基于發(fā)展運動能力提高小學生體質健康的研究

體育學科的核心素養(yǎng)是培育學生的運動能力，運動能力的提高在于學校體育課堂活動中運動技術和運動技能的有效提高。體育課堂活動效率的高低在于學生對于體育技能練習的強度大小。所以要想提高小學生體質健康，發(fā)展小學生的運動能力是必經之路。目前小學生的運動能力很差，這和傳統(tǒng)體育課堂教學活動的枯燥乏味有關，缺乏對于運動技能的有效講授，從而導致小學生對運動不感興趣，在運動中也找不到樂趣，所以在進行小學體育教學活動中時，應該著眼于發(fā)展小學生的運動能力，從而提高小學生的體質健康。一、小學生參加體育活動的現(xiàn)狀目前看來，在傳統(tǒng)教學理念的影響下，體育課和課間操是學校體育開展小學生體育活動最主要的兩種形式，是學校實現(xiàn)體育目標的基礎。一般來講，一至二年級的小學生每周有四節(jié)體育課，三到六年級的小學生每周有三節(jié)體育課。課間操一般有兩種，一種是上午課間操，一種是下午課間操。課間操的參與形式比較單一，對學生發(fā)展運動能力提高體質健康的效果比較有限。體育課針對不同年級的學生有不同的教學內容，從大體上看體育課還是以課間操的學習和跑步跳躍等體育活動為主，這樣的體育教學缺乏對學生的吸引力，不能有效的對學生進行體育技能知識的講解，學生只是單純地進行身體上的訓練，不利于學生運動習慣的養(yǎng)成，無法有效的提高小學生的體質健康。二、提高小學生體質健康的措施1.提高學生對于體育課堂的興趣，養(yǎng)成鍛煉習慣。在進行小學低年級體育教學課堂活動時，教師應該充分利用低年級學生愛玩的天性，提高學生對于體育課堂的興趣，比如說組織一些小游戲，像丟手絹等等，利用游戲讓學生積極參與到體育課堂的教學活動中來，從而培養(yǎng)學生對于體育鍛煉的興趣，奠定終身體育運動思想的基礎。在對小學高年級學生進行課堂體育教學時，學生已經有了自己的想法，教師可以利用學生的競爭性，舉辦一些課堂內部的小型體育比賽，像跑步比賽或者跳遠比賽等等，提高學生對體育課堂的興趣。對于不同年級的學生要針對其不同的特點進行提高學生進行體育運動的興趣。比如說在比較枯燥的慢跑運動中，對于低年級的學生，教師可以播放學生喜歡的動畫片主題曲，對于高年級學生，教師可以在跑步過程中播放綠色健康的流行歌曲，學生可以根據不同的音樂節(jié)奏調整自己的跑步節(jié)奏，這樣學生普遍能夠發(fā)現(xiàn)運動過程中的有趣點。長此以往的持續(xù)下去，能夠幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣，進而提高學生的體質健康質量。2.落實課外體育鍛煉，切實提高學生身體素質。學生進行課外體育活動是學校體育安排體育教學的教育延伸，也是學校體育運動的重要組成部分，因此要落實課外體育運動。在學校內部的體育運動主要集中在大課間和小課間，在學校外部的體育運動主要集中在家庭場景。所以分兩個點進行闡述：第一就是在學校內部的課外體育運動，教師在組織課外運動時，盡量選在大課間進行組織，因為小課間學生可能會有去衛(wèi)生間這種情況的發(fā)生，在大課間，體育活動可以組織拔河、接力或者踢毽子等等體育運動小比賽，根據天氣情況對項目進行安排，像夏天就可以組織快慢跑接力，冬天就組織踢毽子，盡量保證學生運動安全的前提下進行安排。通常情況下，學校內部應該會組織秋季運動會和春季運動會，教師能借助運動會的時機來對學生進行基礎體育運動的鍛煉教學，像教師能在運動會開展之后幫助學生學習短跑的起跑標準動作、長跑的時間安排和體力安排等知識，通過這種理論知識和實際運動知識的結合，既能提高學生的體育理論知識掌握程度，同時還能幫助學生充分認識到體育運動和體育運動比賽之間的不同，進而能提高學生的體育運動素養(yǎng)，刺激學生提高自己的體質健康。第二就是在學校外部的課外體育活動，比如說教師可以給學生布置回家踢五十下毽子或者回家做五十次跳繩運動，教師要根據學生的具體實際情況進行課外體育運動的安排，幫助學生養(yǎng)成體育運動的好習慣。