第2課時(shí)-增強(qiáng)生命的韌性課件

課前預(yù)習(xí)思維導(dǎo)圖第2課時(shí)增強(qiáng)生命的韌性課堂練習(xí)課后訓(xùn)練第九課珍視生命第四單元生命的思考思維導(dǎo)圖課前預(yù)習(xí)1.生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些

、

和

，就是人們常說的

。2.面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的

和

不同。阻礙失利失敗挫折認(rèn)識態(tài)度課前預(yù)習(xí)3.面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是

，但如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易

，甚至做出

的行為。我們需要及時(shí)

，正確

。4.生活中的挫折是我們

的一部分。得意時(shí)，挫折會使我們

，避免

、

；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的

。很正常的消沉不恰當(dāng)調(diào)整自己對待挫折生命成長更清醒盲目樂觀精神懈怠生活經(jīng)驗(yàn)課前預(yù)習(xí)5.我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的

。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的

、

和

的能力。6.面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的

和

。生命力量承受力自我調(diào)節(jié)自我修復(fù)勇氣堅(jiān)強(qiáng)的意志課前預(yù)習(xí)7.發(fā)掘自身的力量并不排斥

。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人

，向他人

，獲得他人的

和

，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。借助外力建立聯(lián)系尋求幫助支持鼓勵(lì)◎單項(xiàng)選擇題1.欣賞右面漫畫《蛋殼心理》，你想對漫畫中的小男孩說（）①生活不是坦途，要直面挫折②挫折只會帶來消極影響，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離挫折③正確看待挫折，及時(shí)調(diào)整自己，就可能把挫折變成自己生命成長的又一個(gè)機(jī)會和動(dòng)力④面對挫折，具體分析挫折，抓住關(guān)鍵問題，理智尋找解決的途徑A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④課堂練習(xí)D2.在長征途中，紅軍將士同敵人進(jìn)行了600余次戰(zhàn)役戰(zhàn)斗，跨越了近百條江河，攀越了40余座高山險(xiǎn)峰，其中海拔4000米以上的雪山就有20余座，穿越了被稱為“死亡陷阱”的茫茫草地，用頑強(qiáng)的意志征服了生存極限。從中我們可以感悟到（）①寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來②挫折是一把雙刃劍③挫折越多越容易成功④堅(jiān)強(qiáng)意志是戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的保障A.①③B.②④C.②③D.①④課堂練習(xí)D3.“我不能選擇生活的條件，但我可以選擇生活的態(tài)度，既然哭不能解決問題，那為什么不笑呢？”這句話給你的啟示有（）①人生難免有挫折②面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的結(jié)果③只有經(jīng)歷挫折才能笑對人生④我們要以樂觀的心態(tài)面對挫折A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④課堂練習(xí)B4.“如果生活只有晴空麗日而沒有煙雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么這樣的生活就不是生活——至少不是人的生活。”這句名言說明（）A.生活是痛苦不堪的B.不要把生活想得那么美好C.生活就是每天經(jīng)歷歡樂、痛苦D.人生難免有挫折課堂練習(xí)D5.一位心理學(xué)家說過：“一個(gè)人如果沒有任何阻礙，不經(jīng)受任何挫折，將會永遠(yuǎn)保持其滿足和平庸?fàn)顟B(tài)，將會變得愚蠢又糊涂?！睂@段話理解正確的是（）A.在人的一生中，可以采取措施避免各種挫折B.積累受挫折的經(jīng)驗(yàn)是可以幫助我們不斷進(jìn)步、走向成功的財(cái)富C.挫折是件好事，并且越多越好D.人生難免有挫折，在挫折面前任何人都是無能為力的課堂練習(xí)B6.2018年3月14日，英國杰出的物理學(xué)家霍金去世，享年76歲。21歲時(shí)，霍金患上肌肉萎縮性側(cè)索硬化癥，全身癱瘓，不能發(fā)音，醫(yī)生曾斷言他只能活兩年。他的一生，是人類意志力的記錄，是科學(xué)精神創(chuàng)造的奇跡。這給予我們的啟示有（）①要勇敢面對挫折，敢于向困難發(fā)起挑戰(zhàn)②身體有缺陷的人更容易培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志③任何人成就一番事業(yè)都需要堅(jiān)強(qiáng)的意志④人生難免有挫折，挫折越多越能磨礪意志A.①③B.②③C.①④D.②④課堂練習(xí)A7.人的一生，不可能不犯錯(cuò)誤。如果能“把錯(cuò)誤變成肥料”，腦子中常裝著防錯(cuò)誤這根弦，及時(shí)警醒，不斷修正，就會不斷從錯(cuò)誤中汲取養(yǎng)分，少犯錯(cuò)誤少走彎路。這一觀點(diǎn)（）①承認(rèn)人的一生中挫折是難免的②認(rèn)為挫折總是能促進(jìn)人的成長③提醒我們要正確對待人生挫折④否認(rèn)導(dǎo)致挫折的主觀因素可控A.①②B.③④C.①③D.①④課堂練習(xí)C8.孟子云：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。”由此可見（）A.經(jīng)歷挫折就一定會無所不能B.挫折是成功的必然途徑C.挫折能給人以磨煉，使人奮起D.挫折越多越有利于成功課堂練習(xí)C9.十四歲的甘肅會寧少年邢向陽父親早逝、母親改嫁，小小年紀(jì)一邊求學(xué)，一邊替父盡孝，柔弱的身軀撐起一個(gè)破碎家庭的希望。