幼兒籃球培訓(xùn)心得9篇

Word版本，下載可自由編輯幼兒籃球培訓(xùn)心得(9篇）幼兒籃球培訓(xùn)收獲（1）

籃球運(yùn)動(dòng)與嬉戲相結(jié)合，特別符合3—6歲幼兒的生理、心理特征，有利于幼兒園大面積的普及。依據(jù)籃球大聯(lián)盟多年的運(yùn)營閱歷，幼兒園將籃球打造成特色幼兒運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，將深受家長和孩子們的喜好?；@球運(yùn)動(dòng)能夠讓幼兒養(yǎng)成終身熬煉的意識(shí)，同時(shí)豐富幼兒園的體育愛好課程。

一、籃球運(yùn)動(dòng)多樣性總體的體現(xiàn)在：

1、制定一套符合幼兒身心特征的教學(xué)方案，在實(shí)踐中完善，形成方案的完整性、連貫性、趣味性和健身性。

2、方案性的培訓(xùn)本院老師小籃球?qū)嵤r(shí)的指導(dǎo)性和有用性，讓每一位老師都能在日常的晨間活動(dòng)和戶外活動(dòng)中更好地指導(dǎo)幼兒籃球基本動(dòng)作的練習(xí)和開展小籃球教學(xué)組織嬉戲活動(dòng)。

3、開展好大班籃球日活動(dòng)的趣味性和實(shí)踐性，提升孩子們的愛好點(diǎn)，使每一位孩子都能樂觀積極地投入活動(dòng)。

4、開展好家園互動(dòng)，親子嬉戲、運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球操、籃球表演多向性和競(jìng)爭(zhēng)性等活動(dòng)，完善籃球課程的整體性。在近二年的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，我探究出一套適應(yīng)幼兒各年齡段的籃球教學(xué)方法，以嬉戲化的形式開展起來獲得了肯定的成效。讓孩子們體悟到了運(yùn)動(dòng)的歡樂，學(xué)會(huì)了一些籃球的技能，激活了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好，同時(shí)幼兒的各項(xiàng)基本動(dòng)作獲得了進(jìn)展，身體素養(yǎng)也到了普遍的提升。

二、小籃球教學(xué)活動(dòng)多樣性詳細(xì)表現(xiàn)在：

1、制定各年齡籃球方案名稱的情趣性；

在制定各年齡籃球方案的過程中，課程的名稱既要讓老師明白其含義，又要讓孩子們開心的享受嬉戲的情趣，讓老師和孩子們初步認(rèn)識(shí)小籃球的基本學(xué)問的同時(shí)還獲得籃球技能的練習(xí)，充分感受嬉戲名稱帶來的愉悅心情。對(duì)小班的幼兒來說把小籃球定名為“球?qū)殞殹比纾何液颓驅(qū)殞毷前橛?jì)（定點(diǎn)拍球）、送球?qū)殞毣丶遥ㄟ\(yùn)球走）、袋鼠媽媽帶球?qū)殞毺?，讓幼兒有一種小主人的親情感，喜愛上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如：紅綠燈（急停急運(yùn)球）、鉆山洞（凹凸運(yùn)球走）、好伴計(jì)手拉手（左右手運(yùn)球）、你爭(zhēng)我奪等等，使孩子們感受到集體嬉戲中協(xié)作和競(jìng)爭(zhēng)的歡樂情感，能夠樂觀積極地參與嬉戲。

