1000字正能量讀書筆記

字正能量讀書筆記1000字正能量讀書筆記(精品10篇)

寫讀書筆記需要思索和整理所讀的內(nèi)容，這會加強(qiáng)你的理解和思索力量。怎么寫好1000字正能量讀書筆記？我給大家共享一些1000字正能量讀書筆記，便利大家學(xué)習(xí)。

1000字正能量讀書筆記篇1

《正能量》這本書我剛剛讀完，覺得很不錯，值得推舉給大家去看。這是一本心理勵志類書籍，整本書給我們最直接的沖擊和震撼，我覺得很值得一看。

《正能量》經(jīng)過各種試驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格打算命運(yùn)”“心情打算行為”等認(rèn)知，揭示了什么樣的行為模式能夠影響人的信念、心情、意志力，經(jīng)過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、懊喪、消沉的負(fù)能量。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、布滿活力、也更有平安感。

追根溯源，什么是正能量科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而《正能量》一書的給出了“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情”這種解釋。這正是當(dāng)下人們普遍缺少卻進(jìn)取追求的。

可能有許多人經(jīng)常這樣想：工作和生活的原始動力是什么或者說，讓我們生存下去的原始動力是什么對于這個問題，幾乎每個人都有自我的答案，并且，每個人的答案也都不盡相同。但有一點(diǎn)，是幾乎每個人都認(rèn)同的：我們都想活得陽光一點(diǎn)朝氣一點(diǎn)有力氣一點(diǎn)，工作帶勁，生活有味，生命所到之處，一片鳥語花香，心底所思之事，也山清水秀般明朗。但有一句俗話說得好：人生不如意事十之八九!現(xiàn)實(shí)生活中，每個人都各有負(fù)擔(dān)，尤其是在社會浮躁的當(dāng)下，總有一些事情讓我們身陷困惑、爭吵和消極能量之中，并波及身邊的每一個人，也所以降低了生命質(zhì)量。

其實(shí)，不管我們屬于哪個社會階層，從事何種工作，正能量都是我們所渴望的?！墩芰俊愤@本書采納了詳細(xì)實(shí)在的案例和訓(xùn)練方法，以便讓我們更快受益。在“肌肉的魔術(shù)”這一章，讓我們以肢體語言來增加自我的意志力，用一種名為“做點(diǎn)不一樣的事”的方法來進(jìn)行一系列練習(xí)，比如說，一天不看電視，寫一首詩，與一個老伴侶取得聯(lián)系，走不一樣的路線去工作，這些看似簡潔的方法會在轉(zhuǎn)變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。堅持這些細(xì)節(jié)，說不定哪天就會發(fā)覺，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠掌握自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。對我們來說，當(dāng)我們這樣做時，正面的能量、驚異和喜悅，才會源源不斷地回應(yīng)我們。

一個人的正能量能夠讓我們變得自信、樂觀、向上，一個社會的正能量能夠構(gòu)成免疫氣場，讓道德堅持健康。一個人能夠不宏大，一個社會能夠有瑕疵，可是不能夠沒有正能量。我們需要正能量的鼓舞，為了全社會那份向善的信念和期望，我們每個人或許應(yīng)當(dāng)反思——在埋怨之前，先要保證自我進(jìn)取地傳遞正能量，用我們的正能量去感染別人，推動社會和諧和提高，那才是我們應(yīng)當(dāng)追求的。

我們的生活需要正能量，需要活力，需要干勁。期望《正能量》能夠給大家感悟，為大家的學(xué)習(xí)，工作，生活，增加正能量。

1000字正能量讀書筆記篇2

不知什么時候開頭，我先留意的是“負(fù)能量”這個詞。負(fù)能量就是一種能快速把人的心境拉低，讓人消沉的東西。可能生活的壓力，職場的不公，此刻許多人都布滿埋怨。就像我某個伴侶，每次遇到她，她必定要拉著你說半天家里的各種難事苦事，怨天怨地怨社會，中間夾著我的命怎樣這么苦，人活著有什么意思呢之類的句子……聽著聽著，自我的心境的確會一點(diǎn)一點(diǎn)的往下沉，像被拖到了那暗無天日的井底，要消化這些不良心情，自我爬上來，要費(fèi)不少功夫。信任大家也有這樣的經(jīng)受吧。我覺得，其實(shí)不管看不看，說不說，真相和現(xiàn)實(shí)就在那里，是最殘酷最不好看的東西，沒有方法超然的情景下，僅有多一些能讓人快樂，給人期望，進(jìn)取向上的正能量，才能把現(xiàn)實(shí)踩在腳下，而不是扛在肩上，負(fù)重或者負(fù)痛的活著。

