5種行為導(dǎo)致孩子長不高無數(shù)媽媽“一錯(cuò)再錯(cuò)”!- 嬰兒成長_第1頁
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文檔簡介

Word種行為導(dǎo)致孩子長不高,無數(shù)媽媽“一錯(cuò)再錯(cuò)”!-嬰兒成長隨著人們生活條件的提高,現(xiàn)在的孩子平均身高也有所增長,所以啊,各位媽媽們是不是也希望自己的寶寶將來是個(gè)大高個(gè)兒,不給別人墊底呢?其實(shí)寶寶在嬰、幼兒階段,長高就有規(guī)律可循,擔(dān)心寶寶長不高的媽媽們千萬別錯(cuò)過啦。

這些舉動透露長高秘密

日常生活中,你只要對寶寶的行為舉止多留個(gè)心眼,就會發(fā)現(xiàn)寶寶的這些舉動其實(shí)是在告訴你我要長高啦!

1、進(jìn)食量比平時(shí)多

平時(shí)大多數(shù)寶寶或多或少都有不愛吃飯的表現(xiàn),但如果你的寶寶某段時(shí)間忽然胃口大增,正常食量不夠他飽,或者吃完很容易餓,不用懷疑,那是寶寶的生長高峰期到了。

這5種行為會導(dǎo)致孩子長不高,無數(shù)媽媽居然"一錯(cuò)再錯(cuò)'!

1、突然特別能睡

嬰、幼兒在熟睡過程中生長發(fā)育是最快的,所以,如果你的寶寶某段時(shí)間睡意比平時(shí)來得早,夜醒次數(shù)也變少了,那么小家伙就是在長高啦。

2、鞋子很快就穿不下

這點(diǎn)大多數(shù)媽媽都深有體會,如果給寶寶買的新鞋過不了幾個(gè)月他就穿不下了,那多半是腳部骨骼長長了,腳掌變寬了。

3、比平時(shí)要更粘人

更粘人也是長高的跡象?當(dāng)然是。寶寶在生長高峰期會因身體長得太快而產(chǎn)生不適,甚至心情煩躁容易哭鬧,媽媽們可別把寶寶誤當(dāng)成"壞寶寶'哦。

4、睡覺時(shí)出現(xiàn)抽筋

晚上10點(diǎn)-1點(diǎn),是生長激素分泌的高峰期,寶寶的骨骼增長速度更快,所以在長高期間,寶寶睡覺時(shí)可能會出現(xiàn)突然抽筋的現(xiàn)象。

發(fā)現(xiàn)寶寶在長高,媽媽最該做些啥?

寶寶長個(gè)兒是值得媽媽高興的"大事',媽媽們?nèi)绻芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶長高的跡象,并順?biāo)浦?,寶寶還可以長得更高哦!那么寶寶長高的時(shí)候,媽媽們應(yīng)該做些啥呢?

1、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D一起來

骨骼的發(fā)育離不開鈣,而鈣的吸收需要維生素D的幫忙,因此,像豆腐、牛奶、海帶、蝦皮、堅(jiān)果等高鈣食品,以及胡蘿卜、魚肝油、海魚等高維D食品可以讓寶寶多吃哦。

2、給寶寶提供優(yōu)質(zhì)的睡眠

研究發(fā)現(xiàn),深度睡眠可以幫助分泌生長激素,促進(jìn)寶寶長高,所以媽媽們應(yīng)該讓寶寶在10點(diǎn)前入睡,排除干擾,盡早進(jìn)入深度睡眠。

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鼓勵寶寶動起來

運(yùn)動的好處是幫助骨骼鈣磷代謝,增加骨密度,常運(yùn)動的寶寶比同齡人平均高4-8厘米呢,嬰、幼兒期是寶寶長個(gè)的第一個(gè)高峰期,不同年齡的寶寶可以采取不同的運(yùn)動方式,下表可供媽媽們參考:

年齡運(yùn)動類型長高要點(diǎn)

1歲繩拉玩具、爬著追球鍛煉抬頭、翻身、爬行能力

1-2歲撿樹葉、踢球、投沙袋鍛煉走、跑、跳能力

2-4歲立定跳遠(yuǎn)、接拋球、金雞獨(dú)立鍛煉跑、跳、攀登、上下樓梯的能力

4-5歲丟手絹、老鷹抓小雞鍛煉身體協(xié)調(diào)能力

5歲跳繩、游泳、騎車、球類、韻律操鍛煉身體柔韌性和靈活性

4、飲食上遠(yuǎn)離高糖和高鹽

高個(gè)兒是吃出來的,這一點(diǎn)也不夸張,愛吃且吃得營養(yǎng)健康的寶寶想不長高都難。但如果經(jīng)常讓孩子接觸高糖和高鹽食品,過多的糖分和鹽分都會阻礙鈣質(zhì)吸收,應(yīng)該遠(yuǎn)離!

當(dāng)心!這些因素會導(dǎo)致寶寶長不高

寶寶在嬰幼兒期的身高與同齡寶寶很容易對比出來,如果自家寶寶身高偏矮了,媽媽們也不能干著急,長不高并不全是基因惹的禍,還要看看寶寶有沒有踩中這些坑:

這5種行為會導(dǎo)致孩子長不高,無數(shù)媽媽居然"一錯(cuò)再錯(cuò)'!

1、總是窩在家里玩,很少出去曬太陽;

2、喜歡整天坐著玩玩具,不太好動;

3、媽媽早起上班總是吵醒寶寶;

4、平時(shí)吃得太飽,阻礙了生長激素分泌;

5、吃鈣制品過量,影響了骨骼發(fā)育;

還有一點(diǎn)要特別引起重視的,那就是性早熟!如果男寶在9歲

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