《側(cè)手翻》教學(xué)設(shè)計(jì)(湖北省市級(jí)優(yōu)課)x-教案

技巧組合動(dòng)作之一側(cè)手翻當(dāng)陽(yáng)市第二高級(jí)中學(xué)周道華【設(shè)計(jì)理念】以新課標(biāo)為依據(jù)，堅(jiān)持“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)”的教學(xué)理念。教學(xué)中采用循序漸進(jìn)、層層深入的教學(xué)方法，通過(guò)講解示范，學(xué)生展示等教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生通過(guò)探究、合作自主學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功從而促進(jìn)身心的健康發(fā)展?！窘滩姆治觥扛咭荒昙?jí)的技巧教學(xué)內(nèi)容，是在初中基礎(chǔ)上，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握單個(gè)的組合動(dòng)作，充分發(fā)揮技巧的運(yùn)動(dòng)的功能，完成體育教學(xué)的目的與要求。側(cè)手翻是組合動(dòng)作之一，是完成其他組合動(dòng)作的基礎(chǔ)。側(cè)手翻技術(shù)較復(fù)雜，包括倒立的技術(shù)、轉(zhuǎn)體技術(shù)以及手腳觸地的節(jié)奏。其關(guān)鍵技術(shù)是上體正前倒（手撐地順勢(shì)轉(zhuǎn)體），兩手依次正前撐，腿正后擺，其“正”是決定側(cè)手翻運(yùn)動(dòng)路線和方向以及動(dòng)作質(zhì)量的關(guān)鍵，“正”字也是此動(dòng)作的難點(diǎn)。側(cè)手翻可分3個(gè)階段提高動(dòng)作質(zhì)量，1-直臂頂肩支撐，2-手腳正下依次撐地，3-展髖、直腿，落地平穩(wěn)、身體正直。本課重點(diǎn)解決側(cè)手翻的正下手腳依次推撐地?！緦W(xué)情分析】高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力有了一定提高，學(xué)習(xí)能力也較比初中要強(qiáng)，但隨著體形增大，上肢力量并沒有很大增加，對(duì)身體感知和控制能力不是很強(qiáng)，側(cè)手翻雖然是學(xué)生接觸過(guò)的練習(xí)，會(huì)出現(xiàn)畏首畏腳，不敢練習(xí)情況，這需要教師在練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生逐漸克服害怕心里，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，以積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中，在學(xué)練中掌握側(cè)手翻的技術(shù)、動(dòng)作要領(lǐng)，在教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和協(xié)調(diào)性提高。【教學(xué)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo)：掌握上體正前倒，四點(diǎn)依次著地的順序及用力動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的手臂腰腹的力量，增強(qiáng)學(xué)生維持身體平衡的能力。情感態(tài)度目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，大膽探索，互相幫助的精神?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】教學(xué)重點(diǎn)：正下側(cè)翻，四點(diǎn)觸地的節(jié)奏正確教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)連貫，手腳落點(diǎn)在同一直線上班級(jí)高一7人數(shù)24教師周道華教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)體技術(shù)以及手腳觸地的節(jié)奏教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：掌握上體正前倒，四點(diǎn)依次著地的順序及用力的動(dòng)作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的手臂腰腹的力量，增強(qiáng)學(xué)生維持身體平衡的能力。情感態(tài)度目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，大膽探索，互相幫助的精神。