心理學(xué)與生活現(xiàn)象

心理學(xué)與生活

什么是心理學(xué)？它是研究什么的？心理學(xué)家們都在做些么？心理學(xué)與我們生活有什么關(guān)系？“心理學(xué)”印象初體驗(yàn)?zāi)憷斫獾男睦韺W(xué)是怎么樣的？

誤解1：心理學(xué)家或?qū)W心理學(xué)的人知道我在想什么

誤解2：心理學(xué)就是催眠

誤解3：心理學(xué)家的研究對(duì)象是變態(tài)的人

誤解4：心理學(xué)=心理咨詢(xún)

誤解5：心理學(xué)就是解夢(mèng)如何定義心理學(xué)？心理學(xué)就是探索心理的發(fā)生、發(fā)展以及心理活動(dòng)的規(guī)律。心理學(xué)的目標(biāo)：描述、解釋、預(yù)測(cè)、控制對(duì)行為進(jìn)行精確的觀察行為是如何發(fā)生的？行為發(fā)生的可能性控制行為的發(fā)生與否心理學(xué)的目標(biāo)與任務(wù)是什么？（一）描述借助于語(yǔ)言文字、數(shù)字、公式、圖示等對(duì)心理事實(shí)予以定性、精確的敘述，以便人們認(rèn)識(shí)它；只說(shuō)明事實(shí)的真相，不探究問(wèn)題發(fā)生的原因（二）解釋對(duì)個(gè)體行為作進(jìn)一步分析，探索產(chǎn)生該行為的可能原因。人的心理的產(chǎn)生、發(fā)展和變化，都必定依存于一定的條件。找出這些依存條件及其內(nèi)在的關(guān)系和聯(lián)系，才能對(duì)心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因給予科學(xué)的解釋。一般來(lái)說(shuō)，生理特點(diǎn)、年齡因素、個(gè)人經(jīng)歷、生活方式和環(huán)境影響等，都可能成為解釋心理的依據(jù)。（三）預(yù)測(cè)預(yù)測(cè)是根據(jù)現(xiàn)有的資料，估計(jì)將來(lái)某一事件發(fā)生的可能性。心理學(xué)能夠運(yùn)用科學(xué)分析手段，在一定程度上預(yù)知個(gè)體心理和群體心理的發(fā)展趨勢(shì)、表現(xiàn)特點(diǎn)等（四）控制研究心理是為了有效地調(diào)控人的心理，使之利于社會(huì)、群體和個(gè)人的健全發(fā)展，這是心理學(xué)的根本任務(wù)。心理學(xué)要做的工作，就是通過(guò)控制影響心理的因素來(lái)控制心理；減少心理因素的消極影響，增強(qiáng)心理因素的積極影響。影響心理的因素有環(huán)境因素、機(jī)體因素和其他心理因素（個(gè)性特點(diǎn)、心理狀態(tài)等）。（五）提升心理學(xué)應(yīng)用研究的主要目的是提高人類(lèi)的生活品質(zhì)和生活質(zhì)量。

心理現(xiàn)象人格人格特征：需要、動(dòng)機(jī)、興趣、信念、和世界觀等自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控能力、氣質(zhì)和性格人格傾向性：心理現(xiàn)象的具體分類(lèi)心理過(guò)程情感過(guò)程意志過(guò)程感覺(jué)、感覺(jué)、知覺(jué)、注意、記憶、思維和想象等認(rèn)識(shí)過(guò)程自我意識(shí)系統(tǒng)：情緒、情感體驗(yàn)和表情自覺(jué)確定目的、克服困難調(diào)節(jié)控制行為

心理學(xué)家們到底在做些什么呢？心理學(xué)家們做些什么巴甫洛夫：研究“條件反射”從1901年起，巴甫洛夫?qū)Ｐ膹氖聴l件反射實(shí)驗(yàn)研究，直到1936年逝世為止，長(zhǎng)達(dá)35年之久。實(shí)驗(yàn)時(shí)給狗食物，并隨時(shí)觀察其唾液分泌情形。在此實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，巴甫洛夫發(fā)現(xiàn)，只要蜂鈴器一響，狗就分泌唾液.斯金納（Skinner）：研究“操作性條件反射行為”斯金納箱“試誤說(shuō)”、“強(qiáng)化”、“消退”、“懲罰”心理學(xué)家們做些什么弗洛伊德（freud）：研究夢(mèng)和潛意識(shí)意識(shí)分為：前意識(shí)和潛意識(shí)。前意識(shí)即下意識(shí)，潛意識(shí)即無(wú)意識(shí)。心理學(xué)家們做些什么艾賓浩斯（ebbinghaus）：研究記憶心理實(shí)驗(yàn)（小插曲）左手和右手每一個(gè)人水平伸出雙手，掌心朝上，閉上雙眼告訴他們：現(xiàn)在你們的左手上系了一個(gè)氫氣球，并且不斷向上飄；他們的右手上綁了一塊大石頭，向下墜。三分鐘以后，看他們雙手之間的差距：一些人沒(méi)有差距；一些人的差距小，一些人的差距大?！睦韺W(xué)問(wèn)題的多樣性問(wèn)題誰(shuí)來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題1、人們?nèi)绾胃玫靥幚砣粘?wèn)題？臨床心理學(xué)家咨詢(xún)心理學(xué)家大眾心理學(xué)家心理治療師2、記憶是怎樣儲(chǔ)存在大腦中的？生物心理學(xué)家精神藥理學(xué)家3、如何教一條狗聽(tīng)從命令？實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家行為分析家4、是什么使人們彼此有所不同？人格心理學(xué)家行為遺傳學(xué)家5、“同輩壓力”是如何起作用的？社會(huì)心理學(xué)家6、關(guān)于世界，嬰兒知道些什么？發(fā)展心理學(xué)7、老師應(yīng)該如何對(duì)待搗亂的學(xué)生？教育心理學(xué)家學(xué)校心理學(xué)家8、被告在犯罪的時(shí)候是精神失常嗎？犯罪心理學(xué)家