與負(fù)能量相反的就是正能量，沒有接觸《正能量》這本書前，我對正能量這個詞理解很模糊，怎樣才能獲得正能量呢？《正能量》一書中經(jīng)過許多的心理學(xué)試驗(yàn)讓我信任，行為對思想心情有著很大的影響。通讀一遍感覺頗有收獲。這是一本世界級的心理勵志書，理查德·懷斯曼深化淺出地為讀者打開了一扇重新熟悉自我和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻沤庳?fù)面心情，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭吵或消極能量之中時，嘗試解脫或轉(zhuǎn)變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時，你的人生也將會得到奇妙的大轉(zhuǎn)變。

行為與心情是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，介紹的“表現(xiàn)”原理。簡潔概括來說，你假如想成為一個歡快、心境好的人，你首先要笑起來，做出歡快的表情，當(dāng)你這樣“演”的時候，你就真的會變得歡快起來；假如你想變得苦痛和郁悶，你只要想那些令你哀思的事情，想你遭受的不公正對待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正哀思一樣，那你的心情立即就會低落下來。

最終，與大家共享本書封面的一句話：堅持正能量，人生不畏懼！

1000字正能量讀書筆記篇3

《正能量》是一本旨在通過共享心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等領(lǐng)域的討論成果，揭示樂觀心情、樂觀精神、感恩心態(tài)、行善行為等正能量元素對個人和社會的重要性的書籍。

在閱讀這本書的過程中，我深深地感受到了正能量所帶來的樂觀影響。正能量不僅能夠關(guān)心我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，還能夠提升我們的工作效率、增加我們的團(tuán)隊協(xié)作力量，甚至影響我們的身體健康。

在這本書中，引用了很多好玩的討論和案例來說明正能量的作用。例如，一項(xiàng)討論發(fā)覺，樂觀主義者的壽命要比悲觀主義者的壽命更長；另一項(xiàng)討論發(fā)覺，感恩心態(tài)可以改善我們的睡眠質(zhì)量，提高我們的幸福感。這些案例不僅令人信服，而且令人印象深刻。

然而，書中也提到了一些負(fù)面的現(xiàn)象。例如，在現(xiàn)代社會中，人們經(jīng)常面臨著巨大的壓力和焦慮，這些負(fù)面心情可能會抑制我們的潛能，降低我們的生活質(zhì)量。認(rèn)為，正能量的傳播和應(yīng)用可以緩解這些負(fù)面心情，讓我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

總之，《正能量》這本書是一本特別有價值的讀物，它不僅能夠啟發(fā)我們對樂觀心情的關(guān)注，還能讓我們更好地理解和應(yīng)用正能量，讓我們的生活更加充實(shí)和美妙。假如你還沒有閱讀這本書，我劇烈建議你去閱讀一下。

《正能量》讀書筆記為本網(wǎng)站原創(chuàng)作品，不得擅自轉(zhuǎn)載！

1000字正能量讀書筆記篇4

《正能量》是一本旨在通過共享心理學(xué)學(xué)問，引導(dǎo)人們樂觀面對生活的書籍。這本書的主題是正能量，通過閱讀這本書，我對正能量的概念和作用有了更深刻的理解。

正能量是一種樂觀向上的能量，它能夠激發(fā)人們的潛能，讓人們更加自信、樂觀地面對生活。在書中，列舉了很多心理學(xué)試驗(yàn)，證明白正能量的樂觀作用。例如，一個聞名的試驗(yàn)是“習(xí)得性樂觀”，通過讓參加者學(xué)習(xí)樂觀的話語，他們的心情和行為都會變得更加樂觀。

在書中，還共享了很多有用的方法，關(guān)心人們在生活中實(shí)踐正能量。例如，他提到了“感恩”的重要性，鼓舞人們每天記錄自己的感恩，并表達(dá)出來。此外，他還建議人們多參與社交活動，與他人共享歡樂和挫折，以增加人際關(guān)系的正能量。

書中的一些觀點(diǎn)讓我印象深刻。例如，認(rèn)為人們應(yīng)當(dāng)學(xué)會放下過去的圓滿，珍惜當(dāng)下的幸福。這讓我意識到，過去的事情無法轉(zhuǎn)變，我們只能通過珍惜現(xiàn)在來制造美妙的將來。此外，還強(qiáng)調(diào)了“正面思索”的重要性，他認(rèn)為樂觀的思維方式能夠帶來更好的結(jié)果。

