2023年沙灘活動策劃方案

2023年沙灘活動策劃方案篇一：沙灘活動策劃方案

一、人員分組

㈠劃分成若干個人組成的小組（依據(jù)人數(shù)分成4組）。

㈡各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。㈢各組進步行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

㈣嬉戲過程中要稱呼他們的隊名、口號。

A．沙灘排球競賽規(guī)則

一、競賽原則

本著體育競賽“公允、公正”的原則，發(fā)揚“友情第一、競賽其次”的競賽精神

二、活動地點

西涌沙灘

三、競賽規(guī)則

㈠每隊的五名隊員必需始終在場上。當發(fā)球隊員擊球時，除發(fā)球隊員外，雙方隊員必需在本場區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯誤或輪轉錯誤。

㈡每隊最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計一次擊球，第三次必需將球從球網(wǎng)上空擊回至對方場區(qū)。

㈢用上手傳球防守重扣球時，允許球在手中有短暫的停滯。當雙方隊員網(wǎng)上同時觸球時可以“持球”。

㈣每局競賽中，每隊最多可懇求4次暫停，每次暫停時間為30秒，任一隊員都可向裁判員提出暫停懇求。

㈤當雙方得分相差為5時，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場區(qū)。交換場區(qū)時可給球隊最多30秒的休息時間。但三局兩勝制的決勝局交換場區(qū)時，沒有休息時間。

㈥三局兩勝制競賽時，全部局間休息時間均為5分鐘。

B燒烤活動

一、人員支配

原則上是沙灘排球活動結束后起先進行，視排球活動時間而定，若時間太長，則抽調(diào)部分人員提前打算燒烤物品。

二、活動時間：排球競賽結束后，也許12點左右

三、相關物資打算

野外燒考必備物品清單

裝備:

1、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙（烤牛排和雞翅時建議用，可防止糊）

2、小刀、剪子、打火機、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、扇子、防燙手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂

3、舊報紙、塑料野餐布

4、鏟子、湯勺、刀、砧板

5、花露水

餐具：

1、不銹鋼盤30個

2、紙巾10盒

食物:

1、牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、香腸、玉米、黃瓜、土豆、地瓜、芋頭、香蕉、梨

2、雞肉：任何部位都是燒烤的好材料。

3、豬肉：選肋、腰、臀上鮮嫩且稍帶些肥肉的五花肉，這樣烤出的肉不會太干澀

4、牛肉：選擇牛肋排骨，鮮嫩而有韌性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉

5、海鮮：魷魚、海蝦、扇貝

6、香腸：好烤又好吃的香腸

7、各種魚類（鯧魚、鯽魚、小雜魚）

8、玉米

9、白薯、土豆（切成片）

10、饅頭片（刷些蜂蜜）

11、蔬菜、水果：以根莖尖、蘑菇類、汁少質(zhì)地較硬的蔬果為主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等

調(diào)味料:

基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜（刷在饅頭片上），還可以依據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬

飲料:可樂、雪碧

礦泉水：4箱

水果:西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子、柚子等

C其他嬉戲活動

互動小嬉戲：開展互動小嬉戲的目的就是要讓大家消退距離。因此，在設計互動嬉戲的時候可以多增加幾個切實可行的、操作簡潔的嬉戲，原則是要確保嬉戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參加者都能感受到嬉戲帶給大家的歡樂。

D“愛護碧海藍天”沙灘清潔活動方案

我們很榮幸生活在一個海濱城市，這里的沙灘雪白如銀，海水湛藍似夢。這樣美妙的環(huán)境是我們賴以生存的必要條件，這樣美妙的環(huán)境也須要我們每一個人來愛惜和維持。缺憾地是我們時常看到各種因素導致在漂亮的海灘上散落著顏色各異的塑料袋、包裝盒，廢棄的魚網(wǎng)、斷繩，破爛的衣物片，斷磚碎瓶??這不是我們想要的海灘！為了宣揚環(huán)保意識，提倡文明行為，還海灘清潔如昔的面貌，活動最終將組織清潔海灘的活動。

E其他物資

篇二：沙灘活動策劃方案

一,主題

“陽關海灘，將歡樂進行究竟”沙灘趣味競技場

二,活動時間

20xx年xx月xx日（周六）

地點

xx港海灘

三,報名時間

報名截止20xx年xx月xx日

四,活動人員

會員非會員均可，我們以最熱情的'方式歡迎新老摯友。

五,活動意義

隨著氣溫的上升，人們對運動的渴望不斷提升，戶外運動的需求也越來越大，由于適合的天氣，人們對運動的選擇也越來越多，海邊、沙灘無一不是一個絕佳的選擇，而隨著酷夏的到來，天氣越來越燥熱，大多數(shù)人因為忍受不了室外的高溫而選擇呆在家里，此時開展戶外活動，不僅可以服務會員，豐富會員活動，還可以間接帶動非會員，為非會員暑期運動供應選擇參考，同時也為會館做了一個實體宣揚。

