《學(xué)習(xí)投擲運動》教學(xué)設(shè)計(山西省市級優(yōu)課)-教案

原地側(cè)向推鉛球?qū)W校：汾陽四中授課老師：代晉鵬課時：第3課時年級：高二11班教材內(nèi)容原地推鉛球教學(xué)目標1、認知目標：通過教學(xué)，使學(xué)生了解鉛球的起源和發(fā)展，識記鉛球運動的健身與實用價值。2、技能目標：通過學(xué)生練習(xí)，使85%—90%以上的學(xué)生初步原地側(cè)向推鉛球的動作要領(lǐng)，提高身體各部位協(xié)調(diào)用力的能力，使身體得到勻稱發(fā)展。3、情感目標：學(xué)生通過參與合作性學(xué)習(xí)，體驗推鉛球的樂趣，培養(yǎng)自覺遵守紀律、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義觀念。教學(xué)重點重點：對原地推鉛球的動作路徑及用力順序的掌握。教學(xué)難點難點：在掌握動作的基礎(chǔ)上，身體的協(xié)調(diào)用力。課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時間練習(xí)強度教師活動學(xué)生活動準備部分基本部分一、集合整隊，師生問好。二、宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標及要求。三、檢查、整理服裝。四、安排見習(xí)生隨堂聽課。一、熱身活動1.讓學(xué)生在規(guī)定場地內(nèi)按照教師的提示做熱身跑練習(xí)。2.熱身操（4x8拍）雙臂前繞運動雙臂后繞運動雙臂前后繞運動體前屈下壓運動弓步壓腿運動側(cè)步壓腿運動組織：全班同學(xué)成四列橫隊集中練習(xí)。要求：面對學(xué)生，聲音洪亮，精神飽滿。教法：1、教師講解示范。2、激情口令提示。3、輕松幽默引導(dǎo)。組織：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：按四列橫隊集合整隊，要求做到“快、靜、齊”。組織：1、學(xué)生認真模仿老師動作；舒展筋骨，以良好的狀態(tài)進入基本部分。2′5′小小課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時間練習(xí)密度教師活動學(xué)生活動基本部分二、專門性練習(xí)（實心球）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)B、雙手拋球練習(xí)三、游戲：“重在過程”1、學(xué)生分組，成兩路縱隊站立，組與組間隔4米以上，隊員之間間隔兩米以上。2、聽到口令后，由第一個學(xué)生開始雙手拋球給下一個隊友，接球后的學(xué)生立即依次將球雙手拋球給下一個同學(xué)，直至實心球傳回原位。比賽規(guī)則：傳球過程中球落地必須撿起來重新由上一個拋接傳遞，不能隔位傳球。不能滾球給下一個同學(xué)，注意安全。哪組用的時間最少則為獲勝組。輸?shù)囊唤M集體做五個俯臥撐或者立臥撐。教法：1、教師講解，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。2、教師參與到學(xué)生活動中。教法：教師用語言引導(dǎo)、啟發(fā)展示傳接球的技術(shù)動作。1）一對一練習(xí)2）教師發(fā)現(xiàn)、點評、糾正，學(xué)生展示練習(xí)。教師和學(xué)生裁判監(jiān)督比賽，保證比賽的趣味和公正。表揚和“小小懲罰”。組織：♀∣♀♀∣♀♀∣♀♀∣♀學(xué)生認真聽講并仔細觀察老師的動作。2、學(xué)生分組，模仿練習(xí)。學(xué)生根據(jù)教師講解進行游戲活動?；顒又凶⒁獍踩?′9′小小中課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時間練習(xí)密度教師活動學(xué)生活動基本部分學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)（以右手投擲為例）握持鉛球五指自然分開，將球放在食、中、無名指根處，拇指和小指扶在球的兩側(cè)，手腕背屈。這樣可以增加握球的穩(wěn)定性，防止鉛球滑動，充分發(fā)揮手腕和手指的力量，使鉛球獲得更快的初速度。徒手練習(xí)原地側(cè)向推鉛球預(yù)備姿勢：身體側(cè)對投擲方向，左腳在前右腳在后，兩膝微屈，重心落在右腳，扭髖，右手成持球姿勢，左手自然下垂，低頭。出手：右腳用力蹬地同時轉(zhuǎn)髖，右手用力向斜上方推送，出手角度大約45度左右，有翻腕撥指的動作，同時左手順勢向后上方擺動，重心由右腳過渡到左腳。（發(fā)力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥）維持身體平衡：出手后換腿，將右腳換到前面，并降低重心。持球分組練習(xí)將徒手動作運用到實踐中，充分的蹬地、轉(zhuǎn)髖。教法：教師做完整性示范動作。合理運用《念動訓(xùn)練法》教師發(fā)現(xiàn)、點評，學(xué)生展示練習(xí)。安排學(xué)生依次輪換練習(xí)保證練習(xí)密度。教師做完整示范并講解要領(lǐng)，聽口令依次投擲和撿球，注意安全。指出錯誤動作并糾正，示范正確動作。讓動作比較好的學(xué)生做示范。教師巡回指導(dǎo)。組織：♀∣♀♀∣♀♀∣♀♀∣♀●學(xué)生站立于鉛球圈兩側(cè)。AB組輪換隊形（實心球）○○○○♀○○○○○○○○♀○○○○同學(xué)們認真領(lǐng)會老師的意圖。2.合理運用實心球練習(xí)來掌握鉛球的技術(shù)。聽從老師安排，依次安全的練習(xí)。學(xué)生互評和學(xué)習(xí)。（有能力的學(xué)生用鉛球，其他同學(xué)用實心球練習(xí)。）9′10′中中課的部分課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法練習(xí)時間練習(xí)密度教師活動學(xué)生活動結(jié)束部分一、放松練習(xí)：1.輕松小跳放松腿部2.放松四肢互抖手臂、自抖雙腿。課后小結(jié)總結(jié)本課收獲師生再見回收器材安排學(xué)生歸還器材。1.組織：全班進行練習(xí)。2.教法：跟著老師的口令做放松動作?？偨Y(jié)課堂情況，及時表揚和鼓勵學(xué)生。安排學(xué)生課后練習(xí)。練習(xí)隊列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