在書中，用很多生動、詳細(xì)的案例來說明正能量的作用。例如，他敘述了一個由于面對困難時選擇樂觀思索而最終戰(zhàn)勝癌癥的女性的故事。這個故事讓我深刻體會到，正能量的力氣是無比強(qiáng)大的。

總之，《正能量》這本書讓我意識到正能量的重要性，并關(guān)心我找到了在生活中實(shí)踐正能量的方法。我建議大家在勞碌的生活中抽出時間來關(guān)注正能量，讓它成為我們生活的重要組成部分。

1000字正能量讀書筆記篇5

《正能量》這本書，是薛校長推舉給我們老師的一本心理勵志書。經(jīng)過讀這本書，我明白了如何排解負(fù)面心情，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個人身上都帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量，我們都要爭做一個健康、進(jìn)取、樂觀的人，相互傳遞正能量。

在那里，我想與大家共享我讀這本書的所得所思。

正能量是給予在人身上的奇妙力氣，它并不神奇，且能夠由自我掌控。使用正能量并獲得勝利的人不計其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾。蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀看這個世界的同時，卻經(jīng)常遺忘了自我的能量。其實(shí)，我們此刻生活的世界，是被正能量支配著。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，假如不人為地加以調(diào)控，人的能量場就只會減弱而不會增加。所以，我們要被正能量支配。由于僅有這樣，才能使自我代表光明與向上和一切完善的力氣。所以，我們成長的過程就是發(fā)覺自我能量所在的過程，而勝利，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺很好時，你生命磁場的力氣會制造出一面盾牌，沒有任何負(fù)面能量能夠穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會引導(dǎo)這股能量。

從事教育工作以來，特別是來到其次試驗(yàn)中學(xué)以后，每一天都在與同學(xué)打交道，一張張小臉，一本本作業(yè)占據(jù)了我全部的工作時間。這樣日復(fù)一日、緊急勞碌的工作，曾一度消退了我的工作活力，然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)覺辦公室的同事們都在不辭疲乏、悄悄無聞地工作。看著眼前的一切，內(nèi)心也多了幾分豁然和堅決。是他們正在用自我的行動，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個悄悄無聞、求實(shí)敬業(yè)的團(tuán)體，培育出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的

性格，也培育出了我對教育事業(yè)由衷的喜愛。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，我也必需會渾身布滿正能量。

誠如《正能量》書中所述：生命中許多時候、許多事情，非不能也，乃不為也。一齊來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。

1000字正能量讀書筆記篇6

《正能量》這本書由理查德·懷斯曼所著。資料深化淺出，淺顯易懂，運(yùn)用許多的試驗(yàn)原理來呈現(xiàn)所要表達(dá)的東西。所以在看的過程沖很簡單消化，感受也頗深刻。

書中正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。正能量是給予在人身上的奇妙力氣，但它并不神奇，且能夠由自我把握。它是我們每個人都需要的。說簡潔些，正能量在我的理解中，那就是一種性格，一種態(tài)度，一種進(jìn)取的、樂觀的、向上的生活態(tài)度。我們每個人的所做作為，所思所想都是受內(nèi)心的支配。在不良心理狀態(tài)下，我們消極、悲觀、甚至仇恨等等，這些都會給我們帶來無盡的苦痛，精神倍受煎熬的同時，所作所為也變得不理智。所以在我看來，一個人有沒有本領(lǐng)，有沒有才藝，有沒有金錢，有沒有漂亮的外表那些都不是最重要的，由于擁有那些或許能夠歡快，但或許也不歡快?？墒?，沒有健康的心理，一切都無從談起。不管你擁有什么，你都像是生活在無盡的黑暗和苦痛中，并且是長期的。所以，正能量對人來說就變得尤為重要?；蛘呤怯捎谠S多時候自我太悲觀太消極而讓生活變得更加不順當(dāng)，所以我更加明白正能量對自我的重要性。

