悅己人生-大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學(xué)

悅己人生——大學(xué)生心理健康智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下哈爾濱工業(yè)大學(xué)哈爾濱工業(yè)大學(xué)

第一章測(cè)試

根據(jù)身心一體的健康理念，大學(xué)生的心理保健可以從兩方面入手。一是給身體增加能量，二是（）

A:為社會(huì)多做貢獻(xiàn)。B:為家庭多做事情。C:給心靈添加營(yíng)養(yǎng)。

答案:給心靈添加營(yíng)養(yǎng)。

心理健康是人的一種絕對(duì)的狀態(tài)，很多人都是絕對(duì)健康的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

努力自我調(diào)節(jié)甚至求助他人是負(fù)責(zé)任的做法。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

很多人都可能出現(xiàn)心理困惑，甚至是較為明顯的心理問(wèn)題。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

心理健康是指，人在成長(zhǎng)和發(fā)展過(guò)程中認(rèn)知合理（）的一種完好狀態(tài)。

A:適應(yīng)變化B:行為適當(dāng)C:情緒穩(wěn)定D:人際和諧

答案:適應(yīng)變化;行為適當(dāng);情緒穩(wěn)定;人際和諧

第二章測(cè)試

小A在描述自己時(shí)寫道“我是一個(gè)女性”，這屬于自我認(rèn)識(shí)的哪項(xiàng)內(nèi)容?（）

A:心理自我B:生理自我C:自我體驗(yàn)D:社會(huì)自我

答案:生理自我

別人對(duì)我的認(rèn)識(shí)是指（）

A:主觀我B:超我C:客觀我D:鏡中我

答案:客觀我

當(dāng)我們開始思考“我是誰(shuí)”“我將來(lái)要成為什么樣的人”這些人生大問(wèn)題的時(shí)候，我們處在以下哪個(gè)發(fā)展階段？（）

A:具體運(yùn)算思維B:自我同一性發(fā)展C:自我價(jià)值感形成D:自我意識(shí)萌芽

答案:自我同一性發(fā)展

自我同一性發(fā)展階段所需要解決的心理任務(wù)是（）

A:勤奮對(duì)自卑B:自主對(duì)羞愧C:信任對(duì)不信任D:整合對(duì)危機(jī)

答案:整合對(duì)危機(jī)

自卑者與自信者區(qū)別在于:（）

A:自卑者的認(rèn)同感依賴于內(nèi)部，自信者的認(rèn)同感依賴于外部。B:自卑者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的劣勢(shì),自信者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的優(yōu)勢(shì)。C:自卑者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的優(yōu)勢(shì)；自信者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的劣勢(shì)。D:自卑者的認(rèn)同感依賴于外部，自信者的認(rèn)同感依賴于內(nèi)部。

答案:自卑者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的劣勢(shì),自信者潛意識(shí)的焦點(diǎn)集中在自身的優(yōu)勢(shì)。;自卑者的認(rèn)同感依賴于外部，自信者的認(rèn)同感依賴于內(nèi)部。

第三章測(cè)試

價(jià)值感是一個(gè)人自身（）

A:對(duì)事物的感知B:在所學(xué)知識(shí)與生活體驗(yàn)之間建立連接C:對(duì)知識(shí)與技能的感知

答案:對(duì)事物的感知;在所學(xué)知識(shí)與生活體驗(yàn)之間建立連接;對(duì)知識(shí)與技能的感知

對(duì)于自己不喜歡的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以通過(guò)（）來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

A:家長(zhǎng)督促B:學(xué)習(xí)微調(diào)C:競(jìng)爭(zhēng)合作

答案:學(xué)習(xí)微調(diào)

目標(biāo)管理流程包括（）

A:將任務(wù)時(shí)間具體化并預(yù)留機(jī)動(dòng)時(shí)間B:將任務(wù)具體化并確定行動(dòng)次序C:制作時(shí)間表D:明確目標(biāo)和效果

答案:將任務(wù)時(shí)間具體化并預(yù)留機(jī)動(dòng)時(shí)間;將任務(wù)具體化并確定行動(dòng)次序;制作時(shí)間表;明確目標(biāo)和效果

