鄉(xiāng)村少年宮田徑活動方案

2016年鄉(xiāng)村少年宮田徑組活動方案一、指導(dǎo)思想堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，充分體現(xiàn)我校體育工作在當(dāng)前實施素質(zhì)教育中的地位與作用。以提高“每天鍛煉一小時”活動的質(zhì)量為基礎(chǔ)，提高學(xué)生活動能力為核心，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，教會學(xué)生強身健體的方法，培養(yǎng)學(xué)生熱愛運動的興趣，使他們樂學(xué)、愛學(xué)、會學(xué)，推進素質(zhì)教育的發(fā)展。二、目標(biāo)1．培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學(xué)生參加田徑活動。2．發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動能力。3．學(xué)習(xí)和掌握田徑中跑、跳、投等運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢。同時，加強對學(xué)生特長的培養(yǎng)。4．在教學(xué)過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。三、鄉(xiāng)村少年宮活動內(nèi)容內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化。各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序、速度、柔韌性等。因此，我們主要對以下內(nèi)容進行學(xué)習(xí)：1.柔韌性的練習(xí)2.協(xié)調(diào)性練習(xí)3.速度、靈敏練習(xí)4.耐力練習(xí)5.彈跳力和力量練習(xí)四、活動意外傷害預(yù)防預(yù)案1．要求體育老師牢固確立安全第一的意識，把學(xué)生訓(xùn)練及活動安全放在首要位置。體育老師對訓(xùn)練隊員情況要了如指掌，做到心中有數(shù)，確保活動安全。2.要組織學(xué)生召開《加強體育課運動安全》的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的重要性。3．每次田徑興趣小組活動，都要檢查相應(yīng)的安全措施。（1）要用的器材、場地進行安全檢查，確保使用安全。（2）體育老師要根據(jù)不同體質(zhì)的學(xué)生安排不同運動量的項目，絕不能“一視同仁”；建議身體欠佳的學(xué)生見習(xí)或小運動量練習(xí)與活動，確保運動安全。（3）田徑興趣小組成員必須做好充分的準(zhǔn)備活動，使學(xué)生們充分認識到準(zhǔn)備活動的重要性，積極預(yù)防運動傷害的出現(xiàn)。（4）教育學(xué)生活動時要膽大心細，特別注意自我保