腳踏實地不畏難明確目標(biāo)永向前 課件-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期調(diào)整狀態(tài)沖刺聯(lián)考主題班會

調(diào)整狀態(tài)

沖刺聯(lián)考腳踏實地不畏難，明確目標(biāo)永向前------高二主題班會1聯(lián)考，迫在眉睫沖刺聯(lián)考

必勝2安靜之星《大學(xué)》有言:“定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得?！卑察o的環(huán)境和心境對于學(xué)生思考、求學(xué)、修身有著重要的作用。營造安靜的教室環(huán)境、校園環(huán)境，讓自己從有安靜學(xué)習(xí)的行為到養(yǎng)成安靜學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這也是一種真正的能力。目錄CONTENTS榜樣的力量調(diào)整考試心態(tài)原因、效率與方法向目標(biāo)沖刺010203042023/11/29主題班會42023/11/29主題班會5首次！運-20大飛機(jī)送他們?nèi)ゴ髮W(xué)報到

2023/11/29主題班會6成功來自堅持與努力2023/11/29沖刺聯(lián)考

必勝7萬一這次做題最后時間又不夠，咋整？馬上考試了，我有點心慌，心跳加速這次考試不理想怎么辦？怎么跟爸爸媽媽交代？平時背的滾瓜爛熟，考場一坐，大腦一片空白聽到別人翻卷，自己不自覺速度加快，做題卻漏洞百出可能出現(xiàn)的焦慮02如何調(diào)整考試心態(tài)

2023/11/29沖刺聯(lián)考

必勝8如何調(diào)整考試心態(tài)(2)直面試題的難易程度(3)重過程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)漏洞的機(jī)會2、保持良好的情緒狀態(tài)微笑法則：考試當(dāng)天，走出宿舍前對室友微笑；到教室對同桌微笑；到考場后對同考場的同學(xué)微笑1、端正心態(tài)，控制焦慮程度(1)要保持適度的焦慮對待考試“戰(zhàn)術(shù)上重視，心理上藐視，行動上重視”午晚休狀態(tài)1.按時上床：2.關(guān)閉地柜、立柜，避免安全隱患3.值日生睡前打掃衛(wèi)生（一遍能做好的事情不要反復(fù)做兩三遍,十分低效）4.陽臺上的雜物要收拾好早操我們應(yīng)該怎么做1.提前到位，踩點算遲到。任務(wù)細(xì)化明確，出聲朗讀，提升早讀狀態(tài)2.站直站正，3.踏步大腿要與地面持平，調(diào)動身體的血液循環(huán)，喚醒自己4.跑操要有緊湊標(biāo)齊意識，那是一個班級形象的體現(xiàn)。嗯，xx班不錯！口號響亮，隊伍整齊！早讀應(yīng)該是什么狀態(tài)晚上放學(xué)前收拾好東西，早上到位后立即拿書大聲朗讀。檢測驗收，反思總結(jié)自習(xí)要求1.安靜投入2.目標(biāo)明確3.專注細(xì)心4.找對弱科，查漏補(bǔ)缺5.解決問題上課1.提前準(zhǔn)備好書本，2.做好候課準(zhǔn)備，開始背誦3.上課積極回答，認(rèn)真反思4.及時書寫筆記5.落實不足，下課查漏補(bǔ)缺你要知道

你的未來正由此時的你決定生活不會辜負(fù)每一個努力的人沖刺聯(lián)考

必勝可放班級優(yōu)秀瞬間努力學(xué)生等2023/11/29沖刺聯(lián)考

必勝171.粗心！不是考不好的原因一到考試，有的同學(xué)都在感嘆，考試沒有考好，但對于沒考好的原因，有很多孩子和都會這樣說——我說：“我太粗心了，會做的題都沒有做對?！蔽艺f：“這次因為粗心沒考好，下次注意就行了，下次一定能考好！”2023/11/2918他練得那么少，當(dāng)然會失誤！一個選手幾個月后要參加比賽，他了解了基本動作，也練了幾次。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次有失誤，不過他認(rèn)為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他很緊張，結(jié)果失誤了。離開賽場時他說：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。”聽了這個故事，你會怎么想？2023/11/29沖刺聯(lián)考必勝19他練得那么少，當(dāng)然會失誤！2023/11/29沖刺聯(lián)考必勝20我們常常認(rèn)為，平時做過的，考試就能做出來，其實并不是。我們必須通過“粗心”看到背后反映出的問題看似每個知識點都掌握了，卻很難在考試中得到滿分，便會被歸咎于粗心。