六,活動內(nèi)容,組織與支配

1、活動前期打算

（1）活動詳細內(nèi)容確定

（2）設計制作活動海報

（3）依據(jù)活動內(nèi)容選購 活動用品

2、組織人員支配

（1）活動報名統(tǒng)計：客服：

（2）活動當天平安：

組織：

主持：

3、活動當天流程

11:45-12:00集結該起床了，懶覺也睡夠了吧。集結地點為：xx店樓下停車場，xx西路xx號。

12:00-13:15途中，車上破冰，分組嬉戲。車上各隊分組抽簽、自我介紹。做一些腦筋急轉彎的小嬉戲，

13:30-14:10沙雕競賽根據(jù)分組，每隊根據(jù)要求完成一個造型，由各隊選擇出兩名裁判成立裁判組進行評分。產(chǎn)生嬉戲積分。

14:10-15:00沙灘頂氣球參照沙灘排球的規(guī)則，只不過是用頭來頂氣球了，哈哈！產(chǎn)生嬉戲積分。

15:00-15:40過電網(wǎng)逐步降低的電網(wǎng)，看誰可以通過？除了兩腳以外，不準任何身體觸地。調(diào)整你的柔韌和平衡實力哦。產(chǎn)生嬉戲積分。

15:40-16:00人字拼圖讓我們一起來組合成一組最有意義的文字吧。

16:00-17:20自由活動要留意平安哦？

17:30-18:30燒烤聚餐、放煙花累了，放開大吃吧，讓我們放縱一下。不過，前面中嬉戲的失敗者要為勝者服務哦？呵呵

18:30-19:00觀賞晚霞，打算回程夠累了，回去睡懶覺吧，明天還是個休息天。

1.以上節(jié)目為基本組成。屆時會穿插一些小嬉戲。

2.嬉戲項目為趣味競賽，不必太在意競賽規(guī)則細微環(huán)節(jié)

3.請參與者遵守活動紀律，避開不必要的時間上的耽擱。

4.參與人員最好帶一套替換衣服，可能有把人丟到水里的嬉戲

5.如遇惡劣天氣，則順延至下個周六。

6.預料會產(chǎn)生的費用：包車、選購 沙雕道具、嬉戲道具、租烤爐、租燒烤場地等，AA制

參考活動內(nèi)容

1、螃蟹跑道具：秒表規(guī)則：兩兩一組，背靠背，中間隔著一個游泳圈或足球，身體下蹲，扮演螃蟹跑。2、過桿跑道具：4跟木棍，秒表4只規(guī)則：

（1）分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍；

（2）劃出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上直立3根木棍；

（3）每組隊員站成一排，將木棍平方在各隊隊員的手中（手臂與肩平齊）；

（4）任務就是每組隊員S型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。

3、賽龍舟無道具。分成4—5人一組，每組隊員坐在地上，后一隊員雙手抱前一隊員的腰部，在沙灘利用臀部和雙腳前行。先到達終點者為勝。

4、救生圈接力道具：救生圈4個任務：分成5—8人一組，各組約距1米的距離排成一列縱隊，排頭手拿救生圈。主持人一喊起先，從排頭起先，將救生圈從頭上穿過去，再從腳下出來，交給下一位隊友做接力賽。如此一個接一個的輪過之后，再從最終一位隊友起先，將救生圈從腳部穿過頭部之后，交給前面的隊友再做接力賽。用時少者獲勝。

5、兩人救生圈接力道具：救生圈8個任務：將救生圈兩個連在一起。分成4個組，每組4人或6人，進行來回接力跑。規(guī)則：每組派兩名隊員，將連在一起的救生圈套在每名隊員的腰部，雙手抓住不要讓救生圈落地。然后進行來回跑接力賽。

6、堆沙包道具：木棍四根任務：分成4—5人一組，各組隊員需在指定的時間內(nèi)完成堆沙包的任務。規(guī)則：將木棍豎著插在沙灘上，隊員不行以借助其他物體，只能用身體進行堆沙包，沙包要沉沒木棍，最終以沙包頂部到達木棍的高度為成功的標記。

7、云水關卡道具：每組一個水桶，并且畫一條起始線規(guī)則：

（1）分成4—5人的小組，各組派一位隊員擔當把關者，把關者離別的組起始線約5米的地方，其他人則在起始線上按組別排成一列縱隊。

篇三：沙灘活動策劃方案

團結.友愛.主動.互助.環(huán)保.磨房野人龍舟會磨房各版塊

磨房正式注冊會員

2023年6月16日14：30~18：00

領隊報名制，由發(fā)起號召的領隊，整理團體參賽項目，依據(jù)項目自行確定出賽名單，在報名帖上進行報名，并設定每個團隊名稱。色驢、后勤、拉拉都由各隊自行解決。并請靜靜話留下聯(lián)系方式。

