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呵護(hù)健康懂碘知碘碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預(yù)防講述人:代用名時(shí)間:20XX.X03碘缺乏的危害Thehazardsofiodinedeficiency01碘的知識KnowledgeofIodine02甲狀腺的作用Theroleofthethyroidgland04如何預(yù)防碘缺乏病Howtopreventiodinedeficiency目錄CONTENTS第一部分碘的知識碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預(yù)防什么是碘什么是碘碘是一種化學(xué)元素,化學(xué)符號是“Ⅰ”,是人體不可缺少的微量元素。大家熟悉的用于皮膚傷口消毒的碘伏,就是由碘制成的。什么是碘碘廣泛分布于自然界,巖石、土壤、水、動植物、空氣中都含碘,海水是最大的“碘庫”,擁有豐富的碘,因此,海洋中的海帶、海魚和貝類等動植物含碘量較高。碘在自然界的分布人體內(nèi)的碘身體碘主要來源于食物、小部分來源于水。正常人體需要的碘量很少,每個(gè)普通人一個(gè)月吃相當(dāng)于兩粒芝麻重的碘就可以了。我們一輩子需要的碘約5-6克,不超過一湯勺。需要的碘量一輩子需要的碘來源每天補(bǔ)碘的原因?yàn)榱司S持各種活動,身體的碘每天都被消耗掉一些,因此我們必須天天吃碘。每天都被消耗多吃也不會存起來但碘吃多了,也不會存起來,多余的碘會隨尿液排出體外,這就是我們每天必須補(bǔ)碘的原因。第二部分甲狀腺的作用碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預(yù)防甲狀腺的作用甲狀腺組織是碘的重要聚集地,體內(nèi)的碘大約有三分之一集中在甲狀腺,其余的碘分散在體內(nèi)的其他組織中。人體儲存碘的位置甲狀腺的作用甲狀腺生長在我們的脖子上,在喉結(jié)下面,氣管兩側(cè),因?yàn)樾螤钕窆糯鷳?zhàn)爭中武士們使用的盾甲,故取名為甲狀腺。正常人的甲狀腺是看不見、摸不著的。甲狀腺的作用甲狀腺的作用千萬別因?yàn)榧谞钕袤w積小,就忽視它??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)切除掉甲狀腺的蝌蚪永遠(yuǎn)變不成青蛙。原來這個(gè)小小的甲狀腺能夠用碘制造出一種叫做甲狀腺激素的物質(zhì),沒有了甲狀腺的蝌蚪就生產(chǎn)不出甲狀腺激素,因而就變不成青蛙??梢姡谞钕賹游锏纳L發(fā)育有非常重要的作用。調(diào)節(jié)身體的物質(zhì)代謝,提供能量,維持身體有一個(gè)相對恒定的體溫,這就是為什么我們被稱做恒溫動物的原因。甲狀腺的作用負(fù)責(zé)體格發(fā)育,包括骨骼、肌肉和性發(fā)育。要想擁有健壯的肌肉、理想的體重和身高,就離不開甲狀腺激素的調(diào)控。甲狀腺的作用對于孕婦、新生兒來說,甲狀腺激素影響大腦的正常發(fā)育。甲狀腺的作用第三部分碘缺乏的危害碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預(yù)防碘缺乏的危害碘缺乏的危害地方性甲狀腺腫(俗稱“粗脖根”、“大脖子病”)碘缺乏的危害地方性克汀?。ㄋ追Q傻子或呆小病)碘缺乏影響幼兒和青春期少年兒童生長發(fā)育導(dǎo)致兒童智力和體格發(fā)育的遲滯或永久障礙造成人的智能損害表現(xiàn)為聾、啞、呆、傻。碘缺乏的危害碘缺乏會造成胎兒死亡、畸形、聾啞或流產(chǎn)、早產(chǎn)或影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育。第四部分如何預(yù)防碘缺乏病碘/缺/乏/病/防/治/教/育碘的知識|甲狀腺作用|碘缺乏危害|如何預(yù)防如何預(yù)防碘缺乏病如何預(yù)防碘缺乏病只要正確的使用碘鹽,就可以預(yù)防碘缺乏病,碘鹽是最重要的補(bǔ)碘方法,也是最安全、有效、方便的補(bǔ)碘方法。如何預(yù)防碘缺乏病務(wù)必購買小塑料袋包裝的、貼有碘鹽標(biāo)志的碘鹽,千萬不要隨意購買私鹽或無(低)碘鹽。碘鹽使用中注意的問題炒菜、做湯待快熟出鍋時(shí)放鹽效果最好。碘鹽使用中注意的問題如何預(yù)防碘缺乏病碘鹽應(yīng)存放在陰涼、干燥、遠(yuǎn)離爐火的地方,因?yàn)楦邷亍⒊睗竦沫h(huán)境,碘容易揮發(fā)。碘鹽使用中注意的問題陰涼干燥遠(yuǎn)離爐火√高溫潮濕×如何預(yù)防碘缺乏病其他預(yù)防方法多吃含碘豐富的食物,如海帶、海魚、干貝、龍蝦等海產(chǎn)品,其中以海帶含碘量最高。如何預(yù)防碘缺乏病碘缺乏可影響胎兒和嬰幼兒的腦發(fā)育造成不可恢復(fù)的智力障礙用碘鹽是公認(rèn)安全有效的補(bǔ)碘方式能有效預(yù)防碑缺乏病讓我們一起行動起來,讓生活不再缺“碘”。每天一點(diǎn)碘,健

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