……

一些有趣的心理學(xué)現(xiàn)象盯著中央黑點(diǎn)，不一會(huì)兒旁邊的灰色會(huì)擴(kuò)散到整個(gè)螢?zāi)弧?/p>

這些線是平行的還是傾斜的?測(cè)試一下，你是純正的男人（或女人）嗎？凡是第一眼看下圖是鴨子的，就是男人特質(zhì)多一點(diǎn)，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特質(zhì)多一點(diǎn)。

生活中常見(jiàn)的心理學(xué)效應(yīng)（一）你是否會(huì)“隨大流”——從眾效應(yīng)從眾效應(yīng)：是指?jìng)€(gè)體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點(diǎn)、判斷和行為等，以和他人保持一致。經(jīng)典研究：“阿希實(shí)驗(yàn)”故事背后有這么一個(gè)實(shí)驗(yàn)：某高校舉辦一次特殊的活動(dòng)，請(qǐng)德國(guó)化學(xué)家展示他最近發(fā)明的某種揮發(fā)性液體。當(dāng)主持人將滿(mǎn)臉大胡子的“德國(guó)化學(xué)家”介紹給階梯教師里的學(xué)生后，化學(xué)家用沙啞的嗓音向同學(xué)們說(shuō)：“我最近研究出了一種強(qiáng)烈揮發(fā)性的液體，現(xiàn)在我要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，看要用多長(zhǎng)時(shí)間能從講臺(tái)揮發(fā)到全教室，凡聞到一點(diǎn)味道的，馬上舉手，我要計(jì)算時(shí)間?！闭f(shuō)著，他打開(kāi)了密封的瓶塞，讓透明的液體揮發(fā)……不一會(huì)，后排的同學(xué)，前排的同學(xué)，中間的同學(xué)都先后舉起了手。不到2分鐘，全體同學(xué)舉起了手。此時(shí)，“化學(xué)家”一把把大胡子扯下，拿掉墨鏡，原來(lái)他是本校的德語(yǔ)老師。他笑著說(shuō)：“我這里裝的是蒸餾水！”

原因分析我們對(duì)規(guī)范的社會(huì)影響所作的反應(yīng)；我們對(duì)信息的社會(huì)影響所作的反應(yīng)。遵循社會(huì)規(guī)范往往可以得到獎(jiǎng)賞。此外，對(duì)于自己不了解或者沒(méi)把握的事情，人們一般會(huì)采取“隨大流”的做法。

克服消極的從眾心理廣泛參與活動(dòng)提高知識(shí)水平培養(yǎng)自尊心和自信心提高自制性和獨(dú)立性小測(cè)試看看自己容易被什么樣的人左右？請(qǐng)使用下面四個(gè)條件畫(huà)一幅畫(huà)行人樹(shù)木池塘房子

測(cè)試解析A：人比樹(shù)木、房子大

溫和而女性化人會(huì)是你馬上受影響，個(gè)性強(qiáng)的人卻不容易影響你；你憧憬美感，是個(gè)富有羅曼蒂克氣息的人。B：人比房子小、但比樹(shù)木大

你的個(gè)性很強(qiáng)，非但不受影響，在逆境中反而顯示優(yōu)點(diǎn)，用該地選擇大丈夫該走的路。C：房子、樹(shù)木都大，但人小

你深?lèi)?ài)知性的事物，不被感情左右，但服于理論，這種率直是你的魅力。D：人的大小不屬于ABC的情況

你只要碰到同類(lèi)型的人，就能馬上將對(duì)方同化，而使彼此更加親近更了解；同樣，你的生活也與某人相互維系。堅(jiān)定自己的立場(chǎng)，不受他人影響理解自己的原則表達(dá)自己的想法不自動(dòng)接受別人的看法你認(rèn)可的想法就是你的幸福說(shuō)話(huà)要干脆不要讓人打斷你（二）好的情緒才具有建設(shè)性——情緒效應(yīng)情緒效應(yīng)是指一個(gè)人的情緒狀態(tài)可以影響到對(duì)某一個(gè)人今后的評(píng)價(jià)。尤其是在第一印象形成過(guò)程中，主體的情緒狀態(tài)更具有十分重要的作用。情緒包括：喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚經(jīng)典研究：“嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)”醫(yī)學(xué)心理學(xué)家還用狗作嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在一個(gè)鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)性情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。故事背后在非洲草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動(dòng)物的血生存，它在攻擊野馬時(shí)，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。野馬受到這種外來(lái)的挑戰(zhàn)和攻擊后，馬上開(kāi)始蹦跳、狂奔，但卻總是無(wú)法驅(qū)逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿(mǎn)意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無(wú)可奈何地死去。動(dòng)物學(xué)家在分析這一問(wèn)題時(shí)，一致認(rèn)為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠(yuǎn)不會(huì)讓野馬死去，野馬的死亡是它自己的狂奔所致。對(duì)上野馬來(lái)說(shuō)，蝙蝠吸血只是一種外界的挑戰(zhàn)，是一種外因，而野馬對(duì)這一外因的劇烈情緒反應(yīng)，才是導(dǎo)致死亡的真正原因。事實(shí)證明

恐懼、焦慮、抑郁、嫉妒、敵意、沖動(dòng)等負(fù)性情緒，是一種破壞性的情感，長(zhǎng)期被這些心理問(wèn)題困擾就會(huì)導(dǎo)致身心疾病的發(fā)生。