幼兒園中班健康教案集合七篇

第幼兒園中班健康教案集合七篇

幼兒園中班健康教案集合七篇。

教案課件是我們老師的部分工作，因此每天老師都會按質(zhì)按時去寫好教案課件。教師要注重教案的細(xì)節(jié)方能做好課堂教學(xué)，教案課件應(yīng)該從哪些角度來寫？今天小編為大家?guī)淼氖恰坝變簣@中班健康教案”，相信自己能找到對自己有益的東西！幼兒園中班健康教案(篇1)活動目標(biāo)1.初步了解食物在人體內(nèi)的消化、吸收過程。2.愿意養(yǎng)成飯前洗手、細(xì)嚼慢咽、不吃不潔食物的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。活動準(zhǔn)備1.幼兒用書。2.熱牛奶，洗凈的蘋果?；顒舆^程1.體驗活動：食物哪兒去了？請幼兒慢慢地喝溫牛奶，體會水被慢慢咽下去的感覺，猜一猜喝下去的牛奶到哪兒去了？請幼兒吃蘋果，體驗蘋果在口腔中初步被磨碎的過程，感受食物在口腔中的變化，體會下咽的感覺，說一說咽下的蘋果去哪兒了。2.閱讀幼兒用書，觀察食物的“旅行”線路圖。教師引導(dǎo)幼兒觀察幼兒用書的相關(guān)畫面，并將上面的文字念給幼兒聽，再結(jié)合玄兒喝牛奶、吃蘋果的體驗做適當(dāng)?shù)闹v解，幫助幼兒了解食物在消化系統(tǒng)內(nèi)的變過程。教師：食物進(jìn)人人體后，都經(jīng)過哪些器官？教師：這些器官都有什么作用？3.討論。教師：小朋友有沒有腸胃不舒服的時候？什么時候？為什么？教師：小朋友怎樣保護(hù)這些器官？教師小結(jié)：吃東西時要細(xì)嚼慢咽，不要吃得太多，也不要餓著，不吃不干凈的食物，少喝冷飲，多喝水，多吃蔬菜?；顒咏ㄗh活動變式可以結(jié)合本班幼兒的飲食問題引出話題。也可以用故事、保健醫(yī)生的專引出活動。活動延伸進(jìn)餐時，引導(dǎo)幼兒體驗不同的食物在口腔咀嚼的'感覺；提醒幼兒飯后認(rèn)真漱口，早晚刷牙，保護(hù)牙齒，以更好地咀嚼食物。也可開展娃娃家喂娃娃等游戲，寫提供牙齒的圖片、模型，幫助幼兒認(rèn)識牙齒作用，練習(xí)用牙刷刷牙。重點提示講述食物在消化系統(tǒng)的旅行活動過程時，只要讓幼兒知道旅行的線路及各消化器官的名稱即可。個別指導(dǎo)進(jìn)餐時，指導(dǎo)值日生報菜名，提醒幼兒干稀搭配、葷素搭配、細(xì)噃貨咽，不暴飲暴食，養(yǎng)成文明進(jìn)餐的習(xí)慣。幼兒園中班健康教案(篇2)活動目標(biāo)：1、初步了解齲齒產(chǎn)生的原因，懂得牙齒保健的重要。2、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。3、樂意保護(hù)自己的牙齒，愿意早晚刷牙?；顒訙?zhǔn)備：1、一個小熊頭飾，一副黑色眼睛做“蛀牙蟲”。2、牙齒模型一副。3、一盒牙膏，人手一把牙刷、一個水杯預(yù)先放在盥洗間。活動過程：1、猜謎語，引出活動。謎語：小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷干凈，結(jié)結(jié)實實不愛壞。2、聽故事《小熊拔牙》，了解產(chǎn)生齲齒的原因，懂得牙齒保健的重要。教師扮小熊手扶腮做痛苦狀，并請幼兒猜猜小熊怎么了？幼兒聽故事。討論：小熊的牙為什么被拔掉？牙被拔掉有什么不方便？3、幼兒相互交流，知道牙齒保健的簡單方法。（1）幼兒相互看同伴的牙齒，自由交流看牙齒的經(jīng)歷和感受。（2）請幼兒說說自己是怎樣保護(hù)牙齒的。（3）教師小結(jié)：如果不注意保護(hù)牙齒，牙齒也會生病的，牙疼是會影響我們吃事物，不能好好的睡覺，并影響我們的身體健康；缺少牙齒時，說話不清楚；齲齒嚴(yán)重的話，還會很難看呢！4、討論正確的刷牙方法，并徒手練習(xí)。（1）教師：小朋友會刷牙嗎？我們來教教小熊怎樣刷牙好嗎？教師用牙刷在牙齒模型上示范正確的刷牙的方法。（2）幼兒用牙刷做空手練習(xí)，“小熊”來回檢查。（3）游戲“蛀牙蟲，快走開”，繼續(xù)幫助幼兒練習(xí)刷牙。（4）教師戴上“蛀牙蟲”的眼鏡扮“蛀牙蟲”，在幼兒四周邊唱邊隨意走動，各曲結(jié)束后，“蛀牙蟲”隨意請一位小朋友，這位小朋友念兒歌“蛀牙蟲”，快走開，我會刷牙趕你走！然后練習(xí)刷牙一次。其他幼兒看他刷牙方法是否正確。5、幼兒分組到盥洗練習(xí)?；顒友由欤豪貌颓白層變盒蕾p故事《蛀牙蟲想搬家》，激發(fā)幼兒樂意保護(hù)自己的牙齒。幼兒園中班健康教案(篇3)活動目標(biāo)：1、感受耳朵的重要，了解愛護(hù)耳朵的簡單常識。2、聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性?；顒又攸c：使幼兒感受耳朵的重要性，了解愛護(hù)耳朵的簡單常識?