運(yùn)動(dòng)安全與損傷理論考核試題及答案

運(yùn)動(dòng)安全與損傷理論考核一、選擇題*A√BCD拉伸*A成年人B兒童C老年人√D女生*A韌帶撕裂和骨骼損傷√B頭部損傷和神經(jīng)損傷C腦震蕩和肌肉撕裂D脊髓損傷和韌帶撕裂因。[單選題]*A運(yùn)動(dòng)的疲勞程度√B撞傷和扭傷C休息不好D過度疲勞傷（*ABCD閉合性的骨折√急性損傷的急救原則是PRICE原則，其中，R就是休息，I是冰敷，C是加壓，E是抬高。大家知道P（）*A保護(hù)和預(yù)防√B打120C尋找?guī)椭鶧呼救*AB網(wǎng)球肘C應(yīng)力性骨折D急性肌腱炎√AB腰疼、頸椎痛、呼吸能力不足C韌帶損傷、腰痛、頸椎痛√D膝關(guān)節(jié)扭傷、交叉韌帶損傷、心肌疲勞A.深蹲跳起、挺身跳B.背起、俯臥撐、深蹲D.仰臥舉腿、平板支撐*A.5-10√B.10-15分鐘C.15-20分鐘D.20-25分鐘第二十五屆冬季奧運(yùn)會(huì)在（）*A.意大利的米蘭意大利的科爾蒂納丹佩佐/√意大利的羅馬2*A.9枚√B.8枚C.10枚枚（*A.環(huán)境健康B.C.文化層次*A.要及時(shí)補(bǔ)水，大口大口的喝水可以和二氧化碳的飲料運(yùn)動(dòng)前可以多喝點(diǎn)水，以免運(yùn)動(dòng)的時(shí)候口渴√運(yùn)動(dòng)缺乏是指每周運(yùn)動(dòng)不足3次，每次運(yùn)動(dòng)不足30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度偏低，運(yùn)動(dòng)心率偏低。運(yùn)動(dòng)缺（可能加速衰老，且心肌損傷、中風(fēng)、糖尿病及心絞痛等發(fā)病率風(fēng)險(xiǎn)上升。[單選題]*A.新陳代謝降低√B.社會(huì)認(rèn)同感低C.學(xué)習(xí)工作成績(jī)降低D.很難融入集體和社會(huì)。[單選題]*人體生物學(xué)因素、環(huán)境因素、生活方式因素、衛(wèi)生保健設(shè)施因素、體育鍛煉人體生物學(xué)因素、社會(huì)因素、生活方式因素、衛(wèi)生保健設(shè)施因素、體育鍛煉17*A.抬高患肢B.止血√對(duì)軟組織挫傷用（）方法有很好的處置效果，患者能即時(shí)消腫鎮(zhèn)痛。[單選題]*A.早期敷藥√消腫藥水揉搓加壓包扎同學(xué)們?cè)诰毩?xí)中長(zhǎng)跑時(shí)，跑過一段距離后會(huì)感到腿發(fā)軟、呼吸困難、動(dòng)作遲緩、情緒低落的情況，*極點(diǎn)冰點(diǎn)CD.第二次呼吸√世界杯足球比賽時(shí)世界上水平最高的足球大賽，一般每（）年舉行一次。[單選題]*B.4√C.2D.2-4*A.乒乓球B.排球D.武術(shù)√關(guān)節(jié)脫位一般都伴有軟組織損傷。最為常見的是（）關(guān)節(jié)脫位。[單選題]*A.膝關(guān)節(jié)B.肩關(guān)節(jié)C.腕關(guān)節(jié)D.腰椎其中不是過度緊張發(fā)病原因的是（）.[單選題]*A.鍛煉較少B.訓(xùn)練水平低CD.身體柔韌性差√*A.不足B.比較充足√C.恰到好處D.一會(huì)充足一會(huì)不足*A.多休息，不運(yùn)動(dòng)了B.繼續(xù)大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)C.不予理睬D.多吃蔬菜水果、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行拉伸√*A.90—110分B.100次/分左右C.160次/分D.120-140次/分√大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中，仰臥起坐（）*A.28個(gè)B.26個(gè)√C.24個(gè)個(gè)*A.準(zhǔn)備部分、開始部分、結(jié)束部分B.開始部分、中間部分、結(jié)束部分D.開始部分、訓(xùn)練部分、拉伸部分*A.田賽和定向越野B.競(jìng)賽和游戲活動(dòng)C.田賽和徑賽√D.徑賽和鐵人三項(xiàng)*A.爬山B.自行車C.跳遠(yuǎn)√D.馬拉松*A.800B.1000米跑C.三級(jí)跳√D.400米欄。[單選題]*A.時(shí)間持續(xù)的短運(yùn)動(dòng)是呼吸急促、氧氣供應(yīng)不足√1*A.慢跑B.拉伸C.高抬腿D.熱身√*A.馬上坐下休息不予理睬√藥物治療。[單選題]*A.涼淡鹽開水或運(yùn)動(dòng)飲料√C.熱水我們?cè)诔檠臅r(shí)候，護(hù)士給我們兩個(gè)棉簽告訴5分鐘之后再拿下看。這屬于（）止血法.[單選題]*A.加壓包扎法指壓止血法√止血帶止血冷敷法因運(yùn)動(dòng)引起的（）減少為運(yùn)動(dòng)性貧血,且運(yùn)動(dòng)性貧血的發(fā)病率男性高于女性。[單選題]*A.√B.C.白細(xì)胞2*A.都靈B.芝加哥C.北京√*A.器材B.場(chǎng)地C.關(guān)節(jié)√D.韌帶人體I*A.體重（G）/身高的平方體重身高（CM）體重身高√半月板急性損傷長(zhǎng)發(fā)于老年人.（）[判斷題]*AB錯(cuò)√髕骨軟化癥（）[判斷題]*A√B錯(cuò)（）[判斷題]*A√B錯(cuò)痛。（）[判斷題]*A對(duì)B錯(cuò)運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)軟骨損傷可發(fā)生于各個(gè)關(guān)節(jié)，最容易患的是膝、踝、肘關(guān)節(jié)（）[判斷題]*A√B錯(cuò)（）[判斷題]*AB錯(cuò)√（）