即日起，截止到6月13日24：001、入場：14：002、開幕式：14：20

3、競賽時間：14：30~17：304、閉幕式：17：30

1、參賽團隊：由磨房注冊會員組團參加，領隊報名

制，詳細參加團隊以報名為準。2、參加人數(shù)：詳細請見項目介紹。

3、競賽項目：深海營救、海中拔河、營救新娘、跳

大繩、踩氣球、地雷陣、手足情深接力。4、競賽組別：以團隊為單位抽簽對陣。以團隊為單位抽簽對陣。

1、一切行好聽從領隊及協(xié)調(diào)人員指揮，發(fā)揮團隊協(xié)作精神，相互關照，奉獻愛心。

2、戶外活動存在肯定風險，海灘活動風險更大，請大家增加自我愛護意識，不要逞強、牽強。

3、留意保持沙灘的環(huán)境衛(wèi)生，做到將全部帶來的東西都帶走，留下的只有腳印。

4、全部帶A的項目須要技能，徒手海水游進100米，請各領隊報名時留意。

一、項目名稱：深海營救

競賽規(guī)則：泰坦尼克號翻沉了，須要龍舟勇士去救人。將拉拉隊和后勤中的女隊員全部集中在一個地方，然后根據(jù)女隊員的人數(shù)吹氣球扔海里，龍舟隊員和后勤拉拉中的男隊員分好組后去海里搶氣球回來換個女生，那個組厲害那個組的女生就多。

參賽人員：全部沒有分好組的人，用這個項目幫沒有分好組的分組

道具：氣球、秒表

裁判：主裁判一人協(xié)作兩名二、項目名稱：拔河競賽規(guī)則：

參賽人員：每隊10人（男6，女4），男女折算比例1∶2

道具：十米拔河繩一條

裁判：一名裁判兩名幫助三、項目名稱：營救新娘

競賽規(guī)則：我的新娘在野外遇險，沒有擔架等工具，競賽起先兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。女選手假如落地，在落地處重新坐上“花轎”，并罰時5秒。

參賽人員：3女6男道具：秒表

裁判：一名裁判4名計時四、項目名稱：跳大繩競賽規(guī)則：在5分鐘內(nèi)，以10人所跳次數(shù)多者為勝。參賽人員：12人

道具：跳繩3~4條、秒表裁判：一名裁判3~4名計數(shù)五、項目名稱：踩氣球

競賽規(guī)則：每個人綁住一條腿，每條腿一個氣球，2分鐘后剩下氣球最多的獲勝。

參賽人員：2男2女

道具：氣球、繩子、秒表裁判：一裁判2計時六、項目名稱：地雷陣

競賽規(guī)則：把兩根繩子平行放在地上。這兩根繩子標記著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。每個小組出一人蒙眼，其他人在場外用語言指引自己隊員穿越地雷陣。在穿越的過程中遇到或撞到了地雷陣中的其他人，他必需靜止30秒后方可移動。假如他不當心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。

參賽人員：全部隊員

道具：繩子、報紙、秒表裁判：一裁判4協(xié)作

七、項目名稱：手足情深接力

競賽規(guī)則：參賽運動員左手握右足，右手握左足，完成50米賽段。時間短者取勝，不分男女組別，途中任何一只手松開取消競賽資格。

參賽人員：10人道具：秒表

裁判：一個裁判6個仲裁兼計時

主持人：開幕式主持人2名：成果播報員1名：*總裁判長：宮宮

*裁判組（每組？名）3組：野火，老禿，黃塘主*醫(yī)療小分隊（醫(yī)生1名，護士1名）：山蕭*平安小分隊5人：

篇四：沙灘活動策劃方案

一、指導思想

以“展演日照魅力、彰顯東港風采”為主題；以海水浴場為主會場；以增進游客參加為目的，通過舉辦健康、快樂和時尚的系列旅游、體育、文化等活動，弘揚沙灘文化，豐富日照夏季“3S”旅游產(chǎn)品內(nèi)涵，提升日照知名度和美譽度，促進日照旅游發(fā)展。

二、活動特點

沙灘文化節(jié)在創(chuàng)意、策劃和實施的過程中，以突出沙灘，體現(xiàn)文化，著眼參加為原則，表現(xiàn)出國際性、參加性、拉動性和市民性四大特點。

