。3.眼罩一個。4.哨子一個。5.秒表一塊。6.播放器一個。7.運動場一個。五.運動負荷

（一）準備部分1.時間：15分鐘。

2.次數(shù)：1次。

3.強度：小。

（二）基本部分1.時間：25分鐘。2.次數(shù)：1次。3.強度：中等。