體育動(dòng)作解剖學(xué)分析與肌肉訓(xùn)練智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下成都體育學(xué)院

體育動(dòng)作解剖學(xué)分析與肌肉訓(xùn)練智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下成都體育學(xué)院成都體育學(xué)院

緒論單元測(cè)試

跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的落地緩沖過(guò)程中，髖關(guān)節(jié)所做的運(yùn)動(dòng)形式是（）。

A:屈

B:伸

C:內(nèi)收

D:外展

答案:屈

第一章測(cè)試

如果想發(fā)展肌肉最大力量，應(yīng)該采用下面哪種方法（）。

A:大重量，少次數(shù)

B:中等重量，適當(dāng)次數(shù)

C:小重量，多次數(shù)

D:小重量，少次數(shù)

答案:大重量，少次數(shù)

一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員，想發(fā)展有氧工作能力，下面訓(xùn)練方式中最合適的是（）。

A:20公里跑

B:400米跑

C:200米跑

D:100米跑

答案:20公里跑

下面各選項(xiàng)中，錯(cuò)誤的是（）。

A:離心訓(xùn)練對(duì)肌肉的刺激大于向心。

B:籃球、排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練專項(xiàng)跳躍能力時(shí)，可以不必下蹲過(guò)深。

C:進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，通常先訓(xùn)練大肌群后小肌群。

D:根據(jù)發(fā)展肌肉力量的解剖學(xué)依據(jù)，只要肌肉附著點(diǎn)相互靠近，一定是向心工作。

答案:根據(jù)發(fā)展肌肉力量的解剖學(xué)依據(jù)，只要肌肉附著點(diǎn)相互靠近，一定是向心工作。

一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員，上肢力量較弱，想發(fā)展投籃的能力，下面訓(xùn)練方式中最合適的是（）。

A:引體向上

B:負(fù)重深蹲

C:俯臥撐

D:負(fù)重屈腕

答案:俯臥撐

;負(fù)重屈腕

要訓(xùn)練到上肢力量，可以采用以下哪些訓(xùn)練動(dòng)作？（）。

A:俯臥撐

B:引體向上

C:仰臥推舉

D:負(fù)重深蹲

答案:俯臥撐

;引體向上

;仰臥推舉

下列動(dòng)作中，工作條件一致的有（）。

A:負(fù)重深蹲

B:平板臥推

C:引體向上

D:俯臥撐

答案:負(fù)重深蹲

;引體向上

;俯臥撐

關(guān)于發(fā)展肌肉伸展性練習(xí)，下列說(shuō)法正確的有（）。

A:拉伸肌肉時(shí)，肌肉拉長(zhǎng)的長(zhǎng)度越大，效果越好。

B:拉伸肌肉時(shí)，應(yīng)當(dāng)以靜態(tài)拉伸為主，動(dòng)靜結(jié)合。

C:拉伸肌肉前，不必進(jìn)行熱身訓(xùn)練，以免熱身后肌肉緊繃，阻礙拉伸。

D:拉伸肌肉時(shí)，被動(dòng)拉伸效果好于主動(dòng)拉伸。

答案:拉伸肌肉時(shí)，肌肉拉長(zhǎng)的長(zhǎng)度越大，效果越好。

;拉伸肌肉時(shí)，應(yīng)當(dāng)以靜態(tài)拉伸為主，動(dòng)靜結(jié)合。

原動(dòng)肌和對(duì)抗肌的作用相反的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，需要注意大肌肉群的訓(xùn)練，因?yàn)橹挥写蠹∪馊翰攀钦嬲龑?duì)運(yùn)動(dòng)起作用的肌肉。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第二章測(cè)試

臥推動(dòng)作劃分為兩個(gè)階段（）。

A:下降階段和上升階段

B:拉起階段和上舉階段

C:下放階段和上舉階段

D:下放階段和蹲下階段

答案:下放階段和上舉階段

俯臥撐動(dòng)作分析主要分析哪部分肌群（）。

A:下肢

B:上肢

C:頭頸

D:軀干

答案:上肢

屈腿硬拉主要發(fā)力部位（）。

A:上肢

B:下肢

C:頭頸

D:軀干

答案:下肢

引體向上上肢參與的關(guān)節(jié)包括（）。

A:腕關(guān)節(jié)

B:肩關(guān)節(jié)

C:肘關(guān)節(jié)

D:膝關(guān)節(jié)

答案:腕關(guān)節(jié)

;肩關(guān)節(jié)

;肘關(guān)節(jié)

抓舉和高翻都屬于舉的動(dòng)作。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第三章測(cè)試

“途中跑”右上肢處于“后擺”階段時(shí)，肩胛骨的原動(dòng)肌為（）

A:肱二頭肌、肱肌

B:胸大肌、三角肌前束、

C:斜方肌、菱形肌

D:喙肱肌、胸小肌

答案:斜方肌、菱形肌

“途中跑”右上肢處于“后擺”階段時(shí)，肘關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌為（）

