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文檔簡介

關愛健康告別垃圾食品今天，兒子又伸手要零花錢了。零花錢去哪兒了？兒童吃垃圾食品易患哮喘全球孩子“性早熟”或因垃圾食品世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品油炸類食品油炸類食品1.導致心血管疾病元兇2.含致癌物質3.破壞維生素，使蛋白質變性腌制食品腌制食品易造成人體維生素C缺乏和結石含有致癌物質——亞硝酸胺影響?zhàn)つは到y(tǒng)，對腸胃腎臟有害加工類肉食品加工類肉食品1.含三大致癌物質之一：亞酸鹽（防腐和顯色作用）。2.含大量防腐劑（加重肝臟負擔）。餅干糖果類食品餅干糖果類食品1.含食用香精和色素過多，對肝功能造成負擔。2.嚴重破壞維生素。3.熱量過多，營養(yǎng)成份低。碳酸飲料類會帶走體內大量的鈣各種方便面普遍鹽份過高，含有防腐劑，對肝功能有影響。只有熱量，沒有營養(yǎng)。蜜餞干果類蜜餞干果類糖精、色素、防腐劑過量糖精是導致膀胱癌原因之一，加重肝臟負擔，毒性最強。豆類制品低等蛋白，不好消化，人體難代謝（對肝臟、腎臟都不好。燒烤類含大量的“三四苯并芘”，三大致癌物之一。一只烤雞腿＝60根香煙的毒性?？纯醋隼睏l的油的

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