6手太陽小腸經(jīng)

手太陽小腸經(jīng)心有靈犀制作

小腸——受盛之官

手太陽小腸經(jīng)未時(shí)（下午13:00--15:00）

現(xiàn)在人們夏天貪涼直接導(dǎo)致腸內(nèi)溫度下降，小腸經(jīng)在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的氣血運(yùn)行受到影響，引起肩關(guān)節(jié)僵硬。很多年輕人不明此理，還以為是運(yùn)動(dòng)量不夠所致，于是有空一頭扎進(jìn)健身房，直到一身大汗才停下來，緊接著就咕咚咕咚灌一肚子冷飲，以為鍛煉到位了，但其實(shí)是形成了惡性循環(huán)。如果小腸溫度過低，慢慢影響到心，身體的動(dòng)能就會(huì)不足，看什么都不陽光，甚至成為抑郁癥的誘因。

小腸經(jīng)運(yùn)行路線

手小腸經(jīng)十九穴起于少澤聽宮止

心與小腸相表里

我們先來了解一個(gè)現(xiàn)象，現(xiàn)在很多人一坐一天，經(jīng)常會(huì)肩膀酸痛，如果得不到調(diào)養(yǎng)，發(fā)展下去，就是后背痛，脖子不能轉(zhuǎn)動(dòng)、手發(fā)麻。通常醫(yī)院會(huì)將這些癥狀診斷為頸椎病，中醫(yī)認(rèn)為這是心臟供血不足，造成小腸氣血虛弱所致。有人可能會(huì)奇怪，心臟供血不足怎么會(huì)和小腸有關(guān)系呢？這是因?yàn)樾呐c小腸相表里，這種表里關(guān)系是通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系在一起的。心臟有問題，小腸就會(huì)有征兆。

統(tǒng)治頸肩腰椎病的神奇大穴----后溪穴

當(dāng)長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)伏案工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，于是，久而久之整個(gè)脊柱就彎了，人的精神也沒了。后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴通督脈，能瀉心火、壯陽氣，調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。除此外經(jīng)常紅光照射或按揉此穴可以保護(hù)陽氣提高機(jī)體的抗病能力。把手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴

聽宮穴——調(diào)理耳部疾患

聽宮穴很好找，我們張口的時(shí)候它是凹陷的，一張嘴它凹陷就是這個(gè)穴位。這個(gè)穴位叫聽宮，聽意聽到聲音，宮是中國(guó)文化中五音的首音叫宮，聽宮這個(gè)穴位可以聽到聲音，隱意就是告訴我們這個(gè)穴位可以治療耳部方面的疾患。耳聾、耳鳴、聽力下降，都可以紅光照射或點(diǎn)揉聽宮得到改善。

少吃生冷食物

在經(jīng)絡(luò)學(xué)上來說，心與小腸為表里關(guān)系，心屬陽、五行屬火，那心和腸都應(yīng)該是熱的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究證實(shí)：小腸是人體最大的消化器官，小腸工作好壞取決于腸道內(nèi)的溫度。最佳溫度為37℃，溫度過低就會(huì)降低消化酶的工作效率而影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》里，對(duì)病人很重要一條飲食禁忌就是忌生冷。我們?cè)谏盍?xí)性上，有太多的誤區(qū)，它們直接會(huì)導(dǎo)致疾病。比如多食水果，水果便是最典型的“生冷”。水果以寒涼居多，水果也應(yīng)盡量熟吃。大量生吃水果傷脾胃、損陽氣。空腹生吃水果傷得更厲害?，F(xiàn)在很多