山東臨沂中考體育考試項目及標(biāo)準(zhǔn)

山東臨沂中考體育考試項目及標(biāo)準(zhǔn)山東臨沂中考的體育考試項目包括俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、50米短跑、800米長跑和籃球運動。以下是每個項目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)：

1.俯臥撐：考生采取平躺姿勢，雙手與肩同寬，雙腳并攏?？荚囬_始后，兩臂彎曲，胸部輕輕觸碰到地面，然后用力推起，直至兩臂伸直，再一次俯臥撐動作完成?？荚嚂r間為1分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-每做1個有效俯臥撐得1分；

-俯臥撐動作不完整但姿勢正確，可得0.5分；

-姿勢不正確或者動作不按規(guī)定要求完成，不得分。

2.立定跳遠(yuǎn)：考生站在起跳線上，兩腳并攏。然后向前跳躍，落地時以任意腳為準(zhǔn)，以腳后跟或腳尖著地，完成一次跳遠(yuǎn)?？荚嚂r間為2分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-成績有效范圍：女生跳遠(yuǎn)成績在1.75米以上，男生跳遠(yuǎn)成績在2.3米以上；

-每做1次有效跳遠(yuǎn)得1分；

-成績在有效范圍內(nèi)按照距離近遠(yuǎn)給予評分。

3.仰臥起坐：考生躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳并攏，雙手放在耳旁。然后用腹肌的力量將上身坐起，直到兩肘碰觸到雙腿，再一次仰臥起坐動作完成?？荚嚂r間為1分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-每做1個有效仰臥起坐得1分；

-仰臥起坐動作不完整但姿勢正確，可得0.5分；

-姿勢不正確或者動作不按規(guī)定要求完成，不得分。

4.50米短跑：考生從起跑線出發(fā)，跑到終點線，完成一次短跑?？荚嚂r間為10秒。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-完全到達(dá)終點線得2分；

-沒有完全到達(dá)終點線但在規(guī)定時間內(nèi)完成，得1分；

-沒有完全到達(dá)終點線且未在規(guī)定時間內(nèi)完成，不得分。

5.800米長跑：考生開始從起跑線出發(fā)，沿著指定跑道繞場兩圈，再返回起跑線完成?？荚嚂r間為4分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-完成800米長跑得2分；

-在規(guī)定時間內(nèi)完成800米長跑但超過4分鐘，得1分；

-未在規(guī)定時間內(nèi)完成800米長跑，不得分。

6.籃球運動：考生按照規(guī)定只允許在半場內(nèi)運動，可進(jìn)行運球、投籃、傳球等動作。考試時間為2分鐘。

評分標(biāo)準(zhǔn)：

-運球得分：每運球滾一次得0.5分，最多得3分；

-投籃得分：每投籃進(jìn)一球得1分，最多得5分；

-傳球得分：每傳球成功得1分，最多得2分；

-綜合技能得分：在運球、投籃、傳球各個項目