A:喙肱肌、胸小肌

B:肱二頭肌、肱肌

C:胸大肌、三角肌前束、

D:斜方肌、菱形肌

答案:肱二頭肌、肱肌

“途中跑”下肢處于“后蹬”階段時(shí)，下肢原動(dòng)肌工作條件為（）

A:遠(yuǎn)固定

B:近固定

C:上固定

D:下固定

答案:遠(yuǎn)固定

“原地側(cè)向推鉛球”動(dòng)作出手階段，運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌不包括（）。

A:肱三頭肌

B:胸大肌

C:肱二頭肌

D:三角?。ㄇ笆?/p>

答案:肱三頭肌

“原地側(cè)向推鉛球”動(dòng)作出手階段，軀干向左側(cè)轉(zhuǎn)體,運(yùn)動(dòng)骨盆的原動(dòng)肌為()臀大肌、梨狀肌。

A:均不對(duì)

B:均有可能

C:右側(cè)

D:左側(cè)

答案:右側(cè)

“原地側(cè)向推鉛球”下肢蹬地階段右下肢髖關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌為()。

A:半腱肌

B:臀大肌

C:股二頭?。ㄩL(zhǎng)頭）

D:半膜肌

答案:半腱肌

;臀大肌

;股二頭?。ㄩL(zhǎng)頭）

;半膜肌

“蹲踞式起跑”右腿蹬地動(dòng)作中不是膝關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌是()。

A:股四頭肌

B:小腿三頭肌

C:臀大肌

D:股二頭肌

答案:小腿三頭肌

;臀大肌

;股二頭肌

“跨欄”落地緩沖階段髖關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌是()。

A:股直肌

B:股后肌群

C:髂腰肌

D:臀大肌

答案:股后肌群

;臀大肌

原地側(cè)向推鉛球持球手出手階段，上肢肌的工作條件及工作性質(zhì)是（）。

A:遠(yuǎn)固定離心工作

B:遠(yuǎn)固定向心工作

C:近固定離心工作

D:近固定向心工作

答案:近固定向心工作

“背越式跳高”起跳階段，下肢肌的工作條件及工作性質(zhì)是（）。

A:遠(yuǎn)固定離心工作

B:遠(yuǎn)固定向心工作

C:近固定離心工作

D:近固定向心工作

答案:遠(yuǎn)固定向心工作

第四章測(cè)試

單手肩上投籃動(dòng)作中在投籃階段肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式是（）。

A:屈

B:伸

C:外展

D:內(nèi)收

答案:伸

雙手胸前傳球動(dòng)作中的傳球階段中腕關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式是（）。

A:屈

B:外展

C:內(nèi)收

D:伸

答案:屈

雙手胸前傳球動(dòng)作中的傳球階段運(yùn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌有（）。

A:胸大肌

B:三角肌前束

C:三角肌后束

D:肱二頭肌

答案:胸大肌

;三角肌后束

;肱二頭肌

單手肩上投籃動(dòng)作中在投籃階段活動(dòng)肘關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌有（）。

A:肘肌

B:肱肌

C:肱三頭肌

D:肱二頭肌

答案:肘肌

;肱三頭肌

單手肩上投籃動(dòng)作中在投籃階段肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式為屈。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第五章測(cè)試

排球正面雙手墊球墊球階段的肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)肌為（）。

A:肱三頭肌、肘肌

B:肱二頭肌、旋后肌

C:胸大肌、三角肌前部、肱二頭肌

D:前鋸肌

答案:胸大肌、三角肌前部、肱二頭肌

排球正面雙手墊球墊球階段參與運(yùn)動(dòng)的下肢關(guān)節(jié)有髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，其關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式依次為（）。

A:屈、伸、伸

B:伸、屈、屈

C:伸、伸、屈

答案:伸、伸、屈

起跳動(dòng)作中，髖關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌為（）。

A:股四頭肌、縫匠肌

B:股薄肌、恥骨肌

C:臀大肌、股二頭?。ㄩL(zhǎng)頭）、半腱肌、半膜肌

D:髂腰肌、股直肌

答案:臀大肌、股二頭肌（長(zhǎng)頭）、半腱肌、半膜肌

“排球正面雙腳起跳扣球”空中擊球階段脊柱運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)肌為（）。

A:肋間內(nèi)肌和肋間外肌

B:腹直肌

C:左側(cè)腹內(nèi)斜肌和右側(cè)腹外斜肌

D:股薄肌、恥骨肌

答案:腹直肌

;左側(cè)腹內(nèi)斜肌和右側(cè)腹外斜肌

“原地單人攔網(wǎng)”蹬地起跳動(dòng)作中下肢關(guān)節(jié)和環(huán)節(jié)的工作條件為遠(yuǎn)固定。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第六章測(cè)試