2、籃球運(yùn)動(dòng)目的單向性和活動(dòng)預(yù)備的簡(jiǎn)潔性，讓老師輕松上課；

每次籃球課程的教學(xué)活動(dòng)，籃球大聯(lián)盟設(shè)計(jì)的目標(biāo)都特別的單一，老師們也很好的理解和掌控。小班的孩子主要是培育對(duì)小籃球活動(dòng)的愛好，學(xué)習(xí)小籃球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)潔學(xué)問和基本動(dòng)作；中班培育幼兒對(duì)籃球的探究愛好，豐富幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技能；大班進(jìn)一步豐富有關(guān)籃球動(dòng)作技能，提升幼兒玩球的多樣性，樹立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。圍繞這些目標(biāo)，開展各種形式的籃球嬉戲活動(dòng)，提升孩子們的愛好點(diǎn)，進(jìn)展各種動(dòng)作的的均衡性。籃球課的預(yù)備主要是籃球場(chǎng)地和每人一個(gè)球的保障，障礙物運(yùn)球能夠讓小伴計(jì)自己完成。如：一路縱隊(duì)站雙手前平舉，一路孩子繞過他們每一個(gè)人，或小伴計(jì)手拉手成縱隊(duì)或是圓圈，小伴計(jì)低頭運(yùn)球連續(xù)過人，玩起來更好玩味性，同時(shí)也是孩子們靜和動(dòng)的交替的調(diào)整。

3、籃球教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容的支配的細(xì)心性，讓老師們明確孩子們學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

以簡(jiǎn)潔的方式指導(dǎo)他們掌控技能。小班學(xué)習(xí)多種滾球，定點(diǎn)拍球，簡(jiǎn)潔認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)；中班單手運(yùn)球動(dòng)作連貫，學(xué)習(xí)左右手交替拍球；大班學(xué)習(xí)花樣拍球，學(xué)習(xí)運(yùn)球中傳接球、學(xué)習(xí)投籃、學(xué)習(xí)打籃球賽。老師們利用培訓(xùn)都能有效的指導(dǎo)幼兒小籃球活動(dòng)。

4、籃球活動(dòng)形式的敏捷性和多樣性，讓孩子們的身收獲到全面的熬煉。

在開展籃球教學(xué)活動(dòng)過程中采納多種的指導(dǎo)方法如：積極探究法、嬉戲發(fā)覺法、兒歌輔導(dǎo)法、講解法、師范法、練習(xí)法、嬉戲競(jìng)賽法；多種的活動(dòng)形式：仿照練習(xí)法、分解練習(xí)法、自主練習(xí)法、小組合作練習(xí)法讓籃球課程更有深度的內(nèi)涵，讓孩子們感受籃球?qū)W習(xí)活動(dòng)帶來的不但是技能的學(xué)習(xí)還有多項(xiàng)綜合性素養(yǎng)的熬煉。

5、籃球活動(dòng)放松環(huán)節(jié)的創(chuàng)意性

在結(jié)束教學(xué)活動(dòng)時(shí)，充分利用孩子們手上的球，用球做載體讓孩子們?cè)谇蛏戏潘伞Ｗ蛏吓呐?、腳架在球上松松、腳踩在球上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉；還能夠面對(duì)面地伴計(jì)相互拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松休息，身心輕松的享受坐在球上的樂感。

籃球運(yùn)動(dòng)不僅具有對(duì)抗性、趣味性等特征，而且強(qiáng)調(diào)集體合作，敏捷多變地運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，對(duì)進(jìn)展人的身體素養(yǎng)，提升力量，充分發(fā)揮個(gè)人和集體的聰慧才智都具有不行替代的`作用。利用籃球技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，激活孩子們的參與意識(shí)和愛好，提升學(xué)習(xí)的積極性和樂觀性，培育孩子們的自信念，勇于克服困難的頑強(qiáng)意思?？傊?，幼兒園籃球運(yùn)動(dòng)的開展，不但豐富了孩子們嬉戲活動(dòng)的內(nèi)容，而且孩子們的身體素養(yǎng)獲得了普遍獲得了提升，受到了家長們的歡迎，同時(shí)幼兒園老師們利用培訓(xùn)、上課、組織籃球日活動(dòng)等等掌控了籃球的基本學(xué)問和動(dòng)作技能，自己的身體素養(yǎng)也到了提升。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（2）

