《腦卒中防治課件》

預(yù)防腦卒中指南腦卒中是一種嚴(yán)重的健康狀況，但我們可以采取措施來降低患病風(fēng)險(xiǎn)。什么是腦卒中?1腦卒中發(fā)生在哪里？腦卒中發(fā)生在血管內(nèi)，一般是因?yàn)樽璧K血液流動(dòng)或血管破裂導(dǎo)致的腦部損傷。2什么是缺血性腦卒中?缺血性腦卒中是由于腦部缺血引起的，大多數(shù)腦卒中患者都是因此患病。3什么是出血性腦卒中？出血性腦卒中是由于腦部出血造成的，也是一種非常危險(xiǎn)的情況。4腦卒中的后果是什么？腦卒中經(jīng)常導(dǎo)致身體癱瘓、帶來言語障礙、認(rèn)知障礙等長期后遺癥。腦卒中的癥狀面部突然出現(xiàn)半邊臉部下垂口角向一側(cè)歪斜言語突然出現(xiàn)言語不清不能理解對(duì)話或者表達(dá)意思運(yùn)動(dòng)障礙突然出現(xiàn)肢體無力或麻木不能控制肢體或面部肌肉腦卒中的危險(xiǎn)因素高血壓高血壓是導(dǎo)致腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增加的最重要因素之一。吸煙煙草使用是許多慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括腦卒中。缺乏運(yùn)動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)引起其他可預(yù)防的疾病。不健康的飲食營養(yǎng)不良、高膽固醇和高鹽攝入可以導(dǎo)致高血壓和許多其他健康問題。預(yù)防腦卒中的最佳方法1減肥過重是一個(gè)增加腦卒中風(fēng)險(xiǎn)的因素，千萬不要放棄減肥。2限制飲酒飲酒過度會(huì)增加腦卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，建議限制飲酒。3降低血壓如果患有高血壓，則需要按醫(yī)囑使用高血壓藥物。4健康的飲食習(xí)慣建議盡量增加水果和蔬菜的攝入量，限制油脂、糖和鹽的攝入量。飲食與腦卒中的關(guān)系1水果與腦卒中每天吃5份蔬菜水果有助于降低腦卒中的發(fā)生。2糖分與腦卒中的關(guān)系過多的糖分?jǐn)z入與腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，應(yīng)減少糖分的攝入。3糧食與腦卒中的關(guān)系建議選擇全谷物，以減少腦卒中和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。4蔬菜與腦卒中的關(guān)系橙色和深綠色的蔬菜有助于降低血壓，減少腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)與腦卒中的關(guān)系1腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)大多數(shù)研究表明，少量運(yùn)動(dòng)也有助于降低腦卒中的發(fā)生率。2建議運(yùn)動(dòng)建議每周至少進(jìn)行150分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、騎自行車或跑步。3有氧運(yùn)動(dòng)的好處有氧運(yùn)動(dòng)可以降低高血壓、糖尿病和肥胖癥等腦卒中危險(xiǎn)因素。抽煙、飲酒對(duì)腦卒中的影響吸煙吸煙是許多嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素，包括腦卒中。戒煙戒煙可以顯著降低腦卒中發(fā)生率，也有助于保護(hù)您的心血管健康。過度飲酒過度飲酒會(huì)增加腦卒中的發(fā)生率，建議限制飲酒。戒酒適度飲酒可能對(duì)心血管健康有益，但過量的飲酒會(huì)導(dǎo)致許多問題，包括腦卒中。如何應(yīng)對(duì)腦卒中？1盡早就醫(yī)如果出現(xiàn)疑似腦卒中的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。2平靜應(yīng)對(duì)如果您或您的親人患有腦卒中，請(qǐng)保持平靜并按醫(yī)生的要求行事。3從頭開始腦卒中通常需要進(jìn)行長期的治療和恢復(fù)，可以通過與醫(yī)療專業(yè)人員的合作來幫助應(yīng)對(duì)。腦卒中的康復(fù)治療物理治療設(shè)計(jì)和執(zhí)行適合腦卒中患者的鍛煉計(jì)劃，可以幫助恢復(fù)肢體能力，促進(jìn)身體康復(fù)。問診和心理診療促進(jìn)康復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵是幫助患者和他們的親屬理解疾病和其影響，并提供心理治療。家庭護(hù)理在個(gè)人生活中進(jìn)行康復(fù)，并獲得必要的支持和關(guān)注。用藥治療腦卒中的效果藥物用途抗高血壓藥物降低高血壓患者的腦卒中風(fēng)險(xiǎn)抗凝藥物降低血液凝固，預(yù)防腦卒中血管擴(kuò)張劑可以放松血管，促進(jìn)血液流動(dòng)膽固醇藥物降低膽固醇水平，減少患病風(fēng)險(xiǎn)腦卒中的并發(fā)癥及預(yù)防措施失能和癱瘓康復(fù)治療可以幫助預(yù)防腦卒中導(dǎo)致的長期失能和癱瘓。抑郁腦卒中患者可能會(huì)出現(xiàn)抑郁