比如，孩子難題都會做，簡單題出錯，那不是不會，就是粗心。粗心是態(tài)度問題，態(tài)度端正了就不粗心了——把問題歸咎于態(tài)度，就成了一筆糊涂賬。粗心，因為你的習(xí)慣有問題拿到試卷后，讀題速度要慢，尤其是題目較長時，更要慢讀，細(xì)細(xì)讀！一邊讀，一邊思考，同時把重要的信息記錄下來。比如，把已知的數(shù)據(jù)標(biāo)示在題目的圖上。切記，題目沒有讀完，不能妄下結(jié)論。01這樣一遍讀下來，基本也就只需要一遍，有用的信息都正確的進(jìn)入自己的腦海，做題就能正確運用所有的已知條件啦！那么看錯題目，看漏條件這些事故，就徹底跟自己拜拜嘍。02第一、慢慢讀題不會審題，沒有滿分意識，沒有書寫意識，沒有背誦意識，怎會成功?然后費勁仔細(xì)觀察這些方程，找出隱藏的關(guān)鍵信息，才能解出題目。這時候，如果自己的草稿紙上的計算過程比較整齊，干凈醒目，那么發(fā)現(xiàn)已知條件中暗含的關(guān)鍵信息就比較容易，更不會發(fā)生挪錯數(shù)字，弄錯符號等情況。解題過程自然一帆風(fēng)順！02解答數(shù)學(xué)題時很多計算都會在草稿紙上進(jìn)行。草稿紙嘛，又不用給別人看，所以很多同學(xué)的草稿紙就亂成一團(tuán)糟。相信同學(xué)們都有這樣的經(jīng)驗，如果遇到復(fù)雜題目，需要根據(jù)已知條件列出很多方程、計算式。01第二、演算工整01第二、演算工整做完一道題目后，根據(jù)自己已有的經(jīng)驗，結(jié)合本題的結(jié)果，判斷一下結(jié)果的合理性。比如：解出來發(fā)現(xiàn)結(jié)果的數(shù)很難看；或者解出來要求的正實數(shù)竟然是負(fù)值。這時候我們就需要回頭仔細(xì)檢查一下剛才的計算過程。那么，干凈整齊的草稿紙就發(fā)揮了它的另一項重要作用——方便檢查！第三、回頭檢查1有些題目老師稍稍一點撥，同學(xué)就知道正確的解題方法啦。這些看似粗心導(dǎo)致的錯誤，其實是概念不清晰。2那么，這時候不能一改了之。應(yīng)該抓住小問題不放手，深入挖掘根源，運用類比，對比等方法，把相關(guān)的知識統(tǒng)統(tǒng)過一遍，徹底理清楚。第四、深挖根源學(xué)科自習(xí)要重視，把它們當(dāng)作考試題目看待。做題的時候先桌面收拾干凈，然后集中注意力，快速的完成。做完題對照答案，自己能解決絕不等老師明天講慢慢的養(yǎng)成專心做題，專注做事的習(xí)慣，粗心自然就會遠(yuǎn)離你。第五、專心做題沖刺聯(lián)考

必勝2023/11/29沖刺聯(lián)考

必勝302.非智力性因素失分1.題不對版，試卷是對的答題卡涂錯了。2.答案寫串題。3.時間到卻發(fā)現(xiàn)未涂卡---滯后答題.........2023/11/29沖刺聯(lián)考

必勝31重難急abcdefg3.時間意識--要事優(yōu)先原則2023/11/29沖刺

聯(lián)考必勝323.時間意識--僅剩48個小時1.優(yōu)勢科目

劣勢科目，結(jié)合自身情況培優(yōu)補(bǔ)差2.早讀后早自習(xí)7：25-7：40（英語

語文）

3.白天課間（積少成多）勾畫重點題型晚四復(fù)習(xí)，勾畫地理政治重點知識點留作背誦（沒有節(jié)制地出教室門、無目的的東張西望）4.中午小自習(xí)

自習(xí)緊張度

提前準(zhǔn)備5.復(fù)習(xí)時決不能眉毛胡子一把抓，要先抱西瓜，后揀芝麻。要善于抓重點。

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