4月18日，我有幸參與了溫州老師教育院幼兒老師口語表述技能培訓(xùn)與實(shí)踐的培訓(xùn)在這兩天培訓(xùn)中，我傾聽了專家講座，她們以鮮活的實(shí)例和豐富的學(xué)問內(nèi)涵的理論精湛了理論闡述，給了我們劇烈的感染與深深了理論引領(lǐng)

兩天時(shí)間雖然不長，但讓我全新的意識(shí)到口語表現(xiàn)對(duì)老師是多么的重要。幼兒期的口語仿照對(duì)象主要是幼兒老師，因此，老師的言語、聲音、動(dòng)作、語調(diào)、言語溝通方式等對(duì)幼兒的口語進(jìn)展影響較大，是幼兒步入社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)和與人溝通的重要因素。

在觀摩活動(dòng)中，老師設(shè)計(jì)了很多精彩的活動(dòng)，惟妙惟肖的言語、細(xì)心打造的動(dòng)作和細(xì)心制作的的道具贏得了觀摩者的一片喝彩。老師的這種精彩表演，有足夠的表現(xiàn)力。幼兒愛好盎然的參與語言活動(dòng)，效果自然事半功倍。

其實(shí)幼兒的喜怒哀樂都表現(xiàn)在臉上，老師很簡(jiǎn)單捕拿。比如看電視，突然消失一只可愛的動(dòng)物。他會(huì)眼前一亮，手舞足蹈，仿照小動(dòng)物的聲音，老師適時(shí)拋出關(guān)于小動(dòng)物的話題，幼兒肯定會(huì)爭(zhēng)先恐后，躍躍欲試；再比如什么事情讓他生氣了。什么事讓他難過了，他都情愿與值得信任的老師表述。所以老師只要能精確?????捕拿幼兒心情的晴雨表，或創(chuàng)設(shè)情境誘發(fā)幼兒感情波瀾，口語交際就能順當(dāng)綻開。

經(jīng)過兩天的學(xué)習(xí)讓我深深的體會(huì)到老師的一言一行對(duì)于幼兒來說是多么的重要，不管是上課還是下課和孩子們的溝通溝通無不用到你的口語，所以今后我會(huì)強(qiáng)化熬煉我的口語表述。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（3）

在每個(gè)星期二的最終一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。

我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球，但也產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的專意沖撞，還有的搶球……最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對(duì)方竟然也來搶，結(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺得他們簡(jiǎn)直就是“隊(duì)員”。但是我們的機(jī)靈賽過了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)常常相互傳球，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)智的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在預(yù)備投籃的時(shí)候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次預(yù)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。

所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰慧和機(jī)靈的團(tuán)隊(duì)精神去贏得競(jìng)賽的成功。

體育競(jìng)賽應(yīng)當(dāng)友情第一，競(jìng)賽其次，互習(xí)，共同提升。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（4）

幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能進(jìn)展極為快速的時(shí)期，也是形成平安感和樂觀態(tài)度的重要階段?！弊员緦W(xué)期年始依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與進(jìn)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌控幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織支配下我于20XX年3月26日參與了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。

在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀老師。他帶來的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《英勇的小豬》;這是一個(gè)拍球嬉戲，利用日常開展的經(jīng)典體育嬉戲改編而來。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在嬉戲中進(jìn)行，在嬉戲過程中老師將運(yùn)球技能無形的滲透在里面。利用這樣的嬉戲教學(xué)老師避讓了一味的技能教授，孩子能在嬉戲中不僅玩的高興歡樂，還進(jìn)展了幼兒的體能以及技能掌控。

利用聽了他的觀摩課和評(píng)課后，我認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化嬉戲”、“馴獸化嬉戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中常常消失。孩子們需要的是獲得真正的健康歡樂嬉戲，只有我們老師從這個(gè)角度動(dòng)身，設(shè)計(jì)出幼兒能積極、自主的嬉戲才會(huì)避讓上述問題。作為一名年輕的幼兒老師，我還要不斷強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（5）