書中認(rèn)為不僅僅心情能夠經(jīng)過面部表情表達(dá)出來，面部表情的轉(zhuǎn)變還能夠轉(zhuǎn)變心情。表現(xiàn)出一種表情，不僅僅能影響我們的心情，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的心情，才能激發(fā)出正能量。既然如此，轉(zhuǎn)變表情并不是一件難事，而表情的轉(zhuǎn)變又能夠轉(zhuǎn)變我們的心情，那么，正能量的激發(fā)亦不是一件難事吧。其次，轉(zhuǎn)變走路方式也能影響人的心情，心理試驗(yàn)證明，當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時，他們會感到更歡快;而當(dāng)人們做固定的直線運(yùn)動時，他們會感到心情低落。除此之外，影響心情的方式還有許多。比如在本書中告知我們：盡情微笑，讓腳步輕快起來，昂揚(yáng)起頭，歡快地說話、跳舞、談笑、唱歌，做任何你喜愛的事情，這樣正能量就能被驅(qū)動起來，將全部好的情境、人和大事帶入你的生命中!假如你想要變得歡快，那就先得感覺完善，這樣才能有吸引完善事物的本領(lǐng)。在書中例舉的各種各樣的試驗(yàn)，陳述的各種各樣的觀點(diǎn)，其實(shí)都是在告知如何增加正能量。堅持正能量，人生無所畏懼。

在告知我們?nèi)绾翁嵘芰康耐瑫r，也告知哪些事會抑制我們的正能量，例如生氣。但關(guān)于如何掌握生氣找到正能量，消失了兩個截然不一樣的觀點(diǎn)。弗洛伊德認(rèn)為人們生氣是由于他們壓抑了自我的想法，所以應(yīng)當(dāng)要釋放出來，他堅持疏導(dǎo)心情的治療方式。而威廉·詹姆斯是卻不一樣意的。他認(rèn)為，人們之所以會生氣是由于他們表現(xiàn)得很生氣，弗洛伊德疏導(dǎo)心情的治療方法往往會使人變得更加生氣。從所例舉出的試驗(yàn)中看出，是傾向后者的。弗洛伊德的理論對于釋放怒氣的成效并不大。例如所例舉的布希曼所作出的有關(guān)如何抑制怒氣的試驗(yàn)證明，打沙袋使人變得更加生氣，而靜坐使人心境舒緩。并且也明確說出，很多幫忙人們掌握生氣心情的課程教人經(jīng)過表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情景變得更糟。其實(shí)不管是其中哪一種方法，在實(shí)際生活中都有用到。關(guān)鍵是自我試試就會明白。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一方法，當(dāng)你真的試圖擺脫糟糕的心情時。不妨試試，給自我一個微笑，或許，它真的能帶來強(qiáng)大無比的正能量。

誠如《正能量》書中所述：生命中許多時候、許多事情，非不能也，乃不為也。勝利的定義不僅僅是財寶的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜愛或擅長的事情時，心靈會非常平和舒服，由于那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必需讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境進(jìn)取的投身于工作和生活中，那么我們的生命旅途會感受到別樣的風(fēng)景和人生。

1000字正能量讀書筆記篇7

《正能量》這本書，就像一面明鏡，照亮了我心中的每一處陰暗。理查德·懷斯曼（RichardWiseman）以其深化的討論和廣泛的觀看，展現(xiàn)了如何利用正能量概念，提高我們的生活質(zhì)量，轉(zhuǎn)變我們的思維模式，甚至轉(zhuǎn)變我們的行為模式。

理查德·懷斯曼在書中具體闡述了正能量這個概念，它是一種樂觀的、健康的、布滿盼望的能量。與傳統(tǒng)的消極心情或恐驚模式相比，正能量讓我們看到可能性，增加我們的決心和信念。而消極心情和恐驚，往往會限制我們的行為和決策，讓我們在面臨困難時感到無力。

對于我個人來說，我深感正能量對于我個人的影響。過去，我經(jīng)常在困難面前感到無力，無法掌握自己的心情。然而，《正能量》這本書讓我看到了轉(zhuǎn)變的可能。我開頭嘗試樂觀思索，主動查找解決問題的方法，而不是躲避困難。我發(fā)覺，當(dāng)我以正能量的方式看待問題時，我能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，提高我的生活質(zhì)量。

書中的一些試驗(yàn)也給我留下了深刻的印象。例如，他通過讓人們想象自己勝利地完成了某個任務(wù)，然后讓他們實(shí)際去完成這個任務(wù)，結(jié)果發(fā)覺，那些想象過自己勝利的人表現(xiàn)得更好。這個試驗(yàn)證明，樂觀的心態(tài)可以帶來樂觀的結(jié)果。

然而，《正能量》這本書也有其局限性。例如，它過于強(qiáng)調(diào)正能量的作用，忽視了負(fù)面的心情和想法在某些情境下的必要性。雖然正能量的確可以提高我們的生活質(zhì)量，但我們也不能完全忽視負(fù)面心情的價值。我們需要找到一個平衡點(diǎn)，讓我們的心情和想法既能激勵我們前進(jìn)，又能讓我們保持糊涂的頭腦和客觀的分析。