；顒与y點：聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性?；顒舆^程：一、猜謎引出課題左一片，右一片，隔座大山看不見。二、游戲“猜猜我是誰”1、教師講解游戲的玩法：請一位幼兒趴在老師的腿上，請另一位幼兒走到該幼兒旁邊說“___，猜猜我是誰？”讓猜的幼兒根據(jù)聲音說出對方的名字。游戲依次進(jìn)行。2、幼兒進(jìn)行游戲當(dāng)幼兒才不準(zhǔn)確時，教室根據(jù)性別、外貌特征或衣著打扮給與適當(dāng)?shù)奶崾尽?、提問:游戲時眼睛看不見為什么還能猜出小朋友的名字?(引導(dǎo)幼兒說出耳朵能聽出不同的人發(fā)出不同的聲音)4、教師小結(jié):小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。三、耳朵還能聽見什么聲音？1、你的耳朵聽到過什么聲音？（引導(dǎo)幼兒說說聲音是什么樣的，請幼兒學(xué)說象聲詞）2、請幼兒聽聽磁帶眾的各種聲音，說說是什么發(fā)出的聲音，并學(xué)一學(xué)這些聲音。四、看看我們的耳朵1、引導(dǎo)幼兒互相觀察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。2、出示耳朵的圖片，進(jìn)一步認(rèn)識耳朵。3、教師小結(jié)：我們的耳朵能聽見各種各樣的聲音，小耳朵真是我們的好寶貝！我們要愛護(hù)它。五、愛護(hù)我們的耳朵1、說說我們該怎么愛護(hù)自己的耳朵呢？2、請幼兒自由發(fā)表自己的觀點。3、教師小結(jié)：不往耳朵里塞小東西；聽音樂、看電視音量要適中；不對別人大喊大叫等?；顒臃此迹夯顒右婚_始以謎語引出，讓幼兒來猜一猜，引起他們的興趣。由于生活經(jīng)驗不太豐富，幼兒幾乎猜不出來。最后由老師揭開謎底，并簡單說了一下理由。由謎語來引出“耳朵”。游戲是幼兒最感興趣的活動了，通過游戲的形式，使幼兒感受到耳朵的好處：能聽出不同的人發(fā)出不同的聲音。也通過圖片，簡單認(rèn)識了耳朵。在討論如何保護(hù)我們的耳朵時，大部分幼兒都能說出主要的幾種保護(hù)方法?；顒拥牟蛔阒帲盒“嘤變旱纳罱?jīng)驗不足，對象聲詞的認(rèn)識不夠，以至于孩子沒東西可說，如果在課前對各種象聲詞先豐富一下，可能效果會好一點。另外在討論怎么樣來愛護(hù)我們的耳朵時，也因幼兒經(jīng)驗的缺乏，讓幼兒自由發(fā)表自己的觀點也是比較困難的。幼兒園中班健康教案(篇4)活動目標(biāo)：1、懂得情緒愉快有利于身體健康。2、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。3、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。5、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。活動重點難點：活動重點：懂得情緒愉快有利于身體健康?；顒与y點：初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒?；顒訙?zhǔn)備：圖片活動過程：一、情景感知，理解每個人都有情緒。1、出示圖片1(一個小朋友當(dāng)時值日生之后露出甜甜地笑容。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?平時你們會這樣嗎?為什么呢?(和幼兒討論之后得出情緒：開心。)2、出示圖片2(一個小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問：圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?(和幼兒討論之后得出情緒：生氣。)3、出示圖片3(一個小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。)問：圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?(和幼兒討論后得出情緒：傷心或不開心。)4、出示圖片4(一個小朋友因為不會系鞋帶而發(fā)愁。)問：小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?(和幼兒討論后得出表情詞：發(fā)愁。)5、教師小結(jié)：每個人在遇到各種各樣的事情時，心里都會有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。教學(xué)反思：在第一個環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣，在觀察和討論中理解每個人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時候心情會好，什么時候心情會壞呢?