步拳教案 公開課教學(xué)設(shè)計(jì)

五步拳教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)思想:本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照水平二課程目標(biāo)要求，貫徹快樂健身，主動(dòng)發(fā)展的教學(xué)理念增進(jìn)學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，通過小學(xué)生喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動(dòng)探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動(dòng)作，同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲活動(dòng)的良好興趣。

二、教材分析：五步拳在武術(shù)教學(xué)中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好武術(shù)的一項(xiàng)必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與武術(shù)學(xué)習(xí)能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。本次課是一節(jié)新授課，主要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本動(dòng)作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的體驗(yàn)。

三、學(xué)情分析：本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個(gè)性天真活潑、好動(dòng)，而且興趣廣泛，其模仿能力及對(duì)新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。在本課時(shí)教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。

四、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解武術(shù)的基本動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握五步拳的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，拓展學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。五、教學(xué)程序：教學(xué)程序：針對(duì)本科的目標(biāo)及重、難點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)程序：開始熱身部分導(dǎo)入和熱身部分：通過武術(shù)基本手型、步型的練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握武術(shù)的基本技術(shù)動(dòng)作，起到愉悅身心，充分熱身的目的，同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)習(xí)提高部分：五步拳是武術(shù)教學(xué)中最基本的拳法。因此，在進(jìn)行五步拳教學(xué)過程中，讓學(xué)生先熟悉武術(shù)手型、步型的基本技術(shù)動(dòng)作，再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的五步拳，在原來的基礎(chǔ)上不斷加強(qiáng)，并進(jìn)一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點(diǎn)出發(fā)，充分體會(huì)五步拳特點(diǎn)，逐步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)而達(dá)到終身體育的基本理念。整理恢復(fù)部分采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松，較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜，達(dá)到放松的目的。簡(jiǎn)要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生本次課的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)。教學(xué)效果預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)50%以上的學(xué)生能初步掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)。預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。六、易犯錯(cuò)誤及預(yù)防1、弓步、馬步、手型預(yù)防：讓學(xué)生預(yù)先進(jìn)行弓步馬步的練習(xí)。七、場(chǎng)地器材及布置：場(chǎng)地器材：籃球場(chǎng)一塊擴(kuò)音器1臺(tái)音響1臺(tái)口哨一支五步拳教案教師：班級(jí)：人數(shù)：課次：時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容1：五步拳2：素質(zhì)練習(xí):上下蹲立重點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：拗弓步?jīng)_拳、馬步架打。難點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解武術(shù)的基本動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握五步拳的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，拓展學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施次數(shù)/時(shí)間開始熱身部分一：課堂常規(guī)二、熱身繞操場(chǎng)慢跑兩圈熱身操1、頭部運(yùn)動(dòng)4×8拍2、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4×8拍4、腰部運(yùn)動(dòng)4×8拍5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍6、弓步雅腿4×8拍7、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8拍一、1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生問好，檢查服裝，宣布內(nèi)容。3、強(qiáng)調(diào)安全，安排見習(xí)生。4、安全教育。組織如圖要求：快、靜、齊。二 熱身跑、生在師的帶領(lǐng)下做熱身慢跑組織如（圖1）：要求:有序，不打鬧，注意安全。2、熱身操、生跟師做熱身組織如（圖二）要求：動(dòng)作到位，跟上節(jié)奏，有力度1次/2min1次/3min1次/5min學(xué)習(xí)提高部分1、進(jìn)行武術(shù)基本功練習(xí)a、基本手型：拳、掌、勾b、基本步型

并步、弓步、馬步、c、步法游戲：錘子、剪刀、布游戲規(guī)則：并步——石頭

弓步——剪刀

馬步——布2、學(xué)習(xí)五步拳前3個(gè)動(dòng)作動(dòng)作名稱：拗弓步?jīng)_拳—彈腿沖拳—馬步架打預(yù)備姿勢(shì)：并步抱拳，挺胸塌腰，目視左方。拗弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步，成弓步；同時(shí)左手向左平摟并收回腰間抱拳，右拳向前沖拳成平拳。目視前方。

彈踢（腿）沖拳：重心前移，右腿向前彈踢；同時(shí)左拳由腰間向前沖拳成平拳，右拳收回腰間。眼視前方。

馬步架打：右腳落地向左轉(zhuǎn)體90o，兩腿下蹲成馬步；同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳由腰間向右沖拳成平拳。頭部右轉(zhuǎn)，目視右前方。

重點(diǎn)：注意動(dòng)作到位難點(diǎn)：體會(huì)武術(shù)風(fēng)格和氣勢(shì)素質(zhì)練習(xí)：上下蹲立講解示范動(dòng)作和評(píng)價(jià)動(dòng)作原則1、

指揮學(xué)生練習(xí)2、

集中合練，集體糾正、學(xué)生注意武術(shù)的的“精、氣、神”3、引導(dǎo)進(jìn)行武術(shù)基本步法的練習(xí)，通過游戲增加學(xué)生對(duì)于基本步法的認(rèn)識(shí)：4、注意動(dòng)作充分到位，喊出口令，練出氣勢(shì)1、示范講解動(dòng)作要求2、口令指揮學(xué)生練習(xí)3、對(duì)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4、組合統(tǒng)一練習(xí)1、帶領(lǐng)學(xué)生把進(jìn)行練習(xí)

2、提出要求以列為單位集體分組練習(xí)

a)

自練b)

互練c)

合練d)

互相糾錯(cuò)3、教師分組檢查評(píng)價(jià)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、講練習(xí)要求2、統(tǒng)一指揮3次/2min5次/3min3次/3min恢復(fù)整理部分放松方法：教師在柔和的音樂聲中，運(yùn)用簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，讓學(xué)生跟著教師進(jìn)行放松。二、小結(jié)三、下課一、1、師領(lǐng)做放松活動(dòng)二、師對(duì)本課小結(jié)三、宣布下課，回收器材組織如圖（一）要求：身體放松，心情愉悅。1次/3min1次/2min場(chǎng)地器材收音機(jī)：1臺(tái)操場(chǎng)：1塊擴(kuò)音器：1臺(tái)預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：練習(xí)密度：50%平均心率：120次/min運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中等課后反思本次課是武術(shù)學(xué)習(xí)的起始課?？紤]到學(xué)生的基本情況，本課以基本手型和基本步型為基礎(chǔ)，通過五步拳的學(xué)練，使學(xué)生在掌握基本手型和步型的基礎(chǔ)上有效的將手型和步型結(jié)合起來。本課教學(xué)中采用學(xué)生小組自