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提升。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些收獲體會(huì)：

一、傳球中應(yīng)留意的問題:

1、要留意全隊(duì)的攻擊協(xié)作，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的攻擊協(xié)作和機(jī)會(huì)。2盡量提前觀看到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的狀況。

3傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般狀況是把球傳到伙伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要準(zhǔn)時(shí)。

二、接球中應(yīng)留意的問題。:

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，樂觀移動(dòng)迎前接球查找抱負(fù)的接球角度。

2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能掌握較大的接球范圍給傳球隊(duì)員平安感。

3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的攻擊動(dòng)作連接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應(yīng)留意的問題：

1、必需是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。

2、要推理防守者的狀況，要有突然性，掌控投籃時(shí)機(jī)。

3、盡量依據(jù)自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把留意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

四、運(yùn)球中應(yīng)留意的問題:

1、始終將球保持在自己所能掌握的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌控好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

五、持球突破時(shí)應(yīng)留意的問題:

1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)敏捷的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)力量稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)章

2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提升我們的心理素養(yǎng)

3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培育我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作力量

4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提升個(gè)人力量

5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康

6、打籃球能夠促進(jìn)我們之間的溝通

不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無所知到現(xiàn)在開頭對(duì)籃球產(chǎn)生深厚的愛好。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的很多學(xué)問，還對(duì)籃球產(chǎn)生了深厚的愛好。

一開頭接觸籃球其實(shí)是在學(xué)校的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很簡(jiǎn)單打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事?；@球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜愛看NBA?；@球也是一項(xiàng)熬煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的消遣性，還能增加體質(zhì)。它不僅能夠使人緊急的精神狀態(tài)獲得放松，促進(jìn)身心的健康進(jìn)展，也能夠在體質(zhì)上獲得熬煉。

籃球的活動(dòng)形式較為敏捷，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并簡(jiǎn)單普及，深受人們的寵愛。它對(duì)增加體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提升體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培育優(yōu)良

品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提升群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌意志品質(zhì)、樂觀拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會(huì)的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地掌控了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才慢慢體會(huì)到打籃球最應(yīng)當(dāng)練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌控的，傳接球技術(shù)完全能夠體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而嫻熟掌控各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于精確?????地掌控傳球的時(shí)機(jī)。假如傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。

籃球技術(shù)分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬攻擊技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必需掌控肯定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌控得扎實(shí)、嫻熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要攻擊技術(shù)。投籃得分的多少打算一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已進(jìn)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的強(qiáng)化，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的狀況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的進(jìn)展現(xiàn)狀是，由于預(yù)備動(dòng)作的隨便性、出手快、滯空力量好，消失了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、轉(zhuǎn)變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我信任有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)決了要在高校四年練好籃球的信念。我一直堅(jiān)信只要付出努力就肯定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，熬煉身體與意志，我信任我能夠做好，我也肯定能夠做好的。

好籃球的就認(rèn)真看看，和我熟的也捧個(gè)場(chǎng)，有錢的也各種歡迎??不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿足足了。好了，不多說了，在廢話估量大家都該煩了，心里也犯嘀咕，“你這是在這里耍嘴皮子呢還是想要說說怎么打籃球啊??”然后估摸著不少人就會(huì)毅然決然的按下alt+f4??

別急，干什么事情都要有耐性，打球就是，一口吃不了一個(gè)胖子，羅馬不是一天建成的，欲速則不達(dá)??多少名言警句告誡我們做事要急躁，其實(shí)打球也是一個(gè)道理，沒有耐性是萬萬不成的。

首先問一下，籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本質(zhì)上是什么?