好心情壞心情(教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。)2、你們平時心情好的的時候多還是心情壞的時候多呢?為什么?心情好的時候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。(出示色彩卡，請幼兒為不同心情配色。)開心生氣傷心發(fā)愁(注：每一個心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。)3、幼兒操作結(jié)束后，教師小結(jié)分析幼兒的配色情況。教師小結(jié)，好心情時我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。三、體驗理解，尋找到排解不開心情緒的方法。1、好心情會給我們帶來快樂，可是有幾只小動物不開心了，看看它們怎么了?(出示兩幅圖。)圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時的心情很壞。2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗伞?出示書本第一頁的畫面。)哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)(教師再幼兒的回答基礎(chǔ)上再小結(jié)，讓幼兒懂得心情不好的時候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。)3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?(引導(dǎo)幼兒盡情的討論回答，同時及時鼓勵回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中?！?、幼兒完成操作后，教師簡單小結(jié)本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個人心中的小精靈，我們有時高興，有時生氣，有時難過，不過，我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時保持愉快的心情。遇到不開心的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會變成大家的快樂，我們身邊就會充滿快樂!幼兒園中班健康教案(篇5)活動目標(biāo)：1、了解皮膚的功能，對認(rèn)識自己的身體感興趣。2、通過觀察，了解皮膚，注意保護(hù)皮膚的清潔并使皮膚盡量不受到損傷。3、能大膽地在集體面前表述自己的想法。4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。5、初步了解健康的小常識。活動準(zhǔn)備：1、教學(xué)掛圖一張。2、放大鏡人手一個。活動過程：1、通過提問，引導(dǎo)幼兒觀察認(rèn)識皮膚。（1）教師：你們知道我們身體最外面一層表皮是什么嗎？請你找一找，我們身體的哪些地方有皮膚？（2）觀察認(rèn)識皮膚。提問：皮膚摸上去有什么感覺？皮膚看上去是什么樣子的？皮膚上有什么？（汗毛）用放大鏡看一看，皮膚又是什么樣子的？你的皮膚是什么顏色的，你見過什么顏色的皮膚？出示掛圖，觀察皮膚的剖面圖以及不同膚色的兒童，直觀感受皮膚組織的構(gòu)成和不同人種的膚色。2、通過自身的體驗和幼兒討論了解皮膚的作用。（1）摸摸自己的臉、拍打自己的皮膚，你有什么感覺？（2）讓幾名幼兒去冷水池洗手，提問：當(dāng)你洗手時有什么感覺？（3）讓幼兒去摸摸自己身上的衣服，摸摸桌子和椅子，說說自己的感覺。（4）你身體哪些地方的皮膚最怕癢？讓幼兒說說，再撓一撓，還可以和同伴一起相互撓一撓，感知體驗皮膚癢癢的趣味。（5）如果尖銳的東西劃傷了皮膚，會怎樣呢？（6）人如果沒有皮膚行嗎？小結(jié)：皮膚在我們?nèi)梭w的最外層，具有保護(hù)人體的作用。還能調(diào)節(jié)體溫和接受感覺，就好像我們穿了一件奇妙的衣服。如果沒有皮膚我們就沒有冷、熱、癢、疼痛等感覺；天熱了，皮膚可以排汗、散熱，天冷了，皮膚上的毛孔會緊縮，不讓冷空氣進(jìn)入身體。3、啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，談?wù)劊涸鯓颖Ｗo(hù)我們的皮膚。在日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？教師小結(jié)：皮膚對我們非常重要，我們要好好保護(hù)它。（1）經(jīng)常清洗皮膚，例如：洗臉、洗手、洗澡、洗頭等。（2）要勤換衣服，保持皮膚干凈。（3）尖銳的東西不去碰，防止戳傷或劃傷皮膚。