我健康我成長演講比賽稿范文3篇

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我健康我成長演講競賽稿范文1

敬愛的老師、心愛的同學(xué)們：

大家好!

鳥兒在陽光下快樂的翱翔，花兒在陽光下盡情的開放，而我也在陽光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛行。

回首漫漫成長路，我始終沒有缺少過陽光和雨露。

小時(shí)候每當(dāng)我看到電視機(jī)里的小伙伴在臺上翩翩起舞，我就舞動著手腳跟著學(xué)，心想著自己要是也登上這樣的舞臺就好了。于是，在我四歲那年，媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓(xùn)班，在明朗寬敞的教室里，我和其他小伙伴一樣仔細(xì)地學(xué)著舞蹈基本功，有下腰、橫叉、豎叉等，長長累得滿頭大汗，雙腿酸痛得走不了路，在媽媽的鼓舞下，我堅(jiān)持著學(xué)好每一個(gè)動作，無論有多苦有多難，直到得到老師滿足的點(diǎn)頭，就這樣，在短短的時(shí)間里，便順當(dāng)?shù)目歼^了五級。由于我的努力和堅(jiān)持，在去年，我很榮幸能代表我們學(xué)校參與全縣“三獨(dú)”競賽，當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息后，我既興奮又可怕，興奮的是我流下的汗水究竟得到了展示的機(jī)會，可怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手，我擔(dān)憂完成不了任務(wù)，不能給學(xué)校增加榮譽(yù)，由于在短短的半個(gè)月內(nèi)，要編排一支全新的舞蹈，我真的有點(diǎn)想退縮了，這時(shí)，媽媽看出了我的心思，蹲下來撫摩著我的頭輕輕的對我說：“孩子，人的一生會遇到許多困難，假如一遇到困難，首先想到的是退縮，那么，今后的路就只有后退沒有前進(jìn)。名次不是最重要的，重要的是面對困難你能戰(zhàn)勝自已，勇猛自信的接受挑戰(zhàn)，無論成敗，你都是最棒的，堅(jiān)持就是成功!”

媽媽的話激勵(lì)了我，于是我開始了魔鬼般的訓(xùn)練，每天放學(xué)回家，做完作業(yè)，涼席一鋪，就開始練習(xí)，吃飯走路的時(shí)候也是聽著音樂，熟識著弦律，那段時(shí)間，我背上的脊椎骨一節(jié)一節(jié)的全是青紫的，膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的，每次訓(xùn)練時(shí)遇到受傷的地方，就會痛得受不了，強(qiáng)忍著眼淚躺在地板上不想起來。每當(dāng)想放棄的時(shí)候，媽媽暖和慈愛的眼光就會出現(xiàn)在我面前：“對，堅(jiān)持就是成功!”我一次次努力地爬起來，咬著牙，堅(jiān)持著一遍一遍的合著音樂練習(xí)，究竟，我的努力得到了回報(bào)，在賽完宣布成果時(shí)，媽媽跑過來緊緊的抱著我，媽媽的眼睛是潮濕的，可是我卻感覺到是那么那么的暖和，“媽媽，感謝您!”

我在陽光下成長，由于有了父母，是他們將我辛勤撫養(yǎng)長大，培育成長，無論遇到多大的困難，他們都是我最暖和的港灣，無論做錯(cuò)了什么事，他們都會悉心教育我，有他們的地方才是我真正的家，在你們的影響下，我歡樂成長!

我在陽光下成長，由于有了老師，您那赤誠的愛，喚醒了多少迷惘，培育了多少自信，點(diǎn)燃了多少青春，揮發(fā)了多少征帆，在您的教育下，我歡樂成長!

由于有了你們，我的生活充斥了陽光，我在陽光下，歡樂成長!

我健康我成長演講競賽稿范文2

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

早上好!

世界上什么東西最珍貴，有人說是金錢，有人說是時(shí)間，但我認(rèn)為是生命。由于生命只有一次，由于生命承載著盼望。

同學(xué)們，生命不可能有第二次!是母親的十月懷胎，將我們帶到這個(gè)世界;是父母的含辛哺育，才有了我們的健康;是老師、同學(xué)、親友的關(guān)愛，才有了我們的成長。生命它不僅僅只屬于你，也屬于父母、家庭、社會，還屬于許很多多關(guān)懷你的人?；钪?，不僅僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、伙伴和國家的盼望，承載著他們的愛。珍愛生命健康成長已成為你義不容辭的責(zé)任。