最有效的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是學(xué)習(xí)（）

A:未知領(lǐng)域中對(duì)自己來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的內(nèi)容B:遠(yuǎn)超自己當(dāng)下認(rèn)知水平的內(nèi)容C:已經(jīng)掌握的內(nèi)容

答案:未知領(lǐng)域中對(duì)自己來(lái)說(shuō)最簡(jiǎn)單的內(nèi)容

應(yīng)對(duì)拖延，可以（）

A:期待明天的自己能夠減少拖延B:減少行為變化性C:減少行為本身

答案:減少行為變化性

第四章測(cè)試

情緒的內(nèi)容包括（）

A:外在表現(xiàn)B:生理反應(yīng)C:主觀感受D:認(rèn)知過(guò)程

答案:外在表現(xiàn);生理反應(yīng);主觀感受;認(rèn)知過(guò)程

如果目標(biāo)對(duì)自身的意義小，且容易實(shí)現(xiàn)，則目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后帶來(lái)的快樂(lè)程度很高。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

失去心愛(ài)的事物，或者理想和愿望破滅時(shí)最可能產(chǎn)生什么情緒（）

A:羞愧B:悲哀C:平靜D:恐懼

答案:悲哀

哪些是壓力過(guò)度的表現(xiàn)（）

A:低自尊B(yǎng):筋疲力盡C:有成就感D:無(wú)聊

答案:低自尊;筋疲力盡

人們從壓力中獲得成長(zhǎng)可能的原因是（）

A:發(fā)現(xiàn)未意識(shí)到的能力B:對(duì)他人更有同情心C:明確努力的方向D:發(fā)現(xiàn)自己生命的價(jià)值

答案:發(fā)現(xiàn)未意識(shí)到的能力;對(duì)他人更有同情心;明確努力的方向;發(fā)現(xiàn)自己生命的價(jià)值

第五章測(cè)試

人際關(guān)系的功能有（）

A:學(xué)習(xí)社會(huì)角色行為B:避免孤單寂寞C:促進(jìn)信息交流D:滿足心理需要

答案:學(xué)習(xí)社會(huì)角色行為;促進(jìn)信息交流;滿足心理需要

如何設(shè)置合理的心理邊界（）

A:不因界線感到焦慮B:彼此尊重C:在任何情況下都自己承擔(dān)一切D:平衡關(guān)愛(ài)他人和自我形象兩種社交目標(biāo)

答案:不因界線感到焦慮;彼此尊重;平衡關(guān)愛(ài)他人和自我形象兩種社交目標(biāo)

下面關(guān)于能力說(shuō)法正確的是（）

A:人們對(duì)待有能力者的態(tài)度復(fù)雜B:能力越強(qiáng)，人際吸引力越強(qiáng)C:才能出眾的人犯一些“小錯(cuò)誤”更能增加吸引力

答案:人們對(duì)待有能力者的態(tài)度復(fù)雜;才能出眾的人犯一些“小錯(cuò)誤”更能增加吸引力

人際吸引的互惠表現(xiàn)為（）

A:人們喜歡誠(chéng)實(shí)可信的人B:人們喜歡那些喜歡自己的人C:人們喜歡外在形象好的人D:人們喜歡與自己愛(ài)好相同的人

答案:人們喜歡那些喜歡自己的人

下列屬于非暴力溝通四要素的有（）

A:請(qǐng)求B:觀察C:需要D:感受

答案:請(qǐng)求;觀察;需要;感受

第六章測(cè)試

影響兩個(gè)人相互吸引的因素包括（）。

A:相似性B:神秘感C:距離D:外貌

答案:相似性;距離;外貌

弗洛姆認(rèn)為，愛(ài)的核心要素是給予，其他的要素包括（）。

A:責(zé)任心B:關(guān)心C:尊重D:了解

答案:責(zé)任心;關(guān)心;尊重;了解

美好的愛(ài)情在于是否遇到對(duì)的人，只要遇到對(duì)的人就會(huì)美滿幸福。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

愚昧之愛(ài)是激情與承諾的結(jié)合，沒(méi)有親密。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