國際性。十余項活動均有外國選手或游客參加。

參加性。十余項活動都以不同形式設計了游客現(xiàn)場參加的內(nèi)容，讓游客通過自身的參加體驗輕松自然的沙灘文化，突出了參加性的特點。

拉動性。舉辦本次沙灘文化節(jié)就是要提高日照夏季旅游的文化內(nèi)涵，豐富旅游菜單，拉動旅游消費?？砂l(fā)動各地旅行社組織游客參與沙灘文化節(jié)。信任會對今年夏季日照的食、住、游、購等起到肯定的拉動作用。

市民性。活動的形式、內(nèi)容都面對一般市民，貼近大眾，立足公眾最熟識的海洋沙灘文化，活動的組織方案也淡化政府色調(diào)，突出休閑、輕松的旅游氛圍，力爭辦成真正的市民節(jié)日，體現(xiàn)市民性的特點。

三、總體思路

強化國際性、市民性、參加性和拉動性四大節(jié)日特性，不斷開拓目標客源市場，定位華北、京津、山東客源市場，重點開拓日、韓市場。以沙雕、沙灘排球、足球賽等市民、游客寵愛的項目，搞好“開幕式”、“日照小姐大賽”、“市民沙雕賽”等關注度高、參加性強的活動。

海水浴場設演藝舞臺和海鮮排檔，廣場周邊各種功能完善，增設沙灘游樂設施和運動項目，形成“沙灘主題樂園”的概念，為市民游客“吃?！?、“玩海”提

供更多選擇，豐富文化生活，增加參加互動，拉動旅游消費。

四、組織機構

主辦：日照市人民政府

承辦：

日照東港區(qū)管委會

日照開發(fā)區(qū)管委會

日照市體育局

日照市旅游局

協(xié)辦：

日照市活動協(xié)調(diào)指導辦公室

日照市總工會

日照電視臺

日照人民廣播電臺

日照日報

媒體支持：

日照旅游網(wǎng)、日照衛(wèi)視、日照開發(fā)區(qū)電視臺、日照晚報、日照日報

五、舉辦時間、地點

時間：20xx年7月X日至8月X日

地點：日照海水浴場

六、系列活動

（一）開幕式

時間：7月X日

地點：海水浴場

概述：本屆沙灘文化節(jié)開幕式以浪漫時尚為風格，注意儀式性和藝術性完備結合，力求做到簡潔明快，熱情火爆，高潮迭起。其主要亮點是：通過靚麗多姿

的日照小姐秀場，精彩紛呈的異國風情表演，美麗奔放的主題歌演唱，炫目輝煌的冷焰火表演、震撼視聽的巨型LED烘托以及熱情盛大的度假區(qū)文化旅游資源巡游等來展示日照旅游的風采。

承辦：沙灘節(jié)組委會

（二）國際沙灘攀巖邀請賽

時間：7月X、X日

地點：海水浴場

概述：來自美國、瑞士、奧地利、日本、韓國等國家的攀巖高手和中國北京、日照的攀巖高手同臺競技，體現(xiàn)沙灘文化節(jié)的“國際性”，體驗極限運動帶來的特別魅力。每周六、日都將舉辦由攀巖專業(yè)人士指導、市民參與的攀巖賽。承辦：XXXXXXX

（三）國際沙灘極限飛盤公開賽

時間：7月X、X日

地點：海水浴場

概述：豐富沙灘文化節(jié)內(nèi)涵，全民健身，推廣極限飛盤運動，屆時將請20支國內(nèi)外隊伍、百余人參賽。

承辦：日照XXXXXX公司

（四）市民才藝大賽頒獎晚會

時間：2023年7月X日

地點：海水浴場XX舞臺

概述：晚會將以“魅力沙灘節(jié)、浪漫萬平口”為主題，對首屆“萬平口杯”市民才藝大賽進行總結和頒獎。在頒獎的同時，獲獎選手將在現(xiàn)場展示獲獎才藝。承辦：

東港區(qū)萬平口浴場管理有限責任公司

日照XXXXX公司

（五）沙灘狂歡月活動

時間：7月－8月

地點：海水浴場

概述：海水浴場海岸沿線設四個演藝舞臺及若干海鮮排檔，白天組織區(qū)內(nèi)武術、模特、學校等演藝資源進行表演；沙灘上組織排球、足球、游泳、沙灘趣味體育競賽等活動項目，晚上實行啤酒、海鮮、音樂狂歡派對，使十里黃金海岸變成沙灘狂快樂園。

承辦：XXXXXXX

（六）市民沙雕大賽

時間：8月X日

地點：金石灘黃金海岸

概述：組織專業(yè)沙雕展及中外家庭業(yè)余沙雕賽，角逐金鏟大獎。承辦：XXXXXXXXXXX

（七）“鳥人”大