總的來說，《正能量》是一本很好的書，它讓我看到了樂觀思索的力氣。我信任，只要我們善用正能量，我們就能在生活中取得更大的勝利。

1000字正能量讀書筆記篇8

一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍，出于對現(xiàn)今對正能量一詞的奇怪???和感動，順手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些試驗(yàn)和數(shù)據(jù)吸引住了，由于其它緣由沒有在書店連續(xù)閱讀，回到家后上網(wǎng)搜尋下載了這本書，通讀一遍后感受良多。

《正能量》是一本心理勵志書，為我們打開了一扇重新熟悉自我和他人的窗戶，結(jié)合實(shí)際案例，教給我們?nèi)绾稳ヅ沤庳?fù)面心情，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個人身上都帶有能量，而僅有進(jìn)取、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭吵或者消極能量之中時，嘗試解脫或者轉(zhuǎn)變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時，我們的人生或許將會得到一個奇妙的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點(diǎn)亮，能盡顯它的能量，同時它還能夠?qū)⑦@股暖和的能量傳遞給蠟燭。一個態(tài)度進(jìn)取，向上、樂觀，布滿信念、期望與信念的人，猶如布滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)四周的正能量。

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。許多時候我們與他人之間的相互理解、相互包涵，堅持和善的品性，以豁達(dá)的胸懷對待四周的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來確定身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量

生命中許多時候、許多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。勝利的定義不僅僅是財寶的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自我喜愛或自我擅長的事情時，心靈會非常平和舒服，由于那是心靈之所系、能量之所在。在這

個浮躁的社會，我們必需讓自我靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境進(jìn)取地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

1000字正能量讀書筆記篇9

正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會時不時的拂過“正能量”這三個字。

我在沒有看這本書是，一時興起在搜尋頁上輸入了“正能量”三個字，想看看大家怎樣看待“正能量”這三個字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。細(xì)細(xì)的讀這本書，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開了一扇重新熟悉自我和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。經(jīng)過種.種試驗(yàn)和數(shù)據(jù)，他向我們闡釋了宏大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格打算命運(yùn)”“心情打算行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、布滿活力、也更有平安感。

其實(shí)每個人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒適、很趣味的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，削減不該有的欲望，堅持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。

不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的?！墩芰俊凡皇强菰锏恼f教，生動案例和簡潔的方法，讓我們很快就能受益，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不一樣的路線去上班，這些方法會在轉(zhuǎn)變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細(xì)節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)覺，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠掌握自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。

應(yīng)對擁堵和嘈雜的世界，種.種灰色心情攏聚，生活也好像暗無天日，正是由于我們自身擁有正能量，它的光線才會滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。像歌中唱過的那樣，假如每個人都學(xué)著關(guān)懷，便沒有人哭泣；假如每個人都懂得去愛，便沒有人哄騙；假如每個人都樂于共享并放下傲慢，我們便不再會與死亡作伴。

1000字正能量讀書筆記篇10

此刻正能量這個詞似乎很流行，常常在電視上或者在演講中聽到。我的理解，正能量實(shí)際上就是一種心態(tài)，一種對人對事對物所堅持的態(tài)度。正能量就是很進(jìn)取、樂觀、向上的態(tài)度;相反，負(fù)能量就是消極、悲觀、埋怨、抵觸等。我們督察干部，常年出差在外，與家人聚少離多，工作壓力大、工作強(qiáng)度大，正能量，的確是我們內(nèi)心所需要的一種能量，我期盼著這樣一本書能為我解除內(nèi)心的困惑，能夠增長我的才智。

就是在這樣一份期盼中，我開啟扉頁。理查德懷斯曼期望利用表現(xiàn)原理的力氣去幫忙人們轉(zhuǎn)變生活甚至轉(zhuǎn)變世界，他連續(xù)了一貫的風(fēng)格，經(jīng)過描述心理學(xué)界許多的試驗(yàn)，用簡便幽默的語言，深化淺出地向讀者全面介紹威廉詹姆斯革齤命性理論。所謂詹姆斯革齤命性理論，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的表現(xiàn)原理，它顛覆了傳統(tǒng)的心情打算行為的因果關(guān)系，倒由于果，認(rèn)為特定的行為打算了相應(yīng)的心情。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：假如你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個品質(zhì)一樣。人們經(jīng)過有意識的操縱自我的行為，獲得某種進(jìn)取的正能量的積聚，從而獲得正面的心情。這樣，掌握自我的心情變得如此簡潔：假如你想變