兩點(diǎn)。第一，效果上說，是給人以歡樂的運(yùn)動(dòng)。好勝心必不行少，可是贏球不是唯一目的之所在。更多的，是樂在其中。勝故欣然敗亦喜是最好的態(tài)度。不要由于輸球而輸人，那樣太沒品了。輸球了好家伙了，瞪雙牛眼臉紅脖子粗看誰都不爽了滿某污言穢語，或者把身子一轉(zhuǎn)裝作沙子迷了眼開頭抹眼淚??不太可取。我承認(rèn)，這是很愛籃球的表現(xiàn)，我以前也有過。但現(xiàn)在，更多的是享受樂趣，也就把勝敗拋開了。盡力了，打好了，就夠了，至于輸贏，

其次，從運(yùn)動(dòng)學(xué)上說，籃球是在肯定的規(guī)章約束的范圍內(nèi)，直接的或是間接的把球放進(jìn)筐中的運(yùn)動(dòng)?？此茝U話，實(shí)則不然。打球要有肯定的目的性。好多人在籃球場(chǎng)上，也就是一個(gè)vip的觀眾，能夠近距離的觀看競(jìng)賽，似乎事不關(guān)己似的。每個(gè)人，踏進(jìn)場(chǎng)地，都有他自己的職責(zé)。那就是：參與到把球放進(jìn)籃筐的過程中。不要由于身邊的人技術(shù)比自己好就畏首畏尾，樂在其中。更不要由于怕累怕疼而龜縮在一邊，那樣的話還不如在家里躺在沙發(fā)上倒一杯冰紅茶開著空調(diào)看武林外傳呢。

好了，再說下面的內(nèi)容。從方法論的角度看，籃球的本質(zhì)又是什么?不管是狡猾還是機(jī)變，至少我個(gè)人是這樣認(rèn)為的：以己之長，欺彼之短。

從來沒有聽說過哪個(gè)哥們?cè)诨@底下和奧尼爾生抗，除非他喝多了。每一個(gè)頭腦正常的人都會(huì)選擇比較合適的攻擊對(duì)策，這在籃球運(yùn)動(dòng)中是很重要的。身高體壯的，相對(duì)的速度就慢，選擇突破是很好的方式;短小精悍的，相對(duì)力氣就差，可是試著強(qiáng)打;籃球智商低的，一晃就飛的，任憑耍他吧，這時(shí)候你出風(fēng)頭的機(jī)會(huì)到了!最終各方面不如你的，沒什么好說的，各種虐吧!!!打籃球是需要才智的。別以為身高體壯技術(shù)好就無敵了，頭腦好的照樣能把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。千萬不能意氣用事!看一個(gè)哥們兒跳起來雙手徱筐，你有必要和他拼彈跳么?!內(nèi)線站著一個(gè)虎背熊腰二三百斤的，莫非你還要噘著屁股生往里抗?!唯恐這樣你更應(yīng)當(dāng)去神經(jīng)科查查自己是不是有自虐傾向。遇上防守各方面比你強(qiáng)的，選擇擋拆。那句聞名的廣告詞說的多好?!競(jìng)賽是五個(gè)人的!不要以為你就是主角，一個(gè)配角在防守你，剩下的都是場(chǎng)上觀眾。要充分的利用集體的力氣。要是對(duì)方還是各種虐你，沒轍??科比防我我也被虐。不丟人，誰沒有個(gè)虐的過程?!喬丹當(dāng)年還被校隊(duì)開出過呢!韋德也一度不被看好，等等。別被斷了一個(gè)被蓋了一個(gè)就把臉繃起來了，跟別人欠你多少錢似的??有什么啊?!千萬不要頭腦發(fā)熱悶著頭往里面沖，看似有萬夫不當(dāng)之勇實(shí)則愚不行及。

打球要留意觀看，比如被對(duì)手突破了，認(rèn)真想想他是怎么過去的，你的防守哪里不到位。不思索，不認(rèn)識(shí)缺陷，就不會(huì)進(jìn)步。別人的習(xí)慣動(dòng)作，他的優(yōu)缺點(diǎn)，都要好好觀看，才能更好的進(jìn)步。還要有針對(duì)性的訓(xùn)練。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（6）

