老年人髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)鍛練

老年人髖關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)鍛煉

1整理課件髖關(guān)節(jié)由股骨頭與髖臼相對(duì)構(gòu)成。伸、屈、內(nèi)收、外展、內(nèi)旋、外旋等六個(gè)方位的運(yùn)動(dòng)。2整理課件3整理課件髖關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)哪些問題股骨頭壞死摔傷或者車禍等引起股骨頭或頸骨折，髖關(guān)節(jié)脫位，或軟組織損傷長期酗酒、大量使用激素類藥物，潛水及高空飛行作業(yè)引起的減壓病高血壓病，糖尿病，動(dòng)脈硬化，肥胖癥，痛風(fēng)等4整理課件治療方法

休息與功能鍛煉、藥物治療、高壓氧療、電刺激療法等。

閉合或者切開復(fù)位、內(nèi)固定、關(guān)節(jié)置換等非手術(shù)手術(shù)5整理課件6整理課件術(shù)后康復(fù)術(shù)后體位7整理課件術(shù)后1～3天以恢復(fù)肌肉力量、促進(jìn)下肢血液流、防止血栓形成為目的。暫不活動(dòng)髖關(guān)節(jié)1.屈伸踝關(guān)節(jié)：平躺，伸直膝關(guān)節(jié)，足盡量向上勾，保持5秒，再往下踩，保持5秒。

2轉(zhuǎn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)：由內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)配合握拳練習(xí)和手指活動(dòng)、氣壓治療8整理課件術(shù)后3天～2周

術(shù)后3天～到兩周1、體位訓(xùn)練2、關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)器①臥位到坐位②坐位水平轉(zhuǎn)移③坐位到站位④行走訓(xùn)練CPM機(jī)鍛煉9整理課件3、每天重復(fù)10遍下面練習(xí)術(shù)后3天～到兩周①屈伸膝關(guān)節(jié)②臀肌鍛煉③外展練習(xí)④股四頭肌鍛煉⑤直腿抬高10整理課件下床：先好腿上床：先患腿

11整理課件助行器→患腳→好腳行走鍛煉原那么：助步器→雙拐→單拐→棄拐12整理課件下樓：助行器→患腳→好腳

(減少患髖負(fù)重屈曲)上樓：助行器→好腳→患腳

13整理課件1.向后移直到雙腿都貼到椅子2.一次一只手，向后找到椅子把手抓牢3.伸直術(shù)腿使膝蓋低于髖

4.緩慢坐下去，防止屈髖大于90度坐下或起立14整理課件預(yù)防脫位坐在高的椅子上，膝蓋應(yīng)低于髖部。

防止身子往前探1.防止髖部屈曲大于90度15整理課件2.躺、站、坐防止交叉膝關(guān)節(jié)或踝部3．躺、站、坐防止內(nèi)轉(zhuǎn)腳或內(nèi)旋腿16整理課件正確的姿勢正確的坐姿正確的起立正確的撿東西正確的穿脫鞋17整理課件關(guān)節(jié)保健減少關(guān)節(jié)負(fù)重減少或防止一些有害動(dòng)作：如爬山上下樓梯應(yīng)扶樓梯扶