面對生活的苦難，他毫不退縮。他說只想快些長大，照顧好年邁的爺爺和癱瘓的奶奶……邢向陽的事跡啟發(fā)我們（）A.承認(rèn)逆境，向挫折屈服B.不懼挫折，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)C.只有遭遇挫折，人才能得到發(fā)展D.每個(gè)人都可以輕松戰(zhàn)勝挫折課堂練習(xí)B10.下圖的寓意是（）A.挫折與人生相伴，歷經(jīng)挫折就能成功B.事業(yè)的成功完全取決于堅(jiān)強(qiáng)的意志C.戰(zhàn)勝挫折、實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)需要堅(jiān)強(qiáng)的意志D.自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的物質(zhì)財(cái)富課堂練習(xí)C一、單項(xiàng)選擇題1.著名電影演員成龍說：“大家現(xiàn)在看我很風(fēng)光，可我真是一步一步苦過來的。人這一輩子，想干成點(diǎn)事，都要勇于吃苦、敢于堅(jiān)持，這是人生的必修課，我們的格言是永不放棄！”這啟示我們（）①堅(jiān)強(qiáng)的意志，是戰(zhàn)勝挫折的最可靠的保證②對強(qiáng)者而言，失敗和挫折是成功的墊腳石③只要勇于吃苦、敢于堅(jiān)持，就一定能成功④挫折普遍存在，其產(chǎn)生的原因是多方面的A.①②B.①④C.②③D.③④課后訓(xùn)練A2.一個(gè)人經(jīng)受一些挫折，并不完全是壞事。這是因?yàn)椋ǎ〢.一個(gè)人不經(jīng)歷困難和挫折，做任何事情都不能成功B.它可以幫助我們獲得好成績C.經(jīng)受過挫折考驗(yàn)的人，辦事情一定能夠成功D.挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠課后訓(xùn)練D3.中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平在會見第五次全國自強(qiáng)模范暨助殘先進(jìn)集體和個(gè)人表彰大會受表彰代表時(shí)指出，希望廣大殘疾人從自強(qiáng)模范身上汲取力量，更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)與挫折，更加堅(jiān)強(qiáng)地為實(shí)現(xiàn)人生夢想而努力奮斗。之所以要勇敢迎接生活中的挑戰(zhàn)與挫折，是因?yàn)椋ǎ〢.挫折是生命成長的一部分B.人生的挫折越多越好C.造成挫折的因素多種多樣D.挫折定使人走向成功課后訓(xùn)練A4.面對挫折，有的人意志消沉，無法自拔；有的人斗志昂揚(yáng)，并最終獲得成功。這表明（）A.對挫折的不同態(tài)度會產(chǎn)生不同的結(jié)果B.有了自強(qiáng)不息精神就一定能戰(zhàn)勝挫折C.挫折是人生的一部分，是成功的墊腳石D.要正確認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法課后訓(xùn)練A5.你若不想做，就找借口；你若想要做，會找方法。面對失利與困境，人們有截然不同的反應(yīng)，這表明（）①人生難免會經(jīng)歷挫折②挫折會影響人們的情緒感受③挫折是一把雙刃劍④面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的行為反應(yīng)A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④課后訓(xùn)練D6.“是挫折使骨頭堅(jiān)如燧石；是挫折使軟骨變成肌肉；是挫折使人戰(zhàn)無不勝。”它闡明的道理是（）A.挫折對人具有雙重影響B(tài).挫折會給人打擊，帶來損失和痛苦C.挫折也是財(cái)富D.只要經(jīng)歷挫折就一定能夠成功課后訓(xùn)練C7.談煜華，一個(gè)新時(shí)代的自強(qiáng)少年——江西省首屆“三友”自強(qiáng)少年。十幾年來，身患血友病的他一邊勇敢地與疾病抗?fàn)?，一邊勤奮好學(xué)，樂于助人，尊師孝親。他的堅(jiān)強(qiáng)讓同病室中的室友深受鼓舞，他用行動(dòng)譜寫了一支勵(lì)志自強(qiáng)之歌。談煜華的行動(dòng)讓我們懂得（）A.每個(gè)人都要像談煜華一樣勇敢與病魔斗爭B.戰(zhàn)勝挫折不能向他人尋求幫助C.珍愛生命，只做自己喜歡的事D.自強(qiáng)不息，發(fā)掘自身的生命力量課后訓(xùn)練D8.“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功?！边@句話主要告訴我們（）A.要成功就要拒絕失敗B.挫折在人生道路上是難免的C.在成功的道路上，要積極應(yīng)對挫折D.人生難免有挫折，經(jīng)歷挫折就能成功課后訓(xùn)練C9.“人生不如意十之八九”，每個(gè)人在成長的過程中都會遇到許多挫折。面對挫折，我們要有正確的應(yīng)對方法，以下應(yīng)對挫折的做法不正確的一項(xiàng)是（）A.客觀歸因，積極解決問題B.向信任的人傾訴C.通過體育鍛煉、聽音樂等進(jìn)行適當(dāng)發(fā)泄D.事情不順時(shí)，一刻都不能停歇，要第一時(shí)間找到解決的辦法課后訓(xùn)練D10.人生不可避免挫折，面對挫折，你認(rèn)為應(yīng)該（）①采取適當(dāng)?shù)姆绞结尫抛约旱呢?fù)面情緒②尋找造成挫折的原因，并尋找戰(zhàn)勝挫折的途徑和方法③發(fā)掘自身的生命力量，堅(jiān)定自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志④提高承受壓力的能力，不輕易傷害身體，不放棄生命A.①②B.①②③④C.①③④D.②③④課后訓(xùn)練B二、簡答題11.材料：七年級學(xué)生小林、小趙參加學(xué)?！瓣柟饽猩钡脑u選，兩人都進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，經(jīng)過競選演說、同學(xué)投票等環(huán)節(jié)后，兩人雙雙落選，面對同樣的結(jié)局：小林：痛苦萬分，一蹶不振，自暴自棄……小趙：接受現(xiàn)實(shí)，認(rèn)真分析，重拾信心……運(yùn)用所學(xué)知識，結(jié)合材料，回答下列問題。課后訓(xùn)練(1)為什么兩人面對同樣的結(jié)局，會有不同的行為反應(yīng)？課后訓(xùn)練面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。(2)小林應(yīng)該如何走出困境，請你給他提幾點(diǎn)建議。