很多同學(xué)都是從高中開頭打籃球的，他們的動(dòng)作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時(shí)候我對(duì)籃球并不感愛好，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動(dòng)他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)覺我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩啵@種體育運(yùn)動(dòng)相當(dāng)?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想利用籃球的學(xué)習(xí)來促進(jìn)同學(xué)的友情。而且我也發(fā)覺籃球是一種考驗(yàn)協(xié)作和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，這樣我能夠在勞碌的學(xué)習(xí)中，讓乏力的身心的到放松，同時(shí)籃球能夠促進(jìn)左腦的思維，能夠達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)進(jìn)展。而且增加體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們高校的業(yè)余文化生活，興奮精神，從而提升工作學(xué)習(xí)效率，同時(shí)能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培育良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，并養(yǎng)成體育熬煉的習(xí)慣。

經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)覺自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓原來大腦中對(duì)籃球一片空白有了熟悉。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注意的是實(shí)踐，讓我們更多的時(shí)間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實(shí)踐中獲得了提升，同時(shí)也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容獲得了強(qiáng)化，體育運(yùn)動(dòng)原來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動(dòng)。對(duì)于初級(jí)班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、敏捷的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會(huì)用手腕拍球，高手拍球手心永久是干凈，或許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會(huì)繞球，培育良好的球感。最終就要學(xué)會(huì)跑動(dòng)中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個(gè)不關(guān)口的正方形出手時(shí)，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，但留意手腕的抖動(dòng)和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時(shí)角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動(dòng)作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時(shí)快速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時(shí)，球離手，這些我同學(xué)以前說過，利用這次選修課讓我深有體會(huì)。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對(duì)籃球有了收獲熟悉，特殊是對(duì)于控球和投籃姿態(tài)以及投籃角度的選擇!

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊(duì)與協(xié)作!

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（7）

幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能進(jìn)展極為快速的時(shí)期，也是形成平安感和樂觀態(tài)度的重要階段。”自本學(xué)期年始依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》及《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與進(jìn)展指南》目標(biāo)要求，我園確立以籃球?yàn)樘厣顒?dòng)。為更快的使老師掌控幼兒籃球的教育教學(xué)方法，在園委會(huì)的組織支配下我于20XX年3月26日參與了幼兒體育暨占大幼兒籃球教學(xué)觀摩活動(dòng)。

在整個(gè)觀摩活動(dòng)中給我留下深刻印象的是辛小勇老師，他是廣東省名師、廣州第一幼兒園骨干優(yōu)秀老師。他帶來的是一節(jié)優(yōu)質(zhì)幼兒籃球課《英勇的小豬》;這是一個(gè)拍球嬉戲，利用日常開展的經(jīng)典體育嬉戲改編而來。整個(gè)活動(dòng)中幼兒都在嬉戲中進(jìn)行，在嬉戲過程中老師將運(yùn)球技能無形的滲透在里面。利用這樣的嬉戲教學(xué)老師避讓了一味的技能教授，孩子能在嬉戲中不僅玩的高興歡樂，還進(jìn)展了幼兒的體能以及技能掌控。

利用聽了他的觀摩課和評(píng)課后，我認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)最主要不能坑害孩子，“僵尸化嬉戲”、“馴獸化嬉戲”在我們(我自己)教學(xué)活動(dòng)中常常消失。孩子們需要的是獲得真正的健康歡樂嬉戲，只有我們老師從這個(gè)角度動(dòng)身，設(shè)計(jì)出幼兒能積極、自主的嬉戲才會(huì)避讓上述問題。作為一名年輕的幼兒老師，我還要不斷強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念，以更好的適應(yīng)新的教育觀念。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（8）

