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原發(fā)性高血壓(承德醫(yī)學(xué)院)高血壓是一種常見的心血管疾病，常年持續(xù)高血壓會增加心臟、腎臟和大腦的疾病風險。本演示文稿將會介紹高血壓病的定義、分類、治療和飲食預(yù)防措施。高血壓定義和病因1定義高血壓是指心臟在收縮和舒張時的壓力過高，常規(guī)診斷為收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg。這是一種與高年齡、肥胖、不良生活方式等因素相關(guān)的慢性疾病。2病因高血壓的病因可能是遺傳、飲食和環(huán)境因素的綜合作用。其中包括肥胖、高鹽高脂飲食、缺乏鍛煉、煙草使用等原因。高血壓的分類和診斷標準分類高血壓可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性高血壓占所有高血壓的95%，另外5%由于器質(zhì)性病變或藥物誘因引起。診斷標準高血壓大多需要進行多次測量才能確定確診。一般而言，建議在3個月內(nèi)最少進行3次測量。診斷高血壓通常需要一名專業(yè)醫(yī)生來評估患者的病史、家族病史以及相應(yīng)的生物測量。高血壓的主要危害和并發(fā)癥1心血管疾病長期高血壓可增加心臟病、冠心病和腦卒中的發(fā)生率。2眼部損害高血壓導(dǎo)致的眼部并發(fā)癥可影響視力，甚至導(dǎo)致失明。3腎臟損害高血壓引起的腎臟疾病可逐漸損害腎臟功能，最終導(dǎo)致腎衰竭。高血壓的治療原則改變不良生活方式減輕和控制體重，合理安排飲食和鍛煉等措施都可以幫助降低高血壓的風險。非藥物治療方法包括足量運動、飲食調(diào)整、控制鈉鹽攝入、戒煙限酒等方法也可以有效控制高血壓。藥物治療方法對于嚴重的高血壓病患者，醫(yī)生會指導(dǎo)患者口服高血壓藥物。如硝苯地平(CCB)、洛厄他定(ARB)等。非藥物治療方法飲食調(diào)整飲食中應(yīng)增加水果、蔬菜、全麥主食等富含膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)的食物。合理鍛煉可選擇步行、慢跑、太極拳等有氧運動，運動時注意心跳不要過快，氣喘等不良癥狀。戒煙限酒戒煙可以降低收縮壓、舒張壓和心律不齊等癥狀。推薦的喝酒量是男性不超過2支啤酒，女性和老年人不超過1支。藥物治療方法利尿藥可促進體內(nèi)鹽水的排泄，達到降低血壓的作用。ACE抑制劑能夠有效拓寬血管，加速鈉離子的排出。鈣離子拮抗劑阻止鈣離子進入心肌細胞，減少心臟負荷，達到降壓作用。高血壓的飲食控制和預(yù)防措施合理攝入水果蔬菜防止營養(yǎng)過剩過重少吃油膩的食物避免高膽

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