課后訓(xùn)練①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。②面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(2)小林應(yīng)該如何走出困境，請你給他提幾點(diǎn)建議。

課后訓(xùn)練③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。④控制自己的情緒，做情緒的主人。⑤理智分析，努力尋求克服挫折的時(shí)機(jī)和良策。12.材料：每年麥?zhǔn)者^后，玉米苗鉆出地面，如果灌溉及時(shí)，肥料充足，玉米苗會蹭蹭蹭地瘋長，每每這個(gè)時(shí)候，父老鄉(xiāng)親便采取斷水、扒土、曬根等方式，讓玉米苗經(jīng)受磨難并抑制其生長，對此我很不理解。一次，看著太陽底下卷著葉子、無精打采的玉米苗，我問正在勞作的父親：“為什么不讓玉米苗好好生長，卻故意折磨它呢？”課后訓(xùn)練父親說，這叫給玉米“蹲苗”，目的是讓玉米根系向深處發(fā)展，讓它變得敦實(shí)粗壯，增強(qiáng)以后抗旱和抗倒伏的能力。如果不斷水不曬根，它就會把根系長在地表上，不會把根扎到深處去吸取水分，一旦后期缺水，它就會因無法吸收土地深處的水分而干枯，遇到大風(fēng)，也很容易倒伏。蹲苗，就是切斷水源曬曬它地表的根，逼著它往深處扎根。課后訓(xùn)練人也是如此，小時(shí)候不吃苦不受累，一帆風(fēng)順，飯來張口，衣來伸手，就不會培養(yǎng)與困難作斗爭