可是有些人，卻拿自己的生命開玩笑。有多少人貪圖省事翻越護(hù)欄而命喪車輪之下?有多少人為了貪圖一時(shí)之快闖紅燈而造成他人喪命?又有多少人為了貪圖一時(shí)快感而染上毒癮?現(xiàn)在，我們身邊依舊有好多同齡人不聽家長的話，不服老師的管理和學(xué)校的教育。一意孤行，不想學(xué)習(xí)，把大量的課余時(shí)間都糜費(fèi)掉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，接觸一些不良的信息，和社會上一些不良青年混在一起，這些都會給我們的生命，給我們的成長帶來危害。

記得前不久曾聽到過這樣的一件事：某所學(xué)校的一位學(xué)校生由于考試成果不好，受到家長的責(zé)怪，就不堪一擊，跳樓自盡了。一個(gè)幼小的生命就這樣結(jié)束了。聽了這個(gè)令人瞠目結(jié)舌的事項(xiàng)，當(dāng)時(shí)我震悚了，真沒想到這樣一個(gè)花季少年，竟有如此的想法——用跳樓來結(jié)束自己的生命。莫非他不知道生命的珍貴嗎?莫非他不知道這一跳將一去不復(fù)返嗎?莫非他不知道這一跳會給多少人留下痛楚嗎?

西方思想家提倡的“敬畏生命”的人道主義思想，應(yīng)當(dāng)成為我們對待生命的座右銘?！熬次飞保ㄕ鋹圩约荷?，也包括對他人生命的尊敬。

奧斯特洛夫斯基，由于參與衛(wèi)國戰(zhàn)役，導(dǎo)致雙目失明，身體癱瘓。但他并沒有放棄對生活的追求，而是靠著堅(jiān)韌的毅力創(chuàng)作出《鋼鐵是怎樣煉成的》，并通過書中主人公保爾，留給世人一段聞名的人生格言：“人最珍貴的是生命，它予以我們只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣渡過：當(dāng)他回首往事時(shí)不因虛度年華而懊悔，也不因碌碌無能而羞辱。這樣在他臨死的時(shí)候就能夠說：我已把我整個(gè)生命和全部的精力都獻(xiàn)給了世界上最壯美的事業(yè)——為人類的解放而斗爭!

心愛的同學(xué)們，楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候;燕子去了，有再來的時(shí)候。然而一個(gè)人的生命結(jié)束了，卻再也沒有復(fù)活的機(jī)會。為了自己，為了父母，為了抱負(fù)，為了國家，請肩負(fù)起我們義不容辭的責(zé)任：從現(xiàn)在開始，珍愛生命，健康成長。

感謝大家!

我健康我成長演講競賽稿范文3

各位老師、同學(xué)們：

大家好，今日我講話的題目是《運(yùn)動與健康》。

一年一度的春季運(yùn)動會即將在本周五拉開帷幕，它不僅表達(dá)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的喜愛，有利于自身的身體健康。為保證我校運(yùn)動會順當(dāng)進(jìn)行，結(jié)合學(xué)校實(shí)際狀況，現(xiàn)對運(yùn)動會安全考前須知提出以下幾點(diǎn)建議：

1、各班利用今日班會時(shí)間對同學(xué)進(jìn)行運(yùn)動會安全教育，提高同學(xué)對安全問題的認(rèn)識。

2、在運(yùn)動會競賽期間同學(xué)應(yīng)聽從管理，不得任意穿越跑道，不得在終點(diǎn)四周和投擲場地玩耍、打鬧、逗留，以免造成損害。

3、各班應(yīng)在劃定區(qū)域內(nèi)觀看競賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生，不留下任何廢棄物。

4、全體同學(xué)按時(shí)到位，不遲到、不早退，有非常狀況者由家長徑直向班主任請假，在競賽過程中同學(xué)不得無故擅自離校，不得違反學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)。

5、各班應(yīng)組織后勤小組、衛(wèi)生監(jiān)督組以及啦啦隊(duì)等，各組專人負(fù)責(zé)，任務(wù)清晰，人員落實(shí)，最大限度地讓全部同學(xué)都參加到運(yùn)動會中來。

6、競賽時(shí)留意防止意外損害，在身體狀況不允許的狀況下，不應(yīng)再堅(jiān)持競賽。

7、運(yùn)動員競賽時(shí)考前須知

(1)運(yùn)動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

(2)競賽結(jié)束后，不要馬上停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟漸漸復(fù)原鎮(zhèn)靜。

(3)猛烈運(yùn)動以后，不要立刻大量飲水、吃冷飲。避開引起胃痛和感冒。

(4)競賽中所穿的上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳銳利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物?；加薪曆鄣耐瑢W(xué)，假如參與競賽，盡量不要戴眼鏡。假如需要戴眼鏡，競賽時(shí)肯定要當(dāng)心謹(jǐn)慎。

(5)運(yùn)動員參與競賽前