一、讀書，幼師生命成長的必需

在培訓(xùn)過程中，老師們?cè)鷮?shí)的話語基礎(chǔ)令我敬佩，這些與讀書是密不行分的，特殊是吳克宇老師，年紀(jì)輕輕就已是學(xué)校的骨干老師，這與他的勤奮好學(xué)是分不開的，所以，我要讀書，特殊是一些經(jīng)典書籍，還有學(xué)前教育的文章，寫好讀書筆記、收獲體會(huì)，從而也能進(jìn)步自己的寫作水平，語言力量，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論素養(yǎng)，日日學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。

二、老師應(yīng)具備良好的師德和職業(yè)道德

德高為師，身正是范，師德是一個(gè)老師的靈魂。

能否成為一個(gè)好老師,要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。

喜愛、敬重、理解幼兒是幼兒老師必需具備的職業(yè)道德核心。

愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學(xué)會(huì)理解、關(guān)愛幼兒。

三、廣泛學(xué)習(xí)幼兒教育教學(xué)理論，提升教學(xué)技能

甘老師籠統(tǒng)的為我們解讀新教材，為我們的教學(xué)實(shí)踐起了提綱挈領(lǐng)的作用，為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水，其他幾位教學(xué)閱歷豐富的骨干老師又結(jié)合幼兒教育的五大領(lǐng)域特征，為我們具體、生動(dòng)的講解了課程特征及教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織與指導(dǎo)、環(huán)境布置，讓我們認(rèn)識(shí)如何在幼兒園進(jìn)行教學(xué)工作。

這次的培訓(xùn)中，聽到了各位同行前輩的閱歷之談，我倍感榮幸，在以后的工作中，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，強(qiáng)化自己的專業(yè)素養(yǎng)，豐富自己的實(shí)踐閱歷，我信任在不久的將來，我將會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒老師。

幼兒籃球培訓(xùn)收獲（9）

經(jīng)過很久的籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提升。下面是經(jīng)過學(xué)習(xí)，我在打籃球方面的一些收獲體會(huì)：

一、傳球中應(yīng)留意的問題:

1、要留意全隊(duì)的攻擊協(xié)作，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的攻擊協(xié)作和機(jī)會(huì)。2盡量提前觀看到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的狀況。

3傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般狀況是把球傳到伙伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置，傳球要準(zhǔn)時(shí)。

二、接球中應(yīng)留意的問題。:

1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，樂觀移動(dòng)迎前接球查找抱負(fù)的接球角度。

2、結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)，要能掌握較大的接球范圍給傳球隊(duì)員平安感。

3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的攻擊動(dòng)作連接好。

4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。

三、投籃中應(yīng)留意的問題：

1、必需是先清楚自己與投籃的距離和角度，堅(jiān)信能夠投中籃。

2、要推理防守者的狀況，要有突然性，掌控投籃時(shí)機(jī)。

3、盡量依據(jù)自己習(xí)慣的節(jié)奏，要把留意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。

4、應(yīng)以打籃板投籃為好。

四、運(yùn)球中應(yīng)留意的問題:

1、始終將球保持在自己所能掌握的范圍內(nèi)要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球，能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。

4、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。

5、運(yùn)球中要掌控好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。

6、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。

五、持球突破時(shí)應(yīng)留意的問題:

1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。

2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)敏捷的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)力量稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。

3、突破前的重心要低而穩(wěn)，突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。

我不僅學(xué)會(huì)了如何規(guī)范地掌控籃球，而且學(xué)到了這個(gè)運(yùn)動(dòng)所體現(xiàn)的深層次的文化和精神。

1、籃球運(yùn)動(dòng)教會(huì)我們重視規(guī)章

2、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提升我們的心理素養(yǎng)

3、籃球運(yùn)動(dòng)能夠培育我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作力量

4、籃球運(yùn)動(dòng)能夠提升個(gè)人力量

5、籃球運(yùn)動(dòng)讓我們更健康

6、打籃球能夠促進(jìn)我們之間的溝通

不知不覺，已經(jīng)上了將近一年的籃球課了，在這一年的時(shí)間里，我從對(duì)籃球的一無所知到現(xiàn)在開頭對(duì)籃球產(chǎn)生深厚的愛好。我不僅學(xué)到了關(guān)于籃球的很多學(xué)問，還對(duì)籃球產(chǎn)生了深厚的愛好。