（4）夏天穿短衣衫，走路要小心，盡量不摔跤，防止跌傷皮膚。（5）冬天天冷，要戴手套，穿厚衣服，以防凍傷皮膚，還要每天搽點護(hù)膚油，不要讓皮膚太干燥。（6）蚊蟲叮咬，臟東西不要碰，細(xì)菌也會使你的皮膚紅腫或長疙瘩等。（7）平時加強(qiáng)鍛煉，使皮膚更健康。（8）如果你的皮膚不小心破了，要及時擦藥和包扎。教學(xué)反思：教學(xué)過程中，幼兒積極配合，認(rèn)真嘗試，在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗，又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅，達(dá)到寓教于樂的目的，教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。小百科：皮膚：皮膚指身體表面包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要承擔(dān)著保護(hù)身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，它使體內(nèi)各種組織和器官免受物理性、機(jī)械性、化學(xué)性和病原微生物性的侵襲。幼兒園中班健康教案(篇6)活動目標(biāo)1.老師組織情景劇的表演，幼兒樂意參與角色扮演。2.練習(xí)四散追逐跑的動作，培養(yǎng)幼兒躲閃的能力，鍛煉身體。3.知道物體在陽光下都會產(chǎn)生影子。4.感受冬天陽光的溫暖，激發(fā)幼兒對于冬天的喜愛。5.探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征?；顒訙?zhǔn)備1.選擇有陽光的平坦場地。2.貓媽媽和小貓的頭飾。活動過程一.扮演角色，激發(fā)幼兒活動的興趣。教師扮演貓媽媽，幼兒扮演小貓。貓媽媽說：“寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去玩吧!”二.引導(dǎo)幼兒找影子。隨兒歌圍成一個大圓圈。1.一起找一找自己和別人的影子。2.根據(jù)老師的提示做各種動作，觀察自己影子的變化。(舉臂、擺頭、扭腰)三.游戲“踩影子”，練習(xí)躲閃跑和追逐跑。1.小貓自己踩自己的影子。2.貓媽媽追逐踩影子，小貓躲閃。3.小貓兩人一組，一人踩影子，另一人躲閃。踩到影子后，互換游戲角色。提示：提醒幼兒避免推和撞。四.放松結(jié)束。教師：“寶寶們，太陽要下山了，影子也要休息了，我們也累了，我們一起和影子再見吧!”擺手、晃腰放松身體結(jié)束活動。幼兒園中班健康教案(篇7)學(xué)習(xí)抒發(fā)負(fù)面情緒的方法。主題爆米花、兒歌讀本、兒歌掛圖、互動式教育光碟、寶貝學(xué)習(xí)單。1.展示「心情的顏色」兒歌掛圖，請幼兒說說掛圖中用了哪些顏色，這些顏色給你什麼樣的感覺?播放兒歌「心情的顏色」，帶領(lǐng)幼兒一起念唱。2.詢問幼兒，當(dāng)自己生氣、傷心或開心的時候會做什麼事?是會像兒歌歌詞一樣還是其他方式……，播放兒歌，請幼兒一邊念唱，一邊表演給大家看3.向幼兒介紹畫家會用畫圖來抒發(fā)情緒，翻開主題爆米花P.16～17，與幼兒一起欣賞梵谷的星夜、播種者，及事先收集來的「米羅」的畫作，請幼兒說說梵谷和米羅用了哪幾種顏色、畫作給人的感覺如何?4.將紙張發(fā)給幼兒，請幼兒在紙上簡單畫出最討厭的東西或動物，畫好后用蠟筆用力的涂掉，就好像要把圖畫裡討厭的東西消滅，接著用力揉成紙球，最后把圖畫撕成碎紙。5.請幼兒分享把不好、不喜歡的東西消滅掉的感覺。老師再次將紙張分給幼兒，并保留一段時間，讓幼兒選擇一個不互相干擾的地方，再利用剛才的方式抒發(fā)情緒，或是和別人分享等方式都可以。6.最后，請愿意分享畫作內(nèi)容，或是用畫畫紓解情緒的幼兒上前，與大家進(jìn)行分享。1.能嘗試?yán)卯嫯媮硎惆l(fā)負(fù)面情緒。引導(dǎo)幼兒完成寶貝學(xué)習(xí)「我最喜歡的顏色」。1、激發(fā)幼兒的探究欲望，體驗活動的樂趣。2、豐富幼兒安全保護(hù)經(jīng)驗，提高自我保護(hù)能力。3、使幼兒懂得危險物品容易給人帶來危害，學(xué)會簡單的自救方法。二、活動準(zhǔn)備：生活物品若干(包括有危險因素的物品，如：打火機(jī)、插座、電線、風(fēng)扇、熱水器、小刀等)三、活動重點與難點：活動難點：引導(dǎo)幼兒了解哪些物品容易給人帶來危害，學(xué)會簡單的自救方法。四、活動過程：1、引導(dǎo)幼兒觀察圖片，說出這些物品的名稱，了解這些物品在生活中的應(yīng)用。2、請幼兒結(jié)伴討論：日常生活中，有哪些物品有危險?為什么?教師指導(dǎo)幼兒結(jié)合經(jīng)驗積極表達(dá)自己的看法。