教師能結合學生的具體特點來布置學生的體育運動作業(yè)，像有些學生的耐力較差，教師能根據學生的這種特點來布置給學生逐漸提高的跳繩運動任務，通過這種方式培養(yǎng)學生的體育基礎身體素質?；蛘呓處熌茉谡n堂上教學籃球運動的基本規(guī)則和知識，然后再組織學生在課后進行良好的籃球比賽等活動。這種對抗性較強的運動適合體能素質較好的學生，這樣能幫助學生充分提高對體育運動的興趣，進而為學生培養(yǎng)自主體育運動的習慣和感受體育運動樂趣奠定基礎。針對體能素質較低的學生，教師能組織其在課后為同學進行加油和打氣，這樣能提高這部分學生對籃球運動的興趣，進而充分落實提高自己體能運動的活動，充分提高學生的身體素質，幫助學生建立體育運動習慣。還是要把重心放在體育課堂和體育課間運動上來，這樣既可以保證學生的安全性也能夠保證學生進行體育運動的效率。學生課外體育活動對于進一步增強學生體質、提高學生的健康水平、培養(yǎng)學生終身體育運動習慣都具有十分重要的作用，是實現(xiàn)學校體育教育目的的基本途徑之一。所以要落實課外體育鍛煉，提高學生的身體素質。3.合理布置體育課外作業(yè)，提高學生鍛煉量。體育課外作業(yè)也是提高學生身體素質的有效途徑，同時也能幫助學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣。相對于在教學學期內的體育課外作業(yè)，體育教師應該更注重長假期的體育課外作業(yè)的布置。比如說在寒假暑假中，教師可以根據不同年級的年齡特點，對一年級學生布置每天原地蹦高50次；對二年級的學生布置每天跳繩50次；對三年級的學生布置每天跳繩5分鐘；對四年級學生布置每天跳繩100次，一組三次，每天三組；對五六年級的體育課外體育作業(yè)以此類推。最終保證學生在完成作業(yè)的基礎上，能夠實現(xiàn)對于體育運動習慣的養(yǎng)成。4.提高組織體育比賽的頻率，讓學生感受體育的樂趣。為了能讓學生充分感受到體育運動的樂趣，在課外體育活動中，除了每年傳統(tǒng)的春秋季運動會，還可以在不同時間開展不同類型的比賽，這些比賽的頻率最少每個月一次，但是要根據學生具體的學習情況，每次比賽的時間可以適當縮短。充分利用學生下午活動課的時間，盡量保證全員參與。比如說進行“足球射分”活動時，將9個帶有分數(shù)的紙板設計成一個正方形的目標物，讓學生在10米以外進行足球射門，射中哪塊紙板就計多少分，五個學生一組，最后進行小組積分統(tǒng)計?；蛘咦寣W生進行“三人四足百米跑”：將三個學生的腳兩兩綁在一起，然后進行百米賽跑，先到終點的計最高分，最后到終點的計最低分。這種活動舉辦的時間不長，不會耽誤太多學生的課外時間。在這種活動中，可以激發(fā)學生的競爭性，有利于學生培養(yǎng)成就感，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，增加班級的凝聚力，培養(yǎng)友情。刺激學生養(yǎng)成體育運動習慣，進而提高學生的身體素質。同時這些比賽的開展能夠激發(fā)學生對于體育鍛煉的興趣，感受體育運動的魅力，為學生打下終身運動思想基礎。5.根據學生興趣成立體育社團，豐富學生的課外生活。讓學生培養(yǎng)體育運動的習慣，就是讓學生從被動參與體育運動到自主參加體育活動的思想進行轉變。根據學生興趣成立相關體育社團恰好就能滿足將學生作為活動主體，教師發(fā)揮引導的需求和作用。在教師的引導下，學生可以根據自己的興趣發(fā)展像“籃球社團”“乒乓球社團”“踢毽子社團”和“足球社團”等等，如果某一個社團參加人數(shù)過多，教師可以將社團進行拆分組合進行不同的命名。比如說參加籃球社團的人很多，教師可以將籃球社團拆成“湖人隊”“騎士隊”“勇士隊”，學生在參加社團進行體育運動的同時，可以在課外觀看相關運動的比賽，提高自己對于體育運動的興趣。社團活動最少每兩周舉行一次，在學期末教師可以組織學生進行社團之間的對抗賽或者成果展示。