一開頭接觸籃球其實(shí)是在學(xué)校的時(shí)候，那時(shí)候?qū)W校的條件比較局限，女生很少有機(jī)會(huì)去打籃球，一般都是男生在打，女生在看。我從以前開頭就愛看別人打籃球，但是我從來就沒有下去打過，也一直都很天真地認(rèn)為籃球很簡(jiǎn)單打，直到上了籃球課，才知道，其實(shí)籃球會(huì)看是一回事，會(huì)打又是兩外一回事?；@球是最受歡迎的一門運(yùn)動(dòng)，像很多人都喜愛看NBA。籃球也是一項(xiàng)熬煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的消遣性，還能增加體質(zhì)。它不僅能夠使人緊急的精神狀態(tài)獲得放松，促進(jìn)身心的健康進(jìn)展，也能夠在體質(zhì)上獲得熬煉。

籃球的活動(dòng)形式較為敏捷，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并簡(jiǎn)單普及，深受人們的寵愛。它對(duì)增加體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，提升體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培育優(yōu)良

品質(zhì)都具有重要的意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提升群體意識(shí)，團(tuán)隊(duì)合作，堅(jiān)韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養(yǎng)，而且能夠培育我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和堅(jiān)韌意志品質(zhì)、樂觀拼搏精神。

而且，籃球講究技巧性，通常來說，打籃球講究虛實(shí)結(jié)合，實(shí)的有傳球、運(yùn)球、三步上籃，這是籃球運(yùn)動(dòng)員必備的條件。虛的就包括了晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些都是要在打球中漸漸體會(huì)的。經(jīng)過這一年的學(xué)習(xí)，我漸漸地掌控了籃球的技巧，雖然我投籃學(xué)的不是很好，但是我在傳接球方面卻進(jìn)步了不少。一直以來我都認(rèn)為打籃球只要練好投籃就好了，但是在練習(xí)中，我才慢慢體會(huì)到打籃球最應(yīng)當(dāng)練好的原來是傳接球技術(shù)，過去最不被我重視的技術(shù)，原來是最難被掌控的，傳接球技術(shù)完全能夠體現(xiàn)出一個(gè)球隊(duì)的訓(xùn)練水平，而嫻熟掌控各種傳球的技術(shù)還是不夠的，它更重要的是在于精確?????地掌控傳球的時(shí)機(jī)。假如傳接球都做不好，其他的練習(xí)就無法進(jìn)行了，更不用說是打好球了。

籃球技術(shù)分為攻擊和防守兩大部分。攻擊技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬攻擊技術(shù)又屬防守技術(shù)?；@球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必需掌控肯定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌控得扎實(shí)、嫻熟、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要攻擊技術(shù)。投籃得分的多少打算一場(chǎng)競(jìng)賽的勝敗。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已進(jìn)展近30多種，就投籃手法說，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的強(qiáng)化，身體接觸越來越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的狀況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的進(jìn)展現(xiàn)狀是，由于預(yù)備動(dòng)作的隨便性、出手快、滯空力量好，消失了貼身和滑開的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、轉(zhuǎn)變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。我知道打好籃球?qū)τ谖襾碚f很難，但是我信任有志者事竟成，一年與籃球的接觸使我堅(jiān)決了要在高校四年練好籃球的信念。我一直堅(jiān)信只要付出努力就肯定能夠?qū)崿F(xiàn)愿望。學(xué)習(xí)籃球，熬煉身體與意志，我信任我能夠做好，我也肯定能夠做好的。

好籃球的就認(rèn)真看看，和我熟的也捧個(gè)場(chǎng)，有錢的也各種歡迎??不要什么西紅柿臭雞蛋的招呼就心滿足足了。好了，不多說了，在廢話估量大