3、幼兒分組操作活動：從圖片中找出有危險的物品，向本組小朋友介紹自己圖片的內(nèi)容，并說出如果亂動這些物品會造成什么樣的危害。4、請幼兒分組討論：如果發(fā)生意外，應(yīng)采取自救自護(hù)的方法，了解學(xué)習(xí)意外事故的自救方法。(1)發(fā)生火災(zāi)時迅速撤離現(xiàn)場并大聲呼救，用濕毛巾捂住鼻子，彎腰撤離到安全的地方。(2)燙傷時可先用冷水沖一會兒，然后用干凈的紗布或毛巾蓋在上面不動，再請成人幫助去醫(yī)院治療。(3)誤服藥物及時告訴大人。(4)小刀劃破了皮膚，應(yīng)請成人正確包扎。幼兒園中班健康教案(篇8)活動準(zhǔn)備課件：耳朵的作用活動過程一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)二、展開

1、分組討論耳朵的作用。2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。(1)保護(hù)聽力，噪音大的場所盡可能少去(2)使用耳機(jī)、Mp3等，要選擇質(zhì)量好的(3)聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個小時(4)如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。(5)遠(yuǎn)離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是90分貝，超過這個限度，就視為噪聲。(6)噪聲對聽力的損傷是緩慢的、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。(7)慎重用藥：一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。(8)小心挖耳：挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。(9)調(diào)整飲食：多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退;切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。(10)切忌進(jìn)水：游泳或洗澡時，切忌耳朵進(jìn)水。若不小心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。三、結(jié)束尋找周圍的優(yōu)美聲音和刺耳的噪音。幼兒園中班健康教案(篇9)幼兒園中班健康教案健康教育是幼兒園教育的重要內(nèi)容之一。在中班階段，幼兒正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，身體機(jī)能和感知能力發(fā)展迅速，對健康和生命的認(rèn)識也開始逐漸形成。因此，有必要為中班幼兒制定一份全面系統(tǒng)的健康教案，以幫助他們養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，健康成長。一、目標(biāo)和原則1.目標(biāo)：幫助幼兒了解和掌握基本的身體保健知識和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的健康行為，健康成長。2.原則：適應(yīng)幼兒的身體和認(rèn)知發(fā)展水平，注重動手體驗，融入游戲活動，以娛樂為主導(dǎo)，循序漸進(jìn)，因材施教。二、教學(xué)內(nèi)容及方法1.營養(yǎng)教育內(nèi)容：幼兒一天需要吃哪些食物，如何搭配飲食，不同食物對身體的影響等。方法：通過三餐時間對食物進(jìn)行分類講解。引導(dǎo)幼兒進(jìn)行簡單的營養(yǎng)餐盤游戲，自己做出符合營養(yǎng)搭配要求的菜肴。2.口腔保健內(nèi)容：口腔清潔習(xí)慣，預(yù)防齲齒等基本知識。方法：通過讓幼兒弄清牙齒、口腔和牙齒上面的食物等道理，向幼兒詳細(xì)闡述牙齒健康的重要性。然后引導(dǎo)幼兒，從保護(hù)牙齒著手，掌握刷牙的正確方法并實踐。通過實際演示營養(yǎng)膳食和有利于口腔健康的食品等。3.環(huán)境衛(wèi)生教育內(nèi)容：教育幼兒認(rèn)識打掃衛(wèi)生對身體健康的重要性及日常環(huán)境衛(wèi)生。方法：通過實際操作，讓幼兒了解清潔方式及物品的歸位方法。引導(dǎo)幼兒參與班級衛(wèi)生大掃除等活動。4.安全教育內(nèi)容：意外傷害、飲食安全、交通安全等基本知識，也包括身體與心理安全知識。方法：采用數(shù)碼游戲、形象直觀的課件等方式，引導(dǎo)幼兒直觀地接受安全知識和理念，即從低齡段開始培養(yǎng)安全的自我意識。5.體育鍛煉內(nèi)