教師也能結合實際的社會實踐活動來成立學生體育社團，像教師能結合學生的春游、秋游活動來組織學生成立登山社，這種社團的成立雖然更重視學生的理論知識教學，但是在教師指導學生進行登山活動時，學生能獲得不同的成就感和體驗感，能顯著提高學生的學習興趣和進行登山運動的興趣。學生能將這種教學活動和自己的實際興趣進行充分的結合，進而幫助學生掌握健康的生活方式，促進學生的綜合素養(yǎng)進步發(fā)展。在這樣的社團組織形式下，既能夠豐富學生的課余體育活動，又能夠給學生創(chuàng)造更多進行體育鍛煉的機會。同時，在體育社團的引導過程中，教師能根據學生的情況進行小班教學和分層教學，更好地抓住學生的不同特長，從而保證學生運動能力和身體健康素質的提升。6.轉變教師教學理念，創(chuàng)新教學方式。教師的教學理念如果只是固步自封，沉浸在過去的傳統(tǒng)教育理念中，那么對于體育教師而言，就無法提高教學活動的教學效率和取得教學成果。因為教師是學生進行課堂學習的引導者，教師的教育理念不改變，課堂氛圍就不會變，就算在課堂活動中舉行有趣的體育活動，學生參加的積極性也不高。這就要求教師轉變教學理念，創(chuàng)新教學方式，塑造良好和諧的課堂氛圍，提高學生的課堂學習效率，提高學生身體健康素質，培養(yǎng)學生體育運動習慣。在日常工作中，教師可以參考優(yōu)秀教師的課堂活動設計，對優(yōu)秀教師的課堂安排進行學習，在課堂教學模式上改變自己。在工作以外，教師要多參加相關講座，在思想思維方式上改變自己。最終進行教學理念的更新，提高自己的教學水平和業(yè)務能力，形成自己的特色教學方式。進而在課堂教學活動中影響學生的學習興趣和積極性，幫助學生形成體育運動的習慣，提高學生的身體素質。同時學校也應該重視對體育教師教學觀念的培養(yǎng)，學?？梢越M織教師參加全國范圍內的小學優(yōu)秀體育教學研究會議，教師在參加這種會議時要注意聽取專家對新課標推動下體育教學的解讀，通過這種方式來提高教師的體育教學觀念。教師還能在會議中學習優(yōu)秀體育教師的教學方法，通過這種方式的落實來充分提高自己的執(zhí)教能力，進而落實在實際的體育教學中，提高學生的體能素質和體育運動基礎素養(yǎng)。體育教師在明確自己教學的重要性以后，應該堅持自己的體育教學權利，面對學科教師提出的占課行為應該明示拒絕，這樣既能建立良好的師生關系，同時還能對提高學生的體能素質和身體健康水平起到積極的促進作用。7.家校合作促進小學生身體素質的提高。學生的日常學習生活基本上集中在學校和家庭，教育也不僅是家庭或者學校的責任，要想幫助小學生身體素質進行有效提高，教師必須要聯(lián)合家長的力量。讓家庭和學?！褒R步走”，孩子才會成長的更好。進行家校合作促進小學生身體素質的提高，首先要建立家校聯(lián)絡制度：教師可以通過微信、電話和短信等等交流方式和家長進行溝通，在教師和家長進行溝通中，還有一個十分重要的傳統(tǒng)途徑，那就是家訪。家訪使教師能夠和家長進行面對面的溝通，縮短家校之間的距離。由于一般體育教師任教的班級比較多，教師在進行家訪時，要優(yōu)先選擇進行體育活動有困難的學生，這樣除了匯報學生在學校中的表現(xiàn)以外，著重和家長分析學生身體健康素質的問題，提出針對性的鍛煉建議，促進學生提高運動能力，增強學生的身體健康素質。體育教師在和家長進行溝通和交流時，應該先對家長明確學生良好身體素質對學生將來發(fā)展進步的重要性，通過這種方式改正家長不健康的教育觀，進而在落實教師布置的體育任務時，家長能實現(xiàn)良好的監(jiān)督功能和效果。進行家校合作的第二點就是教師布置合理的家庭作業(yè)。在保證學生安全的情況下，布置合理的科學的體育作業(yè)，可以讓家長進行監(jiān)督，也可以讓家長和學生共同協(xié)作，這種家庭作業(yè)的完成和家校合作是不能脫離開的，因為脫離了家校合作的家庭作業(yè)，在學生的角度里就不受教師的