斯滕伯格愛(ài)情三元論中哪一個(gè)因素屬于愛(ài)情的認(rèn)知成分？（）

A:親密B:承諾C:責(zé)任D:激情

答案:承諾

第七章測(cè)試

性僅指身體的接觸，生殖器官的活動(dòng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

從個(gè)人成長(zhǎng)的角度，我們可以怎樣理解“性”？（）

A:意味著身體的發(fā)育和長(zhǎng)成B:意味著人格的成熟與責(zé)任感的增長(zhǎng)C:意味著對(duì)兩性關(guān)系的理解與自律D:意味著從更多的視角去理解“性”

答案:意味著身體的發(fā)育和長(zhǎng)成;意味著人格的成熟與責(zé)任感的增長(zhǎng);意味著對(duì)兩性關(guān)系的理解與自律;意味著從更多的視角去理解“性”

個(gè)體的第二性征通常出現(xiàn)于（）。

A:青春期B:成年早期C:兒童期D:嬰兒期

答案:青春期

下列屬于青春期女性的生理特征有（）。

A:嗓音尖細(xì)B:乳房迅速發(fā)育C:月經(jīng)初潮來(lái)臨D:肌肉變得結(jié)實(shí)

答案:嗓音尖細(xì);乳房迅速發(fā)育;月經(jīng)初潮來(lái)臨

雙性化是指一個(gè)人可以同時(shí)擁有高的男性氣質(zhì)和高的女性氣質(zhì)，它的優(yōu)勢(shì)在于其行為的靈活性。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第八章測(cè)試

在開放系統(tǒng)的和諧家庭中，人們的溝通直接、清楚、具體、一致。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

我們可以通過(guò)建立自己的人際系統(tǒng)減少對(duì)家庭的依賴。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

有的家庭認(rèn)為做人必須要堅(jiān)強(qiáng)，哭就是代表了軟弱。這種家庭規(guī)則沒(méi)有考慮人性脆弱的一面，是非人性化的。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

作為大學(xué)生的你目前所處的家庭生命周期屬于哪個(gè)階段？（）

A:養(yǎng)育新人B:家庭空巢C:獨(dú)立成人

答案:獨(dú)立成人

在溝通中當(dāng)我們接受到他人的信息時(shí)，有兩個(gè)重要的任務(wù)要完成。即（）

A:要向?qū)Ψ絺鬟_(dá)關(guān)注和理解，讓他知道我們對(duì)他的話是在意的。B:要不斷重復(fù)對(duì)方說(shuō)的每一個(gè)字。C:要準(zhǔn)確地理解對(duì)方話語(yǔ)所表達(dá)的意思。

答案:要向?qū)Ψ絺鬟_(dá)關(guān)注和理解，讓他知道我們對(duì)他的話是在意的。;要準(zhǔn)確地理解對(duì)方話語(yǔ)所表達(dá)的意思。

第九章測(cè)試

以下不屬于發(fā)展型危機(jī)的是（）。

A:學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)B:人際關(guān)系C:親友去世D:環(huán)境適應(yīng)

答案:親友去世

抑郁癥主要有以下幾種表現(xiàn)（）。

A:意志活動(dòng)減退B:心境低落C:思維遲緩D:認(rèn)知功能損害

答案:意志活動(dòng)減退;心境低落;思維遲緩;認(rèn)知功能損害

面對(duì)心理問(wèn)題及存在心理問(wèn)題的同學(xué)，合理的態(tài)度是（）。

A:接納理解B:拒絕排斥C:強(qiáng)烈抵制D:積極治療

答案:接納理解;積極治療

當(dāng)對(duì)方處于危機(jī)時(shí)，我們要先傾聽對(duì)方，聽對(duì)方講發(fā)生的事件、此時(shí)的想法和感受。承認(rèn)對(duì)方的想法和感受，不反駁對(duì)方。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

當(dāng)對(duì)方處于危機(jī)時(shí)，若身處的位置不安全，一定要將對(duì)方引導(dǎo)到安全的地方，用正向和具體的言語(yǔ)指導(dǎo)對(duì)方如何做。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第十章測(cè)試

生命的特征包括（）

A:奇妙的B:珍貴的C:普遍的D:唯一的

答案:奇妙的;珍貴的;唯一的

欣賞藝術(shù)與生命的