教學(xué)重點(diǎn)身體正下側(cè)翻，四點(diǎn)的節(jié)奏正確教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，手腳落點(diǎn)在同一直線上課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)與要求學(xué)生活動(dòng)與組織隊(duì)形開始部分2分鐘1體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)2師生問好3宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo)4安全教育1檢查服裝2相互問好，鼓勵(lì)。3宣布課的教學(xué)內(nèi)容與要求要求：學(xué)生認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，快、靜、齊1集合，整隊(duì)2體委報(bào)告出勤3明確本課目標(biāo)任務(wù)和要求，提高安全意識(shí)隊(duì)形：4列橫隊(duì)準(zhǔn)備部分6

分鐘1慢跑（踢腿）2游戲：報(bào)數(shù)抱團(tuán)3熱身操=1\*GB3①膝關(guān)節(jié)以及踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。=2\*GB3②配樂熱身操（先徒手復(fù)習(xí)，后配樂）1口令指揮學(xué)生完成練習(xí)2講解規(guī)則，組織游戲3示范領(lǐng)做要求：動(dòng)作規(guī)范，活動(dòng)充分節(jié)奏感強(qiáng)互動(dòng)積極1按要求完成熱身練習(xí)慢跑隊(duì)形：繞墊子跑動(dòng)成圓，前后間距1米2積極參與游戲3認(rèn)真做徒手操，動(dòng)作到位徒手操隊(duì)形：圍著體操墊成圓形基本部分8分鐘16分鐘3分鐘一、復(fù)習(xí)直臂頂肩支撐倒立手指朝前、手臂伸直、兩肩夾緊、挺腰直腿，分腿二、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)體技術(shù)以及手腳觸地的節(jié)奏上體正下身體轉(zhuǎn)，右腿后擺左腳蹬，兩手向下依次撐，倒立支撐成分腿，手推兩腳依次落，雙腳分落立上體。強(qiáng)調(diào)：1要順勢(shì)轉(zhuǎn)體，左手沿著左腳的腳尖方向，指尖向左轉(zhuǎn)體90度撐地、2右手與左手同一條直線上，指尖同左手指尖在一個(gè)方向；3不撅屁股，腿在空中成V字形；4四點(diǎn)節(jié)奏清晰三、推車游戲抓在踝關(guān)節(jié)上一、復(fù)習(xí)直臂頂肩支撐1提問-直臂支撐動(dòng)作要領(lǐng)2完整示范（學(xué)生保護(hù)）3學(xué)生練習(xí)、展示4巡回指導(dǎo)二、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)體技術(shù)以及手腳觸地的節(jié)奏1示范并借助掛圖講解動(dòng)作要領(lǐng)2輔助練習(xí)（1）做原地的俯撐依次后擺腿（2）做手腳依次支撐，熟悉側(cè)手翻路線的練習(xí)。3學(xué)生一人保護(hù)，一人練習(xí)側(cè)手翻，交換練習(xí)。（標(biāo)志線、標(biāo)志點(diǎn)）4巡回指導(dǎo)組織展示與評(píng)價(jià)要求：1、主動(dòng)觀察，利用合理的方法幫助同學(xué)2、保護(hù)與幫助方法正確3、有責(zé)任心三講解、組織游戲要求1、練習(xí)過(guò)程積極、認(rèn)真2、相互糾正改進(jìn)動(dòng)作3、互助，鼓勵(lì)共同進(jìn)步1、思考問題，聽教師講解,記住口訣2、認(rèn)真觀察示范動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3、以小組為單位進(jìn)行各步驟練習(xí)4、做好自我保護(hù)，輪流保護(hù)幫助同學(xué)5、結(jié)合掛圖分析結(jié)合自身情況，正動(dòng)作6、積極參與展示與自我評(píng)價(jià)練習(xí)隊(duì)形：4人一組保護(hù)的站位：12三、按要求進(jìn)行游戲隊(duì)形：在練習(xí)隊(duì)形，各墊子為起點(diǎn)，向外延伸10米結(jié)束部分5分鐘整理放松講評(píng)本課師生再見整理器材要求1、積極參與，大膽展示2、思考回顧小結(jié)積極參加放松，放松隊(duì)形：4列橫隊(duì)場(chǎng)地器材8塊體大操墊8塊小體操墊錄音機(jī)1臺(tái)題板4塊標(biāo)志線8條安全保障練習(xí)密度強(qiáng)度1場(chǎng)地的合理布置2安全提示3保護(hù)與幫助4充分的準(zhǔn)備活動(dòng)中中課后反思課的教學(xué)基本達(dá)到了設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)輔助、及練習(xí)方法提高了學(xué)生的效率，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中圍繞小組展開練習(xí)，互幫互助達(dá)到共同