雙減與課后延時心得體會

雙減與課后延時心得體會一、雙減政策介紹雙減政策又稱“雙減少”，是2017年開始實施的中國國家教育體制改革的一部分。其核心目的是減少過度繁重的作業(yè)量以及課外培訓時間，以緩解學生的壓力和負擔，同時促進學校的素質(zhì)教育和健康發(fā)展。具體來說，根據(jù)教育部的要求，小學一年級至初中三年級的學生課外作業(yè)時間不得超過60分鐘，初中一年級至高中三年級課外作業(yè)時間不得超過90分鐘。同時，學校禁止組織中小學生在晚上8點后進行線下培訓、考試等活動。這樣，學生可以有更多的時間進行自主學習、鍛煉身體、與家人互動等活動，提高生活質(zhì)量和全面素質(zhì)。二、課后延時的體驗與思考隨著雙減政策的逐漸推進，越來越多的學校開始采用延時放學的方式，以便給學生更多自主學習和體育活動的時間。我就是在這樣的環(huán)境中成長的，下面分享一下我的體驗。首先可以看到的是，延時放學確實可以為學生創(chuàng)造更多的自主時間。以我自己為例，因為我是熱愛讀書的人，在晚自習之后，我可以在學校的自習室里繼續(xù)閱讀，并趁機寫寫讀書筆記，這些都是平時很難得到的時間段。除此之外，考慮到學生在日常學習、社交等方面也需要比較充足的時間，通過延時放學可以更好地平衡學習和生活。但是也有一些可能對學生有些負面影響的問題。首先是在課后的時間里，學生有可能受到手機等電子產(chǎn)品的干擾。有些人可能會花費很長時間玩手機、看電視等活動，而忽視了閱讀和學習等重要事項。此外，在學校實行延時時，會對家長造成一定的困擾。他們可能需要調(diào)整自己的工作時間、接送時間等，來適應孩子的學習時間，這就需要學校和家長協(xié)同合作。不過，總體來講，我認為延時放學比單純的作業(yè)減量更具意義。它是教育改革的一部分，注重學生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，并為學生帶來更多的自主權力。同時，延時放學的組織與制度性設計也是為了給孩子更好的發(fā)展空間和生活品質(zhì)，有利于孩子在多個方面的抉擇和成長。三、如何合理利用放學時間對于學生來說，更多的自主時間意味著自主管理的重要性也提高了。這需要學生具備責任心、自我約束能力以及有效管理時間的技巧。以下是一些我個人的心得體會：制定好計劃、合理分配時間：如同工作之前的“時間管理”，學生也需要學會如何制定好學習計劃，在其中合理分配自己有限的時間。還需要學會抵御外界的干擾，比如玩手機、聯(lián)絡社交等行為。多姿多彩的體育活動：如果想讓課后的自主時間變得有趣、多姿多彩，除了正常學習之外，可以嘗試著在體育活動上下功夫。比如弄一個自己的運動計劃表，有意識地鍛煉身體、提高體質(zhì)。豐富多彩的興趣活動：不要忽視了一些文藝、科技等方面的興趣愛好，在延時放學的時間段內(nèi)，可以選擇參加更多與自己興趣相關的社團、俱樂部等活動。這不僅可以尋找到相同的志趣者，擴展了人際關系圈，也可以提高自己的興趣能力和全面素質(zhì)。四、結語通過把雙減與延時放學更全面地介紹，我相信大家也認識到了放學時間的重要性以及良好的管理和規(guī)劃的必要性。制定好自己的學習計劃、合理分配施工時間，