正腳背踢球的擊球階段踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式是（）。

A:外展

B:屈

C:伸

D:內(nèi)收

答案:屈

正腳背踢球的擊球階段膝關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌有（）。

A:半腱肌

B:股四頭肌

C:小腿三頭肌

D:股二頭肌

答案:股四頭肌

界外球拋球動(dòng)作的原動(dòng)肌有（）。

A:背闊肌

B:胸大肌

C:肱二頭肌

D:肱三頭肌

答案:背闊肌

;肱三頭肌

下列屬于頭球擊球動(dòng)作的原動(dòng)肌有（）。

A:胸大肌

B:背闊肌

C:腹直肌

D:胸鎖乳突肌

答案:腹直肌

;胸鎖乳突肌

胸鎖乳突肌是頭球動(dòng)作的后擺準(zhǔn)備階段的原動(dòng)肌。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第七章測(cè)試

蝶泳入水劃水階段，肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式為（）。

A:屈

B:上回旋

C:伸

D:外展

答案:外展

肘關(guān)節(jié)伸的原動(dòng)肌為（）。

A:喙肱肌

B:肱肌

C:肱二頭肌

D:肱三頭肌、肘肌

答案:肱三頭肌、肘肌

“爬泳”劃水階段脊柱和骨盆，均做（）運(yùn)動(dòng)。

A:回旋

B:側(cè)屈

C:側(cè)傾

D:伸

答案:回旋

“爬泳”劃水階段下肢向下打水過(guò)程中踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)肌為（）。

A:小腿三頭肌

B:股四頭肌

C:脛骨前肌

D:半腱肌、半膜肌

答案:小腿三頭肌

“爬泳”動(dòng)作上肢關(guān)節(jié)和環(huán)節(jié)的工作條件為遠(yuǎn)固定。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第八章測(cè)試

蹬地翻身上動(dòng)作引杠階段，肘關(guān)節(jié)完成運(yùn)動(dòng)為（）。

A:內(nèi)收

B:屈

C:外展

D:伸

答案:屈

手倒立動(dòng)作倒立階段，上肢肌肉工作條件是（）。

A:上固定

B:近固定

C:遠(yuǎn)固定

D:下固定

答案:遠(yuǎn)固定

側(cè)手翻動(dòng)作蹬地階段，下肢肌肉工作性質(zhì)是（）。

A:向心工作

B:離心工作

答案:向心工作

蹬地翻身上動(dòng)作支撐階段，上肢肌的工作性質(zhì)是（）。

A:向心工作

B:動(dòng)力性工作

C:離心工作

D:靜力性工作

答案:靜力性工作

蹬地翻身上動(dòng)作支撐階段，下肢肌的工作性質(zhì)是（）。

A:動(dòng)力性工作

B:離心工作

C:向心工作

D:靜力性工作

答案:靜力性工作

分腿騰躍動(dòng)作落地階段，下肢原動(dòng)肌的工作條件是（）。

A:下固定

B:遠(yuǎn)固定

C:近固定

D:上固定

答案:遠(yuǎn)固定

分腿騰躍動(dòng)作落地階段，下肢原動(dòng)肌的工作性質(zhì)是（）。

A:靜力性工作

B:離心工作

C:向心工作

答案:離心工作

落地緩沖時(shí)，下肢哪些結(jié)構(gòu)容易發(fā)生損傷（）。

A:椎間盤

B:關(guān)節(jié)盂

C:半月板

D:踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶

答案:半月板

;踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶

第九章測(cè)試

武術(shù)弓步?jīng)_拳動(dòng)作，在沖拳階段，左上肢肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的原動(dòng)肌為（）。

A:肱三頭肌

B:三角肌后部

C:背闊肌

D:岡上肌

答案:肱三頭肌

;三角肌后部

;背闊肌

馬步架打“下肢站樁”動(dòng)作，下肢髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)工作條件為遠(yuǎn)固定、工作性質(zhì)為向心運(yùn)動(dòng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

武術(shù)虛步亮掌動(dòng)作，左上肢做亮掌動(dòng)作，腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)形式為（）。

A:伸

B:外展

C:屈

D:內(nèi)旋

答案:伸

散打右直拳擊打時(shí)，脊柱向左側(cè)回旋。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

散打“側(cè)踹腿”屈膝收提階段髖關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌為（)。

A:臀小肌

B:髂腰肌

C:臀中肌

D:股直肌

答案:臀小肌

;髂腰肌

;臀中肌

;股直肌

第十章測(cè)試

羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球的肘關(guān)節(jié)完成運(yùn)動(dòng)為（）。

A:內(nèi)收

B:伸

C:外展

D:屈

答案:屈

羽毛球反